初中八年级全套体育教案(共36课)

PAGEPAGE12第1周第1次课教案总1次备课教师：夏煜教材 一、中学生广播操 二、素质练习教 认知目标学生能熟记并说出各节操的名称。学 技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目 情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练标教学 教过程 内

时 练习教师活动 学生活动间 次数一准备部二分各关节活动

一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。1、“∞”字形走2、徒手操：肩部运动扩胸运动体侧运动体转运动全身运动关节

10`

一、队列如图示××××××××××××××▲要求：注意力集中，活动充分1（二××××0000××××0000××××0000××××0000

4*8—广播一、预备节一、学生成四列队形基操二、热身运动二、认真看示范三、上肢运动三、跟老师一起做本四、胸部运动四、自己练习五、全身运动五、集体练习部六、踢腿运动要求：动作到位。七、跑跳运动分八、整理运动广播操基本部分 二素质

教法：1根据教师要求练习。2．学生练习：徒手模仿练习完整动作练习3．纠正错误动作。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容{跳绳}

二、学生用自备绳。30`息2`要求：原队形，认真练习。一 一、领做放松操整理 二、本课总结讲评放松 1．学生自我评估学习情结 2．教师总结3．布置收还器束三、师生再见二5`二5`××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

好多同学动作都忘了。

预计 练习 平均负荷 密度35%心率142次场 录音机一台地器材第1周第2次课教案总2次备课教师：夏煜教材 1、障碍跑； 2、接力游戏教 认知目标学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。学 技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式目 跨过一定高度的水平障碍。标 情感目标培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学 教过程 内

时教师活动间一、体育委员整队，报告人

练习学生活动次数一常规一常规数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容一、队列如图示×××××××和任务。×××××××四、备容和要求。并口令指挥。部 1、稍息、立正、看齐、报二 等。分 队 2、二列横队——四列横队

〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）列队形——还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。××××0000 4*8××××0000××××00003、并裂、分合队形练习××××000010`基 一障跑本部分

一、障碍跑练习1、教师讲解要求

练习要求：1、学生认真听讲23学生练习图：20基本部分 二 一、教师讲解练习要求素质 二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。（跳绳。小推车）

10 二、、学生分成八小组2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。（跳绳50/3、小推车10米/3）一 一、领做放松操整理 二、本课总结讲评放松 1．学生自我评估学习情2．教师总结结3．布置收还器材束三、师生再见二5`二5`××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

学生认真练习。

预计 练习 平均负荷 密度35心率140次场 垫子八块地器材第2周第1次课教案总3次备课教师：夏煜教材 一、中学生广播操[9复] 二、素质练习教 认知目标学生能熟记并说出各节操的名称。学 技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目 情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练标教学 教过程 内

时 练习教师活动 学生活动间 次数一准备部二分各关节活动—广播一、整理运动—广播一、整理运动一、学生成四列队形操二复习各节操二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。

五、体育委员整队，报告人数。六、师生相互问好。七、老师宣布本课主要内容和任务。1、“∞”字形走2、徒手操：肩部运动扩胸运动体侧运动体转运动全身运动关节

10`

一、队列如图示××××××××××××××▲要求：注意力集中，活动充分1（二××××0000××××0000××××0000××××0000

4*8广播操基本部分 二素质

教法：1根据教师要求练习。2．学生练习：徒手模仿练习完整动作练习纠正错误动作。跟音乐做。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容{跳绳}

二、学生用自备绳。30`息2`要求：原队形，认真练习。一 一、领做放松操整理 二、本课总结讲评放松 1．学生自我评估学习情2．教师总结结3．布置收还器材束三、师生再见二5`二5`××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

少数学生动作不协调。

预计 练习 平均负荷 密度35心率140次场 录音机一台地器材第2周第2次课教案总4次备课教师：夏煜教材 一、广播复习全] 二、素质练跳绳]教 认知目标学生能熟记各节操名并和动作联系起来。学 技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习目 情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习标教学 教过程 内

时 练习教师活动 学生活动间 次数八、体育委员整队，报告人一常规数。九、师生相互问好。十、老师宣布本课主要内容一、队列如图示×××××××准和任务。×××××××〇〇〇〇〇〇〇备〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：▲部要求：注意力集中，活动充二（7）肩部运动分分各关节活（8）扩胸运动二、学生成体操队形。 4*8动（9）体侧运动（10）（11）体转运动全身运动10`（12）关节 基操[青春的本活力]部分

一、中学生广播操[全套]。预备节1热身运动2上肢运动34腰部运动56踢腿运动78整理运动

一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、跟音乐集体练习 若干要求：动作到位。 次广播操基本部分 二素质

教法：1根据教师要求练习。2．学生练习：徒手模仿练习完整动作练习纠正错误动作。跟音乐做。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容{跳绳}

25`5`

二、学生用自备绳。30`息2`3次要求：原队形，认真练习。一 一、领做放松操整理 二、本课总结讲评放松 1．学生自我评估学习情结 2．教师总结3．布置收还器束三、师生再见二5`二5`××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

动作比较整齐。

预计 练习 平均负荷 密度35心率140次分场 录音机一台地 绳子自己带器材第3周第1次课教案总5次备课教师：夏煜教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教 认知目标学生知道正确的跑步姿势。学 技能目标使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性目 情感目标学生能自我评价，认真听讲、积极练习。标教学 教过程 内准

时 练习教师活动 学生活动间 次数十一、体育委员整队，报告备 一 人数。常规 十二、师生相互问好。部 十三、老师宣布本课主内容和任务。分二 二、 兴趣练习游戏 1、教师讲解要求，学自带器材自己练习2、教师参与练习。

10`

一、队列如图示××××××××××××××▲分。跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦球 绳

