心理健康主题班会教案集锦八篇

第第页心理健康主题班会教案集锦八篇心理健康主题班会教案篇1

高三〔11〕班黄明宇

一、教学内容：

健康心理、身体

二、教学目标：

同学知道健康的含义、中同学心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

三、教学重点：

健康的含义、中同学心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

四、教学难点：同学心理状况的分析

五、教学方法：设问法、归纳法、商量法、讲授法、范例分析法

六、教学过程：

(一)导入课题

提出问题：你认为生活中最重要的是什么？

备选答案〔健康、、事业、爱情、亲情、友谊、美貌、品质等〕

组织形式：小组商量、汇总〔同学发言后老师总结如下〕：

同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

每个人都盼望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完好，到底怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个互相影响、互相制约的统一体，而且还指人的心理和生理互相作用、互相影响而构成一个整体。

(二)研讨课的内容：“心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的力量和对疾病的反抗力量等。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调全都。从心理学角度分析它包括以下三层含义：

〔1〕心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

〔2〕心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体衰弱一样。

〔3〕心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，愿意和胜任工作，人际关系和谐等。

3、中同学心理健康的内容和要求：

〔1〕自觉心理健康的同学不把学习看成是负担，情愿学习，努力把握学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成果，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。

〔2〕自持心理健康的同学心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，布满朝气。

〔3〕自知心理健康的同学，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品

德和才智等方面都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。

〔4〕自爱心理健康的同学对自已的生理特征，心理力量及自己与四周现实的关系有的熟悉，个人的抱负、、目标、行动能够跟上时代的进展，并与社会要求全都，既不观赏，也不自惭形秽，不管自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力力量的水平凹凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。

心理健康主题班会教案篇2

一、导入：全班沉醉在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。

二、主持人：我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就难过、懊丧甚至毁灭自己，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，假如心理素养不健全，意志不顽强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。

三、问题：同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应当怎么面对呢?先让我们来看看历史上一些名人是怎么面对挫折的，我们从中来学习。

四、活动：

1、同学讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：顽强的毅力，坚决的信念、持之以恒的精神，崇高的抱负，是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。

2、把同学面对挫折的反应方式举例。

活动：访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，(留意筛选班里遇到困难挫折知难而退、心情低落久久不能回到学习状态的同学)其中穿插某同学的胜利对待挫折的阅历。

小结：活动中提到用名人名言的激励方式让自己胜利面对挫折，还可以用许多对待挫折可行易行的方法，挫折并不行怕!

活动：诗朗诵，商量诗中涵义

精神家园若显荒芜就该请雨露阳光耕去荒芜耘出盼望昨天是雾，

今日是船明天是岸应让今日的船冲出昨天的雾驶向明天的岸

问题：究竟怎么“冲出昨天的雾驶向明天的岸”?

举一些对待挫折的方法，在利用群体的力气，群策群力想一些可行的方法。

互赠格言活动，彼此共勉

活动：小组诗朗诵《在春光里播种盼望》

放下沉甸甸的种子，不时把你细心浇灌。驱散几多的困惑，收获几多的快乐。栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝，放飞欢腾的云雀。一粒珠宝落到了花蕊，别了飞向天堂的幻想。五月的泥土浸润着花香，珠宝飞洒出甜美的歌。春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李，满园一片祥和。

小结：幻想、盼望使我们在挫折中健壮成长，不管受到什么样的挫折，内心盼望不能丢失，对目标的追求不能丢失

观赏歌曲《幻想》

反馈：

1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的看法、心情去面对?

2、假如你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢?

3、假如你每天都很勤奋，但成果好像不怎么如意，你该怎么办呢?

4、假如老师和同学误会了你，你该怎么办呢?

当我们遇到某次考试失败，班干部落选，没有评上“三好同学”，受到家长的批判，伴侣之间的误会，意外刺激等挫折时候，应辨证思索问题，变挫折为动力，敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上，就肯定能“驶向明天的岸!”

活动在《红日》响亮、激扬的歌声中结束。

心理健康主题班会教案篇3

班会时间：xxxx年11月8日下午班会课.

班会目的：通过同学考试紧急心理自测，使同学懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。

班会时间：xxxx年11月8日下午班会课.

班会目的：

通过同学考试紧急心理自测，使同学懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。

活动过程：

一、做嬉戏，初步体验

⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的嬉戏(同学过独木桥)

⑵述：让独木桥上升些。我们再过一次桥。(同学过上升的独木桥)

⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不同感受?

