《指南》健康领域解读与实践课件

《3～6岁儿童学习与发展指南》

“健康领域”解读与实践榆次区博乐幼儿园2013年11月1PPT学习交流《3～6岁儿童学习与发展指南》

“健康领域”解读与实践健康领域·解读·目录《指南》健康领目标与结构一《指南》健康教育的核心理念二影响儿童健康成长的诸因素三落实《指南》身心健康目标四落实《指南》动作和素质目标五落实《指南》生活习惯、能力目标六2PPT学习交流健康领域·解读·目录《指南》健康领目标与结构一《指南》健康一、健康领域：结构与内涵3～6岁儿童健康教育要素与目标身心状态身体健康情绪愉快适应环境动作发展平衡力/协调性速度/耐力精细动作生活习惯生活能力卫生习惯自理能力自我保护3PPT学习交流一、健康领域：结构与内涵3～6岁儿童健康教育要素与目标身心状二、《指南》健康领域的核心理念之一树立正确的健康观念

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱现象。

把保护幼儿的生命安全和促进幼儿的健康放在工作的首位。重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。《纲要》的健康要求与内涵

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。世界卫生组织的健康理念（1947）《指南》的健康的内涵4PPT学习交流二、《指南》健康领域的核心理念之一树立正确的健康观念当前学前儿童身心发展存在的问题5PPT学习交流当前学前儿童身心发展存在的问题5PPT学习交流健康领域：（一）身心状况目标1：具有健康的体态6PPT学习交流健康领域：（一）身心状况目标1：具有健康的体态6PPT学习健康领域：（一）身心状况目标2：情绪安定愉快7PPT学习交流健康领域：（一）身心状况目标2：情绪安定愉快7PPT学习健康领域：（一）身心状况目标3：具有一定的适应能力8PPT学习交流健康领域：（一）身心状况目标3：具有一定的适应能力8PPT《指南》健康领域的核心理念之二重视幼儿身体素质的培养速度爆发力耐力四肢躯干四肢全身神经动作动态静态力量柔韧协调灵敏平衡快速变速9PPT学习交流《指南》健康领域的核心理念之二重视幼儿身体素质的培养速度爆发健康领域：（二）动作发展目标1：具有一定速度、耐力10PPT学习交流健康领域：（二）动作发展目标1：具有一定速度、耐力10PPT（二）动作发展目标1：具有一定的平衡、协调、灵敏能力11PPT学习交流（二）动作发展目标1：具有一定的平衡、协调、灵敏能力11PP幼儿园体育内容要丰富，要有针对性、有要求12PPT学习交流幼儿园体育内容要丰富，要有针对性、有要求12PPT学习交流小结1：幼儿相关身体素质在生活中的表现13PPT学习交流小结1：幼儿相关身体素质在生活中的表现13PPT学习交流小结2：幼儿对自然环境适应力的表现

14PPT学习交流小结2：幼儿对自然环境适应力的表现14PPT学习交流（二）手的精细动作发展目标3：手的动作发展灵活协调15PPT学习交流（二）手的精细动作发展目标3：手的动作发展灵活协调15PPT

通过桌面游戏培养动手动脑能力16PPT学习交流通过桌面游戏培养动手动脑能力16PPT学习交流通过美工活动培养动手动脑能力17PPT学习交流通过美工活动培养动手动脑能力17PPT学习交流《指南》健康领域的核心理念之三重视幼儿生活习惯和生活能力的培养起居习惯运动习惯饮食习惯护眼习惯饮水习惯生活卫生自理能力安全自保护齿习惯养成独立大、小便便后洗手习惯养成自我穿衣、裤、鞋、袜能力养成整理玩具、图书、用品能力如何面对陌生不做过激运动听从安全提示知道求助方法不独自外出出外不离亲人遵守安全规则知道防灾知识18PPT学习交流《指南》健康领域的核心理念之三重视幼儿生活习惯和生活能力的培健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标1：具有良好的生活、卫生习惯19PPT学习交流健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标1：具有良好的生活、卫健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标2：具有基本的生活自理能力20PPT学习交流健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标2：具有基本的生活自理健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标3：具有基本的安全知识与自我保护能力21PPT学习交流健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标3：具有基本的安全知识三、影响儿童身心健康的相关因素先天遗传饮食营养运动锻炼生活制度卫生习惯生活环境身体疾病情绪性格22PPT学习交流三、影响儿童身心健康的相关因素先天遗传饮食营养运动锻炼生活制四、身心健康的教育途径与方法（一）培养健康身体形态的教育途径方法1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。2．保证幼儿每天午睡一般应达到2小时左右。3．注意幼儿的体态，提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；帮助他们形成正确的姿势。4.发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。5.重视和加强幼儿基本体操的编排、教学和练习，去游戏化、娱乐化，自由化现象，注重基本体操队列练习、要求每个肢体动作标准、到位、有力。6.重视体育游戏、体育锻炼中各种基本动作的正确示范和要求。23PPT学习交流四、身心健康的教育途径与方法（一）培养健康身体形态的教育途径身心健康情绪的教育途径与方法（二）培养愉快安定情绪的教育途径与方法1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。2.要冷静处理幼儿犯错误，不厉声斥责，更不能打骂。3．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。（1）成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。

