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/刮痧瘦腿及穴位图片据说两个顺序都可以，只是循环的方式不同.顺序一：伏兔——血海--足三里——风市——承扶——三阴交—-悬钟——委中--承山顺序二：承扶——委中—-承山——风市-—悬钟-—伏兔-—足三里-—三阴交——血海从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山力度：一定要相对大力度快速的刮!!！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了～~～适可而止~～不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果)角度：４５度－60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿４０-6０%成锐角,与大腿成钝角时间:每天一共刮二十多分钟要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位。（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的比如:刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的）（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉（５)每天一次就可以了(6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以（9）以前有ＭＭ说刮完红一会儿就不红了,这非常正常（１0）有的ＭM说有图也找不准学位在哪，可以大面积

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