4*8一、跑的基 练习 一：600~800米的跑走交替本 动作要领臂摆动协调呼均匀部分 指挥队伍进行练习。

组织形式：若干次组织形式：二基 游本部

二：游戏《传实心球》头上传实心球跨下传实心球迷

25`分 三：韵律舞蹈三 《友谊花开万里香》舞蹈 讲解要求参与练习

组织形式2次一 一、领做放松操整理 二、本课总结讲评放松 1．学生自我评估学习情2．教师总结结3．布置收还器材束三、师生再见二5`二5`××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

学生积极性高，认真练习。

预计 练习 平均负荷 密度35心率140次场 录音机一台地器材第3周第2次课教案总6次备课教师：夏煜教材 一、投掷 二、篮球教 认知目标学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。学 技能目标使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球目 情感目标学生能自我评价，认真听讲、积极练习。标教学 教过程 内

时 练习教师活动 学生活动间 次数十四、体育委员整队，报告— 人数。常规 十五、师生相互问好。十六、老师宣布本课主准内容和任务。四、慢跑备部二 1、四肢运动分

一、队列如图示××××××××××××××▲要求：注意力集中，活动充分。准备操一、基 掷实球本部分

23456一、掷实心球1、教师讲解并示范{抛、掷、推三种动作的主要区别}2、组织学生练习3、及时纠正错误。

10`

组织形式：

4*8若干次二、篮球二、原地双手胸前传接球1做两手向下甩腕和向前传接球的模仿练习。基 2、二人一球的练3、三人一球的练本 4、四人一球的练5、一组经球的练部注意及时纠错。分

25`5`

学生练习图：2次一 一、领做放松操整理 二、本课总结讲评放松 1．学生自我评估学习情2．教师总结结3．布置收还器材束三、师生再见二5`二5`××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

基本达到要求

预计 练习 平均负荷 密度35心率140次场 篮球自己带地器材第4周第1次课教案总7次备课教师：夏煜教材 一、篮球原地双手胸前传、接] 二、游拦截“飞毛腿教 认知目标学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。学 技能目标学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。目 情感目标学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合标教学 教过程 内

时 练习教师活动 学生活动间 次数一准备部分二习

十七、体育委员整队，报告人数。十八、师生相互问好。十九、老师宣布本课主要内容和任务。二、1熟悉球性练习各小组的同学进行练习。A、抛、接球BCD、跨下传接球练习E、各组自由练习

10`

一、队列如图示××××××××××××××▲练习图按老师要求四个小组各组员配合组长去做好熟悉球性的练习。一、学习原地双手胸前传接1一、学习原地双手胸前传接1、同学们观看挂图球2、认真观看教师示范。一、1、组织学生看挂图25`3、同学们分组进行练习。4、观看教师的对比示范/原地双2、教师示范5、按个人情况进行组合练手胸3、组织学生练习习。本 前传 4、教师巡回指导接球 5、集中点拨，运用对比方部 进行比较，传接球的动作。分 6、教师对掌握差一点的同学进行辅导。

6、接受教师的帮助。同学们之间可以是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。13PAGEPAGE18在比赛中的特殊情况，机动灵活的运用教师巡回指导和评比。基本 游部

1、讲解游戏名称“拦截飞毛腿”2、游戏方法将学生分成四组，每组围

传接球图 若干分 成一道约6米的圆周，择两位同学进入圈子内作为拦截者，其它同学采5`球被拦截或没接住球谁行。3、组织同学练习，教师参与。

1、听老师讲游戏的名称与次方法。2、同学分组练习。一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第二组归还器材三、师生再见三、师生再见××××0000二5`××××0000小结××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

学生认真练习。

预计 练习 平均负荷 密度35%心率142次场 篮球20只地器材第4周第2次课教案总8次备课教师：夏煜教材 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞教 认知目标学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法学 技能目标学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线目 情感目标培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念标教学 教过程 内

时 练习教师活动 学生活动间 次数二十、体育委员整队，报告一常规一常规人数。二十一、 师生相互问好。一、队列如图示二十二、 老师宣布本课×××××××主要内容和任务。×××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲部要求：注意力集中，活动充二三、“找朋友”规则：看谁反应快又准。教法：1分。二、1学生分成四队2各组在小组长带领下4*82、哨音、口令指挥练开始活动。习。要求：注意力集中，认真练四、徒手操练习12345610`习。—前滚一、学习前滚翻组织形式：翻动作要领：两脚蹬地，后脑、基肩、背、臀、腿依次着地，迅本速团身滚翻起。1、垫上滚翻2、完整技术练习若干部教法：1、结合看图，自己练次分习。1.分23、示范讲解完整动作。5、小组集中讲评。6、小组竟赛、总结。2按老师要求认真有序练习，并乐意接受教师指二、5、小组集中讲评。6、小组竟赛、总结。2按老师要求认真有序练习，并乐意接受教师指二、二、免子舞导。免子舞2、教师带领学生口令小组正误对比练习。各小认真负责地评部

25`

各组长带到指定地点成密集队形站好。要求：动作认真，团结协作学法：1学生结合挂图，自由练习。分下练习。分下练习。估各自的动作质量并打分。3、集中讲评，提出注意事项。4、教师口令提示，并音乐伴奏练习。5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习。5`选派代表参加竟赛。二队形同上 2次学法：1认真听、看、模仿。按要求慢节拍练习。听口令练习。听音乐口令提示练习。音乐伴奏，两手可任意摆动练习。结一一、领做放松操学生自我评估学习情况教师总结布置收还器材一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。男生第一组归还器材束三、师生再见三、师生再见一、组织：如图部二小结5`××××××××××××××××0000×0000×0000×0000×0000二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

学生基本达到要求。

预计 练习 平均负荷 密度35心率140次场 垫子9块地器材第5周第1次课教案总9次备课教师：夏煜教材 一、技巧：前滚翻教认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。学技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。目情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。标教学 教过程 内

