水平三《快速跑》教学设计

水平三《快速跑》教学设计一、教材分析快速跑是小学水平三五年级跑的重要教材。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：游戏比赛来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。二、学情分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力。让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。三、教学目标1、认知目标：学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。2、技能目标：使学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，同时提高反应、协调等身体素质。3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。四、教学重点：掌握快速跑的技能及学练方法教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯五、教学方法1、教法：（1）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的管局冬季速滑运动会选拔运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。（2）讲解示范法：教师边讲解边示范。（4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。

《快速跑》示范教案学校城郊街黄场小学班级五年级单元课次1执教教师黄健明学习目标1、运动技能：学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。2、身体健康：使学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，同时提高反应、协调等身体素质。3、心理、社会适应：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。学习内容1、跑：100米全程跑2、发展体能素质练习重点掌握快速跑的技能及学练方法难点对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯场地器材跑道安全措施集队不能推撞别人，做到快、静、齐。教学流程课堂常规—-热身运动—-，快速跑—-素质练习—-放松课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量课堂常规培养良好行为习惯及组织纪律性课堂常规1、体育委员集队检查人数，整理队伍2、检查整理服装队列：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎讲解上课要求，激发学生的热情，调动学习积极性。3分钟1小热身运动充分活动身体各关节，培养学生学习兴趣一、热身运动-1“一，，字步—前、后两个方向“V”字步一向前方向“A”字步一向后方向Step-touch—左、右两侧方向5.double-steptouch—左右两侧方向6.开合跳7.弓步跳8.动作连串小组合1、组织学生做准备运动。2、在体育委员的带领下认真做好徒手操练习队形：四列横队散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎强调做徒手操的要求，目的和意义。5分钟1中

技能学习积极参与练习和考核，不畏强手，勇于拼搏自尊自信二、学习快速跑。.加速跑和重复跑.蹲踞式起跑和重复跑.100米全程跑。三、体能素质练习1、30米连续单脚跳。2、30米折叠跑3、30米往返跑（中速）4、30米加速跑.100米全程跑1、体会快速奔跑技术2、运用快速跑技术进行练习1、要求：蹬地有力，带臂协调发力2、要求：大小腿充分折叠，动作协调，频率快3、要求：转身身体重心控制4、要求：频率快，蹬地有力，注意摆臂幅度1、分组练习©©©©MMMVVVV1、讲解动作要领、示范。2、语言启发，巡视指导。3、展示点评4、学生练习。5、强调学生注意安全。17分钟3-5大身心放松乐于参与努力展示自我放松身心1、放松活动。2、小结。学生双臂自然下垂甩动放松，闭目，深呼吸调整。1、集体练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX