趣味运动会实施方案

———趣味运动会实施方案趣味运动会实施方案（精选24篇）

趣味运动会实施方案篇1

一、活动目的

目的是为弘扬奥运精神，增加团队分散力，在这个布满活力与光明的时代，有挑战才有财宝。本次的趣味运动会是丰富同学课余生活，给每一位同学呈现自我的机会。在学习之余好好熬炼身体，留意各种才能的挖掘、培育与展现，同时增加同学之间、学院之间的沟通、并促进友情为美妙的高校生活留下绚烂的一笔财宝。

二、活动主题

参加、健康、消遣、和谐

三、活动口号

让运动成为一种习惯让团结成为一种精神

四、活动对象

职院同学

五、活动时间

20xx年四月至五月

六、活动地点

风雨操场、东篮球场

七、活动项目

项目一：拔河大赛(总分35分)

参赛者：15人（8男7女）

裁判员：发令1人，记录1人，监督员若干。

竞赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

竞赛场地：东篮球场

竞赛规章：在竞赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。竞赛预备时间内，各队队员必需依次交叉站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开头竞赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布竞赛结束和胜方。

竞赛评定原则;采纳晋级的方式，每轮三局两胜。决出第一名（35分）；其次名（30分）；2个第三名（25分）；4个第五名（15分）。

项目二:盛水接力（30分）

参赛者：10人（5男5女）

裁判员：发令1人，记录1人，计时员一名，监督员若干。

竞赛场地：风雨操场跑道（100M）

竞赛器材：八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水

竞赛规章：男女间开。竞赛以第一位女生开头，在100M起点拿杯子盛满水做好预备，等该位同学到达终点将水倒入桶后，起点处同学方可舀水跑动。跑完的同学拿着空一次性杯子从终点立刻跑到起点，排在同学后面，重复。

竞赛评定原则：规定计时10分钟，依据桶内水的多少排名。第一名得分30分；其次名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。

项目三：六人七足竞走（30分）

参赛者：6人（3男3女）

裁判员：发令员1人，记录人一人，计时员两名，监督员若干。

竞赛场地：风雨操场跑道

竞赛器材：绳子15根

竞赛规章：男女间开，左右脚绑在一起，途中绳子若松散，需系好后在前进。

竞赛评定原则：竞走100M,以时间为标准排名。第一名得分30分；其次名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。

八、首届趣味运动会组委会名单

主任：

委员：

裁判长：

裁判员;

场地器材组;

计时员：

监督员：

九、竞赛日程

1、《拔河竞赛》第一轮—————————4月25日16：30PM

2、《拔河竞赛》其次轮—————————4月26日16:00PM

3、《拔河竞赛》总决赛—————————4月27日15:00PM

4、《盛水接力》————————————5月4日15:00PM

5、《六人七足竞走》——————————5月5日16:30PM

十、竞赛分组

全部竞赛分组为了公正起见由各系负责人抽签打算。

各系报名名单在4月20号之前交齐。

十一、留意事项（5分）

1、未报名者不得参与，一经发觉取消竞赛成果；

2、不得扰乱次序

3、竞赛中肯定听从裁判，以裁判的判罚为最终成果；

4、活动项目分区域，参数队员需听从工作人员支配，在指定区域和规定时间进入竞赛场地，无故迟到五分钟以上，视为放弃竞赛；

5、参赛队需有带队人，负责信息的传递和交涉；

6、参赛队员保持场地卫生，听从工作人员支配；

7、参赛队员留意平安、并遵从友情第一、竞赛其次的原则；

8、依据表现将会进行将扣分，有弃权状况（人数不足或不符合要求视为弃权）将取消奖金发放并口相应的分值。

十二、积分制介绍

本次运动会采纳积分制的方式，总分100分。由来两部分组成（活动项目95分、留意事项5分），按综合分值评比。

一等奖：200元

二等奖：150元

三等奖（2个）：100元

奋斗奖（4个）：50元

经费预算

院同学会体育竞赛部

趣味运动会实施方案篇2

一、活动目的

为丰富员工文化生活，加强组织分散力，拟举办趣味运动会，期望通过集体竞赛项目来增加员工体育熬炼意识，发扬团队合作精神。

二、活动主题

“我运动、我欢乐、我熬炼、我提高”——瑞凌其次届趣味运动会

三、组织机构

主办：人力资源部协办：综合管理部四、活动项目

团体赛

项目一：拔河竞赛

竞赛规章：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条相互平行的平行线，竞赛开头时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开头用力，红布条超出白线的一方获胜。

参赛人数：每队各10人，其中男性6人，女性4人。各队可根据2名男性等同于3名女性的规章自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。

赛制：实行三局两胜制，淘汰赛，全部参赛队现场通过抽签方式确定竞赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍连续抽签确定竞赛对手进行竞赛，最终取成果最好的三名。

项目二：背球接力赛

竞赛规章：2人为一小组，3小组进行接力背球。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点动身绕过终点的标杆再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，3小组轮换后，总用时最短的队获胜。留意在传球的过程，哪一小组消失掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开头。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队各6人，2人一小组，共3小组，男女不限。项目三：共同进退

竞赛规章：每队8名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为20米，每队需来回一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开头，顺当完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队8人，男女各4人，竞赛时需男女混合排列。

项目四：接力跑赛

竞赛规章：100米男女交替跑，接力棒必需拿在手上，直到竞赛结束为止。任何人掉了棒，必需由其本人捡起重新开头，而且要在不影响别人的状况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。全部接力赛事，必需在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是依据接力棒的位置，而不是依据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队4人，2男2女。

