心理健康-校园心理危机干预

校园心理危机干预01心理危机与干预02发现与评估03危机预防与应对目录01心理危机与干预目录心理健康标准心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。根据我国学生的实际情况，评判学生的心理健康水平应从以下几个标准给予着重考虑：1.智商正常智力，是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力及实践活动能力等的综合，包括在经验中学习或理解的能力、获得和保持知识的能力、迅速而成功地对新情境做出反应的能力、运用推理有效地解决问题的能力等。这是学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此，衡量学生的智力是否正常，关键在于其是否正常地、有效地发挥了自我效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。2.情绪健康其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负面情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；情绪反应与环境相适应，反应的强度与引起这种情境相符合。3.意志健全意志是人在完成一种有目的的活动时进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难、顽固执拗。5.自我评价正确正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，大学生在进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己。自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。6.人际关系和谐良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。7.社会适应正常个体应与客观现实环境保持良好秩序，既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法应付环境中的各种困难，不退缩；又要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行调整，改变环境适应个体需要或改造自我适应环境。心理危机的定义心理危机是指当个人面对应激事件及挫折情况无法应对时产生的一种心理失衡状态。心理危机会引发情绪失控、逃学旷课、离家出走等事件，严重时演变成自杀或伤人等伤害性事件。心理危机干预的定义心理危机干预是一种短期的帮助过程,它的目的是对那些处于危机状态的当事人提供支持和帮助，使之恢复心理平衡，防止伤害处于危机情景中的当事人及其周围的人。1.新生入学后。2.期末大考（补考、其他重要考试）前。3.成绩公布时。4.评优选干前后、受到惩处后（考试作弊被抓或严重错误被发现）。5.突发事件发生（或遭遇重大变故）后。6.严重冲突发生后。7.与同学密切相关的重要政策（规定）出台后。8.求职择业期间、毕业前夕。易发心理危机的时段易发生心理危机的同学1.遭遇突发事件（如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激、恐怖刺激）的同学。2.学习压力、就业压力过大的同学。3.人际关系、个人感情受挫后出现心理或行为异常的同学。4.面临将导致严重后果（如违纪违法）的问题而惶惶不安的同学。5.性格过于内向、孤僻、过于敏感多疑、紧张焦虑、缺乏社会支持的同学。易发生心理危机的同学6.严重环境适应不良的同学。7.家境贫困、经济负担重、深感自卑的同学。8.身体出现严重疾病、个人很痛苦，治疗周期长的同学。9.由于身边同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的同学。发现需重点关注的学生，及时给予所需的疏导与支持，预防心理危机的产生与恶化。02发现与评估目录学生的哪些行为是严重危机的警示信号？当学生表现出以下特点时，广大教师和家长应加以注意，及时沟通，了解原因并提供所需的支持和帮助。

（一）发现与评估。表1需要重点关注学生的特点上课注意力不集中，成绩下降对学习丧失信心对自己的能力产生怀疑，自我贬低对学习的兴趣降低甚至产生厌学情绪对未来失去希望讨厌周围的人甚至讨厌自己无端怀疑别人认知表1需要重点关注学生的特点情绪低落，无精打采悲观失望紧张焦虑害怕无助神情麻木孤僻自闭过分敏感冲动易怒，乱发脾气烦躁不安青春期情感困惑性别角色困惑

情绪表1需要重点关注学生的特点行为冲动人际关系差孤僻沉默，怀疑疏远同学老师家人经常旷课网络成瘾常常无故与人争吵对周围的事情失去兴趣甚至厌世自杀有自残行为遭遇考试失败生活遭遇变故成长处境不利

行为表1需要重点关注学生的特点神情疲惫脸色憔悴表情呆滞眼神游离神色麻木

生理表1需要重点关注学生的特点父母婚姻出现问题家庭经济遭受重大困难家庭发生意外或暴力冲突和好朋友、同学发生矛盾出于多种原因和老师关系不佳

生活事件03危机预防与应对目录预防教育立足教育，重在预防，做好学生心理危机干预工作。对学生进行生命教育，引导学生热爱生活，热爱生命，善待人生；应对学生进行自我意识教育，引导学生正确认识自我，愉快接纳自我，积极发展自我，树立自信，消除自卑。对学生进行危机应对教育，让学生了解什么是危机，人们什么情况下会出现危机，同学们的哪些言行是自杀的前兆，对出现自杀预兆的同学如何进行帮助和干预。大力普及心理健康知识，引导学生树立现代健康观念，针对学生中广泛存在的环境适应问题、情绪管理问题、人际交往问题、学习方法问题等开展教育；组织形式多样的心理健康教育活动，在学校形成良好的心理健康氛围；通过主办主题鲜明的特色班会，帮助学生优化个性心理品质，增强心理调适能力，提高心理健康水平。危机干预●正常化(心理教育,非批判与接纳)●稳定化(稳定情绪)●协同化(合作与支持)●个性化(尊重个体的独特性，方案的差异性)●资源取向(激活社会支持系统/发掘资源)干预原则危机干预1、建立支持系统。学校要通过开展丰富多彩的文体活动丰富学生的课余生活，培养他们积极向上、乐观进取的心态，在学生中形成团结友爱、互帮互助的良好人际氛围。教师可以经常关心学生的学习生活，帮助学生解决学习生活上的困难，与学生交心谈心，做学生的知心朋友。五、危机干预2、建立治疗系统。对有心理危机的学生应进行及时的治疗。对症状表现较轻危机程度不高者，以在校接受心理咨询或到上级医院等专业机构接受心理治疗为主，可辅以药物治疗。对症状表现较重者必须在医院等专业机构接受药物治疗的基础上在校或在相应的专业机构接受心理咨询。五、危机干预3、家校协同的策略家庭是预防和干预学生心理危机的重要一环。学校应通过各种方式指导家长提升育儿理念，引导他们关注学生心理健康，掌握营造和谐温馨的家庭氛围，预防和应对孩子心理危机的能力。4、学生干预与帮助①不评判学生想法的对与错，避免空洞的说教。②放下身份平等沟通，站在学生角度，理解他们的感受给予安抚与理解，多一些耐心帮助他们一起面对。③鼓励学生表达，聆听他们的经历给他们带来的感受。（用心聆听，学生真情表达就是在释放情绪。）④引导学生思考出现问题的原因，给予支持，接纳自我。⑤引导他们自己思考，想出解决问题的方法。⑥提出方法的优点、风险，建议及原则?