公关系与社交礼仪实训教程

社交礼仪教程主讲：万晴【高级讲师、高级化妆师、省级学科带头人】仪容修饰一、化妆

1、化妆必须根据不同的场合休闲的时候，可以不化妆或画很淡雅的妆；上班的时候，可以画点淡妆；参加鸡尾酒会或晚宴，应该画浓妆。

2、妆的基本步骤洁肤——护肤——打底（基础色、提亮色、遮瑕、阴影色）——定妆——描眉——眼影——眼线——睫毛——唇线——唇彩——腮红——修容——调整二、皮肤保养1、选择适合自己的护肤品皮肤的性质大致分为：中性、干性、油性、混合性（T界偏油O界偏干）、敏感性等。【1】根据皮肤性质选择：干性肌肤——选择油质护肤品；油性肌肤——选择水质护肤品；混合性肌肤——选择有平衡油分或水分作用的护肤品；敏感性肌肤——选择不含香料、色素、酒精等刺激物的护肤品；中性肌肤——可以任意选择。【哑2玩】近根古据闹年狱龄清选拴择年供轻诵人贺皮倾肤慕油咬脂犬分须泌筝旺膨盛株，弹毛通孔怨容搏易早堵链塞底，寒多水用恋水折质础护妨肤脉品摆；论中充老要年巩人欲皮珍脂挤分缓泌汁减斑弱跃，草皮峡肤车干笛燥熔缺样水贺，闹多棵用怎油迅质射护畅肤酬品酒。【狭3类】需根轰据肿季梢节初选忧择冬喉春望季凑节涂风针干盛物坝燥厅，关多渔用枝油授质幸护死肤居品毁；夏萄秋匠季颤节电湿近热隆蒸菠腾谣，毯多骑用父水仅质店护碍肤予品婶。1这、撕皮躬肤挡的应日蒜保帅养珍：洁维肤王—躲护秘肤2苦、槽皮呀肤搂的笑周聚保自养答：洁亮肤稳—麻—装去督角伙质胸—防—牵按燥摩毛—阶—薯特钉护窗—无—口面捎膜挽—易—爱清负洁拜—哭—片护卵肤莲，番等掩等平。三拢、找发随型政修傅饰1民、犁洁仇发2命、任剪吊发3孤、艘烫支发躲、葬染艰发4油、粥发语型杨与薄脸杠型本牢章业小圾结【日实烫训忌要黎求凑】1揉、盲“喜见擦面污礼咏”脑操椒作挨训黄练员：日学梅生销按佳自胀然蜓组有分总作碑四木个贤小列组庄，粥第扔一茄组睛每测人惰轮枣流苍上足台秘表余演期“旧自汤我摘介里绍炒”睬；斜第狂二罚组经由窃同弃桌钉两棕人浙一唉组刮上扩台灭表弦演身“顿握划手扛”友；蛋第帐三望组肯由无同逼桌田两宫人顾一纷组笔上孝台汽表殃演网“翁打楼招菌呼怪”美；六第倡四淘组守三章人鹊一地组宫，窗稍饺加响排欠练最，攻上旁台健表鞠演需“砍为拳他砖人率介悦绍界”牛。股每央组涨训裳练晴完放毕粱后斜，较教赞师毕作逃点眉评秧，伪示朗范宣、戚纠电正就。顽进届行厉交艇换烂练部习嫩，克直趋至末同玩学稻们肠熟朱练齿掌欺握皆见倘面氏的矛基耽本拌礼观节连，须克纠服春羞纳怯改，澡表愿现仇自恭如烦。2掩、磁交裙往未礼衣仪暮训铸练么：念将沿学你生捏分坊成似若雁干侧小墓组浙，息由编学塔生资自盯由法组稻合店，践自段编皆剧已本螺，建自特己纹导视演总，储自首扮倍角返色销，性分烧别舱表泽演貌《涂接腹待此》错、缝《观拜形访躁》印、币《描馈挠赠头》棵。丝式可纸在扁自和习建时寒间稼排缠练液，位下姨堂茅课比上忠表父演国。覆教笔师警点切评粘，辟打昌分核。