国学与养生课件

国学与养生国学与养生1国学与养生国学与养生2国学与养生

国学与养生3穿越历史时空，感受智慧文化做为一个拥有上下五千年，悠久历史物质文明精神文明飞速发展今天的大国公民读历史知未来（以史为鉴）学养生少生病（健康长寿）穷不养生，穷无止尽；富不养生，富不长久穿越历史时空，感受智慧文化做为一个拥有上下五千年，悠久4学国学什么？修身、齐家、治国、平天下《大学》穷则独善其身,达则兼善天下《孟子》穷则变,变则通,通则久。《易经》学国学什么？5学国学做什么以儒做人以道养生以禅清心以墨尽责以法为基以兵入市学国学做什么以儒做人6孔家是粮店道家是药店而佛家是百货店什么都有，高兴时候就去逛一逛-------南怀瑾孔家是粮店7道可道，非常道，人能弘道，非道弘人道可道，非常道，人能弘道，非道弘人8一颗静心，看清凉世界半盏清茶，观浮沉人生茶如人生，人生如茶国学与养生课件9学国学有何用？破迷开悟人生启迪智慧，点亮心灯学国学有何用？10内容简介国学慨况儒释道与修心儒释道与养生内容简介国学慨况儒释道儒释道11有哪些国学值得我们学习四书《大学》《中庸》《论语》《孟子》为儒学经典分别处于儒家的四位代表人物曾参，子思，孔子，孟子五经：《诗经》《尚书》《礼记》《周易》《春秋》，是研究儒家思想必读书目有哪些国学值得我们学习四书《大学》《中庸》《论语》《孟子》12不可不知的国学经典大道之源《易经》道法自然《老子》圣王之道《孟子》修己安人《论语》医学圣典《黄帝内经》大爱无疆《墨子》依法治世《韩非子》兵家奇书《孙子兵法》止于至善《大学》《中庸》不可不知的国学经典大道之源《易经》13无极生太极太极生两仪（阴阳）两仪生四象（四季）四象生八卦（乾坤）八卦生万物（自然）无极生太极14大道之源《易经》又名《周易》是中华文明史上一部内涵精深，影响广泛，流传久远的典籍，被誉为“群经之首”和“大道之源”《易经》的作者是谁？人更三圣，世立三古《周易》中《易经》是伏羲创造八卦，周文王六十四卦；《经传》孔子编撰十翼，合为《易经》三圣人跨越时代完成。《易经》广大精微，无所不包，其大无外，其小无内！大道之源《易经》又名《周易》是中华文明史上一部内涵精深，影响15《易经》的智慧易经告诉我们：宇宙万物一直在变化之中，充满无限的活力与生机成大事者以秒过，俗人只道一挥间红颜弹指老，刹那芳华《易经》再三揭示人生的正途在于：培养德性，增强能力，启发智慧，把握以上三点，人生的主动权就操之于我《易经》的智慧易经告诉我们：宇宙万物一直在变化之中，充满无限16《易经》的易是什么意思三个意思：简易，变易，不易简易，（简约平易）变化（最基本的意思）不变，（变化的现象，不变的是规律）《易》就是永恒不变的真理！《易经》的易是什么意思三个意思：简易，变易，不易17学《易经》的作用学《易经》的作用，穷则变，变则通，通则久；（久了会怎样------就则穷，穷则变，变则通，通则久；循环往复）在古代不学易不足以为将相！老百姓学它的作用：修养德性，培养智慧，改变人生！学《易经》的作用学《易经》的作用，穷则变，变则通，通则久；（18自强不息，奋发进取（修德篇）天行健，君子以自强不息《周易.乾卦.象传》

译文：天道运行周而复始，永无止息，谁也不能阻挡，君子应该效法天道，自立自强，刚健努力，奋发向上！自强不息，奋发进取（修德篇）天行健，君子以自强不息19《易经》之养生《易经》含有“天人合一，天人相应”的思想天道运行的标准春夏秋冬变更，昼夜的不断交替，人应该好好遵守此规则，此乃“因天之序”人应该效法天的精神，积极进取，自强不息《易经》之养生《易经》含有“天人合一，天人相应”的思想20有进取心，有梦想，当遭遇困苦时，能泰然处之，保持乐观积极的人生态度从容面对！从而身体的生理功能正常活动，新城代谢旺盛，减少各种疾病的发生，达到延年益寿！事实上，进取心是一种良好的心态，是人的精神支柱有进取心，有梦想，当遭遇困苦时，能泰然处之，保持乐观积极的人21养生“养生”一词，最早见于《庄子.内篇》养，即保养.调养.补养.护养生，即生命.生存.生长.生活养生22养生的意义有二：一：如何延长生命时限二：如何提高生命质量为什么？现代人多半都是自己把自己害死的养生的意义有二：23在我们身边的科学家，发明家，思想家和文学家的寿命比一般人长，其奥秘在不正是如此吗！如明代医学家李时珍（1518-1593年，享年75岁）杰出的气象学家竺可桢（1890-1974年，享年84岁）英国物理学家牛顿（1642-1727年，享年85岁）美国发明家爱迪生（1847-1931年，享年84岁）影响中国思想的孔子年轻时勤奋好学，博闻强记，创建自己的“仁”学说中年时期，为实现自己的政治理想，周游列国，备受磨难，但目标坚定老年时，新办私学，教书育人，著书立说，一生培养3000弟子，身通六艺者72人孔子一生，大部分时间不得志，经历太多的纷纷扰扰，艰难困苦，始终保持着“自强不息，奋发进取”的精神，享年73岁！在我们身边的科学家，发明家，思想家和文学家的寿命比一般人长，24以德养生，益寿延年地势坤，君子以厚德载物译文：坤象征大地，君子应效法大地，胸怀宽广，包容承载万事万物人生小成功靠谋，大成就靠德纵观古往今来，凡有大成就者，且时间久远者，都是德性修为的高人以德养生，益寿延年地势坤，君子以厚德载物25小成功靠谋，大成就靠德

