NLP专业执行师课程

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单元一成立正面思想分享序言有些人可能有好多个抽屉，而某些人可能只有一个。拥有好多抽屉的人可能把不同的知识放进不同的抽屉：一个用来放『交流技巧』一个用来放『销售/市场策略』一个用来放『语言』一个用来放『人际关系』一个用来放『正面思想』……有些人能够沉着的在每个抽屉中找到他想要的事物；他们的人生是轻松自由的。有些人，固然有好多抽屉，但他们不过随意乱放，所以抽屉里的东西都混在一起；而他们的人生是乱七八糟的。更有些人只有一个抽屉，什么都堆放在里面，杂乱状况可想而知！终有一天抽屉会因负荷过重而跌得支离破裂。不论你只有一个或多个抽屉，最重要的是你知道在哪里能找到你需要的东西。不然不论你报读了多少个课程，学习了多少知识，它们对你都是无价值的，因为你忘记了把这些宝贵的资料放在哪个抽屉，你又怎能在有需要时取用它，运用它？所以，我们引入NLP身心语言程序学技巧来给了我们的学习，将他们更有效的整合于我们的工作和事业——成立我们的生活智能。任何人都能收到苹果里的种子，但有智慧的人能收到种子里的苹果！我们用眼睛看事件和行为，运用我们的智慧能够看到事件和行为的功能、动机和远景。学NLP能够超越功能。学习目的？人生目的？这些目标都达到了吗？为何没有达到目标？混淆式谈话备注：老师的做法——随时激励（伙伴、拍手……）发问、示范、体验多角度为何没有达到目标？有什么方法能够解决？换角度，利用时间框架NLP负面正面提高思想、情绪、行为发问：天气不好，心情不好？练习：房间里（顺眼/不顺眼）游戏：硬币与命运决定幸与不幸的是什么？一个好信息——一个更好的信息（≠好或不好）语言会影响思想，要使用正面的语言成功=将过去成功的经验再做多些在未来将过去失败的经验再做少些在未来当外界与生命有关，情绪＞思想；当外界与生命没关，情绪＜思想；价值观收到入侵，相同。重复的思想→习惯→自动导航系统每一刻的思想，都会遇到环境的影响；每一刻的情绪，都会遇到环境的引起。事情是中立的，每相同不顺眼的东西，都有其功能。思想蓝图价值观、信念、性格……结果表现思想情绪行为（环境）强化EMBA理论Emotion情绪Mind思想Body身体Attitude态度系统，三者互动M是B的信差，NLP改变B和M什么是NLP？NLP的历史NLP这门学问是由Dr.RichardBandler及Dr.JohnGrinder于70年代在美国加州大学（UniversityofCaliforniaatSantaCruz）所创办。源于他们对人类的交流模式及结构的研究；对人类终究如何相互影响作出了详细的研究。NLP是大脑的『操作手册』，帮助我们理解如何『破解』交流的密码；翻开人类的交流过程，及大脑为经验编码/储存数据的方法。这门新的行为心理学信心研究身、心及语言的互动关系。让我们能够透过观察他人的行为及语言模式，认识他的思想及内心世界。当时的模拟对象有：费芝时·波尔士FritzPerls（刑格治疗始创者）维珍尼亚·沙提雅VirginiaSatir（国际有名家庭治疗师）米尔顿·艾力逊MiltonErickson（出类拔萃的精神科专家）NLP的定义Neuro身心：指的是神经系统。我们以五官去接收这个世界的讯息：Visual(pictures)，视觉（图像）Auditory(sounds)，听觉（声音）Kinesthetic(feelings)，触觉（感觉）Olfactory(smells)，嗅觉（气味）Gustatory(tastes)，味觉（滋味）……及我们的潜意识Linguistic语言：指我们和他人的语言及非语言交流。Programming程序学：指我们的惯性行为、策略及思想模式。透过一系列的NLP技巧，我们能够将大脑的“程序”更新，就像将计算机的程序升级相同。NLP的目的NLP能够增强我们的优点及成功方法，令人生更丰盛。NLP的终极目标是为自己成立丰盛的思想宏图，察觉到四周存在着无量的选择供我们发挥，而不是去判断“对”与“错”。