（2）成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。（3）允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。（4）发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。4.合理安排一日生活各个环节，丰富幼儿的生活、学习、游戏、锻炼、观赏动画等内容。5.重视游戏活动对幼儿化解消极情绪，萌生积极情绪的作用。要挖掘现代、传统游戏的行为、情绪治疗功能。

24PPT学习交流身心健康情绪的教育途径与方法（二）培养愉快安定情绪的教育途培养身体适应能力的途径与方法（三）培养适应能力的教育途径与方法1.保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力（1）采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。（2）经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。

25PPT学习交流培养身体适应能力的途径与方法（三）培养适应能力的教育途径与五、促进身体素质发展的途径和方法☆（一）培养平衡、协调、敏捷能力的途径和方法1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：（1）走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。（2）玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：（1）鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。（2）玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。5.配置丰富的运动器材如、各种粗细、长短的绳子，宽窄、高矮不一的平衡板、平衡凳子，因地制宜地积累可用的废旧生活用品，丰富幼儿平衡锻炼的内容、兴趣和机会。26PPT学习交流五、促进身体素质发展的途径和方法☆（一）培养平衡、协调、敏促进身体素质发的途径和方法（二）培养幼儿速度、力量的教育途径和方法：1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。3.丰富幼儿体育锻炼的形式和内容，如晨练（小器械运动、基本体操）、户外小型多样器械体育游戏活动（有组织、自由）、体能课、年级体育循环锻炼活动，在保证运动时间的基础上加强幼儿的运动量。4.有条件的幼儿园可以开展特色体育运动，如跳绳、轮滑、小篮球、小足球、武术、跆拳道等运动。27PPT学习交流促进身体素质发的途径和方法（二）培养幼儿速度、力量的教促进手部动作灵活性、协调性（三）发展幼儿手的灵活性、协调性的教育途径与方法：1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：（1）提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。（2）幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。2．引导幼儿注意活动安全。（1）为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。（2）提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。3.合理配置不同年龄阶段幼儿的各种结构（积木、拼图、插接）玩具，安排好班级美工、阅读、结构区角，保证幼儿每天都有一定时间自由进行活动。4.加大美术手工活动的内容和时间，丰富手工活动的各种材料（剪纸、折纸、泥工、撕贴等）。28PPT学习交流促进手部动作灵活性、协调性（三）发展幼儿手的灵活性、协调性六、生活习惯与生活能力养成（一）幼儿生活良好习惯培养的途径和方法：

1.让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。

2.帮助幼儿养成良好的饮食习惯

（1）帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。

（2）吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。3.帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。

（1）早晚刷牙、饭后漱口。勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。

（2）提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。4.激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如：

（1）经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。

（2）和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。29PPT学习交流六、生活习惯与生活能力养成（一）幼儿生活良好习惯培养的途径和六、生活习惯与生活能力养成（二）养成幼儿自我服务能力的教育途径和方法1．鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。2．指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。3．提供有利于幼儿生活自理的条件（1）提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。（2）幼儿的衣服、鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。