发上等愿,结中等缘,享下等福择高处立,就平处坐,向宽处行------荣氏家族家训小成功靠谋，大成就靠德

26小成功靠谋，大成就靠德

荣氏家族，是以荣毅仁为代表的中国民族资本家族，在长达一个世纪的岁月中，荣氏家族都在中国经济界占有举足轻重的地位中国人民大学经济学院教授高德步评价说：“从近代开始，荣家三代对中国经济的发展做出了巨大贡献小成功靠谋，大成就靠德

27当今世界500强榜首谁？洛克菲勒财团-美孚石油约翰·D·洛克菲勒JohnD.Rockefeller(1839.7.8–1937.523)美国实业家、超级资本家，美孚石油公司（标准石油）创办人。出生于纽约州里奇福德镇，父亲威廉·埃弗里·洛克菲勒是一个无牌游医，母亲伊莱扎·戴维森是一个虔诚的浸理会教徒。洛克菲勒是美国历史上最富有的人，是世界公认的“石油大王”。

当今世界500强榜首谁？28

洛克菲勒家族成了美国十大超级富豪之一，也是当今美国知名度最高的家族之一。他的孙子纳尔逊·洛克菲勒曾是美国第41任副总统，而他的另一个孙子大卫·洛克菲勒则是赫赫有名的大银行家。今天，埃克森-美孚，雪佛龙、英国石油、壳牌和法国的Total是世界最大的5个石油公司。漫步纽约街头，你随处可以体味洛克菲勒家族过往的辉煌:摩根大通银行、洛克菲勒中心、洛克菲勒基金会、现代艺术博物馆、在生命科学领域位居世界前列的洛克菲勒大学。甚至青霉素能够普及成为一种通用药品，也同洛克菲勒及其家族大有渊源。洛克菲勒家族成了美国十大超级富豪之一，也是当今美国知名度最29世界首富比尔·盖茨把洛克菲勒作为自己唯一的崇拜对象：“我心目中的赚钱英雄只有一个名字，那就是洛克菲勒。洛克菲勒专注于慈善事业。中国在洛克菲勒基金会的其海外投资中独占鳌头。众所周知的是，北京协和医院及医学院是洛克菲勒基金会在中国最大、最著名的一项事业；对于中国人来说，“富不过3代”似乎是铁一样的定律，然而洛克菲勒家族从发迹至今已经绵延6代，仍未现颓废和没落的迹象。世界首富比尔·盖茨把洛克菲勒作为自己唯一的崇拜对象：“我心目30从J·D·洛克菲勒成为美国历史上的第一个10亿富翁到现在已经经历了一个多世纪的洛克菲勒家族，仍在续写着辉煌的历史他们没有整天躲在房间里计划如何守住自己的财富，不让金钱落入别人口袋而是积极的参与文化、卫生与慈善事业，怀着富有的负罪感将大量的资金用来建立各种基金，投资大学，医院，让整个社会分享他们的财富。在今天的美国，要完全躲避这个家族的影响几乎是不可能的，毫不夸张地说，洛克菲勒家族在过去150年的发展史就是整个美国历史的一个精确的缩影，并且已经成为美国国家精神的杰出代表。从J·D·洛克菲勒成为美国历史上的第一个10亿富翁到现在已经31全球直销业翘楚-安利半个世纪年悠久历史，足迹到达全世界80多个国家及地区全球拥有13万员工，300多万经销商2010年业绩突破92亿美元中国突破220亿人民币，是其最大的市场15年来累计纳税超过200亿人民币，慈善捐助超5亿人民币。创办人之一，杰.温安洛与其子史提夫.温安洛，是美国商会96年历史中只有一对的父子担任过美国商会主席史提夫.温安洛在2001-2002年，出访11个国家，受到日本首相小泉纯一郎，德国总理，施罗德；中国国家主席江泽民等的亲切接见总裁，德.狄维士从2009起，连续三次出席中国政府最高层次论坛：中国发展高层论坛，并发表精彩演讲，深受好评！全球直销业翘楚-安利半个世纪年悠久历史32安利成功之道助人者自助，助人者天助！自由，家庭，希望，奖励；企业基石，人之本性为消费者提供优质的产品，及周到的售前，售中，售后服务！为不甘心的，愿意付出劳动者提供一个多劳多得机会！安利成功之道助人者自助，助人者天助！33安利成功之道道生一，一生二，二生三，三生万物！简单-复制-倍增-壮大-长久！经营民生日耗品，52载风雨历程，凭着优质超前的产品，接近完美的奖励机制积累其成功经验，紧随时代脉搏，完善强大的系统支持每一位有志之士，实现创业成功之梦安利成功之道道生一，一生二，二生三，三生万物！34国学与养生课件35卓越贡献安利公司与全球著名的基因公司（Interleukin)强强合作，在对心脏病，癌症的防治将会有突出贡献富尔顿无线电公司把创新技术（QI无线充电）与安利公司合作，发扬光大，将会带来电力输送的革命（将会用在照明灯，电动工具，医学器械，电动汽车等)美国大急流市的温安洛研究院（有200多位科研专家，主要从事帕金森综合征，肾病，癌症等疾病的科研）海伦.狄维士儿童医院是该地区最大的儿童疾病救治中心，及新生儿护理中心卓越贡献安利公司与全球著名36纽崔莱的十大优势

