中医体质辨识标准以及评分标准

中医体质鉴别标准以及评分标准中医体质鉴别标准以及评分标准中医体质鉴别标准以及评分标准王琦《中医体质分类判断标准》

平易质(A型)

整体特点：阴阳气血调解，以体态适中、面色红润、精力充分等为主要特点。

形体特点：体形均匀强健。

常有表现：面色、肤色滋润，头发茂盛有光彩，眼光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲备，精力充分，耐受寒热，睡眠优秀，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉缓和有力。

心理特点：性格平易爽朗。

发病偏向：向来生病较少。

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

气虚质(B型)

整体特点：元气不足，以疲备、气短、自汗等气虚表现为主要特点。

形体特点：肌肉娇嫩不实。

常有表现：向来语音低弱，气短懒言，简单疲备，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

心理特点：性格内向，不喜冒险。

发病偏向：易患感冒、内脏下垂等病；病后痊愈迟缓。

对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。

阳虚质(C型)

整体特点：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特点。

形体特点：肌肉娇嫩不实。

常有表现：向来畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特点：性格多寂静、内向。

发病偏向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

阴虚质(D型)

整体特点：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特点。

形体特点：体形偏瘦。

常有表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

心理特点：性情焦躁，外向好动，爽朗。

发病偏向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

痰湿质(E型)

整体特点：痰湿凝集，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特点。

形体特点：体形肥胖，腹部肥满娇嫩。

常有表现：面部皮肤油脂好多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。优选

心理特点：性格偏平易、盛大，多擅长忍受。

发病偏向：易患消渴、中风、胸痹等病。

对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

湿热质(F型)

整体特点：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特点。

形体特点：形体中等或偏瘦。

常有表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥

结，小便短黄，男性易阴囊湿润，女性易带下增加，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

心理特点：简单心烦焦躁。

发病偏向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。

对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热天气，湿重或气温偏高环境较难适应。

血瘀质(G型)

整体特点：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特点。

形体特点：胖瘦均见。

常有表现：肤色晦黯，色素沉稳，简单出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

心理特点：易烦，健忘。

发病偏向：易患癥瘕及痛证、血证等。

对外界环境适应能力：不耐受寒邪。

气郁质(H型)

整体特点：气机郁滞，以神态抑郁、忧愁纤弱等气郁表现为主要特点。

形体特点：形体瘦者为多。

常有表现：神态抑郁，感情纤弱，愁闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。

心理特点：性格内向不坚固、敏感多虑。

发病偏向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。

对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。

特禀质(I型)

整体特点：天生失态，以生理缺点、过敏反响等为主要特点。

形体特点：过敏体质者一般无特别；天生疏赋异样者或有畸形，或有生理缺

陷。

常有表现：过敏体质者常有哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、天生性、家族性特点；患胎传性疾病者拥有母体影响胎儿个体生长发育及有关疾病特点。

