篮球教案持球突破

(优选)篮球授课设计持球打破(优选)篮球授课设计持球打破/(优选)篮球授课设计持球打破个人收集整理仅供参照学习篮球教案持球打破李健个人收集整理仅供参照学习篮球持球打破山东教育学院体育系：李健班级：人数：授课时间：授课1、持球打破的技术内容2、假动作(假投、假传)结合持球打破授课经过打破技术的授课，使学生掌握打破技术的基本理论知识，并能应用于实践，目标指导实践；掌握打破技术规格，使学生在脑筋中形成正确的持球打破技术动作的概念；全面发展学生的身体素质，促进身心健康。课堂授课内容组织教法时结构间开始部分基本部分

一、课堂老例1、整队，检查人数、衣饰、队列。2、师生问好，宣布上课内容、目标要求。二、热身运动1、绕场变速跑、变向跑2、徒手操（6—8节）3、专项徒手操一、运球练习，熟悉球性二、交织步(异侧步)打破授课方法在无防守情况下练习方法：持球打破的脚步动作练习，每人一球，面对球篮，保持基本站立姿势。①学生分布在半场内，以球篮为目标，随教师做模拟交织步打破的脚步动作。②持球瞄篮，非中枢脚突然，迅速向左或向右侧斜前面做跨步打破动作；尔后收腿还原，再持球瞄篮重复做以上动作。

行排队行：xxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxx目的：练习持球空破的脚步，蹬跨动作。要求：掌握两脚能做中枢脚，向不相同方向做打破动作；打破脚步动作连结连结，能控制身体重心。蹬跨迅速，突然。

5分钟35分钟(2)原地持球做交织步打破投篮练习，投篮要求：后自抢篮板球，运球至队尾。依次练习。此练动作协调连结，吻合规习在另一侧45°角，顶弧都可以做。则要求。2、有防守情况下的授课方法方法：(1)两人一组，一攻一防，持球打破，两人要求：均做后转身，完成规定的次数后，攻防相互交防守队员消极防守。换练习。打破与加速运球结合练习。个人收集整理仅供参照学习课堂授课内容组织教法结构(二)顺步(同侧步)打破授课方法要求：(1)做持球打破的基本姿势，尔后非中枢脚两脚都能作中枢脚，并向同侧斜前面跨出一步的练习。能向不相同方向打破。在消(2)蹬跨，转体探肩练习。积防守中作顺步打破练习。(3)每人一球，面对球篮，以篮圈为目标，其他教法与交织步打破教模拟顺步打破的脚步动作。法相同。把交织步改为顺步(4)原地顺步打破投篮练习，投篮后自抢篮即可。板球，运球至队尾。依次练习。(三)前后转身打破授课方法授课方法。(1)后转身持球打破的动作方法(以左脚为①徒手做前后转身练中枢脚为例)：背向球篮站立，两脚平行(或前习。后)开立，两腿波折，重心降低，两手持球腹前。②连续前转身，后转身打破时，以左脚为轴转身，右脚向侧后方跨步，练习。基本上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前面③持球前后转身练习。部分放球，左脚内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，④两人一组，一攻一运球打破防守。防，前后转身打破练习，一前转身持球打破的动作方法(以左脚做定次数后，两人互换。中枢脚为例)：⑤学生分布在半场内，打破前的准备动作与后转身准备动作相背对球篮站立，随教师前后同。打破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧转身接交织步打破或顺步蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方打破。向跨步时，左肩向球篮方向压，右手运球后左要求：转身速度要快，脚蹬地，向前跨出，打破对手。动作连结，吻合规则要求，(四)跳步急停持球打破授课方法保护好球。(1)徒手在慢跑或中速跑中做跳步急停练习。(2)二人一组，做跳步急停接球练习，必然次数后，两人互换。要求：摆脱要快突然，(3)向前抛球，高度在胸腹之间，单脚蹬地接球急停要稳，假动作要逼随球向前做一步急停接球，两脚平行落地，再真，跳步急停、假动作与突连结交织步或同侧步持球打破动作。破要连结亲密，保护好球。向左或向右前面抛球(距离要合适)，尔后用同侧脚蹬地，单手领接球做跳步急停，再接顺步或交织步打破动作。一、放松：学生成两路围成圆圈，教师华尔兹三