1、营养的先驱和领导者2、全美第一的创始者3、极致健康的承诺4、健康研究中心5、全程控管与独家制程6、超越有机认证标准7、植物浓缩素及营养素8、先进测量与品管9、卓越的团队10、放眼未来的尖端科技值得信赖的纽崔莱纽崔莱的十大优势值得信赖的纽崔莱37老子被美国《纽约时报》列为世界十大古代作家哲学家《道德经》是道家的主要经典著作，时至今日，风行欧美，流行世界，被译成30多种外国语言，500多个外文版本，在世界外文发行量仅次于《圣经》老子被美国《纽约时报》列为世界十大古代作家哲学家38老子，我国古代伟大的哲学家，思想家，道家的创始人，世人公认的中国古代第一位文化名人老子，姓李，名耳，字伯阳，春秋时期楚国苦县（今河南鹿邑县）人，生于公元前571年至471年之间比孔子年长20岁，精于天文，熟于兵法，通于武功，悉于释典，悟于养生之道。其最有名的水性哲学和婴儿哲学老子，我国古代伟大的哲学家，思想家，道家的创始人，世人公认的39国学与养生课件40国学与养生课件41道法自然，无为养生人法地，地法天，天法道，道法自然。译文：人应效法地，地应效法天，天应效法大道，大道则效法于自然！人应在生活起居，饮食进补，精神风貌，修身养性顺应自然无为并非不作为，而是不妄为，不制造问题

道法自然，无为养生人法地，地法天，天法道，道法自然。42上善若水，宽容无争水善利万物，而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。老子《道德经》讲：上善若水，一个人要效法自然之道的无私善行，便要做到如水一样至柔之中的至刚，至净，能容，能大的胸襟和器度。刚柔并济，水性哲学上善若水，宽容无争水善利万物，而不争，处众人之所恶，故几於43刚柔并济，水性哲学

一个人的行为如果能做到如水一样，善于自处而甘居下地“局善地”心境养到像水一样，善于容纳百川的深沉渊默“心善渊”行为修道同水一样助长万物的生命“与善行”说话学到如潮水一样准则有信“言善信”立身处世做到像水一样持平正衡“正善治”担当做事像水一样调剂融合“事善能”把握机会，及时而动，做到同水一样随着动荡的趋势而动荡，跟着静止的状况而安详澄止“动善时”再配合最基本的原则，与物无争，与世无争，那便永无过患而安然处顺，犹如天地之道的似乎至私而无私的妙用了。刚柔并济，水性哲学

一个人的行为如果能做到如水一样，善于自处44国学与养生课件45国学与养生课件46国学与养生课件47国学与养生课件48国学与养生课件49《论语.雍也》之仁者乐山，智者乐水，知者动，仁者静，知者乐，仁者寿正确的解释：智者的快乐，就像水一样，悠然安详，永远是活泼泼的！仁者之快乐，像山一样，崇高，伟大，宁静智慧的人快乐；仁德的人长寿千万别断章取义说：“智者乐水”，是喜欢水，“仁者乐山”是喜欢山，这是不对的！《论语.雍也》之仁者乐山，智者乐水，知者动，仁者静，知者乐，50因为不争，所以无失夫唯不争，故无尤

《老子.第八章》老子的思想核心是无为而治有所不为才能有所为！无为就是为了创造更大的有为老子的“无为”，也是顺应自然的“有为”老子认为，要想成为最具完美人格的人，就应该象水一样滋润万物而不与之争！因为不争，所以无失夫唯不争，故无尤51生养万物而不占有，助长万物而不自恃，成就功业而不具为己有，正是不占有的美德，功绩才不会失去！以其不争，故天下莫能与之争！《老子.第六十六章》而当今社会竞争激烈，我们每天都在争太多的身外之物，正是这些身外之物让我们产生诸如愤怒，焦急，恐惧，悲伤，不满，嫉妒等不良情绪，严重影响身心健康怎样才能做到“不争”生养万物而不占有，助长万物而不自恃，成就功业而不具为己有，正52老子讲的不争，并非不求进取，而是反对不讲道义，违背自然的不良竞争！挣脱名利的枷锁不争之争也是一种争，只不过它不同于一般人的以利己为目的的外在之争，而是从利人利己出发的深层意义上的争！安利事业的思想与之如出一辙！老子讲的不争，并非不求进取，而是反对不讲道义，违背自然的不良53这是一种心理上的自我平衡和完善对于处世为人是一种完美境界对于长寿养生，它更是一剂心灵的良方！国学与养生课件54味之无味，平衡饮食（养身篇）为无为，事无事，味无味