⑷小结

第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥上升了，有的同学紧急得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，由于大家都可怕掉进河里，越紧急，越简单掉进河里。由于大家过度紧急，因此影响了大家正常水平的发挥。

二、引导同学：

师述：其实，生活中经常会消失紧急的心情，老师第一次站在讲台上给同学们上课也特别紧急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是如今我也有些紧急，这是特别正常的。

⑴问：同学们，平常你在哪些状况下会消失紧急的心情?出示：考试。

⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧急的表现?

⑶让同学们商量：(4人一组)

出示：考试前，考试时，考试后

考试

考试前考试时考试后

⑷沟通，你会有哪些紧急的表现?(自由谈)

三、我们怎样克服这些过度紧急的心情呢?

两种途径：

*一是自我调整

⑴老师介绍：有三种减轻紧急心情的简便技术。

*二是什么?

⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧急的心情呢?

A、A、留意学习生活节奏。

B、B、学会自我调整。

C、C、考试增加自信念。

四、小结：

老师信任，只要同学们做到自我调整考前做好预备，考试时信任自己肯定能行，肯定能克服紧急心情。

五、实践：“做个小记者”

用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。

六、总结：

对考试漠不关怀，抱“无所谓”的看法，也是目前某些学校生对待考试的不正常心理，同样应关心他们熟悉其危害性，引起足够重视。通过本节课的活动，让同学学会了克服过度紧急心情的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧急的心情，发挥自己的最正确水平和潜能。

心理健康主题班会教案篇4

一、活动目的：

1、引导同学了解一些排解苦恼的方法，使同学知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。

二、活动重点：

引导同学通过观看体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。

三、活动难点：

引导同学用自己所把握的查找欢乐的策略来更好地调整自己。

四、活动时间：

20xx年x月x日活动过程：一、创设情景体验苦恼：1、揭题，老师激情导入：人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师特别生气，这人既不遵守交通规章，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆苦恼：谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。二、同学互动，倾诉苦恼：1、老师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。2、老师故事。3、老师引导：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！4、说出内心话：引导同学诉说感到不开心的事。三、沟通方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：〔内容概要：小明在踢足球，不当心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批判李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。〕2、老师导语：我们看了同同学气时的各种表现，请大家商量，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发觉问题、分析问题、解决问题。3、老师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的,可以感受欢乐的。4、讲故事：《猪八戒新传》。思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？老师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境嬉戏：《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。老师引导〔1〕：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？〔老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我〕情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头伸展开来。老师引导〔2〕：猜一猜老师刚刚对晶晶说了什么？〔请换一个角度想问题〕情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。老师引导〔3〕：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么兴奋？她是怎么想的？〔老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；老师对我严格是为我好。〕6、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：。她觉得特殊难过。小艺这样想：。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很欢乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增添自信，找到欢乐。四、共享阅历，体验欢乐：1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有美好就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。4、享用“心理快餐”：老师导语：如今，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐,发泄不良心情的方法：老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！如：读好玩的书；至少培育自己有一种爱好爱好；常常与家人、同学、伴侣在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动制造中体会欢乐……6、老师赠言：面对冗杂的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己永久欢乐。五、关注他人，共享欢乐：1、小组合作，排解苦恼：开展“我来劝慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的苦恼的同学，同组的同学共同承当义务，共同协商，结合自己的生活实际,和这次活动中了解的方法,鼓舞同学尝试排解苦恼。老师引导：被关心的同学露出笑脸时,我看到大家都笑得很甜,关心别人也是一种欢乐。2、老师总结：今日的活动真有意思，也很胜利，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了自己劝慰自己。我真心盼望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉谁在什么时候有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。

心理健康主题班会教案篇5

主要内容及过程：

1主持人给出本期商量话题：如何看待父母亲的教育。

2各小组分别收集父母亲的基本要求，以及有哪些教育手段。并谈谈自己对父母亲教育的方式方法的看法。

3各小组进行商量，把同学们的看法看法收集起来。然后小组长总结本组状况。

4全班每个小组小组长作状况总结，将本组状况作陈述，将同学看法加以小结。

5主持人收集各组同学的状况。并对每组状况作出小结。

6全班同学商量，然后结合自己家庭实际，谈谈自己想法，谈谈自己对父母亲教育的看法。

7商量哪些负面心情，以及该如何正确对待父母及老师的教育。

8主持人作总结性发言。

效果及体会：通过这次班会活动，全班同学的主动参加，让同学们能熟悉拥有健康的心理，就要有正确的熟悉，以及主动向上的精神。每个人都应当有一股正能量，才能正确对待父母，老师的教育，同学们的关心。