项目五：接龙跳绳

竞赛规章：竞赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时

起跳个数最多的队为成功方，全部选手都进入跳绳后开头计数，若中途有消失错误的行为，则全部人需重新开头，计数累加，最终取成果最好的前三名。

参赛人数：每队8人，男女不限。

个体赛

项目六：乒乓球赛—单打

竞赛规章：2人为一组对打，每场实行5局3胜制，淘汰赛，全部参赛队现场通过抽签方式确定竞赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍连续抽签确定竞赛对手进行竞赛，最终取成果最好的三名。

参赛人数：每组2人，男比男，女比女。项目七：自行车慢骑

竞赛规章：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开头，顺当到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。

参赛人数：每队4人，男女不限。项目八：呼啦圈

竞赛形式：选手每人套一个呼啦圈，竞赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地,沿10米赛道向前行走,到达终点完成竞赛，依据用时记录成果，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)

项目九：足式保龄球：

竞赛规章：参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的外形按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成果总数最高为胜者。参赛人员必需在规定的范围内踢球，否则成果作废五、参赛方式

根据广泛发动、重在参加、重在过程的原则，支持团体、个体参与，每部门必

须参与一个团体赛，个体赛不限名额，各部门根据活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参与。在不影响竞赛的状况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于10人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和PMC仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。

公司活动重在参加，可自行组队或联合组队参与竞赛，报名后不允许弃权或不参与现象。六、活动支配

7月14日前：报名，由各部门(车间)文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。

详细参赛时间依报名人数确定后另行通知。七、奖项设置、费用预算

八、活动物品、道具预备

趣味运动会实施方案篇3

一、活动目的：

春风送暖，大地飘香。在这布满盼望的季节，我们迎来了第102个国际"三八'妇女节。这世界正是由于有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是由于有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，悄悄无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。

为了隆重庆祝"三八'妇女节，为活跃教职工尤其是女老师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广阔老师的身体素养、增进友情，依据学校领导方案，打算举办*年南张羌学校庆"三八'妇女节教职工趣味跳绳活动

二、活动时间：

*年3月7日(星期三)下午放学4:50

三、活动地点：学校操场

四、活动对象：全体老师

五、活动支配：

项目：

A:跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)

B：接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。)

规章：

1、以教研组为单位参与活动和竞赛

2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(2030分钟)

3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳

主持：李红旗

裁判员：郑成功(记时)郑增武(记数)程占军(登分)

摄影：张继军

场地器材：张守信孙景良

组长职责：

做好赛前预备工作，支配本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。

六、统筹及方阵：

组长带领操场待命

校长主持加油鼓劲

六人一组快乐跳绳

六十秒钟镇静镇静

齐心协力冠军搞定

西施队(高班级语文组)郑大风

貂蝉队(低班级语文组)王志贤

昭君队(数学组)张景红

玉环队(综合组)王占松

七、天王组合展风采：李红旗郑成功郑增武程占军牛会清

八、奖品：程占军

趣味运动会实施方案篇4

一、活动目的：

为了活跃和丰富同学的文化消遣生活，为学校的精神文明建设服务，增加同学体质，提高健康水平，增加班级分散力，推动校内全民健身运动全面开展，特进行这次跳绳竞赛。

二、活动项目：

一分钟跳绳;花样跳绳;跳长绳。

三、活动时间：

第五周。4月7日下午15点四、活动地点：

学校水泥操场五、活动总裁判：

唐礼玲和吴日峰、董卓老师六、活动规章：

本次跳绳竞赛分三个项目进行竞赛(1)一分钟跳绳16班级全体同学参与，以班级段为单位进行评奖，取班级段前20名。分别评比一二三等奖。

(2)花样跳绳五对)36班级以一分钟内跳的花样最多者为胜(3)跳长绳36班级同学参与，以班级段为单位，评选优胜奖。

各班选择两名队员甩长绳，八名队员参跳(男女不限)12班级为一分钟双人跳;(每班至少其中：

34班级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最终评比跳绳次数最多一组为胜，每个班级段评比前三名，56班级单人跳长绳(1分钟)摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，竞赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。

运动会活动方案运动会开幕词运动会解说词运动会宣誓词运动会加油稿跳绳：8名队员听到信号后依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可连续竞赛，但失误次数应扣除，最终算每队的总次数，取前三名。

趣味运动会实施方案篇5

一、竞赛目的：推动素养教育，普及体育运动;增加同学体质，丰富校内文化;提高运动力量，提高运动爱好，提高集体分散力。

二、竞赛时间：20xx年9月2830日每天下午其次节课。

三、竞赛地点：学校篮球场

四、竞赛内容：(跳绳方法附页)

1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一班级、二班级)1分钟单人原地双脚摇跳(三班级、四班级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五班级、六班级)各班报男女各10人，一班级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一班级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六班级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、竞赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特别状况不能参与竞赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

六、竞赛规章：竞赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成果，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最终成果。全部项目总个数为班级团体成果。

七、奖项设置：

1、个人奖：各班级男女单人跳取前十二名(一班级取前六名)，发给奖状、奖品。

2、集体奖：各班级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各班级另评比道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

八、活动领导小组，裁判、工作人员支配

组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜

成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清

裁判长：汪世清

裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎

计时员：蒋雄英、唐秋艳

计数员：由同学担当(4-6班级各班报10人担当计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参与培训)。

记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏

统计员：张文、李亚军

宣告：刘运程同学两人

同学纪律监督员：文秋云

摄影、摄像负责：蒋昱、王本有

九、活动器材：跳绳各班可以自备。

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规章，听从裁判组指挥。

2、在竞赛的过程中，消失争议或其他特别状况，由裁判组打算。

3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参加体育熬炼者。

5、在跳绳竞赛过程中，请在外预备的班级班主任仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。

6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各班主任立刻到计分处核准。

7、盼望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。

8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，乐观行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切预备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

