版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
关于养成科学的生活方式--合理膳食第1页,课件共14页,创作于2023年2月第2页,课件共14页,创作于2023年2月养成科学的生活方式------科学健身生命在于运动。科学的健身运动必须掌握适宜的运动强度、运动形式、运动时间,在科学的运动处方下进行体育锻炼。科学锻炼的原则:1,循序渐进原则;2,全面发展原则(耐力,力量);3,区别对待原则(个性化);4,经常性原则(锻炼周期为2~3天);5,安全性原则。第3页,课件共14页,创作于2023年2月第4页,课件共14页,创作于2023年2月养成科学的生活方式------心理健康心理健康是指具有较好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自爱、自信而且有自知之明。第5页,课件共14页,创作于2023年2月1,智力正常。2,善于协调和控制情绪。3,具有较强的意志和品质。4,人际关系和谐。5,主动地适应并改善现实环境。6,保持人格的完整和健康。7,心理和行为符合年龄特征。世界卫生组织(WHO)提出的心理健康的七条标准:第6页,课件共14页,创作于2023年2月养成科学的生活方式------预防疾病
疾病重在预防。生活中要注意定期检查身体,有病早发现、早治疗、早痊愈。要相信随着医学科技的飞速发展,绝大多数疾病是可以医治的。第7页,课件共14页,创作于2023年2月第8页,课件共14页,创作于2023年2月养成科学的生活方式------培养兴趣
良好的兴趣可以提高人的注意力,由爱好、喜欢而产生愉快的情绪,有利于提高生活质量。第9页,课件共14页,创作于2023年2月第10页,课件共14页,创作于2023年2月养成科学的生活方式------追求幸福无论是朝阳喷雾,是日行中天,还是夕阳晚照,同样灿烂,同样辉煌,同样美好······第11页,课件共14页,创作于2023年2月第12页,课件共14页,创作于2023年2月第13页,课件共14页,创作于2
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 提成加绩效工资合同
- 合伙开网约车合同
- 进厂小时工入职合同
- 化肥厂转让出租合同
- 营销开放中心高端月宫住房地产(中秋节+国庆节)氛围包装策划案
- 2025届高考地理一轮总复习课时跟踪练11水循环陆地水体及其相互关系
- 2022年河北省唐山市四神庄中学高三物理期末试卷含解析
- 小别墅装修出租合同
- 用人单位劳动解除合同
- 回答合同问题
- 天津市蓟州区2022-2023学年四年级下学期7月期末语文试题
- 2022-2023学年湖南省长沙市芙蓉区数学四下期末经典试题含解析
- 2023年华侨、港澳、台联考高考语文试卷(含解析)
- 过继免疫细胞治疗与发热(齐鲁细胞治疗)
- 世界三大经济组织
- 2023年福建省普通高中学生学业基础会考-生物试题
- 数据结构(本)期末综合练习
- 国家开放大学国开(中央电大)专科00855建筑材料(A)机考题库及答案
- GB/T 17670-1999天然石材统一编号
- GB 8408-2018大型游乐设施安全规范
- 《社区矫正法》学习宣传活动方案
评论
0/150
提交评论