时 练习教师活动 学生活动间 次数一准备二游戏部分操

二十三、 体育委员整队报告人数。二十四、 师生相互问好二十五、 老师宣布本课主要内容和任务。二十六、 游“小刺猥”1、教师讲解游戏方法规则，并分组安排活动场区。2、教师巡视。五、教师讲解示范并口令组织学生练习。

10`

一、队列如图示××××××××××××××▲要求：注意力集中，活动充分。二、学生分组练习。男 女三、学生听口令认真练习。××××0000××××0000××××0000××××0000

4*8—前滚一、前滚翻—前滚一、前滚翻组织形式：翻1、前后滚动练习2、前滚翻3、创设滚翻动作练习法。（1）教师讲解示范动作要点。若干（2）教师通过提问方次“团身”和“依次着地”的意义。基本部分二、游戏接力”

讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法教师讲解示范前滚翻动作要领。教师集体与个别纠正错误动作在学生较熟练的基础上提出创新要求。二1、教师讲解游戏方法、规则及要求。2、裁判胜负

25`5`

1题。2习。3、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。4、每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。 2次二组织学生分成四小组一 一、领做放松操整理 二、本课总结讲评放松 1．学生自我评估学习情2．教师总结结3．布置收还器材束三、师生再见二5`二5`××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000分

一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸实施 日情况记载

学生基本达到要求。

预计 练习 平均负荷 密度35心率140次场 垫子9块地器材第5210次备课教师:夏煜教材1、跑走交替1000-1500米

重点 不屏气或用嘴呼吸。难点 呼吸与步伐协调。教 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。学 技能目标:学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。目 情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离标教学 时 次教学内容过程准 一

教师活动间二十七、 体育委员整队，

学生活动一、队列如图示

教师个人修改意见数常规报告人数。二十八、 师生相互问好。×××××××二十九、 老师宣布本课×××××××备主要内容和任务。四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部二、徒手操分

五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。`教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数19PAGEPAGE22跑走交1500米替一1、教师讲解练习要求。2、原地摆臂配合呼吸方法学生练习图：的练习。3、原地跑步配合呼吸节奏走跑的练习4、匀速跑60-80米。5、跑走交替练习跑 走基走`本跑部分教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000束二、要求：部放松、调整呼吸`分班级实施 日期情况记载

预计负荷学生练习较认真基本达到要求。 场地器材

练习 平均密度35%心率142次/分教材1、支撑跳跃（横箱）2、素质练习重点单跳双落，支撑提臀。难点重心前移，落地半蹲稳。教材1、支撑跳跃（横箱）2、素质练习重点单跳双落，支撑提臀。难点重心前移，落地半蹲稳。教 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下学 技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。目 情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习标教学 时 次教学内容过程一

教师活动间三十、体育委员整队，报告人数。三十一、 师生相互问好三十二、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米

学生活动一、队列如图示××××××××××××××▲

教师个人修改意见数教学教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见二五、游戏二五、游戏二、练习图游戏（活动ft羊）1、教师讲解要求和规则。高度不要太高、一定要注意2、组织学生练习3、参与练习并巡回指导。安全。学生一定要遵守规则部`分 6、学生听清要求和规则。7、认真练习动作到位。8、遵守规则，注意安全。跳上成分腿屈体立撑—（箱）基本二、素质练习部分

一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。2、上板踏跳练习3、三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。45、讲解练习要求。、动作示范。、组织学生练习。、讲评、及时纠错。`二、1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。3、巡回指导。

练习图：1、由站立开始，前倾到。2、在保护下完成整体动作。易犯错误：1、没有用前脚掌踏跳。2二、1学生分成八小组。2各组在小组长带领（跳绳20400跑一次）

应强调动作的难点：助跑与起跳的有机结合。教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数23一一、领做放松操一、随教师做充分放松一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我放松1．学生自我评估学习情况评估。2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见二一、组织：如图小结××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000部二、要求：放松、调整呼吸分 `班级实施 日期情况记载

预计负荷学生练习较认真基本达到要求。 场地器材

练习 平均35%142次分203付。第6212次备课教师:夏煜重点重点上体要挺，吸腹提臀。教材1、ft羊2、游戏难点顶肩推手。24教 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。学 技能目标:学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显目 情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。标教学教学内容过程常规报告人数。常规报告人数。三十四、 师生相互问好。×××××××三十五、 老师宣布本课×××××××主要内容和任务。四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

时教师活动间三十三、 体育委员整队，

学生活动一、队列如图示

次教师个人修改意见数▲准 二、练习图：五、游戏（活动ft羊）备 二 4、教师讲解要求和规则游戏 5、组织学生练习参与练习并巡回指部分

9、学生听清要求和规则。10、 认真练习动到位。遵守规则，注意安`教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数25跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下基本部二、游戏分

一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。三十六、 在保护下做上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下。教师讲解要求并示范。组织学生练习。`二、运球接力1、教师讲解要求和内容。2、组织学生学习。3、参与练习。

学生练习图：男女学生易犯错误：1跌下。2动作。二、学生练习图：× × × ×〇 〇 〇 〇教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数26一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松教师总结布置收还器材集中汇报。男生第一组归还器三、师生再见二结束部分

材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸`班级实施 日期情生练习较认真情生练习较认真基本达到要求。 况地记器载第7周材113次备课教师:夏煜

预计 练习 平均负荷 密度35%心率142次分重点重点前脚撑双脚踏跳。教材1、分腿腾越(ft羊)2、游戏难点顶肩推手，上体直。27教 认知目标：学生能记住分腿腾越ft羊时前脚掌踏手撑ft羊时挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快学 技能目标:学生能做出分腿越过ft羊动作。目 情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务标教学教学内容过程常规报告人数。常规报告人数。三十八、 师生相互问好。×××××××三十九、 老师宣布本课×××××××主要内容和任务。四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇准备 二游部分