趣味运动会实施方案篇6

一.活动目的：

三八妇女节是世界的传统节日，也是广阔妇女的节日，为了体现社区对女同胞的特殊关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次活动，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育，创先争优活动紧密结合，激励广阔妇女满怀热忱投身于工作当中，促进社区和谐进展。

二.活动主题：庆祝三八妇女节

三.参赛礼品：考虑到妇女生活习惯和喜好，活动嘉奖可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品，估计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女性为主的使用用品。

四.活动内容：

1.猜谜语(共三十无道谜语，十五道关于妇女节学问的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的熟悉。二十道关于脑筋急转弯方面的一些简洁的谜语

2.转凳子

3.顶气球

4.掂乒乓球(每次由2到4人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途不能把球掉下去，谁先完成谁赢

5.做动作，猜东西(2人为一组，每次2到3组参赛，预备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简洁的东西，比如拖鞋，馒头，蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2分钟内哪个组猜的最多为赢

6.齐心协力(2人一组，每次3到4组参赛，用一根绳子绑住两个人的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出

7.踩你没商议 (每次由4人参与，每个人的双脚腕上都绑上8个气球，然后相互踩气球，最终谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出

8.丢筷子(每次由3到4人参与，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴，看能不能把筷子丢到酒瓶里面，1分钟内，谁丢的最多谁胜出

9.叼皮筋(4到6人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最终一个人，再由最终一个人传递给第一个人，中间皮筋不能掉，看哪个组用时最少

三八活动方案二

一、活动时间：

20xx年3月日(详细时间待定，临时通知

二、活动地点

城区政府大院后院

三、参与人员

区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参与的项目最多可报两组人员参与。

四、活动项目：

1、拔河(每队10人

竞赛开头后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

规章：竞赛实行3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次竞赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜败者本局竞赛结束。

2、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规章：(1)必需从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后连续竞赛。(3)双手必需放至身体两侧，不行用手扶球。(4)每队限报4人。

3、蹲跳接力(每队8人

动身时的姿式：运动员应面对跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规章：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后其次组进行，依次类推。(3)竞赛途中，两人挽臂不行分开，如分开，则必需挽好后才能连续竞赛。计时与名次：以最终一组返回起点计时。用时少者胜出。

4、穿针引线。

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规章：(1)必需用一条线穿过五个针孔，否则成果无效。

2)必需在自己跑道完成，如影响他人成果无效，

3)距离为30米。

五、评分细则：

竞赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。

竞赛设个人奖：每一项活动取前三名。

六、报名时间

各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位仔细组织，乐观协作。

三八活动方案三

一、活动日期：3月5日(星期天)下午2：305：30(泉山、云龙

3月6日(星期一)下午3：305：30(贾汪

如遇雨天，活动顺延，详细时间另行通知

二、活动地点：泉山校区(一食堂西塑胶篮球场

A校区(学宿2、3#楼之间

B校区(教4楼东场地

三、活动内容：

泉山：我猜我猜我猜猜猜、欢乐呼啦圈、激光打靶、

小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球

云龙：我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、

趣味保龄球、欢乐呼啦圈、小猫钓鱼

贾汪：趣味保龄球、欢乐呼啦圈、瞎子击鼓、

踩气球、抢凳子、小猫钓鱼

四、奖项设置：

一等奖(猜中谜底15个以上或全部嬉戏均获胜

二等奖(猜中谜底10个以上或参与任意四个嬉戏并获胜

三等奖(猜中谜底5个以上或参与任意两个嬉戏并获胜

鼓舞奖(猜中谜底1个以上或参加活动

有奖趣味活动嬉戏规章

1、欢乐呼啦圈

嬉戏规章：每场由4人上场比拼，竞赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，竞赛开头后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开头，最先按要求穿够10枚别针，就算本场竞赛的成功者，并在奖章券上盖章。

2、小猫钓鱼

嬉戏规章：4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。(注：酒瓶必需放到桶内

3、瞎子击鼓

嬉戏规章：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先遇到鼓或桌子再敲鼓则算违例

4、趣味保龄球

嬉戏规章：将15个饮料瓶摆放成正三角形，嬉戏开头后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采纳地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。(留意事项：不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃竞赛。

5、激光打靶

嬉戏规章：2个人一组(男女不限)，每人10枪，打中8枪以上(含八枪)者胜出并在奖券上盖章。

6、踩气球

嬉戏规章：两人协作，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以相互踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。

7、我猜我猜我猜猜猜

嬉戏规章：参与人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。(切不行私自取下谜面

8、抢凳子

嬉戏规章：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最终抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。

趣味运动会实施方案篇7

一、活动时间：

x年xx月xx日(详细时间待定，临时通知

二、活动地点

城区政府大院后院

三、参与人员

区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参与的项目最多可报两组人员参与。

四、活动项目：

1、拔河(每队10人

竞赛开头后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。规章：竞赛实行3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次竞赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜败者本局竞赛结束。

2、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规章：(1)必需从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后连续竞赛。

3)双手必需放至身体两侧，不行用手扶球。(4)每队限报4人。

3、蹲跳接力(每队8人

动身时的姿式：运动员应面对跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规章：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后其次组进行，依次类推。(3)竞赛途中，两人挽臂不行分开，如分开，则必需挽好后才能连续竞赛。计时与名次：以最终一组返回起点计时。用时少者胜出。

