冠心病防治和健康教育

冠心病防治及健康教育冠心病防治和健康教育第1页主要内容冠心病基本知识（复习）1冠心病健康教育2冠心病防治和健康教育第2页心血管医生将面对

越来越多冠心病患者冠心病防治和健康教育第3页冠心病流行病学心脏病越来越普遍，在过去二十年间，因心脏病致死人数跃升两倍有多。在各类心脏病中，冠心病死亡人数远超其它心脏病三个三分之一：

三分之一：未送抵医院已死亡

三分之一：入院后死亡

三分之一：出院冠心病防治和健康教育第4页左主干盘旋支前降支右冠冠状动脉解剖图（正面观）冠心病防治和健康教育第5页动脉粥样硬化血栓形成冠心病防治和健康教育第6页动脉粥样硬化发展进程泡沫细胞脂纹轻度病变动脉瘤纤维斑块复合病变/破裂动脉粥样硬化进程冠心病防治和健康教育第7页冠状动脉粥样硬化型心脏病冠状动脉粥样硬化心肌缺血、缺氧、坏死冠状动脉狭窄、闭塞冠心病防治和健康教育第8页冠心病分型

无症状性心肌缺血心绞痛心肌梗死缺血性心肌病猝死冠心病防治和健康教育第9页冠心病危险原因能够改变/控制原因高血压饮食口味重缺乏运动糖尿病冠心病防治和健康教育第10页冠心病危险原因不能改变原因性别

年纪遗传冠心病防治和健康教育第11页冠心病临床表现（复习）心绞痛心前区或胸骨后有闷痛、压榨或窒息感，疼痛可放射到左肩或左上肢小指端，含硝酸甘油3～5分钟后快速缓解心肌梗塞心前区疼痛症状更严重，连续时间更长，硝酸甘油不能缓解。全身症状：发烧，心动过速，白细胞增高胃肠道症状：常伴恶心、呕吐、上腹胀痛体征：心律失常、低血压、休克、心力衰竭冠心病防治和健康教育第12页诊疗冠心病常需要做哪些检验？超声心动图放射性核素心脏CT冠状动脉造影动态心电图心电图冠心病防治和健康教育第13页诊疗冠心病常需要做哪些检验？心电图运动试验

冠心病防治和健康教育第14页冠心病诊疗金标准——冠状动脉造影冠脉造影示左前降支近段95％狭窄（箭头所表示）植入支架后狭窄处左前降支狭窄消失，完全恢复正常冠心病防治和健康教育第15页冠心病健康教育冠心病防治和健康教育第16页冠心病防治中四个误区误区一：冠心病是老年病，认为只有中老年人才需要防治该病。误区二：忽略心梗紧急信号——胸痛。误区三：冠心病放上支架后就万事大吉。误区四：高血压、高血脂病人，只要指数降到正常值，就不用服药了。冠心病防治和健康教育第17页坚持药品治疗β受体阻滞剂钙离子拮抗药血管担心素转换酶抑制剂溶血栓药品血小板抑制药抗凝药品血脂调整药能量代谢类药品硝酸酯类冠心病防治和健康教育第18页清楚你正在服用全部药品天天在同一时间服药假如偶然忘记服药，不要一次吃两顿试图补上。未经医生许可，不要私自停药或转药即使服用非处方药品，也请告诉医生出门和旅游时随身带药冠心病防治和健康教育第19页改变生活方式健康饮食定时运动减轻生活压力注意体重戒烟限酒冠心病防治和健康教育第20页健康饮食低胆固醇、低脂降低食物中盐分降低糖分增加食物中淀粉和纤维

粗面粉油盐糖冠心病防治和健康教育第21页健康饮食多吃谷物水果、蔬菜家禽、鱼冠心病防治和健康教育第22页健康饮食少吃猪肉、牛肉油炸食物蛋黄(<一周三个)冠心病防治和健康教育第23页健康饮食膳食中“一、二、三、四、五”一杯牛奶二两主食三份高蛋白四句话：有粗有细，不咸不甜，三四五顿，七八分饱五百克蔬菜冠心病防治和健康教育第24页健康饮食餐桌上“红、黄、绿、白、黑”红：红酒、西红杮、红辣椒黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜绿：绿茶、深绿色蔬菜白：燕麦片黑：黑木耳冠心病防治和健康教育第25页注意体重理想体重（千克）=身高（厘米）-105体重指数=体重(千克)/身高(米)平方

BMI=Kg/m2（正常值为25）减肥应逐步进行，每七天不要超出1千克健康饮食适当运动冠心病防治和健康教育第26页定时运动 降低疲乏、减轻体重、降低血压选择适当运动类型，注意运动量最少每七天三次运动散步、跳舞、家务劳动全身有氧运动：游泳、骑自行车假如有头晕或胸痛等不适感觉，马上停顿运动冠心病防治和健康教育第27页控制生活压力精神过分担心可使机体处于一个应激状态，造成心跳加速，血压增高，对机体造成不良影响。缓解压力方法：合理安排一天时间适应环境、保持乐观豁达心态天天坚持适量运动、休息和娱乐冠心病防治和健康教育第28页戒烟限酒天天少于5支烟天天少于15克酒精冠心病防治和健康教育第29页一、保养1、注意气候改变2、建立良好生活方式3、坚持服药4、警觉不明原因疼痛冠心病出院后健康教育指导

（总结）冠心病防治和健康教育第30页二、忌吃忌吃油炸食品、鱼子、蛋黄、肥肉等高醇高脂食品，控制含糖分高和咸食物。三、多吃对冠心病病人来说，限盐勿忘补钾。多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓解钠，保护心肌细胞。多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、鲜菇、紫菜、鱼类、柑桔、苹果、山楂等。冠心病防治和健康教育第31页四、食疗便方：1.海带9克，草决明15克水煎（除去药渣），同煮，吃海带饮汤，或常以海带煎水，吃海带饮汤。此方兼治肥胖症。2.菊花3克，山楂（切片）、草决明各