教师活动三十七、 体育委员整队五、游戏（活动ft羊）6、教师讲解要求和规则。7、组织学生练习参与练习并巡回指

时间10``

学生活动一、队列如图示▲二、练习图：11、 学生听清要和规则。12、 认真练习动到位。遵守规则，注意安

次教师个人修改意见数对安全要多强调教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数28跳上成两臂一、练习两臂前举顶肩臂学生练习图：侧举分腿屈前伸动作。体站立——挺身跳下二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。20`要注意学生分腿是否及时，三、俯撑，两脚蹬地吸腹提特别是一定要强调双腿同臀分腿，重心前移，推手成时踏跳。两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。男四、在保护、帮助下分腿腾保护帮助要好越ft羊。（4）教师讲解要求并示基（5）（6）范。组织学生练习。女错。学生易犯错误：`分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬本起不快。部二、游戏分

二、接力跑1容。2、组织学生学习。3、参与练习。

10`

二、学生练习图：1、学生分成四小组。2认真完练习。× × × ×

要求注意安全，采用比赛方法激发学生的学习兴趣。3次〇 〇 〇 〇教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数29一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我2整理1．学生自我评估学习情况评估。-放松教师总结布置收还器材集中汇报。男生第一组归还器3次三、师生再见 5`二结束部`分

材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸班级 预计实施 日期 负荷情 学生练习较认真，基本达到要求。同时下次要多 场况地况地记器载第7周材214次备课教师:夏煜

练习 平均35%142次ft羊二副，垫子四张，障碍物四个重点重点踏跳有力。教材1、分腿腾越(ft羊)2、素质练习难点顶肩推手，上体直。30教 认知目标：学生知道要做好腾越越ft羊伸展落地动必须做到身体姿势正才能有效地改进动作提高质量学 技能目标:学生基本做到踏跳快而有力推手腾越姿势正落地稳。目 情感目标：学生乐意接受教师的指乐意多次重复练习标教学教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

时教师活动间四十、体育委员整队，报告人数。四十一、 师生相互问好四十二、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展运动6、体侧运动7、俯背运动`8、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

学生活动一、队列如图示××××××××××××××▲二、练习图：13、 学生听清要和规则。14、 认真练习动到位。

次教师个人修改意见数体育委员口令指挥领操教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数31羊）

一、分腿腾越ft羊转体90度落地。二、转体180度落地。三、在ft让学生推手腾越时用头顶球。四、拉长助跳板与ft羊之间的

学生练习图：

距离。男五、进行小组比赛。1教师讲解要求并示范。基组织学生练习巡回指导并及时纠错女4注意保护帮助及安全。学生易犯错误：1起跳角度小，踏跳无` 力。本 2推手腾越高度不明显，伸展不充分。二、素质练习二、素质练习部4、教师讲解要求和内二、学生练习图：1、学生分成四小组。（跳绳、举重物、2、各组在小组长带领发挥学生的主动性，放手让仰卧起坐）下认真完成学生自由练习。5、组织学生学习。跳绳100次/人、举重物6、巡回指导。30次/人、仰卧起坐25/人分教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数32一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松教师总结布置收还器材集中汇报。男生第一组归还器三、师生再见二结束部分

材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸`班级 预计实施 日期 负荷情 学生练习较认真，小数学生分腿腾越时出现坐、 场况力，上体抬起不快。 况力，上体抬起不快。 记器载第8周材115次备课教师:夏煜

练习 平均密度35%心率142次分ft29重点重点两臂伸直夹紧。教材1、排(体侧垫) 、游戏难点手臂内旋。33教 认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。学 技能目标:学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。目 情感目标：学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习标教学 时 次教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动四十三、 体育委员队，报告人数。四十四、 师生相互好。四十五、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

间10``

学生活动一、队列如图示××××××××××××××▲二、练习图：15、 学生听清要和规则。16、 认真练习动到位。

教师个人修改意见数8 领操要求是体育委员*8拍教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数34PAGEPAGE36一、体侧垫球一、移动触球游戏。学生练习图：2人一组，面对相距4米可采用多角练习二、移动接抛球游戏。2人一组，面对相距4米。甲将球放在地上，向乙的三、自垫20`两侧进行地滚球，乙采用2人一组同时垫球适合自己的准备姿势快2人一组，一抛一垫速移动，力争在最短时间正面双手垫球手触球。（1）教师讲解要求（2）示范并组织学生练基习（3）巡回指导并及时纠错一人抛球，另一人通过快速移动接住抛球。要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提本肩。2用腕关节以上小臂`处击球。3击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。部二、游戏分

游戏（打野鸭子）12

四、1学生分成四小组。2按规则认真练习若干次

讲解要清楚，注意击打学生胸部以下部位。5`方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松教师总结布置收还器材集中汇报。男生第一组归还器三、师生再见二结束部分

材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸`班级 预计实施 日期 负荷情 学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注 场况 意及时纠错。 地记 器载 材

练习 平均35142次排球自带重点两臂伸直夹紧。教材1、排(体侧垫重点两臂伸直夹紧。教材1、排(体侧垫) 、游戏难点移动及时。教 认知目标：学生知道体侧垫球是在来球球飞向体来不及移动对准来球情况运用的学 技能目标:学生能在两人相距4-5米内较协调地将球垫给对方，失误较小。目 情感目标：学生能遵守练习和比赛规则，积极性较高标教学教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动四十六、 体育委员队，报告人数。四十七、 师生相互好。四十八、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

