如何识破谎言

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如何识破谎言没有能保守的秘密，即使双唇紧闭，指尖也会说话，每个毛孔都泄露着秘密。——弗洛伊德daiyun@主要内容怎样识破谎言2说谎是一项协作行动31童年的十大谎言33说谎是一项协作行动研究表明，你在一天中被欺骗的次数从10次到200次不等陌生人见面的前十分钟内说谎次数为3次我们对陌生人说谎的次数比对同事说谎的次数多外向的人比内向的人说谎次数多男性关于自己的谎言比关于别人的多出了7倍，女性说谎往往是为了保护他人夫妻间每交流十次就有一次在说谎，未婚的交每流三次就有一次说谎如何识破谎言一、最靠谱的方式——测谎仪在美国司法界应用最广的是控制问题技术（controlquestiontest，CQT）。测评时，主试会根据事先对受测者的背景分析，诱发其一般状态下的惊讶、焦虑等情绪反应，称为“情绪标准”，并与回答关键问题时的生理指标进行对比。其基本假设是，在被问及案件相关的重要问题时，有罪者整体的生理唤醒水平会提高。传统的测谎技术总会有其不可避免的缺陷，目前最新技术为知悉犯罪技术（guiltyknowledgetest，GKT），这一技术测量的主要是大脑皮层的事件相关电位，测试题目主要是由一系列多选题组成，每题的选项只有一个与案情相符，心理学家认为，人们的注意力会自动转向熟悉的事物，人们在主观上是很难控制这种自然反应的，类似于“鸡尾酒会效应”。二、最实用的方式——言语分析认知心理学家基于对记忆的研究，在谎言识别中提出了真实监控理论(RealityMonitoring，RM)。该理论认为真实事件记忆与想象事件记忆是有差别的。真实事件记忆主要通过感知觉过程获得，主要具有三个特征：（1）感知觉信息，包括听觉、视觉、味觉、嗅觉和触觉等细节；（2）空间细节，包括事件发生的地点，以及人物和对象的相对位置；（3）时间细节，包括事件发生的时间顺序以及事件持续的时间长短。相反，想象事件的记忆来源于内部的认知资源，因此会具有更多的认知操作，例如思维和推理。从说谎者避免谎言被揭穿的角度进行探索，提出了人际欺骗理论。该理论指出，说谎者会通过以下策略来掩饰谎言：（1）质量操控，说谎者会完全或部分偏离事实，会使用较少的形容词和副词；（2）数量控制，说谎者会更加寡言，使用较少的语句和句子，缩短谈话时间，不能提供细节信息；（3）清晰操控，说谎者会更多表现出不确定性，使用较多相互矛盾、模糊，甚至难以理解的语言（4）相关操作，说谎者会表现出间接性和非相关性，例如过多的使用礼貌用语；（5）去个性化操作，说谎者会利用语言使自己和谈话内容相分离，例如较少地使用第一人称；（6）保护形象和关系的行为，说谎者为了使自己表现得诚实可信，会避免承认记忆不佳，也较少在交谈中表现出负面情绪。；三、最神奇的方式——微表情微表情指的是一种非常快速的表情，持续时间仅为1/25秒至1/5秒，包含了六种基本表情。大多数人往往难以觉察到它的存在，但是Ekman等人在研究中发现，微表情与自我存在关联性，往往在人们撒谎时出现，表达了人们试图压抑与隐藏的真正情感。通过实验验证，经过微表情识别训练的人在正确识别微表情的能力上会提升30%~40%，也就是说如果你能好好练习的话，在识别谎言的能力上至少应该能超过瞎蒙的对半分啦。

高兴：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。

伤心：眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。

害怕：嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。

愤怒：眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。厌恶：嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。惊讶：下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。轻蔑：嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。1.单肩抖动——不自信时候更容易单肩抖动（并不是所有的单肩抖动就是不自信）。2.注视对方眼睛——人在准备好谎言时，更容易注视对方眼睛，已使对方相信或观察对方是否相信。（并不是注视对方眼睛就是撒谎）3.回答时生硬的重复问题——回答时生硬的重复问题很有可能是典型谎言。4.揉鼻子——掩饰真相时候更容易揉摸鼻子。5.把手放在眉骨之间——当人感到羞愧的时候，很可能出现的动作是把手放在眉骨或者是额骨附近，用来建立一个视觉阻碍。6.男人右肩微耸一下就是在说假话。7.当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。8.如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。9.提高右边的眉毛，表示你很疑问。10.嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受往往会在右脸暴露。11.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。12.惊讶表情超过一秒就是假惊讶。13.男人右肩微耸一下就是在说假话。14.当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。微表情是作为识别谎言非言语线索中最广为人知的内容，但也莫忽视了其他非言语线索，例如衣着、手势、小动作等。四、最受争议的方式——吐真药吐真药的主要成分是硫喷妥钠，是一种对大脑和脊髓里的受体产生作用的巴比妥酸盐。英国的精神病学家把它作为治疗恐怖症的处方药。这种药物具有麻醉作用，美国一些州用它来执行注射死。吐真药的作用，无非是让人处于镇静催眠状态，消除大脑对行为的控制，使人下意识地对问题做出应答。由于谎言是一种欺骗行为，必须让大脑处于“假装模式”才能撒谎成功。换言之，撒谎是一种更为高级与复杂的大脑活动。而当大脑被药物“麻痹”后，人主动说谎的能力会减弱。因此，只要你问，就有回应，绝不会铁嘴铜牙榨不出一点讯息。从这点上说，吐真药至少能让人多说话，从而提供更大信息量。五、必不可少的能力——观察和倾听

识别谎言主要在三条线索，生理线索、言语线索和非言语线索，而步骤也仅有简单的两步而已：（1）建立标准；（2）与标准比较。

套用古人的谚语“反常则妖”，因此识别谎言最重要的功底便在于细致的观察和耐心的倾听，只有在这基础上才能建立起一个人的言行及情绪的标准，也只有在这基础上才能发觉细微的异常，才能真正接近“秘密”。妈妈的谎言甜蜜又酸涩童年时的十大经典谎言（1）换牙时上面掉的牙扔床底，下面掉的扔房顶，否则牙齿会长歪。（2）你是垃圾