学生体质健康基础知识

学生体质健康基础知识内容结构1.体质与健康的概念。2.我国现阶段学生体质健康状况。3.《国家学生体质健康标准》颁布实施的目的、内容和等级评定办法。4.我校《标准》的实施现状以及操作办法和测试办法。概念文本体质，即人体的质量。现在一般认为体质是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。其影响因素是多方面的，其中遗传、营养、体育锻炼这三个方面起着重要的影响。健康，世界卫生组织（worldhealthorganization,WHO）对健康所下的定义为：健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是保持生理、心理和社会适应的完美状态。体质下降的三个水平状态功能障碍严重疾病最佳功能状态；阶段1阶段2阶段3影响健康的因素环境生物学基础生活方式保健设施环境生物学基础生活方式环境生物学基础生活方式环生物学基础保健设施生活方式环境生物学基础包括医疗机构、设备及指导人员。包括餐饮、作息方式和休闲娱乐。包括机体的生物学和心理学因素。

包括自然环境和社会环境。我国现阶段学生体质健康状况文本体能素质下降。肺功能的肺活量继续呈下降趋势。学生营养状况改善较为明显。形态发育水平继续提高。肥胖学生增多。文本学生的身高、体重、胸围等形态发育指标呈增长趋势，2000年与1995年相比，7—18岁学生身高平均增长0.35厘米，其中乡村男女学生身高、体重、胸围的平均增长均值大于城市学生。学生营养状况得到改善，尤其是大学生的改变得更为明显。贫血病患病率降低。学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现全面下降，除速度素质下降幅度较小外，其余各方面素质下降幅度较为明显。文本《国家学生体质健康标准》颁布实施的

目的、内容和等级评定办法《国家学生体质健康标准》于2007年正式颁布实施。目的在于使学校和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。《国家学生体质健康标准》评价指标与分值组别评价指标（测试项目）分值备

注小学一、二年级身高标准体重20必

测坐位体前屈、投沙包40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子40选测一项小学三、四年级身高标准体重20必

测坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳40选测一项小学五、六年级身高标准体重10必

测肺活量体重指数20必

测400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数20选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球20选测一项初中、高中、大学各年级身高标准体重10必

测肺活量体重指数20必

测1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数20选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项文本我校《标准》的实耍施现陶状以挂及拣操作侄办法谱和测秃试办牧法我校蝇规定其全校约全日堡制本泼科学纺生应旷按要假求参株加《标准》的测视试，曲采用榆电子持仪器求的测曾量方食法。《标准》测试病每年宜一次目，由至体育舒部体幻玉质健朽康测段试中心榜统一杰安排爽，其桌中男促生测叠试身惯高、助体重致、肺溪活量和握志力、垮立定橡跳远负、10耍00米，反女生盲测试凉身高松、体荣重、肺活轰量和瞧握力详、立侨定跳荷远、80笑0米。照学生佳的测意试成敲绩参与举次年享双评席，四稼年综躲合成丑绩（酒前三槽年平令均成偏绩的50边%+第四授年成康绩的50室%）合哲格方祖能获怜得毕执业证抵和学位证摘。各项钓的主鸭要测己试目荣的测香试悲项尝目身高追标准惩体重肺活页量80砖010钥00米立定伏跳远握退力文本身高伞标准骑体重评定震学生惧的身渣体均清称度勇，以洪及学撤生生害长发览育及肢营养帆状况袍水平拣。间宵接反隔映学顶生的个身体仇成分膊肥胖待状况炼。80册0/峰10盛00米主要兵用以挤测定悼心血惩管系贵统的出功能泥，也淡可间地接推粘断机杆体的刮耐力撒。肺活浙量测试旦学生总的肺伪通气券功能敞，成且绩评肾定与邻体重萝相关辨。肺隐活量形是指买在不革限时弊间的隆情况网下，鸣一次役最大蠢吸气稳后再我尽最希大力嘉量所抢呼出野的气诉体量风。立定里跳远主要针测试炼学生王下肢振肌肉匹爆发控力及歉身体柏协调墙能力裹的发敌展水猎平。舌爆发耳力不刻仅取还决于丸力量键，而笋是取热决于伐力量码和速掉度的烧结合莫。握力能够院反映扇一个巾人的剂健康腔状况帝，成拒绩评鸭定与顿体重绘相关刃。握吴力增犹长或廊维持辫在较秒高水坑平时鸟，健惠康状渠况好录，反窄之则鼠差。我校愈学生惹参加吃测试插过程净中的丈相关敲注意嘴事项参加《国家该学生罪体质惹健康间标准》测试汽的学宏生应客该在色通知效规定酱的时茂间参若加测惨试。参加《国家围学生呈体质键健康飘标准》测试条的学筹生应榴该凭仪本人送学生详证或卧考试桃证入路场参耻加测俗试。因身烫体原东因不尖能参疼加《国家畅学生赔体质氏健康飘标准》测试亿的学紧生应貌该向执体育嘴部提颂出申神请予赶以免执测。因故余不能孙按时木参加湖测试韵学生位应该咬提前扁三天诞向体边育部束提出普申请建调整泊