时间10``

学生活动一、队列如图示××××××××××××××▲二、练习图：17、 学生听清要和规则。18、 认真练习动到位。

次教师个人修改意见数体育委员领操8*8拍教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数37PAGEPAGE42一、体侧垫球1两人一组，对墙自垫四人一组，四角垫球垫学生练习图：对学生的要求1、学生站位要不变。4三角、四角多人移动20`看谁连续垫得多2垫球。5扇形对垫球。、教师讲解练习要求、示范动作、组织学生练习、巡回指导并及时纠基错。`本部二、游戏分

五、对垫比赛1、教师讲解要求和内5`容（垫球比赛）2、组织学生练习3、巡回指导并参与练习。要求：三次以内击球必须过网，失误一次对方得一分，每8分为一局。

1学生分成四小组。2按规则认真练习

要求学生遵守规则，积极练习。易犯错误：移动不及时，未对准来球，击球点不在两臂之间。教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一一、领做放松操二、本课总结讲评一一、领做放松操二、本课总结讲评一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我整理放松学生自我评估学习情况教师总结布置收还器材5`评估。集中汇报。材三、师生再见三、师生再见二一、组织：如图××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000束二、要求：部放松、调整呼吸`分班级 预计实施 日期 负荷情 学生练习较认真，动作有了较大的提高。今后要 场况 布置一些课外作业。以便学生回家自练。 地记 器载 材

练习 平均35142次排球自带重点蹬地转时保持重心的稳定与平衡。教材1、篮球2、素质练习难点手拍球的部位和球落地距身体的距离。第重点蹬地转时保持重心的稳定与平衡。教材1、篮球2、素质练习难点手拍球的部位和球落地距身体的距离。教 认知目标学生能知道什么是跨步转身并知道跨步和转身的做法知道变方向运球时右手按拍球的右侧方学 技能目标:学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动，学生能在慢跑运球中交替运球，做到体前变向。目 情感目标：学生能认真听教师的讲解，看示范，并愿意按照教师的在求做练习标教学过程教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见教学内容过程一准备 二游部分

时教师活动间四十九、 体育委员整队报告人数。五十、师生相互问好。五十一、 老师宣布本主要内容和任务。五十二、 慢跑400米二游戏（贴烧饼）1、教师讲解练习要求2、组织学生练习并参与`

学生活动一、队列如图示××××××××××××××▲二、练习图：19、 学生听清要和规则。20、 认真练习动到位。遵守规则，注意安

次教师个人修改意见数要求学生一定要抱紧同学（、变方向的跨一、变方向的跨步、转身（1、原地徒手练习（1、根据教师的口令做。(1)变方向跨步转身：步转身（2运球、二人一球练习、三人一球练习、半场内做移动练习2、一人持球做跨人伺机抢、打(2)强调蹬转时保持重二、变方向运球球。、原地运球练习3、一人持球做跨步、转身，另二右手变方向运球。球人伺机抢、打球。（3、跑动运绕练习基`本部二、1学生分成四小组二、素质练习二二、素质练习二1、教师讲解练习要求和内（跳绳、举重物）2各组在小组长带领认真完成练习。发挥体育骨干力量，放手学生自己练习。2、组织学生练习3、巡回指导（跳绳100*2/人、举重物30次/人）教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松教师总结布置收还器材集中汇报。男生第一组归还器三、师生再见二结束部分

材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸`教材1教材1、篮球(变向滑步\变向运球)戏重点变向滑步身体重心平稳。难点变向运球屈膝降重心，保持身体平稳。实施 日期 负荷情 学生练习较认真，小数学生变方向跨步转身：蹬 场况下起伏波动。 况下起伏波动。 记器载第9周材218次备课教师:夏煜

练习 平均35142次20只教 认知目标：学生知道滑步的方法和变方向换手运球侧肩转身护球的要领。学 技能目标:学生滑步时能做到降底身体重心两臂自然张身体移动较平稳在慢跑中能变向换手运球目 情感目标：学生乐意接受教师的指乐意多次重复练习。标教学教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动五十三、 体育委员队，报告人数。五十四、 师生相互好。五十五、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

时间10``

学生活动一、队列如图示××××××××××××××▲二、练习图：21、 学生听清要和规则。22、 认真练习动到位。

次教师个人修改意见数要求体育委员口令领操8*8拍教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数43PAGEPAGE45一、篮球 一1变向滑步学生练习图：(1)、变方向滑步，强调屈膝学生教师一起练习降重心，保持身体平稳，多做练习以发展腿部力量。二、变方向运球20`滑步、变向跑（2、变方向运球，可多做运球。徒手练习。（38”字运球A、教师讲解要求并示范基 B、组织学生练C、巡回指导`本学生练习图：二、游戏部分

二、游戏（运球接力）78、组织学生练习9、巡回指导

10`

3、学生分成四小组。4、各组在小组长带领下认真练习。

可采用小组比赛形式，激发学生学习兴趣。若干次教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松教师总结布置收还器材集中汇报。男生第一组归还器三、师生再见二结束部分

材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸`班级 预计实施 日期 负荷情 学生练习较认真，学生变向滑步：身体逐渐抬高 场况 或起伏波动较大。变方向运球：重心高，没有做 地记 出侧身、压肩的身体护球动作。 器载 材

练习 平均35147次篮球自带教材1、排球(侧传\下手发球)质练习2教材1、排球(侧传\下手发球)质练习2、素重点手臂、手腕的托送动作。难点击球时全身协调用力。教 认知目标：学生知道侧传与正传的不同点，记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。学 技能目标:学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合，击球准确目 情感目标：学生在传球和发球练习时，态度认真。标教学教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动五十六、 体育委员队，报告人数。五十七、 师生相互好。五十八、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展运动6、体侧运动7、俯背运动8、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