NLP让我们理解到：优异源于拥有更多的选择，智慧来自多角度的视线。（凡事多项选择择，换个时间、空间思虑，“洞悉先机”）NLP是关乎掌控自我思想。（思想决定方向）NLP是一个模拟及复制优异的方法。NLP是一种加快学习的策略。NLP使我们自我激励。成立更和睦的人际关系和提高说服力。提示我们自我赏识的能力和自尊。成立坚固的正面心态。助我们定立未来方向和成功的宏图。它就是使我们变得一花独放的方法！NLP就是人类智慧的DNA！XY理论人类制造意义在思想X→Y因果引起X=Y复合等同，两个没有关系的事情放在一起等于比如：天气不好，心情不好因为某人有××行为，所以他就是一个××的人ABC法例A触发事件B思想蓝图C引发

=情绪E

思想M身体B丰盛NLP的作用——丰盛思想宏图有效的E正面的M有效的B我们不可以改变环境、他人，但能够改变自己，我们是他人的触发事件，从而影响他人。每个练习后留神：方才有什么体验？我有什么感觉？我学习了什么？如何将方才所学应用于生活上的其余领域？所有的行为都与环境有关系空间现有环境思想环境内容时间框架比方：昨天不成功，不代表此刻、未来不成功过去现在未来表面行为增强——“光环”效应（“HELLO”EFFECT）察觉——“军号”反响（“HORN”EFFECT）？举例：乐观者与悲观者10800310悲观者乐观者人类的学习DIRECT直接学习：有体验，会一般化INDIRECT间接学习LEARNING学习高激烈度情绪：一下就学习、加快学习重复（成为习惯）：必定若是正面的情绪A+B做任何决策时，保证稳固的情绪Whenwearegettingangryanytime,wearegettingstupid!NLP“模拟作业”——以前成功人士的思想、情绪办理情绪实用的方法：看自己拥有的；失去随时会发生。思想的角度完好由自己决定。错与对是我们的角度，站在他人的角度就不相同。聪慧与智慧：聪慧：焦点智慧：多角度的视线（时间框架、内容、环境与行为的关系……）交流的意义：以我获取的回应案例指鞋子：我的损失，他人的收获（换位思虑）——甘地绊脚石——垫脚石讲堂组织：鱼仔缸（相互赏识、鼓舞、回应、建议，即时性的）“模拟作业”的方法：思想、情绪、行为他人的自己（SELF）过去的成功经验（PAST）想象未来可构思（FUTURE）4S方程式——成立亲和力SEE看多一点SMELL笑多一点SHEET握手多一点，大力一点SPEEK讲出来，大声一点“人”是互动的“信心”来自非语言的行为更重要的是你做什么，而不是你讲什么要做但不想做，想做又不做——自己与自己没有亲和力察觉和选择“不要”会产生情绪的杂乱5R成功法Re-focusing重定焦点：将注意力集中在理想目标（世事自己无分好与坏，利害与否实由我们的思想使然。——莎士比亚）Re-organizing重整：将知识及技巧重组，达标有法Re-positioning重定立场：从不同角度从头思虑Re-defining重定意义：为自己的弊端及能力限制重定意义Re-programing重编程序：为自己除去无效的惯性行为，把一些习惯的程式改变案例起床：想象上班获取嘉许的力量，带动潜意识接受压力画面。——闪变模式婚姻是爱情的墓地：墓地——永久赏识自己这一刻活着的力量，生命尚存，必有机遇——香港大学校长Allbehaviorsareshapedbyothers&envirnomentsunconscibusly.我们所有的行为是由他人和环境塑造的，是不知不觉和在潜意识下进行的。——创立环境，改变自己，影响他人案例“不要站立”练习白云旅馆：白马王子（负面——正面）15岁女孩不说话/丈夫拉被子新ABC法例Behaviors行为个人表现个人特质一般化感官描述，视觉、听觉、触觉一般化思想蓝图B信念触发A觉察（重要的是觉察）反应C选择×不觉察情绪连接重复→习惯→思维→自动化人类一世只能运用3-5%的机遇……同一时间会有不同的触发点好的增强，不好的拆分，运用不同角度的选择练习：拍档“我要成功”的练习，没有拍档，镜子是最好的拍档。不要重复回想不好的情况。“生气”是我的，交流错误的“我”令其发生。有成效比有道理更重要。