心理健康主题班会教案篇6

一、活动目标

1、让同学懂得生活、学习和交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区;2、感受人生的快乐和美好，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。

二、课时支配

1课时

三、活动过程

(一)、导入：

心理健康指的是我们的'情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、熟悉社会、渐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与学校主有了实质的不同。这些进展与改变都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的看法、家长的看法、学习的看法、学校的看法、老师的看法、以及同学的看法。目前.我国的教育目的是要培育德、智、体、美、劳等全面进展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的同学的培育都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培育。虽然社会、学校、家长都已对同学倾注了极大的关怀和热忱，但不行否认.这两大方面还有很多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中同学心理状况方面进行有利引导。

(二)、中同学心理健康的四大问题

针对中同学的实际状况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中同学中的普遍存在的心理问题：

1、自卑、不自信念理

2、考试焦虑心理

3、厌学心理

4、与异性交往中的心理问题

(三)、案例分析

1、自卑、不自信念理

情景小品：

一群同学(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。某女生走过，有参加其中的冲动。但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。又想参加另一群体，欲行又止。悻悻的走开

此例为自卑、不自信念理(可叫同学回答)

因受成长环境的影响，在我们同学当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也紧急不已。究其缘由，就是由自卑、不自信的心理导致的。

产生自卑的缘由：心理学家认为：自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的苦痛的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己，认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在患病挫折和打击后的看法。自信念是人克服困难、成就自我的心理支柱、培育自信是我们胜利的重要保证。

(插入一则互动环节)：

老师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么?”同学回答：“一个黑点”。

师懊丧：“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗?目光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”

展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么?”同学齐答：“一个白点”。

师兴奋道：“同学们太好了，无限美妙的将来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把目光局限于他的缺点，而是擅长发觉自己和他人的优点。

如何培育自信念：

(1)正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不行自抱自弃。?

(2)擅长补偿：自卑感不肯定都是坏事，只要擅长自我补偿，可能成为激发斗志的动力。

(3)扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有特长也有短处，要擅长扬长补短。

?(4)树立自信：要正确地熟悉自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。

青春寄语：自己就是主宰一切的上帝，如果想制服全世界，就得先制服自己。

——海明威2、考试焦虑心理情景小品：

先做个“平地过独木桥”的嬉戏。(同学过)让独木桥上升些，再过一次桥。(同学过)比较两次过桥，心里有什么不同的感受?(同学谈感受)

平常你在哪些状况下会消失紧急的心情?(同学回答)出示：考试。考试时你们有哪些紧急表现和苦恼?对待考试，我们应当有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的紧急心情呢?

(同学回答)

为什么会出此案考试焦虑呢?

简洁理解就是：缺乏信念，对成果过于在乎，担忧自己考不好。紧急确实会带来不好的反面效应，但是不是我们不需要紧急呢?(心理学上压力与动力的关系图)

通过上图我们发觉：适度紧急焦虑可以促进留意力的集中和动力的集聚，但过于紧急会适得其反。

那么如何克服考试焦虑心理呢?

(1)、“不自贬”?不认为自己笨、弱、不行;“不求全”：不认为自己应当十全十美;“不他贬”：不担忧自己被别人瞧不起;“不以偏盖全”：一次考不好，不认为自己再也考不好了;“不主观臆想”：自己不预言自己会失败。?

(2)、自我设定的考试目标要有肯定的弹性。?

(3)、正确熟悉因考试带来的紧急。轻度的紧急有助于学习效率的提高，过度的紧急则需有意识的自我调整。?

(4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消退自惊自吓的错误心态。?

(5)、学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。

青春寄语：一味的威猛精进，不见得就有造就;相反，在平淡中冷静思考，倒更能解决问题。——王小波

3、厌学心理

地点：教室时间：上课期间人员：两名同学，一名老师

一同学坐在课桌上打哈欠，另一名则不停的照着镜子，梳着头发，还不时和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的学问好像很不感爱好。厌学心理

我们平常学习是否也存在这样的厌学心理呢?(同学回答)

