心理团体活动方案5篇

心理团体活动方案5篇1.心理团体活动方案1.心理团体活动方案[设计说明]化解生活中因为彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而[活动目标]通过注重练习活动，让同学们更好的理解彼此，拥有在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，[活动方式][活动准备]材料：白纸、笔(自画像时需要让同学们带上)。[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约(5分钟)(1)收心(集体把手机调成静音)。(2)积极参与，开放自己。多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。(3)遵守活动规则。(1)积极参与(2)不实行任何言语攻击、身体攻击(3)保密原则2、热身活动(10分钟)全班同学按出生年月(阳历)从大到小排列，只允许实行肢体交流，不得发3、注重练习(50分钟左右)热身活动后报数，分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，轮流被问，每人约6分钟。4、自画像(40分钟左右)用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的能够。总来说之，把自己心目中最能代表自己的东西画出5、活动分享(约20分钟)敞开心扉交朋友5.在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。(一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)1.将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。2.每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。假如成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。假如失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。3.在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯(二)“爱在指间”(30分钟)1.活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相对应的动作。当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：(1)伸出1个手指表示“我现在还不想理解你”。(2)伸出2个手指表示“我愿意初步理解你，并和你做个点头之交的朋(3)伸出3个手指表示“我很快乐理解你，并想对你有进一步的理解，和你做个普通朋友”。(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。当领导者发出“动作”的口令，成员就按以下规则做出相对应的动作：(1)假如两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做。(2)假如两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚。(3)假如两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头。(4)假如两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手。(5)假如两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相对应的手势和动作。以(1)刚刚自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作?(2)当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出(3)从这个游戏中你得到什么启示?在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会人的接纳、喜欢和肯定?”(三)盲人旅行(20分钟)(1)将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两(2)时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，(1)成为盲者的那一刻你是什么感觉?害怕?担心?还是兴奋?当知道与(2)当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的?有成就感吗?高),然后加以解释说明。(五)小结(5分钟)通过心理健康教育，持续转变教师的教学理念，改进班主任方法，提升德育工作的针对性，学科性和实效性，为法，展开丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，2.立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性3.提升全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，4.对少数有心理困扰或心理障碍的学生实行科学的、有效的心理咨询和辅导，任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。优自身心理健康水平。心理健康教师对学生的心理健康情况收集整理，定期以板报、局部。学校将围绕市心理健康教育的主题是“和谐题，展开系列活动。要进一步增强问题学生的结对帮教制(1)集体辅导。班主任利用心理健康课，根据本班的实际实行心理健康教育，为学生提供全面地协助，主要为塑造班级集体良好发群体向上的精神。另外，每月一次，利用国旗(2)心理咨询室。心理咨询室建设的环境布置考虑到了符合心理辅导的要求，还考虑到了儿童的审美特点，让学生一进门便喜欢它。每周二～周五的中午xx：30～13：10、下午的14：40～15：40开放心理咨询室，接受以学生个体或小组为对象的咨询，由心理辅导老师负责。在心理咨询室内门外设有“心理咨询信箱”,以便个别学生羞于启齿，能够利用写信的方式实行咨询。(3)个案教育。以智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生作为个案对象，以本人知道或不知道两种方式研究。采用跟踪研究，合作的方式实行(4)博客互动。在我校网站上，心理辅导老师建立自己的博客，在博客中另开心理专题，欢迎学生、老师、家长等的咨询，这个形式的推出，可架起心理互动的桥梁，拓展心理咨询的对象、时间、空间，更为便捷、互动，有一定的实效5.指导家庭实行心理健康教育。小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。所以，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日、等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长展开小学生家庭心理健康教育。总来说之，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源展开小学生心理健教育，促动全体学生的健康发展，是我们的工作终极目标。四、月份工作安排2.做好心理健康教育的宣传和气氛建设工作。3.召开六年级局部学生座谈会，并实行毕业前夕个别心理咨询。4.举办青春期心理卫生讲座(五、六年级局部女生)。1.组织全体老师学习相关心理辅导的知识、方法等。2.出好心理健康教育专题黑板报。3.召开特殊学生会议，并实行个别心理咨询。为进一步增强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育气氛，准确理解自我、完善自我，提升心理素质，积3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时20xx年3月20日(一)倾听心灵的声音——温馨校园广播(二)让心理健康融入我们的学习生活(三)书香苑——心理知识板报通过让学生理解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，活动时间：3月28日(四)活在当下——心理健康活动课学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍活动时间：4月24日(五)心理健康知识手抄报比赛活动时间：4月26日前上交(六)心理健康教育征文验总结、案例分析、感想体会等形式体现。内容能够从情绪调适、和谐人际关系、活动时间：4月26日上交(七)关爱留守儿童心理健康讲座长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、活动时间：4月29日(八)心灵运动之旅鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生活动时间：5月10日下午2：00(九)心灵光影之旅在电影人物的引导下学会理解自我、完善自我，调整价值观5月xx日晚上6：005月15日晚上6：005.心理团体活动方案5.心理团体活动方案为进一步增强我校大学生心理健康教育工作，结合《xx区教育厅关于展开[20xx]x号)的要求，决定展开我校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动。命之乐趣、展示生命之魅力、实现生命之价值，培养学生的和感恩之心，保全学生以积极的心态克服困难、战胜挫折，收获生命成长的幸福。20xx年4月中旬--5月下旬。各学院分别至少报送5篇心情征文作品，学校将组织专家评审出校内一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并从中选送2篇作品代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月各学院分别至少报送10张图文并茂的活动照片，每张照片附200字以内文字实行相关描绘，学校将组织专家评审出校内一等奖10名、二等奖15名、三等奖20名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并从中选送10张图文并茂的活动照片代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“阳光各学院至少报送1个情景剧作品，校大学生心理健康协会、大学生艺术团等相关学生社团也