小学体育五步拳教案3

体育与健康课五步拳教学课时计划学校：枣庄东方国际学校 班级：六年级（6）班 人数：44人 执教老师：丁超教学 1、武术五步拳 1——4技术动内容2、拓展练习：平衡角力1、认知目标：初步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。2、技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生初步掌握五步拳的技术动作，教学目标 发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。课的重点、难点

教学重点：武术五步拳 4的动作要领。教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，作连贯。课目标间提高学一、常规目标间提高学一、常规1、体委组织整队生的注1、体育委员整队报告人数。、教师宣布本课内容，任务意力和1大脑皮2、师生问好。分一、整队集合：四列横队。层兴奋，达3、提出本课教学内容与要求。钟到准备活动的4、安排见习生。目的。要求：快、静、齐。要求：精神饱满，队充分活热身运动：游戏（蛇行比快）1、教师讲解示范蛇行形整齐。动身体8比快游戏的方法和四列横队：的各个创设情境，通过游戏（蛇行比快）调分规则关节。动学生学习的积极性，使学生各关节钟2、学生自主参加蛇行充分活动，达到热身效果。比快游戏分

教学内容

时组织教法及教学措施开始部分准备部分相应 教学内容目标

组织教法及教学措施时间基 、老师先示范五步拳，后通过学生的模仿让学本给学生本给学生1、五步拳1——4动作方法：部提供创分新学习的空间增强学生的自尊心，激发学××××××××××××○○○▲○○○○○○○○○生的学（1）（2、教师讲解示范完整的五步拳动作，和保护与习兴帮助地方法。趣。使学生掌握一门203、让学生随老师一起学练动作技能。2、4、4、分组练习，把集合队形四行，分为4组练习，（3）（由组长负责保护帮助进行练习。（1）预备姿势：并步抱拳动作要领：头转向左边。（搂手弓步冲拳动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。（弹腿冲拳动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。（马步架打动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。易犯错误：马步没有收胯。

5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。6、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。锻炼学2、游戏：平衡角力81、分配场地，组织学生练习。生的体（（两人呈马步对立，用分质，使两掌相推，最先脚移位者为负）钟学生对（拉人角力 动作方法：两人相对运动充站立，各出脚相抵，各出手相拉。然游戏方法：成人数相等的四队，一队为一组，满兴后互相用力拉引，看谁能让对方的脚(1队VS2队，3 队VS4队）以最后获胜队趣，培发生移动。脚先动者为负。员多的组为胜利组养学生进行体注意事项：对拉时，双方的一脚要始育锻炼终相抵，不能移动位置，手握紧不能的习惯。松，以免摔倒跌伤。结 愉悦身束 心部分

1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。

3 、在教师带领下做放松分 动。钟 、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、安排小组长收拾器材。

组织队形：要求：全身心放松。场安全保障、合理布置场地、准备活动充分地器材：排球4个3、保护措施到位器练习密度强度平均心率最高心率材预计全课45%7