厌学心理产生的缘由：

(1)、青春期同学的心理发育不成熟，心情极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。

(2)、学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成果下滑，最终造成厌学的恶性循环。(3)、自信缺乏、悲观绝望、无法集中留意力。(4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。)如何克服厌学心理：(1)、培育的学习爱好爱好是最好的老师，应当充分调动一切主动因素培育对学科的学习爱好。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习(2)、明确学习的目的,充分熟悉到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时，制订每个阶段切实可行的详细奋斗目标和自学打算。(3)、看到自己学习过程中的点滴进步，以胜利为动力在学习过程中，应从实际动身，一步一步提高，不要失去了获得胜利的信念。(4)、在学习过程中培育良好的意志品质，制订明确的学习打算和学习目标，常常检查自己的学习成效。在有目的、有打算的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习主动性。

青春寄语:青年人，我们要鼓足士气!不管如今有人要怎样与我们犯难，我们的前途肯定美妙。——雨果

4、与异性交往中的心理问题情景小品：

一男一女两同学在路上有说有笑，甚是亲昵，还不时有牵手行为。这个是时候，老师消失并走向他们。两同学故作冷静，且保持肯定距离。待老师走远，又重新牵手走在一起。

此小品反应的是在中同学中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢?这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。

心理问题产生的缘由：由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活阅历以及个体内倾独特的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧急失措甚至恐惊的状态;另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、任凭。随着青春期的到来，同学前来询问同学关系、特殊是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起羞辱性外号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友谊与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常进展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将同学的身心成长引向健康的进展轨道。

我们该如何去正确对待与异性的交往呢?首先我们来看看下面几种状况，看看哪几种是异性交往的正确方式;

插入几段交往的情景

(1)课余时间异性之间商量问题、自由交谈(2)户外活动时异性之间打球(3)晚上异性之间牵手(4)放学一起回家

你们怎么看待以上状况?大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。

总结如下几点：(1)、要留意培育自身的现代意识和气质，主动参加男女同学间的广泛接触和感情沟通，主动友好相处。(2)、与异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参与集体活动，增进了解，加深友情。(3)、男女同学交往应留意男女有别，不失礼仪不尽情放纵。(4)、自尊自爱，不说粗话脏话等。(5)、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。(6)、庄重正派，不虚伪、不造作、不当心眼、不粗鲁放纵。

青春寄语：青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珠宝，石头要化做黄金;青春的全部者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云;青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林;大胆的想望，不倦的思考，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的欢乐，青春的本分!--郭小川

四、现场问卷调查环节(幻灯展现问卷，问卷题目可结合实际状况选择)

五、总结：

青春是一个如花的年龄，是一段绚烂的岁月。青春的也是布满奇怪   和冒险的时间。青春的路上有坎坷也有坦途，有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题，如何做最好的自己，对于在座的各位中同学来说显得尤为重要和紧迫。我们盼望通过这次主题班会，能关心大家解决一些心理上的问题，树立信念，端着心态，用良好的心理，饱满的热忱，投入到学习和生活中去。

心理健康主题班会教案篇7

一、教学目的：

通过本节教学，使同学懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培育同学人际交往的力量，使同学健康欢乐的成长。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人由于小芳说她，嘲讽她，她受不了

师：面对这种情形，应当怎样解决呢?

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽

容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到以下状况，你又该怎样做?信任你会正确处理(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

〔2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了

〔先各小组商量，然后找同学代表发言〕

师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！奉献着，信任你也会欢乐着！下面，请看(师读)信任你们肯定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热忱大方学会爱护细致入微

学会调整消退嫉妒学会激励相互进步

〔4〕给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受?

(四)、听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，立刻同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可奇妙了！同学们艳羡极了，有的夸赞他：“真是帅呆了！”有的在一旁询问：“这得多少钱呀？”

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢！”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在清扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧！”妈妈连忙问：“那得多少钱呀？”“不贵，就三百多吧！我们好多同学都有，我肯定要买一套！”妈妈听了有些犯难：“孩子，咱不和别人比好吗？你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀！”〔小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。〕“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

商量：看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：(不要喜爱虚荣…)

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师盼望大家(出示)面对一般不盲目攀比面对平凡不喜爱虚荣

四、共享阅历，体验欢乐：

1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有美好就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画??

3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。如今，让我们来预备一份“心理快餐”，把你查找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。〔配乐，同学制作心理快餐〕

4、享用“心理快餐”：

老师导语：如今，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《美好拍手歌》，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆欢乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐,发泄不良心情的方法：

老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！

多媒体动画演示文稿：读好玩的书；至少培育自己有一种爱好爱好；常常与家人、同学、伴侣在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动制造中体会欢乐??

五、老师总结：

面对冗杂的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的