时间10``

学生活动一、队列如图示××××××××××××××▲二、练习图：23、 学生听清要和规则。24、 认真练习动到位。

次教师个人修改意见数8 要求体育委员口令领操*8拍教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数46PAGEPAGE48一、排球基本部分

一1侧传（）两人一做 对传练习三人三角传球分组跑动传球比赛七、侧面下手发球线外进行。发球比远在发球区发球、教师讲解要求、组织学生练习、巡回指导二、素质练习10、 教师讲解要

20``10`

一、学生练习自传一次传给对方给对方。234二、学生练习二、学生练习图：5、学生分成四小组。6、各组在小组长带领

侧传：多进行起动和移动步法练习。侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。求和内容。（跳绳、下认真完成举重物、仰卧起坐）跳绳100次/人、举重物培养体育骨干的作用。发挥11、 组织学生学30次/人、仰卧起坐25/学生的主动性，放手让学生习。12、 巡回指导。人自己去练。教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材5`3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见一、组织：如图二××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000束二、要求：部放松、调整呼吸`分班级 预计实施 日期 负荷情 学生练习较认真，基本达到要求，今后要注意学 场况 生，侧传：移动慢，对不准来球。侧面下手发球： 地记 抛球不固定，忽近忽远，忽高忽低，击球时不能 器载 全身协调用力。 材

练习 平均35142次排球自带。重点。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响1、短跑40重点。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响1、短跑40—60米、游戏难点上体摇晃和后仰、前倾不要过大。教认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。学技能目标:学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。目情感目标：标教学 时 次教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动五十九、 体育委员队，报告人数。六十、师生相互问好。六十一、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿6、弓箭步交换跳

间10``

学生活动一、队列如图示××××××××××××××▲二、练习图：25、 学生听清要和规则。26、 认真练习动到位。

教师个人修改意见数体育委员领操8*8拍教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数49PAGEPAGE51一、短跑一、1、40米短跑学生练习图：2、40-60米短跑1、练习中不断提示学生注（1意头的姿势。重点讲明头部姿势对身体2、反复进行摆臂技术和加姿势及跑的协调性的影响。20`若强上肢力量的练习。（2干3、反复进行高抬腿和后蹬跑，过渡到行进间高抬腿次跑练习。跑。4、加强腿部力量和髋关节（340米40-60米短跑灵活性练习。ABC基让距追逐跑`本二、游戏部分

二、游戏13、教师讲解要求和内容（球、女生羽毛球）14、组织学生练习。15、巡回指导参与练习。

10`

二、学生练习图：7、男生分二组，女生自由组合。8、遵守规则认真练习男生女生

教师参与足球练习，提高积极性。教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材三、师生再见三、师生再见5`一、组织：如图二××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000束二、要求：部放松、调整呼吸`分班级 预计实施 日期 负荷情 学生练习认真，今后要注意学生起跑与疾跑的衔 场况 接不自然，为了追求频率而放不开步子。 地记 器载 材

练习 平均35148次100米跑道一、篮球（1）原地双手低手传球教材（2）原地单手肩上投篮二、素质练习重点传球时前臂、腕、指的用力。一、篮球（1）原地双手低手传球教材（2）原地单手肩上投篮二、素质练习重点传球时前臂、腕、指的用力。难点投篮时翻腕和用力。教学目认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法技能目标:学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。标教学教学内容过程常规 报告人数。六十三、 师生相互问好。常规 报告人数。六十三、 师生相互问好。×××××××六十四、 老师宣布本课×××××××主要内容和任务。四、慢跑400米10`〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

时教师活动间六十二、 体育委员整队，

学生活动一、队列如图示

次教师个人修改意见数▲二、练习图：准二、徒手操备部分

五、徒手操；5、伸展运动6、体侧运动7、俯背运动8、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

27、 学生听清要和规则。28、 认真练习动到位。`教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数52基一、篮球（1）原地一（1）原地双手抵手传接球1、二人一组练习20`学生练习图：一1、原地双手低手本双手2、多人一组练习强调腕、指的翻抵传三、原地单手肩上投篮挑力量。部分（2）接球原地单手1、徒手练习2、两人一球模仿练习3、篮下45度定点投若干次2、原地单手肩上分开，掌心空肩上出，屈肘托球于投篮肩上，蹬地、伸二臂、压腕配合用八、素质练一、教师讲解练习要求和内容10`一、学生自由分组力。习（五对五教学比赛）二、学生运用已学动作进九、组织学生练习行分组比赛。一、领做放松操`（篮下用单手肩上投篮，命中即可得3分）一、随教师做充分放松结束一二、本课总结讲评学生自我评估学习情况教师总结布置收还器材5`二、1学生分组小结自我评估。集中汇报。男生第一组归还器部材三、师生再见分三、师生再见二一、组织：如图××××0000小结××××0000××××0000××××0000××××0000班级 备注预实 计施 日期 一二三四五六 情

二、要求：放松、调整呼吸练习 平均密度35% 心率148次分况 学生练习较认真，基本达到要求。但少数学 场记 生前臂、腕、指用力不当，传球不到位，持 地载 球动作不准确，翻腕不够，用力不当。 器材11222次备课教师夏煜53一、篮球（原地单手肩上投篮、变方重点教材向运球）二、游戏 难点

强调变向运球横拍球与跨步动作及时一致。原地单手肩上投篮瞄准点和用力大小。教 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。学 技能目标:学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球目 情感目标：学生要求活动的心理得到满足。标教学教学内容过程一准二、徒手操备部分

教师活动六十五、 体育委员整队报告人数。六十六、 师生相互问好六十七、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

