不得不谈的大学新生心理问题和治愈方法

千里之行，始于足下。你若盛开，蝴蝶自来。第第2页/共2页精品文档推荐不得不谈的大学新生心理问题和治愈方法不得不谈的高校新生心理问题和治愈方法

当高校生活初步安定下来，高校新生要面临的是一段困难的心理适应期。对于缺乏心理预备的高校新生来说，在这个心理转型与重塑的过程中，可能会产生不同程度的适应困难和不同程度的心理问题。我整理了相关资料，期望能帮忙到您。

不得不谈的高校新生心理问题

失落心理

心理

这种心理往往是由于入学前将高校生活过分抱负化，把高校生活想象得很浪漫、神奇和多姿多彩;加上对所上学校优势的不了解，入学后却发觉现实并非完全如此或感觉相差甚远，这种差距使得高校新生产生了很大的心理落差，导致部分新生入学消失心情波动。有失落心理的新生要留意尽快从这种状态中摆脱出来，熟悉到想象与真实的高校生活之间的区分，并以乐观向上的态度面对现实，以良好的心态迎接新的生活。

茫然心理

心理

该心理由目标缺乏所致，故也可称之为“目标缺乏症”。中学阶段奋斗目标特别明确与剧烈，即一切围绕高考而拼搏。面临严峻的升学压力，每个同学的生活都是高效、专注、充实的，个体的潜能被最大限度的挖掘。考入高校后实现了原目标，如不准时建构新的目标，就会导致目标丢失。有的新生入学初期新的人生目标尚未确立，消失目标的丢失和抱负真空状态，动机缺乏，意志减退。因此作为新生，进高校后要留意重新定位自己，树立新的目标，作好规划，以在新的环境更好的进展自己。

自卑心理

心理

自卑心理是由于比较自己与别人某些方面进而产生己不如人的一种心理状态，是自我评价偏低。例如，高校生一般在高中阶段都属于学习上流者，得到的光环较多，自我感觉良好。进入高校后，却发觉人外有人。这种学习和力量位置的重新排列造成很大的心理落差，由于对角色地位的变化缺乏足够的熟悉和预备，往往导致他们自我评价失真，从而产生自卑心理。因此作为新生，要留意正确、全面地熟悉和评价自己，认清自己的特长，取长补短，以在新的环境建立心得自信。

人际交往障碍

心理

该心理最主要的是与同学交往方面的问题。犹如学之间的沟通障碍，生活习惯的格格不入等。从过去以自我为中心到学校集体生活，尤其要面对室友间的情趣爱好、饮食习惯等方面的差异，有人感到无所适从。同学之间关系处理不好，往往导致自我孤立。严峻者还会消失心理问题。专家提示：要尽快适应高校生活，首要的是处理好人际关系。不论是生活还是学习，人际关系都是简单产生心理问题的主要因素。必要的话，可以向师兄师姐和老师请教，向学校有关部门如心理询问中心寻求帮忙。

松懈心理

心理

高中时期高度紧急的生活体验是学子们终生难忘的“黑色六月”。经过3年超负荷的拼搏，身心能量过度透支，入学后也难恢复。再加上老师、家长和朋友为了激励他们考上高校，运用“高校就是天堂”的手段，使许多新生产生“进高校等于享受”的感觉，成天沉湎于交朋友，认老乡，玩嬉戏，看小说，谈恋爱等活动中，而无形中影响了学习和成长。因此作为新生要留意增加时间紧迫感，树立新的目标，以激发自己的内在动力。

治愈你的“高校新生心理失衡期”

症状一：失落心理这是一种对自己某种行为后果或境遇与预期相差甚远而感到绝望的一种消极心态。其产生与两种因素有关：

1、感到学校或专业不抱负这是一种较普遍存在的、影响新生心情的消极心理。自认为未考好或志愿未填好，产生对高考结果的失落。上高校只是一种无奈，是抱着权宜之计上学。带着懊丧、圆满、无奈等简单心情入学，也在考虑退学或转系的意念，更谈不上学习的目标与动力了。由于对录用学校所学专业不接纳、不认同，导致对前途的茫然、绝望，心理上的抵触心情和失落感比较严峻。

