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文档简介

体育课课时计划教材一、双手头上前抛实心球二、游戏:游戏:《赶鸡入舍》教具实心球呼啦圈排球体操棒标志杆羽毛毽教学目标一、基本掌握双手头上前抛实心球的投掷方法和技术要领。二、发展学生快速反应,灵敏协调等身体素质。三、培养学生认真练习、坚持到底的精神和享受运动的乐趣。课的部分时间教学内容练习分量组织教法强度次数开始部分准备部分基2’6’一、课堂常规1、体委整队2、报告人数3、师生问好二、宣布任务三、队列练习原地四面转法准备活动1、跟随音乐,跳兔子舞2、徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)腹背运动(5)前后绕臂运动(6)按压手指运动双手头上前抛实心球动作要领:用力蹬地,腰腹急震,挥臂,压腕,拨球,用力将球掷出。中二八拍组织队形:学生成四列横队××××××××××××○○○○○○○○○○○○△要求:站队做到快、静、齐精神饱满组织:学生按四列横队练习教法:1、教师讲解示范2、学生在统一口令指挥下练习要求练习认真组织:学生每一列为一组共分四后面的同学双手放到前面同学的上按圆形路线前进教法:跟随音乐运动组织:完成兔子舞运动后,全体学生面向中心以排头为基准成体操队形散开教师在中心领做要求:动作舒展、有力、节奏性强.1、出示图解,小组观摩、原地模仿,形成初步的投掷概念。组织:四列横队。2、到练习区根据图解和自己的理解,每人试投2次。3、教师示范完整技术。4、师分解讲解,生原地模仿练习4-6次。5、统一练习,2组轮投。6、生自由练习,练习时用课的部分时间教学内容练习分量组织教法强度次数本部分结束部分28’3’教学重点:双手头上前掷实心球的出手位置和角度教学难点:上下肢协调配合,合理发力。二、随着音乐做游戏:《赶鸡入舍》游戏方法:用体操棒把小鸡(篮球)赶到鸡舍(呼啦圈)里面,然后再把小鸡放回原位,跑回与下一位同学交换体操棒,先完成的组获胜。一、放松:喊数抱团二、小结大小羽毛毽标注远度。教师巡回指导。7、共性问题集中指导纠正。组织教法:××××××○○○○○○△××××××○○○○○○讲解组织:学生成四列横队游戏组织:4路纵队××××——————××××——————○○○○——————○○○○——————教法:1、教师讲解游戏方法并示范。2、学生听音乐进行比赛,教师随时指导。3、教师评定胜负,点评。要求:动作协调。组织队形:按方形绕行教法:1、师生共同放松2、教师小结课的情况3、师生再见课后小结学情分析本次课教授的对象是五年级学生,共32名学生,运动能力有一定的差距,这就要求既培养全体的发展又要关注个性成长。该班级学生对新教授动作感到很好奇,愿意认真地跟教师学习,这也是该年级学习的一个亮点,同学善于一起去思考、去探索。由于该班学生的力量普遍较弱,尤其是手臂力量,学习双手向前抛实心球在这一时期是很必要的。在本次课中还安排了"赶鸡入舍"接力赛的游戏。既动脑又动体,同时发展了学生的奔跑力量。双手头上前抛实心球效果分析本次课首先在开始部分,进行了队列中四面转法的练习,把队列练习渗透到每节课中,达到了强化组织性的要求,在准备部分中采用了韵律活动《兔子舞》,既做好了准备活动,又增强了渗透的协调性,同时还调动了学生学习的积极性。基本部分首先采用出示图解,让同学们直观的观察,初步形成正确的动作技术概念,并通过自主、合作、探究的学习方式,主动的去观察模仿,通过这一环节,大部分学生能够基本掌握动作要领。然后到达练习区,运用自己的理解,每人试投2次,起到了进一步巩固尝试动作的作用,随后老师讲讲解1、解持球方法,2、师做完整技术、生观察,3、师生共同做分解练习,4、生在师的口令下完整动作练习,5、生自主练习,并标注远度,起到激励的作用。在练习的过程中师巡回指导,正确评价做的好的,及时纠正动作稍差的学生。本次课教师讲解所用的时间较少,大部分时间都是学生在练习,增加了练习密度,徒手加有球练习每人超过10次,体现了学生为主体,老师为主导的《新课标》精神。通过学习绝大部分学生能够掌握《双手头上前抛实心球》的动作技术要领,个别的学生掌握非常好,在完成动作的同时投出了较远的距离。