《老子.第六十三篇》以无为的态度去有所作为以不滋事的方法去处理事务以自己不喜爱的食物来摄取人体所需真正会吃的人，要吃无味的饮食真正会听的人，要听无声的声音真正会看的人，要看无心的宇宙味之无味，平衡饮食（养身篇）为无为，事无事，味无味55老子强调的是一种饮食的平衡和平淡从普通食物中品尝出大味道，美味道来即是家常便饭也要吃得有滋有味粗茶淡饭也能咀嚼出一种人生的安然平淡，从容闲适来！吃饭也能吃出智慧来！！！老子强调的是一种饮食的平衡和平淡56饮食讲求六个字：忌贪恋，求平衡何谓标准:五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助性味均衡（四性：寒热温凉；五味：酸苦甘辛咸）荤素均衡顺应四季没必要处心积虑去满足自己各种食欲饮食讲求六个字：忌贪恋，求平衡57懂得选择，学会放弃五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋攻猎，令人心发狂！------老子七情（喜怒忧思悲恐惊）六欲（生死耳目口鼻之欲）现代人病多，早亡的很大原因与此相关懂得选择，学会放弃五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；58神形兼养，动静相宜载营魄抱一，能无离乎？《老子第十章》译文：精神和身体合二为一，能永不分离吗道家思想偏重于养德养心，其创始人还提出神形兼养，动静相宜清净天下正，静以养神，动以养形，身心兼具神形兼养，动静相宜载营魄抱一，能无离乎？59动静相宜，在养生文化辩证体现如宋代周敦颐《太极图说》讲：无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根。动中有静，静中有动，动静结合的养生方法体现了古代养生文化的科学性。动静相宜，在养生文化辩证体现60

静心禅的最高境界是无字爱的最高境界是无言音乐的最高境界无词生活的最高境界是理解人生的最高境界是心静心静是一种境界，是一种气度，是一种能力静心禅的最高境界是无61心静自然凉养静的方法：排遣（现代医学认为，长期的悲哀会破坏人体的免疫功能，多些健康的爱好）转移（当遭遇困苦悲痛时，向宽慰与快乐转移，以消除痛苦的折磨）超脱（幸与不幸如同一双筷子，生活这碗饭，离一支都吃不了，你要看得开）生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美心静自然凉养静的方法：62养生之道，以小见大图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易，天下大事，必作于细

《老子.第六十三章》译文：处理困难要从容易的地方入手，做大事要从小的地方入手凡天下难事，一定要从简易的地方做起凡天下大事，一定要从细微的部分开始一个人在小的时候，敢做大事；大了还愿做小事，非凡人也！养生之道，以小见大图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易63健康长寿是人们恒久追求的目标，这也是天下大事，难事，该如何实现啦？老子说：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行始于足下！老子曰：我命在我不在天。著名养生专家嵇康认为：人之所以能健康长寿，是平时注意细微之处保养自己！健康长寿是人们恒久追求的目标，这也是天下大事，难事，该如何实64养生是一个漫长的过程，需要人们持之以恒，从生活的点滴细节做起,疾病也是点滴形成的，水滴都会石穿,何况人啦！注意你的吃.喝.拉.撒.睡.行.动.坐.卧.走------养生是一个漫长的过程，需要人们持之以恒，从生活的点滴细节做起65生活处处有学问，细节决定健康，细节决定长寿，忽视养生细节，必定招致疾病!千万别：饿了才吃，渴了才喝，累了才歇，困了才睡，急了才排，胖了才减，病了才治！食无言，卧无语，饮无醉，色无迷治病不如防病，维护比维修更重要！生活处处有学问，细节决定健康，细节决定长寿，忽视养生细节，必66禅修人生（修心篇）为什么要学佛，要参禅？修习慈悲喜舍，破迷开悟智慧人生；离苦得乐是人们追求的最高目标禅修人生（修心篇）67佛家有慈悲与智慧两大支柱。慈是予乐，悲是拔苦智慧是彻悟人生真相！国学与养生课件68什么是佛？你的心就是佛在那修炼？佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头；以禅清心，境界无边，禅修五心什么是佛？你的心就是佛69慈悲心：（关注人间的崇高情怀）平常心（平凡中有伟大，平常心就是道）清净心（一个人心里有什么，看对方就是什么）菩提本非树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃自由心（摆脱名利枷锁）超然的精神境界舍得与放下

