快速读书训练法及全脑快速阅读的方法

快速读书训练法及全脑快速阅读的方法一、快速读书训练法1、掌握看书扫视法。要读得快，就要眼睛看得快。始读书的时候，往往要用手指着书上一个一个念，这样读书当然的。我们要让学生养成以词位的整体性阅读的习惯，学理扫视，纠正按“字”阅读时动嘴、眼动没有规律等不惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知大，由于眼球注视时间短和中途回视的，其阅读的平均速度就比较据我们上万学员的训练体会可以有经验的阅读者每一次注视所能阅读的容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡人电脑来展示词组、句群，在规定时间内要求每员尽量地扫视，后回答。例求恩同志是加拿大共产党员十多岁了，为了帮助中国的争，受加拿大共产党和美国党的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什地方?么原因?怎样来的?”等问题，要回忆这些句子时也使他们明白记叙文章的要素，进而全面掌握扫视法，自如地篇(段)文章进行扫视训练。2、掌握看书搜索法。要提高阅读速度，具有看书时索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练养成学员有目的有重点地进读的习惯，使他们在阅读时现重点，善于发现新问题、点和新材料。这可以用提要法进行训练训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅阅读文章。对这些各类文章学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高一文中第五自然段开头一句:“理想问题，实际上个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学迅速抓住文章的脉络。例如越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五可桢同志在向科学高中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。3、掌握速读中心法。这种快速阅读技巧就是要求学中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思只要根据主要事件，就快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争)。4、掌握速读概括法。通过快速阅读要求学员能看清书籍或文容提要，迅速把握文章主要脉络。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图(如《人类的出现)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋)等。这几种要求，不是读章都要做到的。根据不同的材料和学生的不同特点，提的要求，久而久之，就能使养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的。5、掌握速读提问法。看书与做事一样如果想要好的起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书和掌握什么东西，记内容，特别是在面临习是看书，目的性就更要明这样看书时我们就容易形成题去看书和复习课文的习惯样往往事半功倍了。叶圣陶先生“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的忆起来，把应的体会出来，把应当研究的出来，总得认清几个问题──也可以叫”。“善于读书的人读下去，一边自然会提出一些问目来”。在培养速读，可提出一些问题，能迅速阅读后解答，例如教践是检验真理的唯一标时可提问:为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?学员要迅速在书上找到一段话作为答案:“这是因为──科学史无数事实，充分说明了这。”这些问题要有思要让学员想一想之后答。在提示之外，学员如能提出，当然大可奖励。但是无价值，得当不得当，还须师注意与指导。有些文章的可由自编一些题目来概括，《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题:什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性?什么是伟大的理?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可阅读的速度。例如教师布置找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。二、快速阅读的三种读书方法1、快速阅读法当拿到一本书，应该在基本了的大体内容后，再决定是否值得间去读。那么，有没有一种快速阅读的呢?快速阅读法的关键是在眼停(瞳孔不运动时)的瞬间感知到较多的词汇量。如同我们时所说的“一目十通过快速阅读的练习，就能很快抓住关词语，理解句子的意思。比如在阅读“那么，有没有一种快速阅读的法呢?”时，只要抓住“有没--快速阅读--”这关键词语，就理个句子的基本意思了。据说，阅读推理小说能够提高阅读的速度。推理小说故事吸引人，进入大脑的自然比内容深奥和陌生的书一些。像这样的书在休息时或睡觉前阅读，不但不是负担，还能使你掌握速读方法，对阅读其他书大有帮助。当然，这也有“在阅读推理小说的过程中，因为情节很吸引人，更容易集”这一层意思在里面，所以注意力的集中也是效率阅读的。拿到一本书，先看书的标题和作者和出版者、编者的话和关于作者的说明;然后，浏览目录，阅读内容提要、前言或后记;最后，以跳读的体翻阅全书，并注意出现在章节始末的标题。这样，本了解这本书的内容，然后定是否值得花时间去读。有寻找某些资料，筛选出自己解的信息，也得运用快速阅这种阅读，要把自己想了解息牢记在心中，尽快移动眼阅读，并注意运用标题、缩不同字体的标示等，帮助自己搜寻所需的资料。