多种变化的接力与体质练习-人教版三年级体育与健康

多种变化的接力与体质练习【指导思想】本课遵循“健康第一”的指导思想，通过多种游戏方式，使学生掌握接力跑运动技能，达成运用目标，增强体能。以学生的全面发展为中心，发展体育与健康实践和创新能力。用有效的手段激发学生的运动兴趣，体验运动的乐趣和成功。用多种游戏，创设学习激情，发展良好的心理品质、合作与交往能力【教材分析】跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是三、四年级学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。经常参加跑的锻炼，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识等方面具有较好的育人价值。

在小学水平一阶段，学生已经学习过自然直线快速跑、多种方式起跑、迎面接力跑、短距离快速跑等内容，初步具备直线跑、快速启动、快速加速等跑的基本能力。水平二跑的内容主要包括快速跑、耐力跑、接力跑和障碍跑等内容形式，学生快速跑和耐力跑能力得到提高和巩固。【学情分析】四年级的学生在以前跑的课上已经建立了简单的有序排队、顺位跑、交接路线等常规，小组能合作完成跑的练习。技能方面学习过自然起跑、站立式起跑，直线跑等内容，知道快速跑的一些要领，会立式传接棒，对跑的游戏充满着高昂兴趣。

水平二的学生正处于身体发展的敏感阶段，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿。因而对新的跑的形式会去观察、探索、总结。

水平二的学生团队意识正在处于初步形成阶段，学习中的游戏，会让学生增加交流，增加人际交往，体验成功乐趣，总结失败经验。【教学目标】（1）通过多种接力跑游戏学习，使学生能明确接力方法和游戏规则。（2）通过多种接力跑游戏练习，熟悉快速跑接力路线；游戏中能掌握多种交接方式及蹲、坐姿势快速启动跑出。（3）游戏中使学生做到有序跑出，遵守交接规则；通过换位、交接、争先等配合方式，培养团结协作意识；通过游戏中的交换小组队员形式，培养人际间交往和正确看待比赛胜负。【教学特点】