游戏《赶鸡入舍》,首先教师边做边讲解游戏的方法和规则,同时指出游戏时同学们应该特别注意的问题,言简意赅,每名学生都能按照游戏规则去完成,游戏主要在奔跑过程中完成,为基本部分是主要发展上肢力量起到辅助作用,很好的发展了下肢力量和协调能力以及团结协作的精神,游戏过程中配上《相信自己》的歌曲,学生游戏的兴趣很高,达到了应有的效果。结束部分,采用了听数抱团的小活动,既放松了身体也放松了心情,最后提示本次课所学习的内容,同学们都比较满足,上课热情很好,起到了激励作用教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法,是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课,重点是正确的用力顺序,难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练,以增加学生实践练习的机会。姓名动作完成分(10分)远度(米)陈锋斌9.27.4黄妍冉8.56.3王涵9.17.2杨蕾9.37.5杜云飞8.47.8谷凯路8.98.1刘志峰9.38.2张欣怡9.47.1吕以晴8.66.2王雅禛9.67.7耿新雨8.78.2马鹏举8.88.7吕猛8.66.8马旺9.36.7费浩然9.17.2张林璇7.55.6杨德超8.26.8耿玉英8.76.3马增豪8.37.5杜云鑫9.58.1张明丽8.25.2赵峻岩7.15.6金崇雨7.86.3许俊洁9.47.2刘志安8.37.4张嘉泰8.16.9赵柯芯8.27.1徐文静9.16.6吴家豪8.77.2史涌成8.65.2郭宝禄8.27.3杨佳艺8.96.7评测练习双手头上前抛实心球课后反思本节课的主要内容是双手头上前抛实心球。前抛实心球是小学生必须掌握的基础技能之一,课上完之后我进行了认真反思,自己感觉整堂课比较流畅,环节衔接的比较好,并在教学中设计了一些小的热身活动。本节课主要是让学生体会双手头上前抛实心球的用力顺序,采用了徒手模仿、分解动作和完整的技术动作加以反复练习。在最后的游戏中充分运用上器材,与上肢相配合设计成接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果,培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。在开始部分中设计了韵律活动的内容,是想通过活动使学生身体产生一定的热量,另外还可以在平时多加强对学生跑步及立定跳跃的练习,这样又能达到热身的目的又练习了队列。在准备部分中我运用了几节活动关节韧带的练习和一个蹲起的辅助练习,让学生加大了活动,同时为主教材的用力顺序做了铺垫。但在教学中应注意口令的速度,例如腹背运动时口令可再长些,这样能够使学生活动的更充分。另外辅助练习时还可以加一些上肢肩的活动,使上下肢都能得到锻炼。在基本部分中分为了徒手练习、分解技术练习和完整技术练习。通过本节课使学生充分得到了锻炼,增加了练习的次数。但在抛球练习中应特别注意到学生的安全,练习距离还应再拉大些,尤其是个人抛球时,可以采用分组练习,由小组长带领喊口号齐抛。这样就避免了有人抛球有人捡球,防治学生被球砸到。还有就是在学生练习时,教师应对学生在练习过程中的错误动作及时给予纠正。整个常规阶段的第一步我认为还是值得肯定的,现在的关键问题在于能否将这种积极的上课状态持续下去和怎么去持续。无疑,这将是我反思的重点。本节课主要围绕实心球的出手角度和协调用力进行了训练,学生们普遍能够理解并且做好出手角度的要求,但是一部分同学由于力量较差或者持球手型不对而没有做到出手时要求的迅速有力,我认为在下次课有必要针对这个问题进行二次训练,二次训练时主要从持球手型着手,而手腕力量和手臂力量则将应该体现在平时的身体素质训练当中以上就是这节体育课上完后的一个教学心得。总之,在教学内容、时间、结构上安排的都比较合理。但还应注意一些小的细节,我将在今后的教学中汲取本次课的教训,使我的教学水平更上一层楼。课标分析双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本技术动作之一。它是学习较复杂投掷技术动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上,必须由易到难,循序渐进,及

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