羽毛球学习心得20227篇

羽毛球学习心得20227篇羽毛球学习心得2022篇1

其实我很早就喜爱打羽毛球，只是当时的爱不是很剧烈，因为我的老师最近在体育课上打羽毛球，我对羽毛球的兴趣开始增长。

最近下课，常常和好朋友——崇仁在学校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我常常打不出他的杀技——。但是我尽力还击，接球和杀球的技术渐渐提高。除了羽毛球课，老师还会纠正我的发球姿态。虽然只是个小问题，但无论如何也转变不了。当时我就想：打羽毛球真的是一门学问！

自从我开始上羽毛球课，随着我的日常练习，我的技术越来越好，我的基本动作也变得娴熟了，比方发球，杀球，打长球。其中我觉得我学的最难最慢的一招就是——杀！击杀球有许多困难。比方我每次想杀球，都打不到飞球。缘由是球还在高位，所以急着挥杆，但要等球落到额头的高度才能胜利打中杀球。

打羽毛球教会了我快速反应和奔跑。假如速度太慢，我要看着球在眼前落地，就似乎它是慢动作一样；还有，握拍的姿态很重要。假如握拍姿态不对，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！

最终，我想和你共享我的梦想。我的梦想是将来成为一名国家羽毛球运动员。当我成为一名国家羽毛球运动员，并拥有高技能时，我可能能够代表我的国家参与奥运会，为我的国家赢得荣耀。为了实现这个梦想，我会更加努力！

羽毛球学习心得2022篇2

吃完饭，妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍，但还没试过。楼下天气很热，有点闷，但是风挺大，吹走了一丝夏天的热气。

我们找到了一块空地，开始预备玩耍。球拍很美丽，拍头很圆，手柄蓝白色，让人感觉很快乐。我左手握拍柄，右手握拍头顶端，球拍微微弯曲。嘿，真的很棒！

姐姐抢先挥出第一个球，球像利箭一样直直地向我扑来。我觉得这不算什么？我轻轻挥动球拍，球又飞了回来。就在我窃喜的时候，球又飞回来了。还没等我反应过来，球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛，胡乱挥了过去。这次，我没有听到球和球拍之间的撞击声。我定睛一看，球静静地躺在我脚边，然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿！我又羞又恼。我捡起球，猛地一击。为什么我没听到撞击声？原来我的球拍根本没触到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的时候不能浮躁。我平息了怒气，捡起球，轻轻抛向空中。然后我挥动球拍，球飞了过去。姐姐这次被我的“奸计〞缠住了。呵呵，姐姐也调整了操作思路，开始声东击西，让我来来回回的跑。这时姐姐的球直接飞到了左边，而我还在右边，当然可以想象结局。

就这样，我们来回玩了半个小时，累得气喘吁吁，汗流浃背，浑身湿透。姐姐说：“我跟你打得精疲力尽。回家吧。〞我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说：“再玩一会儿，好姐姐。〞我姐姐不得不同意，我们用球拍开始了新一轮的战斗。

羽毛球学习心得2022篇3

不知道从什么时候开始，哥哥迷上了打羽毛球，应当是去健身房产生的兴趣；或者他在电视上看奥运会的时候，被他们强健的身姿所吸引。

今日是个睡懒觉的好日子，但还没等我自然醒来，就被人为的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！〞

洗完澡，我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的地盘。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，给了他一个高球。我以为他根本抓不到，结果却是惊人：弟弟退后一步，双脚离地，举起羽毛球拍，把球拿回来，给了我一个高球，以一种他自己的方式对待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很无奈，但是弟弟赢了一局。我很不服气，想再玩一局。小弟欣然同意。

第二局开始，我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球，这次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放过去。弟弟一脸惊异。他没想到始终打高尔夫的妹妹会打低球，出其不意地挡球，但还是没打中。这一次，我战胜了弟弟一次，浑身充满了傲慢。这次轮到我不服气，要求再来一局。我只是想容许，但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。

打完羽毛球，我突然觉得轻松多了，心情也很好。这应当就是运动的魅力吧！

羽毛球学习心得2022篇4

去年夏天我去学打羽毛球。今年夏天，妈妈让我继续学习打羽毛球。

但是我不想学，因为我去年学了一个月，只学了羽毛球最基本的一个动作，————脚手架。搁架难，两脚分开站立，左脚脚趾着地，右脚重点。右手握拍，手臂弯到头后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯着指尖。光是练个支具就腰疼，连腿胳膊都疼。但我妈对我说：“做任何事，先难后易，先苦后甜。或许今年你会觉得轻松多了！另外，不能半途而废。去年不是白学了吗？〞听了妈妈的话，我觉得有道理，就决定再试一次。

