演讲的心理素质训练课件

演讲的心理素质训练演讲是一种特殊性和复杂性并存的活动，演讲者一般要承受一定的心理负担，因而有时会出现心理失衡的现象，表现为怯场、忘词、语无伦次、上气不接下气等。这要求演讲者平时要加强心理素质训练，具备良好的心理素质，既能热情果断，又能镇定自若。成功的演讲者一般应具有自信心和自控能力，能够对内心的自卑和恐惧感进行适时、适当的调节，达到演讲的最佳状态。演讲的心理素质训练项目预期掌握自卑感的调试和自信心的培养方法；I掌握恐惧感的调试和自控力的培养方法；Ⅱ掌握演讲中应急问题的处理技巧。Ⅲ演讲的心理素质训练情景导入一名大学毕业生到××公司进行求职演讲。上台演讲前她的内心进行着激烈的思想斗争：这次竞聘能否成功？上台说错了话怎么办？考官突然提问怎么办？……一系列的问题萌发而生，使她产生了焦虑、紧张、担忧和恐惧等一系列的心理连锁反应，她感到焦虑不安，手足无措。这对初次演讲者是在所难免的，但是她能够很好地调节自己的情绪，运用恰当的心理调试方法，在走上演讲台前战胜了内心的焦虑，使自己的内心平静下来，及时的控制住自己复杂的心理，并从容而出色地演讲了预先准备的内容，得到了面试官的认可，最终竞聘取得了成功。任务一自卑感的调试和自信心的培养所谓自卑感的调试就是消除与人交流或演讲时内心的胆怯、退却、恐惧等影响演讲效果的不良因素，而自信心的培养则是在此基础上建立的乐观、积极、自信等面对听众或考官的良好心态。自卑感与自信心是平和心态的正负两个方面，是此消彼长的关系，自信心的建立需要通过自卑感的调试来实现。自卑感的调试和自信心的培养都需要正确的方法。任务一自卑感的调试和自信心的培养一、调适自卑心理的方法二、自信心培养的方法任务一自卑感的调试和自信心的培养一、调适自卑心理的方法1.辩证看待、评价自己2.正确归因法3.体验成功法4.自我暗示法5.建立兴奋点法6.正确补偿法7.自我激励法8.参照性法9.提高自信心法任务一自卑感的调试和自信心的培养二、自信心培养的方法6.主体性7.大声讲话8.完整性2.把握机会锻炼3.技巧性4.情绪放松1.正确评价5.克制任务二恐惧感的调试和自控力的培养一、假设支持法三、角色置换法五、激发情感法六、成功复制法八、深呼吸放松法二、情境想象法四、设定思维程序法七、熟知环境法九、自我安慰法十、心怀感激法十一、自我忽略法方法任务三演讲中应急问题的处理技巧一、自身的失误引发的应急问题二、听众故意刁难引发的应急问题任务三演讲中应急问题的处理技巧二、听众故意刁难引发的应急问题1.顺势而为3.欲抑先扬4.反戈一击6.运用幽默5.避实就虚2.针锋相对任务三演讲中应急问题的处理技巧案例展示一著名相声演员马季有一次到湖北黄石市演出。在他表演前，有位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”，引起了观众的哄笑。到马季登台表演时，他张口就说“今天，我们有幸来到黄石省演出……”这回听众不笑了，而是窃窃私语：“怎么回事，连你也错嘛？”这时，马季解释道：“刚才，我们的一位演员把黄石市说成县，降了一级。我在这里当然要说成省，给提上一级。这样一降一提，哈！就平啦！”几句话博得全场观众热烈的掌声和笑声。马季机智巧妙地圆了场，使演出得以顺利进行。任务三演讲中应急问题的处理技巧案例展示二弹唱家马如飞在一次表演时，不慎将“丫环移步出了房”唱成了“丫环移步出了窗”听众听了哄堂大笑。马如飞知道唱错了，但他不慌不忙，镇定自如地补上了一句：“到阳台去晒衣裳。”听众一听这巧妙的补白，报以热烈的掌声。谁知一疏忽，他又把“六扇长窗开四扇”唱成了“六扇长窗开八扇”。这时观众不再喧哗了，静静的听着他如何补漏。马如飞依然不慌不忙，他以丰富的舞台经验继续唱道：“还有两扇未曾装。”台下顿时掌声满堂。任务三演讲中应急问题的处理技巧案例展示三作家谌容有一次应邀到美国一所大学演讲。她刚登上讲台，就有人给她提了一个难堪的问题：“听说您至今还不是中国共产党员，请问您对中国共产党的私人感情如何？”谌容顺水推舟答道：“你的情报很准确，我确实还不是中国共产党党员。但是，我的丈夫是个老共产党员，而我同他共同生活了几十年，尚无离婚的迹象，可见，我同中国共产党的感情有多深。”谌容巧妙得体的回答博得了台下听众的赞赏。任务三演讲中应急问题的处理技巧案例点评从案例一和案例二中可以得知，当听众发现了演讲者的错误也不必紧张，演讲者不妨将错就错，用适当的方式、方法把错的地方进行演绎，作为正确内容的一个外延的延伸。演讲者如果出现类似的失误，完全可以借鉴案例