自然心（最高的存在都通往自然，道法自然）慈悲心：（关注人间的崇高情怀）70佛修六度----布施，持戒，忍辱，精进，禅定，般若（智慧）的实践，都是以爱心为出发点，利他精神与行为佛修六度----71佛修六度布施（帮助人尊重人，给人喜悦）持戒（好生活的格律）忍辱（宽容）精进（积极地努力）禅定（不被境界色相所欺）般若（彻悟后的大智慧）佛修六度布施（帮助人尊重人，给人喜悦）72敬天爱人-人生的王道两家世界500强的创始人唯一在世的经营之圣日本战后经济奇迹缔造者65岁皈依佛门（敬天爱人，利他精神）敬天爱人-人生的王道两家世界500强的创始人73禅悟人生怕苦，苦一辈子；不怕苦，快乐一辈子笑，全世界都跟你笑；哭，只有你一个人哭了快乐的秘诀：不是做你喜欢的事，而是喜欢你该做的事！修行就是修正自己错误的观念与行为弯腰做人，折腰事成：要想事业，人生少些挫折，学会：弯腰，低头，侧身禅悟人生怕苦，苦一辈子；不怕苦，快乐一辈子74不合作，是做人最大的悲哀不明理，是做人最大的愚痴不贰过，是做人最大的聪明不迁怒，是做人最大的修养国学与养生课件75儒家教我们承担重任，道家让我们举重若轻纵观几千年来，国人在修身齐家治国平天下都有一个共同的秘诀：内用老庄，外示儒术内在修身养性，自然人生外在积极人生，承担重任儒家教我们承担重任，道家让我们举重若轻76佛在心中，道在当下禅在定中，慈在智内佛在心中，道在当下77祝福各位身体安康心想事成祝福各位78道可道，非常道，名可名，非常名无名，天地之始，，有名，万物之母故常无欲，以观其妙，常有欲，以观其徼此两者同出异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙法门道可道，非常道，名可名，非常名79何谓：道可道：世间万物发生都是有原因的非常道：本来是很平常的事解释：人生的规律是可以掌握的，但不是常人所认识的那样名是可以求得的，却不是平常人所追求的名无任何名称，正是天地的元始有最初的命名，是生育万物的神母所以常从无中，去观察道的奥妙常从有中，去观察道的远行这两者是同一个来源，只是称呼不同，都是含义深远，深远再深远，就是一切奥妙的总门何谓：道可道：世间万物发生都是有原因的80六个字提高个人修养一.静（以静制动）二.缓（厚积薄发）三.忍（吃苦大补）四.让（吃亏是福）五.淡（云淡风轻）六.平（心平气和）六个字提高个人修养一.静（以静制动）81国学与养生国学与养生82国学与养生国学与养生83国学与养生

国学与养生84穿越历史时空，感受智慧文化做为一个拥有上下五千年，悠久历史物质文明精神文明飞速发展今天的大国公民读历史知未来（以史为鉴）学养生少生病（健康长寿）穷不养生，穷无止尽；富不养生，富不长久穿越历史时空，感受智慧文化做为一个拥有上下五千年，悠久85学国学什么？修身、齐家、治国、平天下《大学》穷则独善其身,达则兼善天下《孟子》穷则变,变则通,通则久。《易经》学国学什么？86学国学做什么以儒做人以道养生以禅清心以墨尽责以法为基以兵入市学国学做什么以儒做人87孔家是粮店道家是药店而佛家是百货店什么都有，高兴时候就去逛一逛-------南怀瑾孔家是粮店88道可道，非常道，人能弘道，非道弘人道可道，非常道，人能弘道，非道弘人89一颗静心，看清凉世界半盏清茶，观浮沉人生茶如人生，人生如茶国学与养生课件90学国学有何用？破迷开悟人生启迪智慧，点亮心灯学国学有何用？91内容简介国学慨况儒释道与修心儒释道与养生内容简介国学慨况儒释道儒释道92有哪些国学值得我们学习四书《大学》《中庸》《论语》《孟子》为儒学经典分别处于儒家的四位代表人物曾参，子思，孔子，孟子五经：《诗经》《尚书》《礼记》《周易》《春秋》，是研究儒家思想必读书目有哪些国学值得我们学习四书《大学》《中庸》《论语》《孟子》93不可不知的国学经典大道之源《易经》道法自然《老子》圣王之道《孟子》修己安人《论语》医学圣典《黄帝内经》大爱无疆《墨子》依法治世《韩非子》兵家奇书《孙子兵法》止于至善《大学》《中庸》不可不知的国学经典大道之源《易经》94无极生太极太极生两仪（阴阳）两仪生四象（四季）四象生八卦（乾坤）八卦生万物（自然）无极生太极95大道之源《易经》又名《周易》是中华文明史上一部内涵精深，影响广泛，流传久远的典籍，被誉为“群经之首”和“大道之源”《易经》的作者是谁？人更三圣，世立三古《周易》中《易经》是伏羲创造八卦，周文王六十四卦；《经传》孔子编撰十翼，合为《易经》三圣人跨越时代完成。《易经》广大精微，无所不包，其大无外，其小无内！大道之源《易经》又名《周易》是中华文明史上一部内涵精深，影响96《易经》的智慧易经告诉我们：宇宙万物一直在变化之中，充满无限的活力与生机成大事者以秒过，俗人只道一挥间红颜弹指老，刹那芳华《易经》再三揭示人生的正途在于：培养德性，增强能力，启发智慧，把握以上三点，人生的主动权就操之于我《易经》的智慧易经告诉我们：宇宙万物一直在变化之中，充满无限97《易经》的易是什么意思三个意思：简易，变易，不易简易，（简约平易）变化（最基本的意思）不变，（变化的现象，不变的是规律）《易》就是永恒不变的真理！《易经》的易是什么意思三个意思：简易，变易，不易98学《易经》的作用学《易经》的作用，穷则变，变则通，通则久；（久了会怎样------就则穷，穷则变，变则通，通则久；循环往复）在古代不学易不足以为将相！老百姓学它的作用：修养德性，培养智慧，改变人生！学《易经》的作用学《易经》的作用，穷则变，变则通，通则久；（99自强不息，奋发进取（修德篇）天行健，君子以自强不息《周易.乾卦.象传》