4、穿针引线。

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规章：(1)必需用一条线穿过五个针孔，否则成果无效。

2)必需在自己跑道完成，如影响他人成果无效。(3)距离为30米。

五、评分细则：

竞赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分竞赛设个人奖：每一项活动取前三名。

六、报名时间

各参赛单位务必在X年XX月XX日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位仔细组织，乐观协作。

报名联系电话：

活动时间

3.6日下午(周五

活动地点

爱格高尔夫练习场

地址：关山一路关山春晓小区旁，向南方见左边公路路牌。

光谷大道特一号国际企业中心旁，728路起点站。

活动内容

高尔夫体验：

球场由专业高尔夫教练进行指导。球场支配专人负责引导老师，告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名老师轮番练习，并供应果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫竞赛。

教练指导：

专业高尔夫教练

活动流程

14:00行政、博乐分校老师、外教、高二班级老师在北门上车;到达并有序的在球场范围内合影留念

14:15高一、高三班级老师在北门上车

14:30分组进入指定场地

14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习

15:00自由练习

15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行竞赛

16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品

16：40活动结束

17:20庆祝晚宴

竞赛规章

目标赛：每位参赛者发三枚球(即三次击球机会)，依次将球击出，进入目标即可获得奖品

推杆竞赛：推杆竞赛为杆数赛，参赛者发一枚球，然后依次将球推入果岭区的三个球洞，总杆数最少者即可获得奖品

留意事项：

1.不得随便踏入平安线以内，当心被球杆击倒。

2.不得随便进入球场草地或上草地击球。

3.不得随便把球场的练习球和毛巾等物品带走。

4.练球时球杆被打断由本人负责。

5.建议老师参与活动不穿高跟鞋。

6.球场内不得大声喧哗。

趣味运动会实施方案篇8

1、项目一：

《懒散的自行车》在前面车筐上放标志规章：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。参赛人数：不限

2、项目二：《串珍宝》有道具器械

针线若干规章：竞赛采纳接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿

到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，其次个连续，最先完成的队为胜。

3、项目三：《纸衣来回接力》纸衣为宣扬海报竞赛人数及分组：每队5名队员道具：一张大小适合的宣扬海报规章：将宣扬海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，假如掉下重新捡起连续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为成功。

4、项目四：《瞎子敲锣》眼罩换为宣扬海报挂锣的地方设置海报

要求：

1.竞赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。

2.竞赛赛距：距离6米

3.竞赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。

竞赛规章：1)

每队队员按1-6号排列(挨次自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给其次名队员，依次类推，直到时间结束

2)每队队员在进行竞赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

5、项目五：《赶球》中间设置宣扬海报障

1.竞赛人数及分组：每队5名队员

2.竞赛距离：20米(于10米处设置障碍物)

3.竞赛赛制：一场打算胜败，用时最少的队伍获胜

4.竞赛规章：每个队

5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木

棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

6项目六：《鲤鱼戏珠》

用宣扬海报制作纸篓方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓(纸篓背在背后)，跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成竞赛。

7项目七：盛水接力

学校各班级课件教案习题汇总一班级二班级三班级四班级五班级方法：跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶竞赛开头时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜(注：塑料瓶身内设若干漏点)

8、项目八：《2人3足》

规章：参与者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。竞赛开头，

2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组组数不限。

9、项目九：《乒乓接力赛》

球拍上设置海报规章：参赛者人数匀称的安排在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点动身把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。留意：传球过程中不得掉球、手触球。

10、项目十《你的地盘我做主》报纸可换为宣扬海报规章：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就削减一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必需被淘汰，最终哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。留意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不行抛到队员的身上。参赛人数：5人

11、项目十一：《背球接力赛》

规章：

2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点动身绕过终点的标枪再回到起

点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。留意在传球的过程，哪一小组消失掉球和用手扶球现象均为犯规

12、项目十二：《包装木乃伊》

规章：

2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。竞赛一开头，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必需包裹地密不透风。最终谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。参赛人数：2人为一组。

13、项目十三：《海底传月》

1竞赛人数及分组：每队10名队员至少3名女生)2竞赛赛制：一场打算胜败，用时最少的队伍获胜

3.竞赛规章：

1)每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂

;2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给其次名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球

3)当第一名队员站在最终一位并双手持球后视为竞赛结束(竞赛过程中，第一名队员是不跑动的)

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

4.竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

14、项目十四：《小马过河》接力赛

游泳圈上粘贴海报

道具：游泳圈

规章：

分四组同时进行，每一组4人参与，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，

每次参加者的双脚必需踏在圈内，以最快到达终点为成功。依次轮番直到4人参与完毕，哪一组最快哪一组就获胜。15项目十五：《定点投篮》

篮板上设置宣扬海报

规章：

每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数打算名次。男子组的参赛队员必需在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚)，脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必需在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

16项目十六：踩气球

方法：

在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到嬉戏时间结束。

规章：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用

脚，否则视为违规，取消连续竞赛的资格。听裁判发出哨音，开头。胜败判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。

时间用一块总表计算。

17、项目十七：小型保龄球

道具：篮球

竞赛规章：每个人有2次机会掷球(15米)，从发球线开头滚动篮球，砸中的奖品归个人全部。项目

18、十八：夹乒乓球

竞赛时间为3分钟在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，)1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分

钟内用时最少者成功，途中球假如掉到地上可以捡起连续竞赛。

19、项目十九：同舟共济:(3人)

器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。竞赛开头，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为竞赛结束，时间少者为胜。

20、项目二十：运球'接力

器械道具参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点用时少者获胜

21项目二十一：袋鼠跳接力

器械跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。竞赛开头，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给其次人，依次进行，以先跳完的队为胜。规章