心理特点：随禀质不一样样状况各异。

发病偏向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾

病如血友病、天生愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。

对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引起宿疾。

优选表1体质种类特点表体质形体常有表现心理发病偏向对外界环境适种类特点特点应能力体形均匀面色、肤色滋润，头性格平易向来生病较少对自然环境和强健发茂盛有光彩，眼光爽朗社会环境适应有神，鼻色明润，嗅能力较强平易质觉通利，唇色红润，不易疲备，精力充分，(A型)耐受寒热，睡眠优秀，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉缓和有力肌肉娇嫩向来语音低弱，气短性格内易患感冒、内脏下不耐受风、寒、气虚质不实懒言，简单疲备，精向，不喜垂等病；病后痊愈暑、湿邪神不振，易出汗，舌冒险迟缓(B型)淡红，边有齿痕，脉弱阳虚质肌肉娇嫩向来畏冷，手足不温，性格多沉易患痰饮、肿胀、耐夏不耐冬；易(C型)不实喜热饮食，精神不振，静、内向泄泻等病；感邪易感风、寒、湿邪舌淡胖嫩，脉沉迟从寒化体形偏瘦手足心热，口燥咽干，性情急易患虚劳、失精、耐冬不耐夏；不阴虚质鼻微干，喜冷饮，大躁，外向不寐等病；感邪易耐受暑、热、燥(D型)便干燥，舌红少津，好动，活从热化邪脉细数泼体形肥面部皮肤油脂好多，性格偏温易患消渴、中风、对梅雨季节及痰湿质胖、腹部多汗且黏，胸闷，痰和、盛大，胸痹等病湿重环境适应肥满娇嫩多，口黏腻或甜，喜多擅长忍能力差(E型)食肥甘甜黏，苔腻，耐脉滑形体中等面垢油光，易生痤疮，性格多心易患疮疖、黄疸、对夏末秋初湿或偏瘦口苦口干，身重困倦，烦焦躁热淋等病热天气，湿重或湿热质大便黏滞不畅或燥气温偏高环境结，小便短黄，男性较难适应(F型)易阴囊湿润，女性易带下增加。舌质偏红，苔黄腻，脉滑数胖瘦均见肤色暗淡，色素沉著，易烦，健易患癥瘕及痛证、不耐受寒邪血瘀质简单出现瘀斑，口唇忘血证等黯淡，舌暗或有瘀点，(G型)舌下络脉紫暗或增粗，脉涩气郁质形体瘦者神态抑郁，感情纤弱，性格内向易患脏躁、梅核气、对精神刺激适为多愁闷不乐。舌淡红，不坚固、百合病及郁证等应能力较差；不(H型)苔薄白，脉弦敏感多虑适应阴雨天气

优选过敏体质过敏体质常有哮喘、因禀质特过敏体质易患哮适应能力差，如一般无特风团、咽痒、鼻塞、异状况而喘、荨麻疹、花粉过敏体质者对殊，天生喷嚏等；遗传性疾病不一样样症及药物过敏等；过敏季节适应天赋异样有垂直遗传，天生性、遗传疾病如血友能力差，易引起或有畸家族性特点；胎传性病，天生愚型等；宿疾形，或有疾病为母体影响胎儿胎传疾病如五迟生理缺点个体生长发育及有关（立迟、行迟、发特禀质疾病特点迟、齿迟和语迟）、(I型)五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅（以小儿囟门应合不合，反而宽大，颅缝裂解为主要特点的病证）、胎惊、

胎痫等

中医体质分类的判断

判断方法：回答《中医体质分类与判断表》中的所有问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转变分，依标准判断体质种类。

