青少年心理健康

青少年心理健康１９４６年，联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

心理社会青少年心理健康教育

无论是日、英、德任何一种语言，当水看到“谢谢”后，其结晶都非常整齐而美丽。与此相反，不管是哪个国家的语言，只要是看了带有辱骂及攻击性的，例如“浑蛋”等字眼的水，便都散乱得无法形成结晶，而且样子还惨不忍睹。——《水知道答案》

（日）江本胜处天外遥望地球很小，居体内细察心域极宽。认识过程——注意、感觉、知觉、记忆、思维、想象心理过程情感过程——喜、怒、哀、恶、惧意志过程——采取决定、执行决定等人的心理个性倾向性——需要、动机、兴趣、信念、世界观个性心理个性心理特征——气质、性格、能力图1－1心理结构示意图青少年心理健康教育青少年心理健康教育概述青少年心理发展特点青少年心理健康教育操作模式青少年心理健康教育活动青少年心理问题处理方法和技术青少年心理健康教育概述什么是青少年心理健康教育心理健康教育的基本途径和类型青少年心理健康教育的意义青少年心理健康教育的原则青少年心理健康教育的策略什么是青少年心理健康教育青少年心理健康教育，是根据青少年生理、心理发展特点，运用有关心理健康教育的方法和手段，培养青少年良好的心理素质，促进青少年全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。内容心理素质培养心理健康维护性质发展性补救性心理健康教育的基本途径和类型基本途径心理素质教育心理咨询心理治疗基本类型团体发展性教育

团体补救性教育个别发展性教育个别补救性教育青少年心理健康教育的意义现代生命观、现代健康观、现代教育观的要求避免各种突发事件，维护社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要保证学生正常健康发展的需要青少年身心发展特点的需要当前社会变动时期的需要青少年心理健康教育的原则

教育性原则整体性原则平等尊重原则艺术性原则促进成长的非指示性原则保密性原则坚持性原则适应个别差异原则青少年心理健康教育的策略全面渗透、多渠道全方位推进策略创设良好的心理发展环境策略发展优先、防重于治的策略青少年心理发展特点过渡性矛盾动荡性社会性新的性需要社会（规范、地位）新的独立性需要心理成熟水平相互加强相互加强青少年心理健康教育操作模式课程模式咨询——辅导模式发展性心理辅导模式心理教育综合课模式“测评指导训练优化整体发展”模式青少年心理健康教育活动的内容智能方面，包括观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造能力等能力的发展和训练

情绪方面，包括情绪的觉察与认识、情绪的调节、心理疾病的预防以及青春期性生理、性心理教育等

意志方面，包括自主独立性、自觉坚持性、勇敢坚强性、和果断性等意志品质的培养，以及克服困难的决心和挫折承受能力的提升等心理活动倾向方面，包括学习动机的激发、良好兴趣的培养、合理休闲的指导和理想与信念的树立等个性特征方面，包括综合能力的发展、气质的培养和熏陶、良好性格和行为习惯的塑造与养成等青少年心理健康教育活动的教学方法认知法操作法讨论法角色扮演法行为改变法认知法阅读和听故事多媒体教学艺术欣赏联想活动认知改变参观访问操作法游戏工作测验讲演绘画唱歌讨论法专题讨论辩论脑力激荡配对讨论法六六讨论法意见箱角色扮演法哑剧表演空椅子表演角色互换改变自我双重扮演魔术商店行为改变法行为训练示范奖赏惩罚契约青少年心理问题处理方法和技术心理问题是分层次的一般心理（卫生）问题：通常指由适应引起的负性情绪心理障碍：包括各种神经症与各类人格障碍重症精神疾病遇到心理问题怎么办：学会宣泄（合理：以不伤害别人，能承受为合理）寻求专业的心理帮助心理咨询室一角疾风知劲草正常心理状态（常态）不平衡状态（偏态）不健康状态反社会行为（犯法、不道德行为）异常行为（自杀、出走等）品德不良可能会接受不良规范生活事件容易接受不良规范线性、必然线性、偶然非线性、不自觉自我调节他人疏导心理咨询心理治疗图：个体不同心理状态及行为模式坐井观天因材施教子路问：闻斯行诸？子曰：有父兄在，如之何其闻斯行之！冉有问：闻斯行诸？子曰：闻斯行之！公西华曰：由也问闻斯行诸？子曰：有父兄在。求也问闻斯行诸？子曰：闻斯行之。赤也惑，敢问。子曰：求也退，故进之。由也兼人，故退之。