有成效：保证未来不发生近似事件。有道理：争辩“对”与“错”凡是紧张的时候，视线就下降。人类的两个系统：求存系统，价值观系统价值观系统：遇到入侵，就像求存系统遇到入侵——这是不对的EMBA理论案例早餐事件——我没有求情楚几个人香港餐厅&半岛酒店——找牙签备注利用每一次机遇让大家学习，追随所有人的能量每一刻我们都有好多的学习机遇察觉及选择察觉察觉就是能力，一股能够从不同角度认识自己的“内在”及“外在”体验的力量。对外的察觉指的是我们能够透过自己的感官接收外界信息。内在的察觉则指我们有能力留神及认识自己的思想及内心感觉。平时察觉源自我们改变了的数据滤镜。它为我们打开通往新角度、新思想的大门。这样来看，供应察觉自己已经会带来改变。增强察觉，显示我们的思想宏图正在扩大、丰盛。CCCCCCCCCCCCC选择一个选择是没有选择（触发反响-被动）两个选择是骑虎难下三个选择才是选择的开始我们能够让“习惯”下意识地为我们做出“自动选择”；也能够在深谋远虑后再存心识地做出选择。Ifnotyou!who?Ifnotnow!when?碰到失败，不要问“为何”，要多问“如何”Ifnorwork!How?假如行不通，怎么办？惯性思想宏图（HabitualMentalMap）结果限制性信念矛盾价值观思想被动反应情绪自动反射习惯性行为惯性思想蓝图强化丰盛思想宏图（EnrichmentMentalMap）热忱效果清晰价值观强而正面的信念主动思想情绪选择负责任行为丰盛思想蓝图成效：达标的可能性、主动性（成功——赏识，失败——学习）热忱：一想到就有热忱负责任行为：我们的主动、你主导的，凡事由你创立情绪选择：联合，抽离杂乱：经过存心识，收资料进入潜意识没有没有智慧的人，只有不会运用智慧的人，不过被限制性信念控制的人。先看他人的优点并例证，提出能够更好的……备注老师善用现场各种元素分享（回应、建议）——鱼仔缸/不同颜色回应与建议回应——增强行为：针对已做得好的行为或态度（行为提高到特质）旨在增强优异建议——提高行为：针对能够在未来改进的行为及态度旨在提示对方，让他有改进正面，有建设性，支持及增强对方做得好的行为用词、语调及身体语言都是一致的简单、清楚、详细（由详细至一般化，由行为扩大至个人特质）及时、及时只赐予“建议”而不做出“回应”会破坏亲和感Aruleofthumb：先赐予“回应”而后再做出“建议”。把次序颠倒会令对方讨厌既而破坏关系。可用于成立团队、家庭的技巧（正面）练习小构成员每人将一个成功的故事或经验，5分钟每个人对小构成员做出回应和建议从中选出小组长，即时激励——打破阻碍奖（奖状）做出回应及建议是所采用的语言模式养成优异习惯，用“我”“I”Languages开始：我感觉……我想……我希望……我喜爱……防止用责备性词语，如：你是……你没有……你忘了……你这就不对了……你做错了……你并无……能够用连结词“和”将回应及建议联系；也能够不用任何连结词防止将回应和建议用连结词“但是”联系，它会减弱回应及建议的成效，并且会令对方感觉被责怪。责备，用“我”的角度；赞叹用“你”的角度当疑惑、迷茫时，让思想远离一些失败是成功的开始Learnfromthepast.从过去学习——“化解”最好的方法就是学习Livefulctatthepresent.活在当下比较——NLP：换位思虑，察觉工具每个人都是独立、世界上独一的自己与他人比较×Otherstoothers他人与他人Selftoself自己与自己结果与过程相同重要，赏识成功元素成为成功的动机Createthefuture.创立未来失败是自己不知不觉的可能性联合与抽离的情绪联合：我有问题，正面语言要联合抽离：那个是问题优异表现直接学习间接学习NLP技巧打招呼练习：第一次；跟房间里10个人用4S打招呼第二次：跟房间里10个人用以下三句话打招呼：1、我不喜爱你2、我不跟你说话3、……（自己设计，创意）游戏感悟：1、当你表达负面语言时，你永久都有选择，你能够选择你的语调2、改变思想的语调十分重要3、正面情绪会带出正面语调，语调的威力比内容威力更大4、假如语言内容与身体语语言调有矛盾时，后者最