中医体质标准化量表

平易质

您精力充分吗？

您简单疲备吗？

您说话声音低弱无力吗？

您感觉郁郁寡欢、情绪低落吗？

您比一般人耐受不了严寒（冬季的严寒，夏季的冷空调、风扇等）吗？

您能适应外界自然和社会环境的变化吗？

您简单失眠吗？

您简单忘事（健忘）吗？

气虚质

您简单疲备吗？

您简单气短（呼吸短促，接不上气）吗？

您简单心慌吗？

您简单头晕或站起时晕眩吗？

您比他人简单感冒吗？

您喜爱沉静、懒得说话吗？

您说话声音低弱无力吗？

您活动量稍大就简单出虚汗吗？优选阳虚质

您手脚发凉吗？

您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？

您感觉怕冷、衣服比他人穿得多吗？

您冬季更怕冷，夏季不喜爱吹风扇、空调吗？

您比他人简单患感冒吗？

您吃（喝）凉的东西会感觉不快乐或怕吃（喝）凉的吗？

您受凉或吃（喝）凉的东西后，简单腹泻、拉肚子吗？

阴虚质

您感得手脚心发热吗？

您感觉身体、脸上发热吗？

您皮肤或口唇干吗？

您口唇的颜色比一般人红吗？

您简单便秘或大便干燥吗？

您面部两颧潮红或偏红吗？

您感觉眼睛干涩吗？

您感觉口干咽燥、总想喝水吗？

痰湿质

您感觉胸闷或腹部胀满吗？

您感觉身体深重不轻松或不痛快吗？

您腹部肥满娇嫩吗？

您有额部油脂分泌多的现象吗？

您上眼睑比他人肿（上眼睑有稍微隆起的现象）吗？

您嘴里有黏黏的感觉吗？

您平常痰多，特别是感觉咽喉部总有痰堵着吗？

您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？

湿热质

您面部或鼻部有油腻感或许油亮发光吗？

您脸上简单生痤疮或皮肤简单生疮疖吗？

您感觉口苦或嘴里有异味吗？

您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？

您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？

您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）

您的阴囊湿润吗？（限男性回答）

血瘀质

您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？

您的两颧部有细微血丝吗？

您身体上有哪里悲伤吗？

您面色晦黯或简单出现褐斑吗？优选

您会出现黑眼圈吗？

您简单忘事（健忘）吗？

您口唇颜色偏黯吗？

气郁质

您感觉郁郁寡欢、情绪低落吗？

您精神紧张、忧愁不安吗？

您多愁善感、感情纤弱吗？

您简单感觉惧怕或遇到惊吓吗？

您胁肋部或乳房胀痛吗？

您平白无故痛惜吗？

您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？

特禀质

您没有感冒也会打喷嚏吗？

您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？

您有因季节变化、温度变化或异味等原所以咳喘的现象吗？

您简单过敏（药物、食品、气味、花粉、季节交替时、天气变化等）吗？

您的皮肤起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？

您的皮肤因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？

您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？

附：9类体质特点与调理方法

●平易质特点：正常的体质。调理：饮食有控制，不要常吃过冷过热或不洁净的食品，粗精粮食要合理搭配。

●气虚质特点：肌肉娇嫩，声音低，易出汗，易累，易感冒。调理：多食

用拥有利气健脾作用的食品，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。

●阳虚质特点：肌肉不强健，常常感得手脚发凉，衣服比他人穿得多，夏季不喜爱吹空调，喜爱沉静，性格多寂静、内向。调理：平常可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食品，少饮绿茶。

●阴虚质特点：体形多瘦长，不耐暑热，常感觉眼睛干涩，口干咽燥，总

想喝水，皮肤干燥，常常大便干结，简单失眠。调理：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。合适太

极拳、太极剑、气功等项目。

●血瘀质特点：皮肤较粗拙，眼睛里的红丝好多，牙龈易出血。调理：多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。可参加各样舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。

●痰湿质特点：体形肥胖，腹部肥满而娇嫩。易出汗，且多黏腻。常常感觉脸上有一层油。调理：饮食应以平凡为主，可多食冬瓜等。因体形肥胖，易于困倦，故应依据自己的详细状况序次渐进，长久坚持运动锻炼。

●湿热质特点：面部和鼻尖老是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。

常感觉口苦、口臭，性情较焦躁。调理：饮食以平凡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食品。合适中长跑、游泳、登山、各样球类、武术等。

优选

●气郁质特点：体形偏瘦，常感觉郁郁寡欢、情绪低落，常有胸闷，常常平白无故地痛惜,易失眠。调理：多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等拥有行气、解郁、消食、醒神作用的食品。气郁体质的人不要总待在家里，要多参加民众性的体育运动项目。

●特禀质特点：这是一类体质特其他人群。此中过敏体质的人易对药物、

食品、气味、花粉、季节过敏。调理：多食益气固表的食品，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆等。居室宜通风优秀。保持室内洁净，被褥、床单要常常洗晒，可防备对尘螨过敏。

中医体质分类与判断自测表

（中华中医药学会标准）

1、判断方法

回答《中医体质分类与判断表》中的所有问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转变分，依标准判断体质种类。

原始分=各个条目的分会相加。

转变分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）]×1002、判断标准

平易质为正常体质，其余8种体质为偏颇体质。判断标准见下表。

平易质与偏颇体质判断标准表体质种类条件判断结果转变分≧60分其余8种体质转变分均﹤30是分平易质转变分≧60分其余8种体质转变分均﹤40基本是分不知足上述条件者否转变分≧40分是偏颇体质转变分30~39分偏向是转变分﹤30分否

3、示例

示例1：某人各体质种类转变分如一：平易质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。依据判断标准，固然平易质转变分≧60分，但其余8种体质转变分并未所有﹤40分，此中气虚质转变分≧40分，故这人不可以判断为平易质，应判断为是气虚质。

