2023年24节气秋分的气候特点（具体）整理

千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐2023年24节气秋分的气候特点（具体）整理24节气秋分的气候特点（详细）

秋分季节，我国长江流域及其以北的广阔地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开头具有肯定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，这里给大家共享一些关于24节气秋分的气候特点，供大家参考。

24节气秋分的气候特点

今日9时4分，迎来秋分。“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。”秋分到了，意味着正式进入秋季。

按气候学上的标准，“秋分”季节，我国长江流域及其以北的广阔地区，日平均气温都降到了22℃以下，为物候上的秋天了。此时，来自北方的冷空气团，已经具有肯定的势力。全国绝大部分地区雨季已经结束，凉风习习、碧空万里、风和日丽、秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等词语，都是对此时景象的描述。

秋分节气，也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。

气象专家介绍说，按农历来讲，“立秋”是秋季的开头，到“霜降”为秋季终止，“秋分“正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置连续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天渐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短);昼夜温差渐渐加大，幅度将高于10℃以上;气温逐日下降，一天比一天冷，渐渐步入深秋季节。南半球的状况则正好相反。

秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得非常紧急。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开头播种冬麦，长江流域及南部广阔地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，预备油菜播种。秋分季节的干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素，特殊是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严峻损失。“三秋”大忙，贵在“早”字。准时抢收秋收作物可免受早霜冻和连阴雨的危害，适时早播冬作物可争取充分利用冬前的热量资源，培育壮苗平安越冬，为来年奠定下丰产的基础。

秋分养生食谱

雪梨雪耳炖瘦肉

材料：银耳3克、雪梨50克、瘦猪肉50克、冰糖1块、枸杞十几颗。

做法：

1、将瘦肉洗净，切块。雪梨去皮，切成块状。银耳泡发，掰成小块，备用。切好的猪肉放开水中炒一下，去掉血腥味。炒好的猪肉放入炖盅内。

2、银耳、雪梨依次放进炖盅。加清水，没过全部原料即可。把炖盅盖好盖子。放篦子上，盖上锅盖。锅开后大火蒸30分钟。

3、蒸完30分钟，打开炖盅放入冰糖和枸杞，再蒸5分钟就可以了。

功效：银耳，滋阴润肺;猪肉，滋阴润燥;冰糖，养阴生津;雪梨，生津润燥。雪梨雪耳炖瘦肉，是秋分季节滋补养阴的养生汤。

山药百合大枣粥

材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克及大米适量。

做法：将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥，每日2次服用。

功效：山药具备补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃的作用。

秋分养生吃什么?上面的文章为大家做出了介绍，秋分后大家要留意天气的变化，准时添加衣物，避开感冒。

秋分节气饮食宜清润吃什么最养生

白萝卜

萝卜，又称莱菔，白白胖胖的样子惹人宠爱，具有健脾润燥的功效，秋冬可多食。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜的养分价值自古以来就被广泛确定，它所含的多种养分成分有助于增加人体免疫力。此外，由于含水量较多，它也顺势成为众多人宠爱的食材。

百合

“月映九微火，风吹百合香。”百合，原产于中国，因其鳞茎呈球形，由很多鳞片聚合而成，因而得名“百合”。百合的鳞茎含有丰富淀粉，既可鲜食也可干用。无论是小炒还是炖汤，都非常清甜可口。

百合最为大众的吃法应当就是银耳莲子百合羹了吧。银耳、莲子、百合与冰糖在炖盅内同煮，慢慢地变得软糯。秋天的`早晨有些干燥，喝上一碗暖暖的百合羹润润喉，美妙的一天就这样开头了。

蜂蜜

蜂蜜始终以来都被视为最好的食品之一：《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品;古希腊人则认为蜂蜜是“天赐的礼物”。秋分之后，食用些蜂蜜，不失为润肺降燥的好方法。老年人在秋季可以蜜代糖，经常服用。取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

鸭肉

鸭子富含养分，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津”。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，养分丰富，能准时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特殊适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。

梨

民间有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的说法。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所消失的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。

把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，用梨加蜂蜜熬制而成的梨膏糖，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。

银耳

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。

豆腐

中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，具有补中益气、健脾利湿、清肺润燥、清热解毒、下气消痰、养颜防衰之功。民间素有“金秋豆腐似人参“之说。《随息居饮食谱》认为：“豆腐清热，润燥，生津，解毒，补中，宽肠，降浊。”《本草纲目》认为：”豆腐能清热散血。”《食鉴本草》有：“豆腐能宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满。”

秋分