4.要求幼儿可以自己能做的事情尽量自己做，书包自己整理、自己拿；床被、衣裤、鞋袜自己的折叠、摆放。30PPT学习交流六、生活习惯与生活能力养成（二）养成幼儿自我服务能力的教育途六、生活习惯与生活能力养成（三）安全知识与安全意识与能力培养途径与方法1．创设安全的幼儿园、家庭生活环境，提供必要的保护措施。2．结合生活实际对幼儿进行安全教育。（1）外出时，提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；不在河边和马路边玩耍；要遵守交通规则等。（2）帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，不做危险的事。如:不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。（3）帮助幼儿认识常见的安全标识，如：小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。31PPT学习交流六、生活习惯与生活能力养成（三）安全知识与安全意识与能力培养六、生活习惯与生活能力养成（4）告诉幼儿不允许别人触摸自己的隐私部位。3．教给幼儿简单的自救和求救的方法。如：（1）记住自己家庭的住址、电话号码、父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要信息。（2）遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。（3）可利用图书、音像等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育，并运用游戏方式模拟练习。（4）幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。32PPT学习交流六、生活习惯与生活能力养成（4）告诉幼儿不允许别人触摸自己的幼儿园安全教育非常重要33PPT学习交流幼儿园安全教育非常重要33PPT学习交流

谢谢各位同行的聆听！

完

34PPT学习交流

谢谢各位同行的聆听！

完

34PPT学习交流此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！35PPT学习交流此课件下载可自行编辑修改，供参考！35PPT学习交流《3～6岁儿童学习与发展指南》

“健康领域”解读与实践榆次区博乐幼儿园2013年11月36PPT学习交流《3～6岁儿童学习与发展指南》

“健康领域”解读与实践健康领域·解读·目录《指南》健康领目标与结构一《指南》健康教育的核心理念二影响儿童健康成长的诸因素三落实《指南》身心健康目标四落实《指南》动作和素质目标五落实《指南》生活习惯、能力目标六37PPT学习交流健康领域·解读·目录《指南》健康领目标与结构一《指南》健康一、健康领域：结构与内涵3～6岁儿童健康教育要素与目标身心状态身体健康情绪愉快适应环境动作发展平衡力/协调性速度/耐力精细动作生活习惯生活能力卫生习惯自理能力自我保护38PPT学习交流一、健康领域：结构与内涵3～6岁儿童健康教育要素与目标身心状二、《指南》健康领域的核心理念之一树立正确的健康观念

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱现象。

把保护幼儿的生命安全和促进幼儿的健康放在工作的首位。重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。《纲要》的健康要求与内涵

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。世界卫生组织的健康理念（1947）《指南》的健康的内涵39PPT学习交流二、《指南》健康领域的核心理念之一树立正确的健康观念当前学前儿童身心发展存在的问题40PPT学习交流当前学前儿童身心发展存在的问题5PPT学习交流健康领域：（一）身心状况目标1：具有健康的体态41PPT学习交流健康领域：（一）身心状况目标1：具有健康的体态6PPT学习健康领域：（一）身心状况目标2：情绪安定愉快42PPT学习交流健康领域：（一）身心状况目标2：情绪安定愉快7PPT学习健康领域：（一）身心状况目标3：具有一定的适应能力43PPT学习交流健康领域：（一）身心状况目标3：具有一定的适应能力8PPT《指南》健康领域的核心理念之二重视幼儿身体素质的培养速度爆发力耐力四肢躯干四肢全身神经动作动态静态力量柔韧协调灵敏平衡快速变速44PPT学习交流《指南》健康领域的核心理念之二重视幼儿身体素质的培养速度爆发健康领域：（二）动作发展目标1：具有一定速度、耐力45PPT学习交流健康领域：（二）动作发展目标1：具有一定速度、耐力10PPT（二）动作发展目标1：具有一定的平衡、协调、灵敏能力46PPT学习交流（二）动作发展目标1：具有一定的平衡、协调、灵敏能力11PP幼儿园体育内容要丰富，要有针对性、有要求47PPT学习交流幼儿园体育内容要丰富，要有针对性、有要求12PPT学习交流小结1：幼儿相关身体素质在生活中的表现48PPT学习交流小结1：幼儿相关身体素质在生活中的表现13PPT学习交流小结2：幼儿对自然环境适应力的表现

49PPT学习交流小结2：幼儿对自然环境适应力的表现14PPT学习交流（二）手的精细动作发展目标3：手的动作发展灵活协调50PPT学习交流（二）手的精细动作发展目标3：手的动作发展灵活协调15PPT

