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文档简介

关爱心灵，携手成长

三（3）班班会课什么是“身心健康”？健康的身体和健康的心理。世界卫生组织对健康的定义:

身体、心理及对社会适应的良好状态。世界卫生组织确定心理健康的

六大标志1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到沮丧。2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到"胜不骄，败不馁"。3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己;能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。世界卫生组织确定心理健康的

六大标志4、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。5、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。儿童心理健康的6条标准1.智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称。2.稳定的情绪。心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。3.能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。儿童心理健康的6条标准6.有良好的人际关系。尊重、理解他人，善于学习他人的长处，并能用友善、宽容的态度与别人相处。7.稳定、协调的个性。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价。8.热爱生活。心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和乐趣，积极憧憬美好的未来。《小红的故事》小红原本是一个性格开朗、活泼好动的小学生。生活中的她充满了自信，上课回答问题从不紧张害怕。正因为如此，她的学习成绩也在班上名列前茅，还为同学选为班长。可是一次偶然的考试失败，却令她一蹶不振。过去学习好时，她心高气傲。那次失败后，她觉得自己太没有面子了。《小红的故事》受伤的自尊心使她开始怀疑自己的能力。上课回答问题总是得先听听别人的见解。有时明明早已知道答案，就在嘴边，却不敢说出来，怕说错了惹来同学的嘲笑，也怕被老师批评，更怕降低自己在班里的威信。她感到自己已不再像以前那样充满自信了。请抬头、挺胸地走路。——请保

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