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文档简介
膝关节骨性关节炎的预防与治疗膝关节骨性关节炎(英文简称KOA关节频繁疼痛、关节肿胀等症状，甚至还会引起膝关节畸形，严重危及病人的生活质量与工作。为此，本文给各位讲讲膝关节骨性关节炎的治疗与预防，以帮助各位避开或者改善该关节炎的侵害。一、膝关节骨性关节炎的预防减肥：(KOA)积极预防膝关节骨性关节炎，需将体重控制在适宜范围内，尤其是肥胖患者，以减轻膝关节的磨损。此外，减肥还能缓解关节退行性病变，也能有效预防膝关节骨性关节炎。合理运动：长期重复某些机械性运动时会增加关节负荷，或者让关节的KOA，或者缓解KOA病情。对于中老年人，日常生活中需保持有氧运动，并合理选择运动方式，例如太极拳，非常适合无膝关节疼痛的中老年人，长期坚持锻炼，能有效降低KOA发病风险。而对于出现膝关节疼痛的人群，则不宜进行太极拳锻炼，该锻炼方式会加重病情，此类患者需尽量减少膝关节负重与弯曲动作，可选择散步、游KOAKOA饮食：对于已经患上KOADCKOA上KOA的人群，需保持营养均衡摄入食物，多食用水果、豆制品、牛奶、蔬菜等，以补充足够的维生素、蛋白质等营养物质。KOA功能锻炼：KOAKOA发病风险。但注意，不可进行高负荷运动，以免损伤膝关节功能。二、膝关节骨性关节炎的治疗保守治疗：①物理疗法：包括针灸、超短波、热敷、电针、水疗、膝关节等长收缩练习等方式，能促进血液循环，还能增强局部组织的营养供给与供氧，促进炎症因子的吸收与消散，进而起到较好的镇痛、消肿、消炎等效果。但物理疗法虽然能缓解炎症反应与关节疼痛，却无法有效减缓关节破坏速度。②药物治疗：A.暂时缓解炎症的药物：使用最广泛的是非甾体类抗炎药(NSAIDs)，适合存在炎性表现的KOA但无法控制病情发展。B.延缓病程的药物：此类药物起效时间比较慢，需服用一段时间才能起效，但毒副作用较轻，可长时间安全使用。该类药物能有效对关节软骨退行性改变、组织损伤、疼痛等产生抑制，同时对软骨细胞起到营养作用，提升软骨细胞代谢，保证软骨下骨与软骨结构，促进软骨组织新生。C.其他：包括抗骨质疏松的药物、外敷中药、内服药等，能起到一定的疗效。③康复锻炼：该疗法能改善病人关节周围肌肉与活动度，并有利于关节稳定性、本体感觉的康复。利用辅助装置进行康复锻炼，能提升关节活动范围，且矫形器具还能降低患肢重量，进而促进关节功能恢复，控制病情发展。KOA室仍然正常的KOA患者。手术时，能将患侧间室位置的负重力线转移到正常间室。但不适用于关节内外翻角度过大、关节屈曲畸形，且年龄在60岁之上的患者。上文即是膝关节骨性关节炎的预防
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