除了运用浏览的方法快速阅读篇文章还可以采用预读的方法。所谓预读，就是当你读一本书的时候，可以先看开头的两段。接着只看以的第一句，然后将最后两段逐句读完。这样的预读可以使你迅速对文章的内容有一个概括的了解。另外，还可以采用群读的方法阅读。群读，就是能使自己阅读时，不是看一个字，而是看一个几个词汇。当然这种快速阅法要进行一段时间的训练，做到。你可以找一篇比较通俗易懂的短文来进行“群读”，训练自己一次能“扫视”上3至5个字7至8个字甚至多行。在精英特速读记忆中，就是在保证理解况下，以这种循序渐进的速进来练习。这样经常进练就能有效提高速度。2、细嚼慢咽法运用快速阅读法，可以在较短多的书，开阔眼界，扩大知识面;而细嚼慢咽的读书法，可以帮助你透彻理解文章的精神实质，巩固知识。两者是相辅相成的。17世纪英国哲学家培根说：“有些书可供一读，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀化;这就是说，有些书只要读读它们的一部分就够些书可以全读，但是不必过于细心地读;还有不多的几部书则应当全读，勤读，而且心地读。”我们精读一本书，可按浏览、发问、阅读、复述、复习”五个步骤进行。首先，看一下书的目录、前言要。这些内容是作者用来提纲挈(è)领地点明主题、主旨思路的。从中还可发现作者论述、证明的纵横脉络。有许多人一本书读到底，能够复述其中零星字句，却括读书的主要内容，如同没读一样。养成通览全书的习会发现自己在读书时将进入崭新的天地。即使曾经读过的书，重读之下也新知之感。其次，在正式阅还可给自己提问：我为什么要读这本书?这本书中的哪些内容是新鲜的?其中的哪些论点及论述方法又是我尚未了解的，心中有了这些疑问，再去看就能有的放矢，尽快抓住书本的精髓。然后是阅读。心中有了框架，的问题进行阅读，而不只是认字、默念或简单记忆。复述也绝不是逐字逐句地硬背想所看内容的提要，用自己的话表述这不仅能加强记忆，而且能对内容的理解。最后的复习，是在整本书读完回过头来对整个材料做全面的思考和讨论与曾学过的其它材料进行比较。作家茹志鹃曾经说：“书，光看是不行的。看了故事情节等于囫囵吞枣。应该读，读，就仔细而读还不够，进而要煮。‘煮’是何等烂熟、透彻，不是一遍两遍可成的。”她所说的“煮书”就是精读，一直读到心领神会，恍得，从而获得更深层次上的记忆和理解。俗话说：“熟读唐诗三百首，不会作诗。”熟读、精读的过程是一种积累。熟能生巧，，妙处也就显露出来了。3、读记结合法“不动笔墨不看书”，读书的过程，不要忘了动笔。读记结合，能够帮助你理解作品，更好地掌握作品华部分，特别对以后的再阅读带来很大的方便。鲁迅先生提出读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到”。读书动笔，能够帮助记忆，掌握书中的难点、要点;有利于储存资料，积累写作素材;也有利于扩大知识面，提高分析综合能力。为了帮助阅读，除了在书上圈你还可以作些批语笔记、摘录笔记、提纲笔记。批语笔记是在阅读时，在文章的“天头”、“地脚”和白处，随时写上自己的一些或体会。这样做的好处是便阅读时提请注意，这是一种、简便的读书笔记的好形式。清代金圣叹批点《水浒》，毛宗岗评点《三国演义》，都属于这一类读书笔记。摘录笔记，可以摘录在本子上录在卡片上，摘录时应注意不要断章不要改动原文的字句和标点好自拟一个不违背作者原意的确切标题。提纲笔记是把文章的提要写出抓住重点，概括出基本内容。文字须要，但注意不要把自己的看感想写进去。提纲笔记对以后自己在写作中的资料运用会很有帮助的。这部分可以借鉴精英特忆训练软件中附赠的思维导，它是针对文章脉络的提取而特设的。最后，读了一本书或一篇文章自己体会最深刻、最有意义的部分写成心得笔记，是一种很好的读书方法。就像老牛的反刍，先吞下肚，然后再细嚼消化。读书动笔，是一种很好的读书书写作有三种方法，一种是蚂蚁式，专门搜集人家的成品，搬运在一起;一种是蜘蛛式，阅读的东西不多，凭自己腹中有限编织文章，总有枯竭之感;还有一种是蜜，不断吸取群芳的精华，再自己的消化，辛勤酿造而成。不用说，蜜蜂式作方法，是最好的方法。三、全脑快速阅读的方法1、默读法进行速读时，注意只“阅”不“读”，发音必将影响速度。“阅”者有回旋的可以不采用所读材料的全部，而只取其中的某几个词，是一个完整的形象，只有采过压缩的语句，才有可能快才有可能从词汇的树丛到思想的森林。2、浏览法即阅读时，目光撒下去所接触三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊书时使用。3、选读法这是快速阅读的一种形式，这来选读文章里的部分章节。在这种情况者应通观全文，争取不要漏何部分，但注意力只能放在的主要观点上。这种方法常读者浏览了全书之后回过头第二遍的时候使用，如要求范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。这样会大大加快，因为在况下，读者在未找到他所需章节、内容前，对其它部分掠而过，不予细看，只把精在要读的部分。4、扫描法这是一种快速浏览法。它的目从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、语、生词、论点等。视觉(特别是周围视)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现的东西。5、提问法在阅读时，有意识地提问，然书上寻求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系题:什么是理想;为什么说理想是有社会阶级性的;什么是传理想;为什么说实现共产主义是最崇高、最传大的理想?读了《鲁迅的精神》就该知道鲁迅的精神是什么，这样有了目标，有了疑问，带着阅读，便可争取在阅读决疑问。6、提要法阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓抓中心，可以边读边列提纲表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新。7.变音读为视读视读是不经过声音的媒介，让