示例2：某人各体质种类转变分如一：平易质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。依据判断标准，平质转变分≧60分，同时，痰湿质转变分在30~39之间，可判断为痰湿质偏向，故这人最后体质判断结果基本是平易质，有痰湿质偏向。

优选4、表格阳虚质请依据近一年的体验和感没有极少有时常常老是觉，回答以下问题（根本不）（有一点）（有些）（相当）（特别）（1）您手脚发凉吗？12345（2）您胃脘部、背部或腰12345膝部怕冷吗？（3）您感觉怕冷、衣服比12345他人穿得多吗？（4）您比一般人不了严寒12345（冬季的严寒，夏季的冷空调、风扇等。（5）您比他人简单患感冒12345吗？（6）您吃（喝）凉的东西12345会感觉不快乐或许怕吃（喝）凉东西吗？（7）你受凉或吃（喝）凉12345的东西后，简单腹泻（拉肚子）吗？判断结果：□是□偏向是□否阴虚质请依据近一年的体验和感没有极少有时常常老是觉，回答以下问题（根本不）（有一点）（有些）（相当）（特别）（1）您感得手脚心发热12345吗？（2）您感觉身体、脸上发12345热吗？（3）您皮肤或口唇干吗？12345（4）您口唇的颜色比一般12345人红吗？（5）您简单便秘或大便干12345燥吗？（6）您面部两潮红或偏红12345吗？（7）您感觉眼睛干涩吗？12345（8）您活动量稍大就简单12345出虚汗吗？判断结果：□是□偏向是□否优选气虚质请依据近一年的体验和感没有极少有时常常老是觉，回答以下问题（根本不）（有一点）（有些）（相当）（特别）（1）你简单疲备吗？12345（2）您简单气短（呼吸短12345促，接不上气吗？（3）您简单心慌吗？12345（4）您简单头晕或站起时12345晕眩吗？（5）您比他人简单患感冒12345吗？（6）您喜爱沉静、懒得说12345话吗？（7）您说话声音无力吗？12345（8）您活动量就简单出虚汗吗？判断结果：□是□偏向是□否痰湿质请依据近一年的体验和感没有极少有时常常老是觉，回答以下问题（根本不）（有一点）（有些）（相当）（特别）（1）您感觉胸闷或腹部胀12345满吗？（2）您感觉身体学生不轻12345松或不痛快吗？（3）您腹部肥满娇嫩吗？12345（4）您有额部油脂分泌多12345的现象吗？（5）您上眼睑比他人肿12345（仍稍微隆起的现象）吗？（6）您嘴里有黏黏的感觉12345吗？（7）您平常痰多，特别是12345咽喉部总感觉有痰堵着吗？（8）您舌苔厚腻或有舌苔12345厚厚的感觉吗？判断结果：□是□偏向是□否优选湿热质请依据近一年的体验和感没有极少有时常常老是觉，回答以下问题（根本不）（有一点）（有些）（相当）（特别）（1）您面部或鼻部有油腻12345感或许油亮发光吗？（2）你简单生痤疮或疮疖12345吗？（3）您感觉口苦或嘴里有12345民味吗？（4）您大使黏滞不爽、有12345解不尽的感觉吗？（5）您小便时尿道有发热12345感、尿色浓（深）吗？（6）您带下色黄（白带颜12345色发黄）吗？（限女性）（7）您的阴囊部位湿润12345吗？（限男性）判断结果：□是□偏向是□否血瘀质请依据近一年的体验和感没有极少有时常常老是觉，回答以下问题（根本不）（有一点）（有些）（相当）（特别）（1）您的皮肤在不知不觉12345中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？（2）您两颧部有细微红丝12345吗？（3）您身体上有哪里悲伤12345吗？（4）您面色晦黯或简单出12345现褐斑吗？（5）您简单有黑眼圈吗？12345（6）您简单忘事（健忘）12345吗（7）您口唇颜色偏黯吗？12345判断结果：□是□偏向是□否优选特禀质请依据近一年的体验