:(1)必需绕过标志物。

(2)必需在起跑线后交接。

(3)队员若摔倒必需在原地起来，重新再跳。

22、项目二十二：车轮滚滚

:器械轮胎

同学成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。竞赛开头，

排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给其次人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

23、项目二十三：脚夹球跳接力赛：

参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球预备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采纳同样方式跳向起点其次名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。规章在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再连续跳进，否则判为失败。

24项目二十四：拔河竞赛

趣味运动会实施方案篇9

一、个人项目：、沙包掷准

项目名称：沙包掷准

参加人员：员工及家属。

参赛人员：个人项目，依据项目时间支配人数。

竞赛方法：竞赛开头前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面(10米)，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开头的口令，裁判宣布开头后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、滚铁环，回味无忧的童年。

竞赛规章：

50米滚铁环竞速赛，先到达者为胜;趣味运动会项目策划方案篇坏环2次、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上状况，需取消竞赛资格。

3、自行车慢骑

竞赛规章：

赛道：20米长。用时最长者获胜。

竞赛使用的自行车自备(规格不得小于24寸)，性能良好。当裁判发出竞赛信息后，参赛运动员支撑脚马上离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，竞赛结束。参赛选手在竞赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。凡被判失误的运动员均自行退出竞赛，不计竞赛成果。

二、团体赛：

1、摸石头过河接力赛(5*20米)3男两女

嬉戏规章：

每组5人，每隔20米一人，首发人员发三块砖头，其余接力人员在指定位置站在两块砖头上，等待接力，第三块砖头为接力棒;裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。手脚不能遇到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。

2、呼啦圈过山车

每队出16名队员(员工及家属至少8名女生)。

一场决胜败，按每队用时先后按计时取名次。

竞赛规章：

1)16名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摇摆移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最终一名队员完全摆脱呼啦圈，竞赛结束。

2)其他队员不允许关心移动呼啦圈，竞赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摇摆，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。

5.竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

3、企鹅闲逛(4男4女)

参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运输到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在闲逛一样一样的。

竞赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开头，最先到终点的队员获胜。

趣味运动会实施方案篇10

一、指导思想：

为了进一步丰富我校同学的课余生活，推动同学更加广泛地参与体育活动，增加同学体质，活跃身心，以充足的精力投入学习,特进行此次运动会活动。通过活动，培育同学的团队意识，竞争意识，合作沟通力量，激发同学的学习热忱，弘扬共性特长，促进同学全面健康地进展，真正做到全面实施素养教育。

二、活动主题：我运动我欢乐

三、活动时间：5月6日

四、活动地点：学校操场

五、活动人员：全体老师、1-6班级同学

六、竞赛项目：

低班级组：一分钟跳绳、踩石过河、呼啦圈

中班级组：一分钟跳绳、夹气球、投篮、呼啦圈

高班级组：一分钟跳绳、齐头并进、呼啦圈、夹气球、投篮

教师组：呼啦圈、跳绳。

七、奖项设置

各班级组设前三名（优胜奖、拼搏奖、最佳合作奖）。

八、参赛人数

本着人人参加的原则，让每一个孩子最少参与一项活动。

九、竞赛方法

跳绳：一分钟跳绳，跳的个数多的为优胜者。

投球：每人10个球，即10次投球机会，在规定的位置，向盆中投球，每个班级组中投进去多的为优胜者。

夹气球：两个人协作，在规定时间内，哪一组先到终点为获胜。

踩石过河：老师发令后，各队排头用两块纸板作为活动的“垫脚石”，依次向前挪动踩在脚下，渡过这条河，然后将纸板交给乙组排头，乙组排头又用同样的方法过河，直至全队同学每人渡河一次为止，先完成的队为胜。

十、留意事项：

1、各班做好平安、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，竞赛、观看有秩序。

2、留意竞赛过程中同学的平安。

3、贯彻和谐、友情第一，竞赛其次的精神。

趣味运动会实施方案篇11

趣味运动会项目设置：

1、投乒乓球接力

2、赶篮球接力跑

3、运球投篮接力

4、独眼投篮球

5、钓鱼接力

6、集体跳绳

7、袋鼠跳接力

8、打保龄球

9、盘带足球绕障碍接力

10、排球定点发球

教职工趣味运动会竞赛项目规章简介

一、投乒乓球进篮

男女混合项目，每队4人，2男2女。每队一名运动员持6只乒乓球跑30米至终点线，向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。6只球抛投完毕，跑回起点线，与其次名队员击掌后，其次名队员方可接力，如此反复，直至4人全部完成。每队总限时4分钟，以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成果。

二、赶篮球接力跑

男女混合项目，每队4人，2男2女。第一人手持木棒，赶篮球沿跑道前进30米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;其次人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。竞赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，不计该队成果。

三、运篮球投篮接力

男女混合项目，每队6人，4男2女。第一人从篮球场的中场线开头运球投篮(投篮方式不限)，球投进后方可运回传给下一人(传球距离不得超过1米，否则算犯规);其次人接球后重复前过程，直到第6个人将球投中后，运球返回中场线，用时少的队名次列前。

四、独眼投篮

男女混合项目，每队5人，3男2女。投篮者蒙起一只眼睛(用具由工会统一供应)，在篮球场罚球线处投篮，每人投10个球，以5个人投中球的总数计算成果，投中数多的队名次列前。

五、钓鱼接力

男女混合项目，每队4人，2男2女。第一人手持鱼竿从起跑处跑20米到垂钓处钓鱼(器材由工会统一供应)。钓上后，拿着鱼和鱼竿跑至起点，将鱼竿交给其次人。其次人重复前过程，直到最终一人将鱼钓上后持鱼和鱼竿跑回到起点，用时少的队名次列前。每队总限时8分钟，到8分钟时未钓完，该队则结束竞赛，不计成果。

