不抱怨世界的个人总结（通用3篇）

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不抱怨世界的个人总结

不抱怨世界的个人总结篇1

“优秀的人都不抱怨。无怨的人生最快乐。”这是我读《不抱怨的世界》这本书的最大收获。

通过读书明白了抱怨的实质：抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。长年抱怨的人，最后可能被周围的人们放逐。当你抱怨时，其实是在排斥自己想要的东西;你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。其实，你可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现况，来获取你想的结果。

没有自信的人，想靠抱怨来逃避。没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛或抱怨。他们昭告自己的成就，希望看到听者眼中露出赞赏的目光。他们也会抱怨自己遭逢的困难，以博取同情;或把它当作借口，以逃避自己向往却没有完成的目标。

凡是你所渴望的东西，你都有资格得到。不要打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。朝你的目标努力吧。

你会注意到另一个人有这些缺点，是因为你自己也有。如果你想指出某人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后心怀感恩，庆幸自己有机会，能察觉这个缺点，并进行疗愈。

成功者之所以成功，并不是排除了生命中的挑战，而是去面对生命中的挑战。他们不再向人人陈述自己受到多少委屈，而是开始寻找挑战中的祝福。

诚实面对情绪，安于自己的不安。

我相信你攻击我，是因为你只想激发出我最好的一面。别客气，你可以随时表达自己的想法。

如果说不出什么好听话，就干脆闭上嘴巴。说出来的话要具有建设性，否则不如保持沉默。沉默给了我们机会，和内在的自我重新联系。沉默能让我们自省反思、慎选措辞，而不是任由不安驱使发出又臭又长的牢骚。

说话之前先想一想，在言语中表达出正面的意念和期许，同时积极去寻求解决方案。

我不知道问题会怎么解决，但我相信可以解决。问题已经解决一次了，这次一定也没事的。

当听到有人抱怨时，我们没有必要指正对方，而只是观察这样的现象。既不批评、也不抱怨，对方也不必为自己的行为辩解，抱怨于是很快止息了。

积极的人，只谈论自己想要的，而不是抱怨自己不要的东西。

记得感恩，活出感恩的生命，而非抱怨的生命，把焦点放在一切美好的事物上，就能发挥确保健康的力量。

多去注意好事，而不是只看到有什么应该抱怨，并且为自己拥有的福分所庆幸，生活中正面思考的雪球就会愈滚愈大，心情也愈来愈好。

如果有些事情需要纠正，无需克制压抑、闷在心里或保持沉默，只要你确定你是在陈述事实，而不是让话语隐含着“你竟敢这样对我”等负面意义，是可以说出来的。你要说什么，直接找对方谈，直接找能提供解决方案的那个人谈。

虽然生命中还是有挫折，但请为眼前情景所赐予的礼物而感谢上帝，无条件地接纳，并且着眼于光明面。

不抱怨世界的个人总结篇2

青年该有这样的追求，去做正能量的散发者。正能量的散发者有着卓立于世的自豪和光荣，一旦被贴上优秀的标签，你不会再有摘下去的想法，习惯的力量会让你始终置身于昂扬向上、积极进取的气场之中。

习惯了承载重托，便会潜心学习，以内在的修炼外化驾驭事务的能力;习惯了身先士众，便会甘于奉献，以严苛的自我戒律构建表率先锋的形象;习惯了收获硕果，便会勤于耕作，以无畏的投身实践兑换点滴成长的喜悦。

青年该有这样的担当，去做正能量的传播者。己欲立而立人，己欲达而达人，作为被寄予仰望星空、脚踏实地殷切期望的我们，从一开始就该以马斯洛需求层次的顶端——自我价值的实现为目标，这一目标达成的标志是他人和社会的认可，鉴于此，我们不仅要修身立德，始终加强自我修养，更要积极发挥影响力，做正能量的传播者。

不抱怨世界的个人总结篇3

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