时间10``

次学生活动 教师个人修改意数一、队列如图示29、 学生听清要和规则。30、 认真练习动到位。4*8体育委员领操教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数54基一、篮球一、A原地单手肩上投篮学生练习要求：1、学生能说（1）篮下45度擦板投篮（1）原地单手肩上投出投篮的本（2）中点运球篮下投篮篮，看清篮板上小预备姿势（3）投篮命中率比赛黑格的右上角处，和投篮时部十一、B变方向运球掌握好球的反弹两臂迅速（1）原地练习角度和使用力量。经脸前向分（2）绕过标杆运球（2）变方向运球多练前上伸出，（4）两人一球练习习原地运球开始拇、食、中1、教师讲解要求和示的变方向运球，横指拨球的范拍球与跨步动作要领。2、组织学生练习及时一致，球落于2、学生能够3、巡回指导并及时纠体侧，外侧手运球够换手运错球不落球，换手及时。十、游戏（端一、教师讲解练习要求和内一、学生分成四组线篮球容（端线篮球球赛）二、各组在小组长带领下赛）二、组织学生练习并参与练习`认真练习。一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估学习情况估。结2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材束二、师生再见部二分 小结

三、师生再见

班级实施 日期情

一二三四五六

备注预计负荷

要求：放松、调整呼吸练习 平均密度35% 心率148次分况 学生练习较认真，基本达到要求。但少数学 场记 生投篮时两肘外张，两手用力不一致。 地载 器材第12周第1次课教案总23次备课教师:夏煜55一、篮球（1原地双手低手传接球2 重教材 变方向运球）二、游戏 难点

双手低手传接球用力方法和传球效果。改变方向运球时，跨步换手动作的协调性。教 认知目标：学生能说出原地双手低手传接球和变方向运球地动作要领。学 技能目标:学生能较好的掌握原地双手低手传接球动作，掌握变向换手运球目 情感目标：学生练习时态度认真。标教学 时 次教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动六十八、 体育委员队，报告人数。六十九、 师生相互好。七十、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

间10``

学生活动一、队列如图示二、练习图：31、 学生听清要和规则。32、 认真练习动到位。

数8*8拍

教师个人修改意见教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数56PAGEPAGE58一、篮球一、（1）三角双手低手传学生练习图：1、强调五指1、原地双手接球，结合转身自然分开，低手传接（2）中角双手低手传增大手指球接球，结合转身。触球的面2、变方向运（3）迎面跑动双手低20`积，控制好球手传接球。球的重心。（4）变方向运球练习2、强调抬头观察前方，手掌成勺形，要求：1教师讲解要求掌心空出，腕、指2组织学生练习隋球上下按拍。3巡回指导并及时纠基错。要点：1讲清原地双手传接球的运角价值，反复强调腕、指翻挑的传球方法，要`本 求“喂球”到位。2讲清变方向运球的运用时机。反复做变向横拍、跨步、换手运球练习，强调改变方向要明部 显。若干次分 十二、戏

一、教师讲解练习要求和内容（传球 运球力。 5`二、组织学生练习。三、巡回指导并参与练习。

一、学生分成四小组。认真练习。教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见二一、组织：如图小结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级实施 日期情

备注 预计—二三四五 负荷

练习 平均密度35%心率142次/分况 学生练习认真基体完成任务少数学生运 场记 球常低头看球，交接球不及时，常常失落。地载 器材教材一、篮球（综合练习）重点动作的综合运用。难点动作的编排组合。第122教材一、篮球（综合练习）重点动作的综合运用。难点动作的编排组合。教 认知目标：学生知道本年级年级已学动作的名称及基本要领。学 技能目标:学生能将已学过的动作按教师的编排组合要求综合运用，巩固和提高已掌握动作的质量和目 用技术的能力。标 情感目标：学生练习积极性高，自学完成练习。教学教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动七十一、 体育委员队，报告人数。七十二、 师生相互好。七十三、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；2、伸展运动3、体侧运动4、俯背运动5、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

时间10``

学生活动一、队列如图示二、练习图：33、 学生听清要和规则。34、 认真练习动到位。

次数8*8拍

教师个人修改意见教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数59PAGEPAGE61一、篮球（综合练习）一、篮球（综合练习）一1传接球 投篮练习曲线运球 投篮练习曲线运球 传接球学生练习图：1、强调肘下垂，持球时掌心空出，投篮练习 20`4运球传接球 投多做徒手模仿练习篮练习和持球慢（1）教师讲解要求动作，如对墙传接球。组织学生练习巡回指导2、强调两手手型呈口代状，手指触球，手心空出，及时后收。`本部若干次十三、游十三、游二、教师讲解练习要求和二、1学生分成四小组戏内容（曲线运球投篮比2各组在小组长带领赛）5`下认真练习。2组织学生练习3巡回指导教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见二一、组织：如图小结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级实施 日期情

备注 预计—二三四五 负荷

练习 平均密度35%心率142次/分况 学生练习认真但少数学生传球时两肘外张 场记 或手掌用力将球推出接球时手型不对用 地载 手掌触球，没有缓冲动作。 器材重点把所学动作有机地结合起来。教材一、篮球游戏二、教学比赛难点走步、二次运球和犯规第13重点把所学动作有机地结合起来。教材一、篮球游戏二、教学比赛难点走步、二次运球和犯规教 认知目标：学生知道篮球游戏和教学比赛的基本方法。学 技能目标:学生能够将已学的动作运用于篮球游戏和教学比赛。目 情感目标：学生自学遵守篮球游戏和教学比赛规则，练习积极性高标教学 时 次教学内容过程一准备 二、徒手操部分

教师活动七十四、 体育委员队，报告人数。七十五、 师生相互好。七十六、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

