《生涯规划》第一课时 成长为自己想要的样子

成长为自己想要的样子安徽省广德中学朱圆一、教学目标1.让学生了解高中生涯规划的重要性；

2.使学生初步了解生涯规划的步骤。二、教学重难点1.教学重点：让学生了解高中生涯规划的重要性，使其真正有开始有做生涯规划的意识。2.教学难点：使学生学会利用生涯规划的步骤开始去做生涯规划。三、教学方法教师讲授法、小组讨论法、学生体验法四、教学过程教学环节设计意图（一）导入新课1.课前约定认真投入积极分享耐心倾听守信保密2.教师引出电影《爱丽丝梦游仙境》中的一段台词：如果你不知道自己想去哪儿，走哪条路都无所谓，而你只要一直往前走，哪怕是胡乱奔跑，也总可以到达某个地方，但你对自己的处境是否满意就是另一回事了。教师询问学生：对自己的现状是否满意？教师：满意的同学，说明你很喜欢现在的自己，不满意的同学如何才能让自己满意？今天让我们一起来探讨这个话题。引出主题《成长为自己想要的样子——高中生生涯规划第一课》。规范课堂秩序。选择电影中一段台词，引发学生思考对于自己现状的满意程度，以引出上课主题。（二）案例分享1.PPT上呈现案例，让学生观看案例内容。小洁是本届高三的复读生，她来的时候愁容满面，看上去非常的忧郁和痛苦，但是在这之前她并没有打算复读，而是进入了大学学习。但是当她进入大学学习了几天之后，发现学校的氛围、宿舍的环境都不是她理想中的样子，最主要的是专业课的学习，她非常不想学这个专业。因此她想回去复读，重新考大学。一番折腾之后，她回到了她原来的高中。可是回来后的小洁觉得自己找不到之前高三的状态了，虽然每天都坐在教室里，但却是听不进去课，看不进去书，不过，让她回到大学，她也不愿意。因此她非常的纠结和痛苦。2.老师引导学生思考问题：造成小洁如此困境的原因是什么？学生思考并分享教师：为了能够成长为自己理想的样子，我们从现在开始要做生涯规划。那我们理想的样子是什么样呢？引出下一主题。真实的案例更能让人产生触动，同是广中学生，也许那个人就是自己，所以更能激发学生去思考当下。学生通过思考案例中主人公的困境，总结出生涯规划的必要性。（三）生涯幻游：10年后的我1.教师结合放松音乐和指导语，设计情境，指导学生进入冥想。2.学生填写生涯幻游经历答卷：我看到天花板的颜色是我穿的衣服样式是我的工作名称是我的工作内容是我读研的学校是我所学的专业是我下班或者放学后的活动是和我一起吃晚餐的人是晚餐后的活动是对一天的生活，我的感觉是临睡前，我许的愿望是3.学生分享自己的幻游经历4.学生分组讨论：为了成为自己想要的样子，我们现在可以做哪些准备？通过设计生涯幻游活动，让学生遇见十年后的自己，去感知自己想要的样子是什么样，更加能激发学生从现在开始积极做规划，做准备。（四）高中生如何做生涯规划1.教师出示心理学家Swain提出了生涯规划的金三角。2.学生读图并初步归纳生涯规划的步骤3.教师小结步骤知己：认识自己（性格，兴趣，能力，价值观）知彼：探索环境因素，以及教育和职业机会抉择：做充分知情的选择目标：订立行动方案行动：实践行动方案评估：反思及回馈。直观呈现出生涯规划的系统化模式和步骤，让学生清晰的了解如何正确做生涯规划。（五）观看视频学生观看《生涯唤醒》视频通过视频，学生进行反思，感知早做生涯规划的重要性。视频反映了当下部分大学生和毕业生迷茫和困惑，学生在观看的时候反思，体会生涯规划的重要。（六）学生齐读小诗在迷茫的时候告诉自己有方向在失落的时候告诉自己有目标