六、集体跳绳

男女团体项目。8m长绳，每队上场7名队员，2名甩绳(男女不限)，其他5名队员(3男2女、或3女2男)原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内，各队以5名队员集体胜利跳过绳总数排列名次。

七、袋鼠跳接力

男女混合项目，每队6人，3男3女，分别站在两端起点线后。每队一条麻袋，第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。竞赛开头，第一位女队员双手提着袋口向前跳，沿跑道前进20米至另一端端线，换下麻袋，交给其次位男队员套上，重复前过程，如此来回往复，直至6人全部完成，用时少的队名次列前。竞赛中，如队员跌倒，可爬起连续;两名队员交换麻袋必需跳过端线后进行，否则算犯规，取消该队成果。

八、打保龄球

男女混合项目，每队4人，2男2女。4人同时进行。距投球线外7米，按倒三角外形放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手，但不允许用脚)，每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

九、盘带足球绕障碍接力

男子团体项目，每队6名男运动员。设20米跑道(3米宽)，跑道中每隔2米设置5处障碍，运动员自起点处用脚盘带足球绕障碍前进(不得空中越球过障)，到终点后将足球交其次名运动员向起点处运球，如此来回往复，直至6人全部完成。以每队总用时少者排列名次。运动员必需运球逐一通过障碍，有一障碍不过者或带球过界者视为犯规，该队不计成果。

十、排球定点发球

男女混合项目。每队4人，2男2女。运动员分别站在排球场规定的发球区域发球，每人发3球，发至场地的另一端。根据规定的区域得分，将各人得分相加，得分多的队名次列前。

趣味运动会实施方案篇12

一、项目名称：《托网球折返接力赛跑》

器械:羽毛球拍、网球若干

参与人数：5人/队(三男二女)

竞赛规章：

1.竞赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成;

2.参赛队人员依次从起点动身前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;

3.竞赛过程中，第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球，从起点动身绕过折返点回起点，再将羽毛球拍托球交给下一名队员，完成其次个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最终一名队员折返回到起点时竞赛结束。

4.在跑动的过程中，队员一旦消失掉球，要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成竞赛。

5.按规章要求最短时间完成竞赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

二、项目名称：《"袋鼠跳'折返接力赛》2职工趣味运动会项目器械:跳带若干

参赛人数：4人/队(二男二女)

竞赛规章：

1.竞赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;

2.参赛队人员依次从起点动身前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;

3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。竞赛开头，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给其次人，依次接力进行完成竞赛，最终一名队员折返回到起点时竞赛结束。

4.竞赛过程要求

(1)必需跳动绕过标志物;

(2)必需在起跑线后交接;

(3)队员若摔倒必需在原地起来，重新再跳;

(4)跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止竞赛。

5.按规章要求最短时间完成竞赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

三、项目名称：《踏板行进折返接力赛》3

器械:踏板若干

参赛人数：4人/队(二男二女)

竞赛规章：

1.竞赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;

2.参赛队人员依次从起点动身前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;

3.竞赛过程，第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上，双手拿一块木板。竞赛开头侧身将手中木板向行进方向铺放好前行，然后双脚移动到其次块木板，再将原脚下木板拿起向侧前方铺放，照此循环运作前行绕过折返点连续回到起点，后续队员依次开头接力运动，最终一名队员返回到起点时竞赛结束。

4.竞赛过程中队员的双脚必需始终在木块上，以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者在哪里犯规，必需按监督者的要求在哪里重新站上板方可连续竞赛。

5.按规章要求最短时间完成竞赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

四、项目名称：《"螃蟹'折返跑竞赛》

器材：篮球(或排球)若干

参赛人数：2人/队(一男一女)

竞赛规章：

1.竞赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成;

2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开头信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，竞赛结束。

3.竞赛要求

(1)夹球预备，听到开头信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成竞赛，偏离跑道的在提示下回到规定跑道连续竞赛;

(2)中途球落地，必需从落地处夹起球才能连续竞赛;

(3)抱球跑者取消竞赛资格。

4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

五、项目名称：《忆童年滚铁环折返接力赛》5

器材：铁环、推钩若干

参赛人数：5人/队(男、女不限)

竞赛规章：

1.竞赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成;

2.参赛队人员依次从起点动身前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;

3.竞赛时，第一个队员单手持推钩推动铁环，从起点动身绕过折返点回起点，再将推钩和铁环交给下一名队员，完成其次个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最终一名队员折返回到起点时竞赛结束。

4.竞赛过程中，队员和器械都必需在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员经提示要返回规定跑道连续完成竞赛;推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前;铁钩脱手或铁环跑离跑道，必需按要求回到脱离地点按正规的持械方法连续完成竞赛。

5.按规章要求最短时间完成竞赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

趣味运动会实施方案篇13

一、足球运球绕障碍接力赛

(一)参赛人数：

不分年龄每队6人，男女各3人混合参与竞赛。

(二)竞赛方法：

1、各参赛单位在竞赛中可以自由支配队员竞赛挨次。竞赛开头前，第一个竞赛的队员将球放在起点线后站好做好竞赛预备。

2、裁判宣布竞赛开头时，第一位运动员开头运球跑，按挨次来回绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给其次个运动员，以此类推。裁判员以最终一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会竞赛项目(三)竞赛规章：

1、按竞赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必需要在失误处重新再绕，否则成果无效;踢倒或撞倒障碍物视为失误，必需扶起障碍物再重新绕。

