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文档简介
正面双手前掷实心球一、教材分析正面双手前掷实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂的抛掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。在课的安排上,必须从难到易,循序渐进,及面向全体,又注重个性发展,更要注意运动安全。二、学情分析本课的教学对象是四年级的学生,四年级的学生正处于生长发育的旺盛阶段,是掌握运动技能的有利时期,他们活泼、好动、有丰富的想象力和强烈的表现欲,喜欢比较激烈的运动项目,对于抛掷这样的运动项目,他们一般不给予太多的关注,如果要学习,也是应付了事。针对这一实际情况,在教学中,我采用激发学生兴趣,让学生积极主动的投入到运动中去。三、教学目标1、认知目标:初步学习正面双手前掷实心球的动作方法。2、技能目标:让80%的学生掌握正确的投掷方法。增强学生体质,发展学生的力量、协调性等素质。3、情感目标:通过本课的学习,增强学生的集体荣誉感建立和谐的人际关系。四、教学重难点
教学重点:双手前掷实心球的动作方法。教学难点:动作的协调用力(腹背与手)。五、教学方法教法:我采用直观教学方法,让学生观看挂图和教师的示范相结合进行练习;运用启发式教学,既注重学生的主体地位,有发挥教师引导、传导、开导的作用;学生在练习时,教师巡回指导学生,要学会欣赏学生,并把德育贯穿于教学中。学法:学生带着教师的问题去练习,培养学生的集体荣誉感,发挥体育骨干作用,充分体现自主学习、合作学习、探究学习相结合。六、教学过程(一)准备阶段1、课堂常规2、慢跑3、热身操(4×8拍)
上肢运动体转运动
体测运动腹背运动
踢腿运动双人压肩4、游戏:纸飞机(二)探索实心球教学阶段1、原地徒手完整动作练习2、背弓胸部推报纸比远3、投掷报纸球练习4、投掷实心球练习5、游戏:炸碉堡(三)学习双手头上掷实心球技术阶段投掷实心球练习(四)素质练习3人跳报纸
1、3人一组,2人持报纸上下画圈,一人连续跳跃报纸;比一比、赛一赛,看哪组跳得好又快?2、报纸不能损坏、强调安全。(五)结束部分1、放松活动两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按排使紧张的肌肉得到放松,增进同学间友谊,建立良好的人际关系。2、课后小结3、回收器材4、师生再见七、课堂教学效果预测整堂课的练习密度为45%~55%;预计课平均心率为120~130次∕分;练习强度为中偏后期达到高峰;学生心情愉快,参与活动积极主动。
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