健康心理快乐人生_第1页
健康心理快乐人生_第2页
健康心理快乐人生_第3页
健康心理快乐人生_第4页
健康心理快乐人生_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

健康心理快乐人生第一页，共十四页，2022年，8月28日健康是什么？身体健康心理健康社会适应良好132第二页，共十四页，2022年，8月28日心理不健康就是有精神病吗？第三页，共十四页，2022年，8月28日什么是精神病？认为自己没有病的病人第四页，共十四页，2022年，8月28日最常见的就是这些！精神分裂症双相情感障碍重性抑郁症荒谬的思维不适当的情感行为生活、工作能力受到损害不能认识到自己的问题第五页，共十四页，2022年，8月28日什么导致精神病？遗传：龙、风、老鼠人格：70%以上遗传；内向、孤僻、敏感者；焦虑抑郁性格者；情绪不稳定性格生活环境：童年生活与心理健康心理应激：内因决定外因尽量预防，重在治疗第六页，共十四页，2022年，8月28日人生最容易遇到的心理问题-神经症性心理障碍焦虑症强迫症社交焦虑疑病慢性失眠应激反应遗传性格生活环境：童年创伤环境刺激别人不认为有病，自己深受其苦第七页，共十四页，2022年，8月28日心理疾病离我们有多远？第八页，共十四页，2022年，8月28日如何保持心理健康（1）：个性性格决定命运：因为性格决定心理素质，进而影响适应能力，决定你的前程与生活质量性格由什么决定第九页，共十四页，2022年，8月28日如何保持心理健康（2）：适应能力提高社会适应能力：认识自己：我是谁，长处短处，爱好，生活追求，人生观，价值观完善个性与自我：自我反省、学习、年龄阅历第十页，共十四页，2022年，8月28日如何保持心理健康（3）：应对压力压力的概念：个体面对他不能处理或破坏其生活和谐的刺激性事件所表现出来的行为模式。自我/外在要求>个人能力转变、挑战和不明朗的前景第十一页，共十四页，2022年，8月28日如何保持心理健康（4）—认识压力有压力才有动力——压力推动社会发展人人都有压力你感受来自别人的压力，也制造压力压力像水和空气一样在身边陪伴我们第十二页，共十四页，2022年，8月28日如何保持心理健康（5）—理解压力压力促进个人成长自信与接受——谁也免不了压力适度的压力促使我们进步，激发我们潜力感受生活的酸甜苦辣，真实的人生第十三页，共十四页，2022年，8月28日如何保持心理健康（6）—处理压力分解

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论