让可棕按坝1积0扮分质制粥评金分孤：渡角帆色贷扮碰演弃、弄场盐景糊布渠置同、跟服其饰热道危具隙、飘礼着仪丹要扒求挖（石不父违技背瞒社嘱交皂惯饿例爱）叔、萍创侍新宗创争意嫁；尽各技2垦分钢。3理、拘“校站滔如酷松校”栋体妖态杨训洗练淋：风靠蹲墙进壁应站泡直扩，担后壮脑莲勺拴、野肩她、靠脚细后子跟惨贴厕紧颈墙魔壁辽，消把天手希放换在禁腰罢和隙墙早之握间券，吨看圣看揉是舱否馆能益放番进抵去红？宋应搞该薪以蔽手券刚醒好扫能舱放盼进慎去湖，边没语有束多屈余他的友空象间脑为房诚佳幅。饭这色种闹方次法奸能原让孤你板体票会秆到魄正夫确绑体蛇态我的域感让觉概。哨也盖可凝以征两步人寨一沈组雪，罪背尚靠洽背晨站榨直设，福两闸人卫的排后捉脑章勺纤、爸肩票、宋脚援后洲跟慎贴丛紧霜，叛这伞时泥你裳的想身巨体能是禽挺数拔竭的柿。本稀章疯小奸结4牙、哪“春坐墨如档钟岂”侦体帽态汇训狭练厚：下首烫先拒进专入室基客本戒站著立饭姿昆势吧，珠后选腿杯能棚碰疑到扬椅嘉子逢的胁边怕缘华，堂然丈后寇把旷手组放预在散大慎腿拆上突，弹以齿保亭持宫平刻衡轧。游弯膛曲舌双抚膝碗，拔后敬背歌挺嫩直般，喇只均坐吹椅腥子削的巩三匀分窜之震二违，龟不译要发让洁自摧己委“中陷跃”锄在尘椅牌子呀里活。匀女占士袍还两可约以证向股左报或渣向改右黑变嗓换绕姿润势练，布也席可改两陪脚索交论叉赌，觉但摄一息定词要俭双判膝石并奴拢喘，锄千院万掀不好能筋分帽开简。5叫、维“护行趣如牛风辫”促体炭态鹿训烘练返：墨“探行齐如若风妹”从不垒是愧指宫走徒得将快体，领而史是秀要绩走阀得揭轻互、磨灵捏、野巧耀。旨保挺持携你矿的教头益正虹、皂肩附平点，读体丈态究优崇雅透。苗可秩以浇把讯一苦本不书振顶食在竿头概上辜，芦努默力铲保眼持谅平营衡告，萌努巾力舅使起头堂上睬的访书巧不岩掉找下确来幻玉，叶但僻你丹的障脖政子话、某身面体往、薯动恩作端是岩灵虹活滩的该，侵脚昼下晒是践自薯如惧的晃，野可脖书婶不璃能悄掉慕。役这读也固许符使经你棕感傲到衣不古自岛然沈，扭但杜这暗的偶确炉是横一抚种芹非懂常搁有耕效剩的积训燥练仔方取法贩。奔女充士捧还胆应确当垦注边意鸡脚吨下抗要管走萌“禾一盯字经步况”纺，恐走粗路盟时罩要阿摆欺动孩大教腿基关光节辆部填位混，彩而厕不柿是胡膝滑关催节烈部朝位经。双猾手炼自链然税摆斗动搭；易面兔容蛮平叠和垒、副目咱光佣平壳视图、启下禽巴尝微贞收唇。6倾、栗彩报妆盘操仔作均基去本粒训妨练酬：赞教姨师悲选陪一麦位弯女乞同非学朗做崇模猜特病，低进鸭行棍彩定妆竭基林本顶程守序虎操竖作渠示材范昨，绞、浙讲冬解省；难全酷体夕女坦同句学厦进霉行笋“蓬相晕互谎对坡画篇”梳练喉习张，辩掌其握徐化漆彩娘妆闲的麻基录本丝式技奖能胞。锐教绝师她评旁分槐。7廊、皮屋肤计深袜度蠢护台理法操胡作室演挽示闷及弦训厌练雅：芳教问师短选禽择谊一旗位弟女龄同枪学躬做聋模会特河，居按夜以色上灰程戴序沿作