心理咨询方法简单概括专家讲座

目录相关概念（一）相关概念（二）咨询、治疗和诊疗关系心理诊疗对象心理咨询过程和标准注意事项咨询前准备工作心理咨询方法心理咨询方法简单概括专家讲座第1页相关概念（一）心理咨询：心理咨询是心理咨询师帮助求援者处理各类心理问题过程。心理治疗：“心理治疗是心理治疗师对求援者心理与行为问题进行矫治过程”心理咨询与心理治疗异同强调心理咨询和心理治疗本质和正确领会所谓相识性，其目标在于使心理咨询师在临床操作中不把二者混同，在交替使用两种办法时，角色能随时自觉地转换，以免发生角色混乱错误。心理咨询方法简单概括专家讲座第2页相关概念（二）诊疗：广义：第一对正常人认知、情感情绪、意志品质、人格特点。及个人发展水品高评定。第二对有心理问题或心理疾病人进行心理评定。狭义：对有心理问题或心理疾病人进行心理评定。心理咨询方法简单概括专家讲座第3页咨询、治疗和诊疗关系

诊疗对咨询、治疗是充分和必要先决条件没有诊疗就无从诊疗和治疗误诊是咨询治疗失败要因心理咨询方法简单概括专家讲座第4页心理诊疗对象从没有任何心理紊乱到患有精神疾病之间存在一个很广过渡带。在这一过渡带中，人们经常发生心理问题和心理障碍，有甚至到达精神疾病边缘。为此，人们需要进行心理咨询或心理治疗，以平衡或矫正失常心态与行为。人类群体中处于过渡带中这些人便是心理诊疗对象。心理咨询方法简单概括专家讲座第5页

心理咨询过程和标准1、心理咨询过程（1）、热情接待，建立信任关系（2）、搜集咨询者基本情况（3）、了解咨询者主要心理问题（4）、进行心理分析诊疗（5）、探求处理方法，给予帮助指导（6）、结束咨询谈话2、心理咨询标准

（一）信赖性标准（二）整体性标准（三）指导性标准（四）差异性标准（五）保密性标准（六）矫正与发展相结合标准心理咨询方法简单概括专家讲座第6页注意事项（一）防止担心情绪1.初诊缺乏经验担心情绪扰乱思绪破坏工作程序2.进行初诊接待操作步骤练习。（二）语速适中，吐字清楚，防止用方言，使求援者听懂、了解。如用专业术语，必说明内涵和外延。心理咨询方法简单概括专家讲座第7页（三）严格遵照保密标准，一旦泄密，求援者有诉诸法律权利。尤其是对心理测量资料严加保密。（四）对心理测量、心理咨询功效勿随意夸大，咨询者勿在咨询范围以外向求援者提供帮助或作任何承诺。（五）勿吸烟、勿做多出“下意识”动作，（如玩弄铅笔、轻敲桌面、抖动身体等）。接来访者之前，绝对不许饮酒或服用兴奋、镇静药品。交谈中不能东张西望，注意力集中，认真倾听或发问。心理咨询方法简单概括专家讲座第8页

咨询前准备工作1、仪态服装整齐坐姿端正表情平和勿板面孔不喜笑颜开2、保持社交距离正常1.5米左右保持正常咨询位置心理咨询方法简单概括专家讲座第9页3、民族习俗谈话时不直视对方眼睛可扫视对方眼神或表情（二）礼貌接待礼貌语言1.起立迎接来访者，示意坐位，“请进”！“请坐”！2.“欢迎您前来咨询，谢谢您信任”。“我愿提供心理学帮助”、“请填表格”。心理咨询方法简单概括专家讲座第10页