译文：天道运行周而复始，永无止息，谁也不能阻挡，君子应该效法天道，自立自强，刚健努力，奋发向上！自强不息，奋发进取（修德篇）天行健，君子以自强不息100《易经》之养生《易经》含有“天人合一，天人相应”的思想天道运行的标准春夏秋冬变更，昼夜的不断交替，人应该好好遵守此规则，此乃“因天之序”人应该效法天的精神，积极进取，自强不息《易经》之养生《易经》含有“天人合一，天人相应”的思想101有进取心，有梦想，当遭遇困苦时，能泰然处之，保持乐观积极的人生态度从容面对！从而身体的生理功能正常活动，新城代谢旺盛，减少各种疾病的发生，达到延年益寿！事实上，进取心是一种良好的心态，是人的精神支柱有进取心，有梦想，当遭遇困苦时，能泰然处之，保持乐观积极的人102养生“养生”一词，最早见于《庄子.内篇》养，即保养.调养.补养.护养生，即生命.生存.生长.生活养生103养生的意义有二：一：如何延长生命时限二：如何提高生命质量为什么？现代人多半都是自己把自己害死的养生的意义有二：104在我们身边的科学家，发明家，思想家和文学家的寿命比一般人长，其奥秘在不正是如此吗！如明代医学家李时珍（1518-1593年，享年75岁）杰出的气象学家竺可桢（1890-1974年，享年84岁）英国物理学家牛顿（1642-1727年，享年85岁）美国发明家爱迪生（1847-1931年，享年84岁）影响中国思想的孔子年轻时勤奋好学，博闻强记，创建自己的“仁”学说中年时期，为实现自己的政治理想，周游列国，备受磨难，但目标坚定老年时，新办私学，教书育人，著书立说，一生培养3000弟子，身通六艺者72人孔子一生，大部分时间不得志，经历太多的纷纷扰扰，艰难困苦，始终保持着“自强不息，奋发进取”的精神，享年73岁！在我们身边的科学家，发明家，思想家和文学家的寿命比一般人长，105以德养生，益寿延年地势坤，君子以厚德载物译文：坤象征大地，君子应效法大地，胸怀宽广，包容承载万事万物人生小成功靠谋，大成就靠德纵观古往今来，凡有大成就者，且时间久远者，都是德性修为的高人以德养生，益寿延年地势坤，君子以厚德载物106小成功靠谋，大成就靠德

发上等愿,结中等缘,享下等福择高处立,就平处坐,向宽处行------荣氏家族家训小成功靠谋，大成就靠德

107小成功靠谋，大成就靠德

荣氏家族，是以荣毅仁为代表的中国民族资本家族，在长达一个世纪的岁月中，荣氏家族都在中国经济界占有举足轻重的地位中国人民大学经济学院教授高德步评价说：“从近代开始，荣家三代对中国经济的发展做出了巨大贡献小成功靠谋，大成就靠德

108当今世界500强榜首谁？洛克菲勒财团-美孚石油约翰·D·洛克菲勒JohnD.Rockefeller(1839.7.8–1937.523)美国实业家、超级资本家，美孚石油公司（标准石油）创办人。出生于纽约州里奇福德镇，父亲威廉·埃弗里·洛克菲勒是一个无牌游医，母亲伊莱扎·戴维森是一个虔诚的浸理会教徒。洛克菲勒是美国历史上最富有的人，是世界公认的“石油大王”。