学校心理健康教育实施渠道心理健康教育实施渠道非专门渠道专门渠道各科教学各项活动心理素质教育心理咨询心理治疗（班主任工作、团队活动等）培训游戏—创造力游戏—高空飞蛋活动目的

体现小组成员的创造力及团队精神

形式：3个人一个小组为最佳

类型：创造力，团队合作

时间：30分钟

材料及场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地

适用对象：所有学员操作程序

1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护伞。

2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。

3、鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励有关讨论：

你们组的创意是怎么得来的？

在小组合作过程中大家的协调程度如何？

示范找变化

1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)

2、背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化

3、回过头,彼此找找对方的变化

4、再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化

5、回过头,彼此找找对方的变化，双方都找出10个变化的，视为创造力强且观察力也强。世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。

——雨果谢谢大家！学习动机的激发学习动机的调动内在动机外在动机合理归因学习情感目标效应适当行为不同需要控制强度成功体验学习努力Smart原则对学习生活（课程、教师、学校）的情感已有成绩自我意识成绩归因内在动机学习行为图：过去的学习对内在学习动机的影响让学生形成学习的成功体验任务和能力相当激励学生努力控制失败频率使学生认识到学习努力的重要性

——提高学生的自我意识能力稳定性内在性可控性稳定不稳定内在外在可控不可控能力高低

+

+

+努力程度

+

+

+任务难度

+

+

+运气好坏

+

+

+身心状态

+

+

+外界环境

+

+

+改善学生对学习生活的情感课程教学教师学校生活外在动机的调动需要针对外部强化内在动机学习活动学习成绩意识与体验图：外部强化的作用机制Smart目标原则S（specific）——具体性M（measurable）——可衡量A（achievable）——能达到R（realistic）——现实性T（time-bound）——时限性选择适当的行为进行强化学习评价方式多样化赏罚说明原因强化跟踪实际学习过程谨慎对待惩罚针对学生的不同需要进行强化根据学生的需要选择强化物

实物性、象征性、社会性、活动性进行小组强化变换强化程式控制强化的强度耶基斯—多德森定律动机与工作效率的关系团体辅导的公约

我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作出如下保证：

1、

我一定准时参加所有小组的活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。

2、

对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。

3、

小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。

4、

小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。

5、

我一定认真完成家庭作业。

6、

小组活动时，我不做任何与小组活动无关的事，不吃零食。

签名：

勇于承担责任规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。落梅风

马致远

人初静，月正明。纱窗外玉梅斜映。梅花笑人偏弄影，月沉时一般孤另。给我一打健康和天资完善的儿童，

任意挑选一位……n强化物的来源一级强化物：与生存有关、先天具有的刺激二级强化物：开始不具强化作用+一级强化物/其它强化物形成具有强化作用的刺激物。如：和蔼的语言、身体的接触、赠予、承认、眼色、礼物、金钱、特权、奖章、分数……

概括化强化物：

一级强化物1+一级强化物2+…+一级强化物n

如：母亲、金钱……二级强化物从(a)(b)(c)(d)中选出一个合适的图案填在下边的问号处。找出与众不同的一个

五个答案中哪一个是最好的类比？找出与众不同的一个:

哪个图形与众不同？(a)(b)(c)(d)(e)(f)哪个放在下面的问号处最合适?

答案：a,d,e,a,d,c,有