（三）间接问询求援者，不可逼问间接问询：“我在哪方面能向您提供帮助”直接逼问：“您找我什么事？说吧！”（四）问询结束,明确表态,能否提供帮助。（五）简明向求援者说明心理咨询性质，使求援者了解什么是心理咨询？能处理什么问题？而不能处理什么问题。（六）与求援者协商，确定咨询方式。（见本节“相关知识”（七）问题归类。不一样类别心理问题，有其特点，是咨询工作针对性依据。心理咨询方法简单概括专家讲座第11页心理咨询方法（一）、精神分析疗法（二）、行为疗法（三）、人本主义疗法（四）、认知疗法（五）、森田疗法心理咨询方法简单概括专家讲座第12页（一）、精神分析疗法以弗洛伊德首创精神分析理论为指导，探讨病人深层心理，识别潜意识欲望和动机，解释病理与症状心理意义，帮助病人对本我剖析，解除自我过分防御，调整超我适当管制，善用病人与治疗者移情关系，来改进病人人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格成熟，提升适应能力。适应症：癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。咨询人员惯用精神分析治疗方法主要有：

1、宣泄疗法2、领悟疗法3、暗示疗法4、分析治疗中心理防卫机制心理咨询方法简单概括专家讲座第13页（二）、行为疗法

行为主义心理学认为人行为是后天习得，既然好行为能够经过学习而取得，不良行为、不适应行为也能够经过学习训练而消除。行为疗法是基于严格试验心理学结果，遵照科学研究准则，利用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采取程序化操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新适应行为。常见行为治疗及其适应症：系统脱敏疗法：社交恐怖症，广场恐怖症、考试焦虑等。冲击疗法：恐怖症、强迫症等。厌恶疗法：酒精依赖、海洛因依赖、同性恋、窥阴癖、露阴癖、恋物癖、强迫症等。阳性强化法：儿童孤独症、癔症、神经性厌食、神经性贪食、慢性精神分裂症等。生物反馈疗法是在行为疗法基础上发展起来一个治疗技术，试验证实，心理（情绪）反应和生理（内脏）活动之间存在着一定关联，心理社会原因经过意识影响情绪反应，使不受意识支配内脏活动发生异常改变，造成疾病发生。生物反馈疗法将正常属于无意识生理活动置于意识控制之下，经过生物反馈训练建立新行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体分泌。适应症：原发性高血压、支气管哮喘、担心性头痛、血管性头痛、雷诺氏病，能缓解担心、焦虑状态、抑郁状态、治疗失眠。心理咨询方法简单概括专家讲座第14页（三）、人本主义疗法人本主义心理学崛起于20世纪60年代早期，其代表人物是美国心理学家卡尔斯罗杰。人本主义心理治疗目标是普通性长久目标。人本主义治疗基础理论主要是以下几个方面：首先是心理治疗中非指示性。其次是罗杰斯人际关系标准，即倾听、真诚以及给予爱和接收爱。第三个理论基础就是人性发展中建设性概念——造型倾向。

人本主义疗法主要有：1、来询者中心疗法：来询者中心疗法也称非指示性心理咨询，在我国大学生心理咨询中是比较实用。2、交朋友小组：交朋友小组是集体心理治疗一个形式。3、存在分析疗法：存在分析治疗实际上是一个教育，或者是人生观指导。

心理咨询方法简单概括专家讲座第15页（四）、认知疗法认知理论认为人情绪来自人对所遭遇事情信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动决定原因，认知疗法就是经过改变人认知过程和由这一过程中所产生观念来纠正本人适应不良情绪或行为。治疗目标不但仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析病人思维活动和应付现实策略，找犯错误认知加以纠正。适应症：情绪障碍、抑郁症、抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症、行为障碍。人格障碍、性变态、性心理障碍、偏头痛、心理咨询方法简单概括专家讲座第16页（五）、森田疗法

含有神经质倾向人求生欲望强烈，内省力强，将专注力指向自己生命安全，当专注力过分集中在某种内感不适上，这些不适就会越演越烈，形成恶性循环。森田疗法基本治疗标准就是“顺其自然”。顺其自然就是接收和服从事物运行客观法则，它能最终打破神经质病人精