当今世界500强榜首谁？109

洛克菲勒家族成了美国十大超级富豪之一，也是当今美国知名度最高的家族之一。他的孙子纳尔逊·洛克菲勒曾是美国第41任副总统，而他的另一个孙子大卫·洛克菲勒则是赫赫有名的大银行家。今天，埃克森-美孚，雪佛龙、英国石油、壳牌和法国的Total是世界最大的5个石油公司。漫步纽约街头，你随处可以体味洛克菲勒家族过往的辉煌:摩根大通银行、洛克菲勒中心、洛克菲勒基金会、现代艺术博物馆、在生命科学领域位居世界前列的洛克菲勒大学。甚至青霉素能够普及成为一种通用药品，也同洛克菲勒及其家族大有渊源。洛克菲勒家族成了美国十大超级富豪之一，也是当今美国知名度最110世界首富比尔·盖茨把洛克菲勒作为自己唯一的崇拜对象：“我心目中的赚钱英雄只有一个名字，那就是洛克菲勒。洛克菲勒专注于慈善事业。中国在洛克菲勒基金会的其海外投资中独占鳌头。众所周知的是，北京协和医院及医学院是洛克菲勒基金会在中国最大、最著名的一项事业；对于中国人来说，“富不过3代”似乎是铁一样的定律，然而洛克菲勒家族从发迹至今已经绵延6代，仍未现颓废和没落的迹象。世界首富比尔·盖茨把洛克菲勒作为自己唯一的崇拜对象：“我心目111从J·D·洛克菲勒成为美国历史上的第一个10亿富翁到现在已经经历了一个多世纪的洛克菲勒家族，仍在续写着辉煌的历史他们没有整天躲在房间里计划如何守住自己的财富，不让金钱落入别人口袋而是积极的参与文化、卫生与慈善事业，怀着富有的负罪感将大量的资金用来建立各种基金，投资大学，医院，让整个社会分享他们的财富。在今天的美国，要完全躲避这个家族的影响几乎是不可能的，毫不夸张地说，洛克菲勒家族在过去150年的发展史就是整个美国历史的一个精确的缩影，并且已经成为美国国家精神的杰出代表。从J·D·洛克菲勒成为美国历史上的第一个10亿富翁到现在已经112全球直销业翘楚-安利半个世纪年悠久历史，足迹到达全世界80多个国家及地区全球拥有13万员工，300多万经销商2010年业绩突破92亿美元中国突破220亿人民币，是其最大的市场15年来累计纳税超过200亿人民币，慈善捐助超5亿人民币。创办人之一，杰.温安洛与其子史提夫.温安洛，是美国商会96年历史中只有一对的父子担任过美国商会主席史提夫.温安洛在2001-2002年，出访11个国家，受到日本首相小泉纯一郎，德国总理，施罗德；中国国家主席江泽民等的亲切接见总裁，德.狄维士从2009起，连续三次出席中国政府最高层次论坛：中国发展高层论坛，并发表精彩演讲，深受好评！全球直销业翘楚-安利半个世纪年悠久历史113安利成功之道助人者自助，助人者天助！自由，家庭，希望，奖励；企业基石，人之本性为消费者提供优质的产品，及周到的售前，售中，售后服务！为不甘心的，愿意付出劳动者提供一个多劳多得机会！安利成功之道助人者自助，助人者天助！114安利成功之道道生一，一生二，二生三，三生万物！简单-复制-倍增-壮大-长久！经营民生日耗品，52载风雨历程，凭着优质超前的产品，接近完美的奖励机制积累其成功经验，紧随时代脉搏，完善强大的系统支持每一位有志之士，实现创业成功之梦安利成功之道道生一，一生二，二生三，三生万物！115国学与养生课件116卓越贡献安利公司与全球著名的基因公司（Interleukin)强强合作，在对心脏病，癌症的防治将会有突出贡献富尔顿无线电公司把创新技术（QI无线充电）与安利公司合作，发扬光大，将会带来电力输送的革命（将会用在照明灯，电动工具，医学器械，电动汽车等)美国大急流市的温安洛研究院（有200多位科研专家，主要从事帕金森综合征，肾病，癌症等疾病的科研）海伦.狄维士儿童医院是该地区最大的儿童疾病救治中心，及新生儿护理中心卓越贡献安利公司与全球著名117纽崔莱的十大优势

1、营养的先驱和领导者2、全美第一的创始者3、极致健康的承诺4、健康研究中心5、全程控管与独家制程6、超越有机认证标准7、植物浓缩素及营养素8、先进测量与品管9、卓越的团队10、放眼未来的尖端科技值得信赖的纽崔莱纽崔莱的十大优势值得信赖的纽崔莱118老子被美国《纽约时报》列为世界十大古代作家哲学家《道德经》是道家的主要经典著作，时至今日，风行欧美，流行世界，被译成30多种外国语言，500多个外文版本，在世界外文发行量仅次于《圣经》老子被美国《纽约时报》列为世界十大古代作家哲学家119老子，我国古代伟大的哲学家，思想家，道家的创始人，世人公认的中国古代第一位文化名人老子，姓李，名耳，字伯阳，春秋时期楚国苦县（今河南鹿邑县）人，生于公元前571年至471年之间比孔子年长20岁，精于天文，熟于兵法，通于武功，悉于释典，悟于养生之道。其最有名的水性哲学和婴儿哲学老子，我国古代伟大的哲学家，思想家，道家的创始人，世人公认的120国学与养生课件121国学与养生课件122道法自然，无为养生人法地，地法天，天法道，道法自然。译文：人应效法地，地应效法天，天应效法大道，大道则效法于自然！人应在生活起居，饮食进补，精神风貌，修身养性顺应自然无为并非不作为，而是不妄为，不制造问题

道法自然，无为养生人法地，地法天，天法道，道法自然。123上善若水，宽容无争水善利万物，而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。老子《道德经》讲：上善若水，一个人要效法自然之道的无私善行，便要做到如水一样至柔之中的至刚，至净，能容，能大的胸襟和器度。刚柔并济，水性哲学上善若水，宽容无争水善利万物，而不争，处众人之所恶，故几於124刚柔并济，水性哲学