通过桌面游戏培养动手动脑能力51PPT学习交流通过桌面游戏培养动手动脑能力16PPT学习交流通过美工活动培养动手动脑能力52PPT学习交流通过美工活动培养动手动脑能力17PPT学习交流《指南》健康领域的核心理念之三重视幼儿生活习惯和生活能力的培养起居习惯运动习惯饮食习惯护眼习惯饮水习惯生活卫生自理能力安全自保护齿习惯养成独立大、小便便后洗手习惯养成自我穿衣、裤、鞋、袜能力养成整理玩具、图书、用品能力如何面对陌生不做过激运动听从安全提示知道求助方法不独自外出出外不离亲人遵守安全规则知道防灾知识53PPT学习交流《指南》健康领域的核心理念之三重视幼儿生活习惯和生活能力的培健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标1：具有良好的生活、卫生习惯54PPT学习交流健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标1：具有良好的生活、卫健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标2：具有基本的生活自理能力55PPT学习交流健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标2：具有基本的生活自理健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标3：具有基本的安全知识与自我保护能力56PPT学习交流健康领域：（三）卫生习惯与生活能力目标3：具有基本的安全知识三、影响儿童身心健康的相关因素先天遗传饮食营养运动锻炼生活制度卫生习惯生活环境身体疾病情绪性格57PPT学习交流三、影响儿童身心健康的相关因素先天遗传饮食营养运动锻炼生活制四、身心健康的教育途径与方法（一）培养健康身体形态的教育途径方法1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。2．保证幼儿每天午睡一般应达到2小时左右。3．注意幼儿的体态，提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；帮助他们形成正确的姿势。4.发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。5.重视和加强幼儿基本体操的编排、教学和练习，去游戏化、娱乐化，自由化现象，注重基本体操队列练习、要求每个肢体动作标准、到位、有力。6.重视体育游戏、体育锻炼中各种基本动作的正确示范和要求。58PPT学习交流四、身心健康的教育途径与方法（一）培养健康身体形态的教育途径身心健康情绪的教育途径与方法（二）培养愉快安定情绪的教育途径与方法1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。2.要冷静处理幼儿犯错误，不厉声斥责，更不能打骂。3．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。（1）成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。

（2）成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。（3）允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。（4）发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。4.合理安排一日生活各个环节，丰富幼儿的生活、学习、游戏、锻炼、观赏动画等内容。5.重视游戏活动对幼儿化解消极情绪，萌生积极情绪的作用。要挖掘现代、传统游戏的行为、情绪治疗功能。

59PPT学习交流身心健康情绪的教育途径与方法（二）培养愉快安定情绪的教育途培养身体适应能力的途径与方法（三）培养适应能力的教育途径与方法1.保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力（1）采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。（2）经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。

60PPT学习交流培养身体适应能力的途径与方法（三）培养适应能力的教育途径与五、促进身体素质发展的途径和方法☆（一）培养平衡、协调、敏捷能力的途径和方法1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：（1）走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。（2）玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：（1）鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。（2）玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。5.配置丰富的运动器材如、各种粗细、长短的绳子，宽窄、高矮不一的平衡板、平衡凳子，因地制宜地积累可用的废旧生活用品，丰富幼儿平衡锻炼的内容、兴趣和机会。61PPT学习交流五、促进身体素质发展的途径和方法☆（一）培养平衡、协调、敏促进身体素质发的途径和方法（二）培养幼儿速度、力量的教育途径和方法：1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。3.丰富幼儿体育锻炼的形式和内容，如晨练（小器械运动、基本体操）、户外小型多样器械体育游戏活动（有组织、自由）、体能课、年级体育循环锻炼活动，在保证运动时间的基础上加强幼儿的运动量。4.有条件的幼儿园可以开展特色体育运动，如跳绳、轮滑、小篮球、小足球、武术、跆拳道等运动。62PPT学习交流促进身体素质发的途径和方法（二）培养幼儿速度、力量的教促进手部动作灵活性、协调性（三）发展幼儿手的灵活性、协调性的教育途径与方法：1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：（1）提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。（2）幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。2．引导幼儿注意活动安全。（1）为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。（2）提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。3.合理配置不同年龄阶段幼儿的各种结构（积木、拼图、插接）玩具，安排好班级美工、阅读、结构区角，保证幼儿每天都有一定时间自由进行活动。4.加大美术手工活动的内容和时间，丰富手工活动的各种材料（剪纸、折纸、泥工、撕贴等）。63PPT学习交流促进手部动作灵活性、协调性（三）发展幼儿手的灵活性、协调性六、生活习惯与生活能力养成（一）幼儿生活良好习惯培养的途径和方法：

1.让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。

2.帮助幼儿养成良好的饮食习惯

（1）帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。

（2）吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。3.帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。

（1）早晚刷牙、饭后漱口。勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。

（2）提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。4.激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如：

（1）经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