第五课挫折面前也从容

挫折面前也从容模拟体验：

假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。请简单谈谈你写字的感受。身体力行体验挫折小丹面对挫折采取了什么态度？它的态度给了我们什么启示？导读：

1挫折的作用(影响)p642战胜挫折的方法p66-68挫折的双重性挫折是好事（积极作用）(有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）挫折是坏事（消极作用）（使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）在人的一生当中，挫折是难免的。双刃剑挫折是坏事：

张三—期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;

李四—因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒自杀；王五－竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。朱九－是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。……挫折是好事：被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。一、艰难困苦，玉汝于成一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。名人的“挫折档案”

永不退缩的林肯总统222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败林肯的挫折

你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。

担任美国总统51二、寻找应付挫折的有效方法树立正确的人生目标正确认识挫折，采取恰当的解决方法激发探索创新的热情学会自我疏导第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。第二，移情（转移目标）。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。

自我疏导的方法阅读教材P69-70的三个镜头，分别代表了自我疏导的哪种方式？还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说。同学们：“一把钥匙开一把锁”

你找到战胜挫折的办法了吗？如果我们有面对挫折的正确态度如果我们有战胜挫折的有效方法挫折不可怕，“艰难困苦，玉汝于成”挫折孕育着成功。课后收集与挫折有关的名人名言●经一番挫折，长一番见识●越碰钉子越有心眼●初生之犊十八跌●从跌跤中学会走路（哈萨克族）●不磕不碰，骨头不硬●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）●不计波折多，但望结局好（俄罗斯）●流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）挫折小结挫折的双重性挫折是好事（积极作用）(有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）挫折是坏事（消极作用）（使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）战胜挫折的有效方法树立正确的人生目标正确认识挫折，采取恰当的解决方法激发探索创新的热情学会自我疏导一、单项选择题

1、某企业职工小李和小王，因企业改制而下岗。小李下岗不丧志，自己开了一家店，自食其力。小王却认为自己成了企业改制的牺牲品，生活对自己不公平，从此一蹶不振。这一事例说明（）A、树立正确的人生目标，就不会有挫折B、挫折只有积极作用C、挫折对人有积极作用，也有消极作用D、挫折只有消极作用2、“我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己创造出来的。”徐特立先生的这句话说明一个人对待挫折要有（）A、正确的人生目标B、丰富的生活经验C、乐观向上的生活态度D、积极充分的心理准备3、“杂交水稻之父”袁隆站为研究水稻的增产、高产，不断探索，反复实践，取得了一个又一个突破性的进展。然而，在成就和荣誉面前，他仍全身心地创造佳绩，战胜挫折。袁隆平成功的关键在于（）A、有好的运气和机遇B、国家和政府重视科技发展C、有前人宝贵的经验D、有探索创新的热情4、针对右边漫画中的问题，下列做法正确的是（）①认真分析造成挫折的原因②适当调整目标③放弃以前的目标，改变自己所有的做法④把主要原因归于对手或环境A、①②B、①④C、③④D、②③5、小强遇到挫折后，与同学去打篮球，把自己的痛苦发泄出来，使自己的情绪得到调节。这种应对挫的方法是（）A、自我疏导B、心理换位C、请求帮助D、冷静分析6、甘肃舟曲发生特大泥石流灾害后，灾区有不少中学生出现了严重的心理问题，急需心理援助。假如你去进行心理援助，以下内容中，你应选取的是（）①困难和挫折是难免的，我们要勇于面对②挫折能磨炼人们的意志，增长才干和智慧③屈服于困难和挫折，也能享受成功的喜悦④找到应对挫折的有效办法，走出灾难的阴影A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④二、简答题

挫折是每个人都无法避免的，受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的