2、待动身的队员人和球不得提前越过动身线，交接时两人相互击掌后才能连续进行竞赛，如有违规，要回到动身线后重新进行竞赛。

3、运球时可以用脚的任何部位踢球。

(四)竞赛成果评定方法：

竞赛用时少的队名次列前。如消失成果相同的(1/100秒)，则抽签打算名次。

(五)竞赛场地及器材：

1、竞赛足球：5号球

2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。

(六)竞赛线路图：

二、集体"8'字形跳绳

(一)竞赛人数规定：

不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限)，跳绳的8人中男女各4人。

(二)竞赛方法与规章：参赛队伍按赛前抽签挨次进行竞赛。竞赛队在指定的位置站好，裁判发令后开头摇绳(竞赛计时开头)，8个人按先后挨次鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开头跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按挨次围绕摇绳者各跑跳10次后，最终一位竞赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时竞赛结束。

(三)竞赛成果评定方法：

按各参赛队竞赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成果相同的(1/100秒)，则抽签打算名次。

(四)竞赛场地与器材：长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。

(五)竞赛线路图：

三、团结全都绕障碍跑

(一)参赛人数：

不分年龄每队8人，男女各4人混合参与竞赛。

(二)竞赛方法：

1、按赛前的抽签挨次进行竞赛。参赛队一列纵队(自由排列站位挨次，不能错位站立)站在动身线后，排头的队员作为"车头'双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。

2、听到竞赛开头口令后，参赛队在"车头'的带引下，步调全都、同步结队向前行(跑)，并按规定绕过6个标志物(动身线和障碍物之间的距离均为3米)，队伍绕过最终一个标志物后连续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。

(三)竞赛规章：

1、行进过程中，除"车头'外，其他人的双手必需始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员消失单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍消失断档脱节时，全队回到动身线重新开头竞赛。

2、在竞赛中消失掉旗时，必需在掉旗处捡起校旗重新竞赛。

3、队伍在行进过程中必需以纵队方式进行。

4、竞赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。

5、不按竞赛规章完成竞赛的，取消该队的竞赛成果。

(四)竞赛成果评定方法：

终止计时，以竞赛队最终一人(躯干任何部位)越过终点线为准，用时少者名次列前。如成果相同的(1/100秒)，则抽签打算名次。

(五)场地器材：

1、器材：彩旗1面(由大会统一供应)。

2、场地：空场1块(留意：平常训练时不要在水泥地面进行，留意平安)。

(六)竞赛线路图：竞赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。

四、乒乓球定点投球

(一)参赛人数：

不分年龄每队6人，男女各3人混合参与竞赛

(二)竞赛方法：

6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个竞赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开头投球，同时计时开头，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。

(三)竞赛规章：

1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必需站在投球线外(踩线投球无效)，乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。

2、假如全队未完成全部投球，竞赛时间到，则竞赛结束。之前投球的数量仍旧有效。

(四)竞赛成果评定方法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少打算名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再消失相同，则抽签打算名次。

(五)竞赛场地与器材：

1、垃圾篓1个(高度28-30厘米，塑料垃圾篓口直径为25-28厘米，竞赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。

2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。

3、场地图(略)

五、无敌风火轮

(一)参赛人数：

不分年龄每队8人，男女各4人混合参与竞赛

(二)竞赛方法：全队进入"风火轮'预备好后，裁判员发令开头滚动"风火轮'，以"风火轮'整体越过终点线时为竞赛结束。

(三)竞赛规章：

1、假如在滚动"风火轮'过程中，由于"风火轮'消失断裂，裁判员可依据状况予重赛。

2、队员的双脚必需踩(触及)在50厘米宽的"风火轮'内滚动。

(1)假如有队员单脚离开了"风火轮'，则成果按每人次加2秒。

(2)假如有一名队员双脚离开"风火轮'，则取消竞赛成果。

(四)竞赛成果评定方法：用时少者名次列前，如成果相同的(1/100秒)，则抽签打算名次。

(五)竞赛场地与器材：

1、无敌风火轮1个(宽50厘米，周长9米的圆圈)：类似坦克履带(横幅布料制成)。

2、场地：起点线和终点线的距离为10米。

3、可以利用透亮     胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。

趣味运动会实施方案篇14

为深化贯彻落实《全民健身方案纲要》，进一步强化和提高全民健身意识，引导民众乐观参与体育活动，现就我镇开展“农夫趣味运动会”的工作制定如下方案：

一、活动宗旨

农村体育工作既是建设新农村的内容，也是新农村建设的手段和载体。农村趣味运动会目的是以人为本，提高农夫生活质量，进展农村体育事业，开展农村全民健身活动。其作用在于有利于增加农夫体质，有利于农村精神文明建设，有利于提高农村基层组织的分散力，有利于富有起来的农夫扩大体育文化消费，优化农村消费市场和生活环境，吸引社会资金对农村投入，拉动农村经济增长。

二、活动主题

“拼搏、奋进、和谐、健康”

三、主办单位

xx镇人民政府

四、承办单位

xx镇各行政村党支部、村委会

五、赞助单位

xx中学

六、活动时间

x年9月5日上午7：30—11：30

七、活动地点

xx中学操场

八、活动内容

1、“亲民、便民、利民、节俭”的要求举办运动会；

2、活动多样、健康向上、喜闻乐见；

3、竞赛项目适应农村、贴近农夫，简洁易行，利于健身；

4、竞赛项目：“插秧”竞赛、螃蟹运粮、袋鼠跳接力、香菇抛送接力、六人七足跑、抛物比准（个人赛）；

5、参赛方法：以全镇各村委为单位组队参赛；各参与竞赛项目的人数，按各单项竞赛规程的规定；各参赛单位必需为代表队运动员、教练员、工作人员办理人身意外保险手续。报到时交验代表队人身意外保险证明；