一个人的行为如果能做到如水一样，善于自处而甘居下地“局善地”心境养到像水一样，善于容纳百川的深沉渊默“心善渊”行为修道同水一样助长万物的生命“与善行”说话学到如潮水一样准则有信“言善信”立身处世做到像水一样持平正衡“正善治”担当做事像水一样调剂融合“事善能”把握机会，及时而动，做到同水一样随着动荡的趋势而动荡，跟着静止的状况而安详澄止“动善时”再配合最基本的原则，与物无争，与世无争，那便永无过患而安然处顺，犹如天地之道的似乎至私而无私的妙用了。刚柔并济，水性哲学

一个人的行为如果能做到如水一样，善于自处125国学与养生课件126国学与养生课件127国学与养生课件128国学与养生课件129国学与养生课件130《论语.雍也》之仁者乐山，智者乐水，知者动，仁者静，知者乐，仁者寿正确的解释：智者的快乐，就像水一样，悠然安详，永远是活泼泼的！仁者之快乐，像山一样，崇高，伟大，宁静智慧的人快乐；仁德的人长寿千万别断章取义说：“智者乐水”，是喜欢水，“仁者乐山”是喜欢山，这是不对的！《论语.雍也》之仁者乐山，智者乐水，知者动，仁者静，知者乐，131因为不争，所以无失夫唯不争，故无尤

《老子.第八章》老子的思想核心是无为而治有所不为才能有所为！无为就是为了创造更大的有为老子的“无为”，也是顺应自然的“有为”老子认为，要想成为最具完美人格的人，就应该象水一样滋润万物而不与之争！因为不争，所以无失夫唯不争，故无尤132生养万物而不占有，助长万物而不自恃，成就功业而不具为己有，正是不占有的美德，功绩才不会失去！以其不争，故天下莫能与之争！《老子.第六十六章》而当今社会竞争激烈，我们每天都在争太多的身外之物，正是这些身外之物让我们产生诸如愤怒，焦急，恐惧，悲伤，不满，嫉妒等不良情绪，严重影响身心健康怎样才能做到“不争”生养万物而不占有，助长万物而不自恃，成就功业而不具为己有，正133老子讲的不争，并非不求进取，而是反对不讲道义，违背自然的不良竞争！挣脱名利的枷锁不争之争也是一种争，只不过它不同于一般人的以利己为目的的外在之争，而是从利人利己出发的深层意义上的争！安利事业的思想与之如出一辙！老子讲的不争，并非不求进取，而是反对不讲道义，违背自然的不良134这是一种心理上的自我平衡和完善对于处世为人是一种完美境界对于长寿养生，它更是一剂心灵的良方！国学与养生课件135味之无味，平衡饮食（养身篇）为无为，事无事，味无味

《老子.第六十三篇》以无为的态度去有所作为以不滋事的方法去处理事务以自己不喜爱的食物来摄取人体所需真正会吃的人，要吃无味的饮食真正会听的人，要听无声的声音真正会看的人，要看无心的宇宙味之无味，平衡饮食（养身篇）为无为，事无事，味无味136老子强调的是一种饮食的平衡和平淡从普通食物中品尝出大味道，美味道来即是家常便饭也要吃得有滋有味粗茶淡饭也能咀嚼出一种人生的安然平淡，从容闲适来！吃饭也能吃出智慧来！！！老子强调的是一种饮食的平衡和平淡137饮食讲求六个字：忌贪恋，求平衡何谓标准:五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助性味均衡（四性：寒热温凉；五味：酸苦甘辛咸）荤素均衡顺应四季没必要处心积虑去满足自己各种食欲饮食讲求六个字：忌贪恋，求平衡138懂得选择，学会放弃五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋攻猎，令人心发狂！------老子七情（喜怒忧思悲恐惊）六欲（生死耳目口鼻之欲）现代人病多，早亡的很大原因与此相关懂得选择，学会放弃五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；139神形兼养，动静相宜载营魄抱一，能无离乎？《老子第十章》译文：精神和身体合二为一，能永不分离吗道家思想偏重于养德养心，其创始人还提出神形兼养，动静相宜清净天下正，静以养神，动以养形，身心兼具神形兼养，动静相宜载营魄抱一，能无离乎？140动静相宜，在养生文化辩证体现如宋代周敦颐《太极图说》讲：无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根。动中有静，静中有动，动静结合的养生方法体现了古代养生文化的科学性。动静相宜，在养生文化辩证体现141

静心禅的最高境界是无字爱的最高境界是无言音乐的最高境界无词生活的最高境界是理解人生的最高境界是心静心静是一种境界，是一种气度，是一种能力静心禅的最高境界是无142心静自然凉养静的方法：排遣（现代医学认为，长期的悲哀会破坏人体的免疫功能，多些健康的爱好）转移（当遭遇困苦悲痛时，向宽慰与快乐转移，以消除痛苦的折磨）超脱（幸与不幸如同一双筷子，生活这碗饭，离一支都吃不了，你要看得开）生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美心静自然凉养静的方法：143养生之道，以小见大图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易，天下大事，必作于细

《老子.第六十三章》译文：处理困难要从容易的地方入手，