间10``

学生活动一、队列如图示二、练习图：1、学生听清要求和规则。2位。

数8*8拍

教师个人修改意见教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数62PAGEPAGE64一、篮球（1）控制球比赛学生练习图：1、变方向运球，要（游戏）传接球次数。如右图定点投篮比赛20`多做徒手练习。2多做练习以发在规定区或内进行定点单手（或双手）投篮比赛，要展腿部力量。3、变方向跨步转求：自投自检球，投球后必身：强调蹬转时须回到原位继续投篮，比谁保持重心的稳在规定时间内中篮次数多。定与平衡。基A教师讲解要求和规则B组织学生练习C巡回指导`本部二、游戏分

二、篮球投靶比赛1、教师讲解练习要求和内容2、组织学生练习要求：两队人数相等，各先一名“靶员”，球传给靶员在规定区靶内接住得一分。5`注意：传球给本队靶员必须在限制区以外有效。

若十四、1学生分成八小组 次2各组在小组长带领下认真练习。教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见二一、组织：如图小结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级实施 日期情

备注 预计—二三四五 负荷

练习 平均密度35%心率142次/分况 学生练习较认真但少数学生蹬地无力身 场记 体一下起伏波动，手拍球的部位控制不好，地载 球落地点距身体太远。 器材教材（）二、游戏重点克服害怕心理。难点及时屈臂团身。教材（）二、游戏重点克服害怕心理。难点及时屈臂团身。教 认知目标：学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。学 技能目标:学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作目 情感目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃。标教学 时 次教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动七十七、 体育委员队，报告人数。七十八、 师生相互好。七十九、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

间10``

学生活动一、队列如图示二、练习图：3、学生听清要求和规则。4

数8*8拍

教师个人修改意见教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数65PAGEPAGE67一、技巧（一、技巧（1）鱼跃一、1“兔跳”练习2在站立前方的垫子上学生练习图：11、加强做屈脚仰卧垫前滚约60CM—70CM处，上，团身前翻成画一标志线，让学生手后滚动练蹲立撑标志线远撑前滚翻。20`2习。（2）远撑3越过低而宽的障碍物2、强调两手练习前滚翻。41—3人并排俯卧或俯男用力相等，头要放正蹲立撑在练习者前方垫上或用直线作障碍物，练习远撑和鱼跃的前滚翻。女规定练习。3、在两膝间（13夹手帕练方法。习。（2、组织学生练习。4、加强蹬地（3、巡回指导并及时纠力量，加快错。滚动速度。`5、一人用手，女男—手托小腿，限制身体“展开”。本十五、游十五、游二、1、教师讲解练习要求十六、1学生分成四小戏（接力游戏。组若组织学生练习。巡回指导。分

学生在各小组长带领下认真练习。 5`教学 教学内容 教师活动 时

学生活动

次 教师个人修改意见过程间数一一、领做放松操二、本课总结讲评一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我整理放松学生自我评估学习情况教师总结布置收还器材评估。集中汇报。男生第一组归还器10`材三、师生再见三、师生再见二结

一、组织：如图束 部二、要求：` 放松、调整呼吸分班级实施 日期情

备注 预计一二三四五 负荷

练习 平均密度35%心率142次/分况 学生练习较认真，但少数学生滚动不圆滑，场记 方向不正滚动时两腿分开手在身后推起，地载 向后滚动时，不翻肩。 器材教材一、武术（1-4动作）重点马步、弓步转换协调第14教材一、武术（1-4动作）重点马步、弓步转换协调二、、素质练习

难点 手臂绕动方向。教 认知目标：学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法学 技能目标:学生会做二路弹腿1-4动作。目 情感目标：学生练习时注意力集中，精神饱满，动作有力，意志顽强标教学 时 次教学内容过程准 一常备部二、徒手操分

教师活动八十、体育委员整队，报告人数。八十一、 师生相互好。八十二、 老师宣布课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

间10``

学生活动一、队列如图示二、练习图：5、学生听清要求和规则。6

数8*8拍

教师个人修改意见教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数68PAGEPAGE70一、武术（第二路弹一、1重要性。学生练习图：1跟隋老师示范进行模仿练习。腿1—4动作）（2、先分开学1—4动作，再进行全套练2、在教师的示范和习。（3、每个动作教学，20`1并步抱拳2并步穿手亮指导下，反复练习屈膝侧踹，不断强先用慢动作示范，并配掌3抡臂砸拳4弓步分掌调：脚尖内扣，脚合讲解。使学生弄清动跟猛力踹出；设一作路线、运动方向、重假物，做推右掌、心移动、姿势变化，然踹右脚的练习，推后再以动作规格要求掌和右脚的方向一进行示范讲解，使学生致；跟隋示范做绕基理解每一个动作对劲臂与落步的配合，力、速度、节奏的要求反复练习，提高熟和手眼身法步要协调练程度。配合。（4`本量使前后、左右的学生都能看到。部若干次分十七、戏游二、1、教师讲解练习要求和内容。5`二、、学生分成四小组2、各组在小组长带2、组织学生练习3、巡回指导领下认真练习。（跳绳、间歇跑300*2/人）教学教学内容过程

教师活动

时学生活动间

次教师个人修改意见数一、领做放松操一、随教师做充分放松一一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我整理1．学生自我评估学习情况评估。放松2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材10`三、师生再见三、师生再见二一、组织：如图小结束部`分二、要求：放松、调整呼吸班级实施 日期情

备注 预计—二三四五 负荷

练习 平均密度35%心率142次/分况 学生练习认真，一部分学生两臂绕动方向、场记 路线不正确，侧踹时脚尖内扣，用力不足，地载 推掌与侧踹方向不一致绕臂与落步配合不 器协调。 材教材一、武术（5—9动作）二、素质练习重点教材一、武术（5—9动作）二、素质练习重点劲力顺达，手眼配合。难点两臂绕动的方向、路线的正确性。教 认知目标：学生知道第二套组合拳5—9动作名称，动作的方向、路线和练习方法学 技能目标:学生能会做第二套组合拳5—9动作。目 情感目标：学生学习时注意力集中