或许加上去年脚手架的基本功训练，今年学习其他动作就轻松多了。今年我们学习了以下动作：定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。这些动作都是基于基本动作“支架〞，比方定点接球：第一步要有架子；第二步先左转，右肘向上，左手向下。第三步，右手举到耳朵正上方；最终一步，右手快速划向左大腿根部。看我介绍的，是不是很繁琐，但是感觉比去年学的急迫多了。我妈说的没错，先难后易，学起来简单多了。

今年夏天，很多新学生来学习打羽毛球。和我去年一样，他们只练了脚架，五十分钟脚架都动不了。汗水顺着脸流下来，后背的衣服都湿了。看着他们，我觉得我比他们舒适轻松多了，让我们学会一心一意去玩吧。

羽毛球学习心得2022篇5

今日下午，我和妈妈去羽毛球。在电梯里，我把羽毛球拍当作吉它，边走边弹，特别好玩!我们找了一个又一个地方，可是我们走到哪儿风就跟到哪儿。最终，我们选了风比较小的地方打羽毛球。

接下来我们开始打羽毛球了，我特别高兴。可是我还不太会打羽毛球。我右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，再把往上扔，球拍对准羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飞去了呢!我说：“哎呀，发得不好太高了!〞我捡起球预备再发一个，妈妈在旁边说：“发球要留意力集中，不要发得太高或太低，朝妈妈的方向发。球在空中是一道弧线。〞妈妈一边说一边用手在画，告知我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后根据妹子妹子说的去做，果真发出了特别好的一个球。妈妈表扬我说：“这个球发得很好!〞我高兴极了，心想：“后面的球都要照这个球这样发。〞接着我发了六七个球，妈妈说：“这几个球发得都很棒!〞我听了，心里美滋滋的!

虽然我发球有点进步，但是当妈妈打过来的时候，我总是接不住。我想：“哎呀，我为什么总是接不住呢?〞这时妈妈说：“你要留意球在空中飞行的轨迹，做出推断羽毛球大约会落在哪儿。然后，最重要的一点，你要依据羽毛球落的位置，主动地跑动起来。〞我深思片刻，根据妈妈说的去做，果真有了一些进步。妈妈说：“特别好，继续加油!〞我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天，我们都要来打羽毛球!〞

秋高气爽，秋风吹在身上很凉快，很舒适!可是秋风太淘气了，总是跑来捣乱，把羽毛球吹得偏离它的轨迹，转变羽毛球的方向。它害得我们发不好球接不住球，十分头痛。唉!蚊子也来凑喧闹，总是围着我转，可能是我太香了吧!不一会儿，我的手上、脚上、腿上，都被蚊子叮了好几个包。痒痒痒，我抓抓抓!我挥动羽毛球拍，想快点赶走这些淘气的家伙。

羽毛球在空中一来一回，像弯弯的眉毛一样，秀丽极了!不一会儿，我和妈妈就累得满头大汗，我心想：“羽毛球不仅可以锻炼身体，还给我们带来不少欢乐!〞

今日玩得真快乐啊!

羽毛球学习心得2022篇6

在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈预备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，——，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！〞我用手挠了挠头，羞涩地说：“可是我打得不是很好啊！〞“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。〞我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。

我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍用力向上抡，但是没打中。“你应当把球扔高一点，看到后再打。〞哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球继续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得竞赛。但是，我学到了许多玩法和“策略〞，所以我决定把我学到的东西应用到下一场竞赛中，试着扳回一局。

先向左看，然后做出向左击球的样子。他看到我的动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我快速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，高兴得大叫：“哈哈！我最终赢了一球。来，我们继续玩！〞其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。

不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再竞赛。〞

回来的路上，我心想：打羽毛球真快乐，学到了许多技术。

羽毛球学习心得2022篇7

羽毛球是一项老少皆宜的运动。虽然小，但可以调动人体各种器官，提高人的留意力和灵敏性，提高身体素养。

去年虽然是班干部，但始终是大家心目中的大胖子，总是被同学取笑。每次上楼梯都觉得喘不过气来。爸爸妈妈实在受不了了，就来报了我的羽毛球培训班，锻炼身体，瘦了一点“将军肚〞。

我们的教练姓刘，是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员。一到羽毛球场，我就被教练和球员的动作深深吸引。哇！美丽的扑救，帅气的扣杀，激烈的战斗，让我看的目不暇接。我焦急地对教练说：“我要学这个，学这个，学那个，学那个，好帅！〞但教练说：“别焦急，先从基本动作学起。第一节课是荡秋千，先举肘，再荡……〞刘教练的动作我学了几百遍。回家后，父亲根据教练的要求在屋顶挂了一块布条，让我继续敲打布条练习摇摆。

但是第二天早上起来的时候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊举不起来。我哭着对爸妈喊：“羽毛球太无聊了，始终荡来荡去，腰酸背痛，不学了！〞爸爸说：“你不能半途而废。第一次练的话肌肉会疼。你明天会好的。你不会信任的。〞

果真如父亲所说，第三天没有第二天那么糟糕。我开始融入这个培训班，和大家一起做热身活动，和仔细和善的刘教练一起打