2、所上高校与抱负中的高校差距太大由于入学前将高校生活过分抱负化，把高校生活想象得很浪漫、神奇和多姿多彩;加上对所上学校优势的不了解，入学后却发觉现实并非完全如此或感觉相差甚远，这种差距使得高校新生产生了很大的心理落差，而且新生往往很简单从校内环境等表现现象得出结论。过高的期望值与高校的现实生活反差较大，导致部分新生入学消失心情波动和失落。

治愈处方：

要开头熟悉到想象与真实的高校生活之间的区分，并以乐观、乐观向上的态度面对现实，客观的看待目前的状况，同时增进对学校和专业的了解，明确学校的相对优势和个人进展空间大小的辨证关系，以良好的心态迎接新的生活。症状二：间歇心理

高中时期高度紧急的生活体验是学子们终生难忘的“黑色的6月”。经过3年超负荷的拼搏，使身心能量过度透支，入学后也难恢复。再加上老师、家长和朋友为了激励他们考上高校，运用“高校就是天堂”手段，使许多新生产生“进高校等于享受”的感觉，成天沉湎于交朋友，认老乡，玩嬉戏，看小说，谈恋爱等活动中，而无形中影响了学习和成长

治愈处方：

留意增加时间紧迫感，树立新的目标，以激发自己的内在动力。症状三：茫然心理由目标缺乏所致，故也可称之为“目标缺乏症”。由于目标具有动力、导向和激励作用，中学阶段奋斗目标特别明确与剧烈，即一切围绕高考而拼搏。面临严峻的升学压力，每个同学的生活都是高效、专注、充实的，个体的潜能被最大限度的挖掘。考入高校后实现了目标，如不准时建构新的目标，就会导致目标丢失。有的新生入学初期新的人生目标尚未确立，消失目标的丢失和抱负真空状态，动机缺乏，意志减退，导致行为懒散。

治愈处方：

进高校后要留意重新定位自己，树立新的目标，作好规划，以在新的环境更好的进展自己。症状四：自卑心理

自卑心理是由于比较自己与别人某一些方面进而产生己不如人的一种心理状态，是自我评价偏低。产生这种心理的缘由有许多种类，如成果、力量、诞生、外貌、气质、经济、社会地位、所在环境等。例如，高校生一般在高中阶段都属于学习上流者，有的是尖子生，得到的光环较多，常常被老师赞扬，自我感觉良好。进入高校后，却发觉山外有山，天外有天。这种学习和力量位置的重新排列造成很大的心理落差，由于对角色地位的变化缺乏足够的熟悉和预备，往往导致他们自我评价失真，从而产生自卑心理，自卑的结果既可以使人沉沦，也可以导致补偿和超越。

治愈处方：

要留意正确的全面的熟悉和评价自己，不要陷入错误比较的苦痛之中而导致自卑，更要认清自己的特长，发挥自己的特长，以长补短，以在新的环境建立新的自信。症状五：环境适应不良适应力量是心理健康的重要指标，它包括自然环境和社会环境两个方面。高校生的适应不良主要是后者，是指对高校生活和学习诸方面的不适应。诸如：想家，处理不好个人的生活事务，处理不好同学关系。很多新生不知自己该干什么、干什么好，不擅长自主地支配自己的生活和学习，导致焦虑、挫折、茫然和无聊的心态，有些同学甚至以过度的消遣和恋爱来填补此阶段心灵的空虚。

治愈处方：

高校生的适应期一般是半年左右，假如超过半年还是没有好转，那就要考虑向专业的心理询问机构寻求帮忙。症状六：人际交往障碍

一些新生们遇到了与同学交往方面的问题。犹如学之间的沟通障碍，生活习惯的格格不入，人际冲突。个人缘由经常与自我中心心里、共性不良、人际沟通技巧缺陷等有关。

在人际关系中，最要紧的是每天不能回避的“室友关系”。从过去以自我为中心到学校集体生活，尤其要面对室友间的情趣爱好、饮食习惯、家境状况、作息习惯等方面的差异，有人感到无所适从，甚至彼此无法相容。比如一位同学就说过：自己对一个室友特殊反感，不管她做什么说什么，都极想对她大吼，让她闭嘴。像这样同学之间关系处理不好，往往导致自我孤立。严峻者还会消失心理问题。

治愈处方：

不论是生活还是学习，人际关系都是简单产生心理问题的主要因素。必要的话，可以向师兄师姐导生老师同学请教，向学校有关部门如心理询问中心或朋辈辅导室寻求