1、游戏设计新颖。不同于以往的交接方式，形式多样，技能融合也丰富。2、多种方式交接衔接递进。从准备部分开始就贯穿“交接”概念，做到主题丰富。3、器材、场地简单。来自于生活，服务于生活，让学生在学校，在校外都可以与伙伴、父母方便游戏。《多种变化的接力与体质练习》教学内容跑与游戏：多种方式的接力跑2、游戏：体质练习教学重点接力路线及快速启动反应教学难点多种方式交接配合运用及规则遵守教学目标1、通过多种接力跑游戏学习，学生能明确接力方法和游戏规则。2、通过多种接力跑游戏练习，学生能做到左侧跑出，右侧绕障碍柱返，交接后从左侧跑回队伍的快连跑接力路线：游戏中能掌握多种交接方式及蹲、坐姿势快速启动跑出。在游戏和体能练习中发展速度和协调、灵敏及支撑力量能力。3、游戏中使学生做到有序跑出，遵守交接规则：通过换位、交接、争先等配合方式，培养团结协作意识；通过游戏中的交换小组队员形式，培养人际间交往和正确着待比赛胜负。顺序教学内容教与学的活动时间次数组织评价要点开始部分2分钟1、集合整队；2、师生同好；3、队列检查。1、体育委员整队，教师用简单语言或手势评价；2、原地踏步呼口令、集中注意力：原地转向队列检查。2′11.6人小组成6列纵队站立。1、评价集合常规表现：2、评价队列表现。设计意图体育常规是课堂教学能否顺利进行的基础，使用最简单的语言和手势，鼓励配合好体育委员的集合整队。开课的注意力和饱满激情是关键评价及时跟进，营造好课堂良好氛围。准备部分（10分钟）1、游戏：叫号带队跑；2、游戏：工兵挖地雷。方法：生生之间听要求做相应动作。①原地快速摆臂②原地高抬腿③原地弓步压腿④原地脚踝活动1、讲解带队跑方法、要求。特别强调从左测跑到排头领跑的路线要求；2、讲解游戏要求，用口令与动作提示学生完成相应动作；3′1′111、小组自主有序跑：2、散点站立。1、评价有序跑动表现：2、评价三个动作完成质量：3、评价遵守游戏规则表现。设计意图本课教学内容是接力的游戏，那么接力的一些规则如跑出路线、有序跑动巧妙的用“叫号带队跑”游戏渗透，教师评价落实在左侧跑出路线上，为后续接力游戏奠定基础。利用游戏“工兵挖地雷”，巧妙的把高抬腿、摆臂、弓步压腿、等跑的专项练习融于其中，在游戏中做好准备活动热身。在游戏中，把技能与体能融合，既提高了快速跑能力。基本部分25分钟1、接力跑游戏一：钻山洞、跨小桥。方法：小组纵队站立于起点，令响后前排队员手脚撑地呈桥状，由组最后一位同学分别钻过再成新的桥，由新的最后一位同学钻过直至小组第一名成员钻过，以各小组到达先后排定名次。（跨小桥同理）2、接力地游戏三：滚球穿山洞接力跑；方法：小组纵队站立于起点后，双脚分开形成‘山洞”。排头者手拿小垒球，面对山洞。令响后，把球抛滚过山洞后排于队首，队尾者蹲下接球，然后快速从左侧地出、绕过对面标志桶跑回，用同样方法依次进行。以小组完成先后顺序排定名次。3、接力跑游戏四：拾“绣球”接力跑：方法：小组分腿成纵队坐于起点后，队尾者手拿小垒球站立。令响后，向前抛出小球于队伍正前方。排头者见球落地，迅速起立，快速跑出，拾起小球，绕过标志桶跑到队尾，按同样方式抛出小球，比赛依序进行。以小组完成先后顺序排定名次。1、讲解示范游戏方法，提示启动跑出路线。学生认真耹听，明确规则；2、发令指挥，学生有序换位跑动支撑。判定名次，点评遵守游戏规则表现。3、强调游戏蕴含的跑动路线要求。1、讲解示范游戏方法，提示交接技巧。学生观察，明确规则；2、发令指挥，学生有序跑动体验游戏。3、再次比赛判定名次、评点遵守游戏规则表现；1、讲解示范游戏方法，提示抛球和启动技巧。学生观察，明确规则。2、发令指挥，学生有序跑动。判定名次，评点遵守游戏规则表现。3、师调整小组队员，采取多轮为一次比赛形式，进行2次比赛，判定名次，点评遵守规则表现。4′5′6′232-31、以小组为单位，纵向站立：1、评价跑出路线：2、评价小组遵守规则表现。1、评价跑出路线：2、评价小细遵守规则表现。1、评价跑出路线：2、评价小组合作表现：设计意图小学接力游戏多以迎面接力和往返接力为主，接力形式变化不多。基本部分选择的三个游戏，减少避免接力游戏常常出现的交接失败而互相埋怨状况。并且以较新颖游戏接力方式，捉高学习的兴趣性。而跑的动作技能则有站立跑、蹲立跑、坐立跑，丰富了动作技能的运用。在游戏中通过小组间组员的变换形式，注重人际交往、合作配合等情感态度的培养。5、体能练习：1.山洞变小桥、小桥变山洞2.原地支撑1、学习两个个支撑动作，提高动作质量。学生跟做。2、随音乐完成支撑动作转换。3、能做到有节奏地更换动作。5′8-91.6人小组成6列纵队站立。设计意图体育课是以技能动作学习为主，发展学生的体能，因此，体能的储备和发展就尤为重要。本课的体能练习以上肢力量练习和核心力量练习为主，其目的是促进上下肢协调发展。而采取音乐提示练习手段，是为了最大限度利用好时间，减少练习同的停顿。结束部分（3分钟）1、放松操2、师生共同小结本课学练情况；3、师生再见.收还器材。1、组织学生散开站立，在音乐伴奏下放松操，提示学生调整呼级，放松身心；2、老师引导学生对本节课所学的知识进行回顾和评价：3、师生再见，共同回收器材。3′11.6人小组成6列纵队站立1、放松动作舒展大方：2、知识点回顾正确。设计意图舒缓的音乐，柔和的动