6、运动员资格：本镇所辖农业户口的农夫、企业就业人员、个体经商者经镇卫生院体检后出示健康证明，经资格审查核准符合条件者。

九、活动流程

1、主持人主持开头（升国旗）

2、领导致辞开幕

3、运动会开头

4、闭幕颁奖

十、活动组织和要求

1、由各村党支部、村委会组队参与，各村有领队一名，运动员着装可自行支配，在8月25日之前将运动会报名表上交到金康法或符星香处；（金，符）

2、届时邀请xx县新闻媒体宣扬报道。

十一、活动经费

各单位参赛经费自理，竞赛经费由组委会解决。

十二、活动组委会支配

1、大会主席团、组委会名单

潘叶邱等

2、宣扬组

负责活动的发动、宣扬。主席团布置、广播音响设备运行掌握、标语、横幅、播音员、国歌、运动员进行曲的预备。

周金叶等

3、竞赛组

负责竞赛项目的组织、规章制定、运动员报名、规程的制定、秩序册的编排。竞赛过程的实施和裁判工作。负责编印领奖单、竞赛登记单等竞赛账册。

刘杨金等

4、场地器材组

竞赛道具、裁判工具的预备。项目场地的布置。依据竞赛进程对竞赛道具的发放和回收。

范王张等

5、保卫组

大会工作人员识别卡的预备（或宣扬组预备）。场地秩序的维护和突发大事的处置。

胡派出所干警交警队干警

6、奖品组

预备好各项各名次的奖品、奖状（个人和团体的都要提前预备打印好，当场填写）

叶钟符等

7、卫生后勤组

供应活动所需的饮料、药品等，负责场地卫生保洁和活动垃圾的清理。

邱刘卫生院医生潘钟徐

8、记录组

计算、统计各代表代得分状况，竞赛结束后立刻排出各队团体名次，各项竞赛名次排定后交奖品组发奖。

宋金李等

9、联络组

负责各场地与大会主席台的职能组的联系。传递各竞赛项目的竞赛结果（从场地到记录组）

蔡何吴等

建议各职能组都统一在某区域设置工作台，相互合作。

十三、活动项目及规章

竞赛项目为团体五项，个人项目一项。全镇32个代表队分为片、根坑片、外片三组同时进行团体和个人竞赛，三组竞赛的结果综合计分。（代表队分组状况附后页，选手竞赛挨次赛前抽签）

（一）“插秧”竞赛（男女不限、每队选派两名队员参与）

A、竞赛规章：

参赛队员将手中的15根筷子分别插入15个矿泉水空瓶中（瓶中灌沙子），根据完成时间计算得分。每个瓶子之间的距离为1米。每个瓶子下面画出一个小圈为瓶子安置区域。

一根筷子插一个瓶子，单瓶中多插视为无效。

插好的瓶子必需直立在规定的小圆圈内，若有瓶子在圈外或者倒地，一个瓶子时间上加2秒；

B、竞赛道具：50个空瓶子、60根筷子。

C、竞赛名次判定及分值计算：

同一个代表队的两名选手的完成时间相加即为该代表队的成果。本项竞赛取成果在前15名的代表队计入团体总分，分值为：第一名15分；其次名14分，以此类推第十五名得1分；15名之后的代表队得0分；

（二）螃蟹运粮赛跑：（男女不限、每队选派两名队员参与）

A、竞赛规章：

运粮距离25米。

竞赛预备信号发出后，同组的两人背对背用躯干部分将装好5斤袋装米的篮子抵住，听到哨响后，两人用螃蟹横走的状态夹着篮子跑或快走至终点。根据完成时间计算得分。

预备信号发出后，甲、乙、丙三组队员都夹好篮子后起点裁判发出竞赛信号。

中途篮子或米袋落地，必需从队员落点夹起篮子装好米袋才能连续进行。

中途手不得有抱篮、扶篮子或从篮子中拿出米袋等帮助动作。（允许用手肘以上靠背部分夹住篮子，手肘以下部分不得扶篮）

三组队员都必需在自己的赛道内完成竞赛，不得跑入其他小组赛道，影响其他小组队员的竞赛。

终点判定：小组双人夹着装着米袋的篮子躯干及四肢都跨过终点线后方才停止计时。

B、竞赛道具：篮球场画出三个跑道，每个跑道长25米，宽2米，跑道间距2米。秒表四个。篮子6只。10斤重米袋6个。

C、竞赛名次和分值：参照项目一。前六名次的代表队得到篮子和大米嘉奖。

（三）袋鼠跳接力赛（每队六人，其中女队员必需至少一名）

A、竞赛规章：

三组队员根据纵队方式排列在起点，竞赛单线距离为15米，15米处设置一个标志杆，当竞赛预备信号发出后，参赛的六位队员都要将双脚套入麻袋，竞赛哨声响后，第一位队员立刻以跳动的方式双手抓住麻袋边沿向前动身，绕过15米标志杆后跳回起点并击掌启动其次位队员动身（必需在起点线内击掌其次位队员），第六位队员回到起点计时结束。

竞赛队员在竞赛过程中必需双脚都在麻袋中，双手拉住麻袋边沿并以跳动的方式竞赛，不得消失奔跑或脚出麻袋的状况。队员的交接必需在起点线内完成。

B、竞赛道具：篮球场画出三个跑道，每个跑道长15米，宽2米，跑道间距2米，粗麻袋若干（包括备用麻袋至少25只），标志杆（或障碍物）3个

C、竞赛名次和分值：参照项目一。

（四）香菇棒搬运接力赛（每队六人，其中女队员必需至少一名）

A、竞赛规章：

三组各六名队员纵队站立在各自