野外活动及遇险自救课件_第1页
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文档简介

野外活动及遇险自救

一、准备工作

二、野外活动注意事项

三、遇险自救

四、忠告

一、准备工作

(一)确定游玩的时间和地点

(二)去医院检查身体,了解自己的健康状况和体能现状(三)准备好指北针和地图(四)带上足够的水和干粮

(五)着装

(六)药品

(七)其他用品

(一)确定游玩的时间和地点

查阅有关资料,了解地理位置、温度及相关的风土人情。(三)准备好指北针和地图

特别是旅游点的导游图,在行动前,从图上确定行进路线,利用比例尺推算实际行进距离。警告:没有指北针和地图或向导,绝对不可以在陌生环境中进行野外活动。(四)带上足够的水和干粮

水的量以游玩的季节和游玩点当时的气温而定,同时考虑各人对水需求量的差异。干粮以不易变质、利于保存的食品为主,同时考虑到含水量较多,不可太干燥。适当备些水果和巧克力作为储备。(五)着装

衣服以有弹性的运动服和休闲装为主。上装要夹克式拉练扣、口袋较多,袖口、领口能够封严。裤子根据季节而定长裤或短裤,但必须有口袋,有弹性,长裤裤脚能封严,裤腰必须是松紧带和裤带齐备。服装的颜色以鲜艳醒目为主。鞋要牢固、轻便、舒适。用鞋带紧固,鞋底纹路较深可防滑,鞋垫柔软有弹性,大小适中。条件许可,可以购置专用越野用鞋,能封严鞋口。夏季必须带太阳帽遮阳,如果需要穿越树林,帽子的另三面应有下垂的布,遮住领口。(六)药品

防蚊、虫、叮咬药品:红花油,清凉油,风油精,季德胜蛇药。防中暑药品:霍香正气胶囊,人丹,十滴水。防腹泻药品:黄连素片,易蒙停,诺氟沙星胶囊。止血药品:创口贴,绷带,胶布。防过敏药品:息斯敏。其他:根据各人健康状况配置,慢性病患者必须携带相应剂量的常备药。

二、野外活动注意事项

(一)越野(二)攀爬

(三)涉水

(四)露营

(二)攀爬

有台阶或路的山,攀登时只要注意技术动作合理,节省体力就行。上山时,高抬腿,重心前倾;下山时,迈步要快,重心后移,上体稍后仰。如不愿走路,要沿山体攀爬,则要注意安全,当2人或2人以上攀爬登山时,第一个人和最后一个人不可在一条直线上,相互间要错开位置,以免前者摔倒下滑时,累及后者。

(四)露营

野外活动应尽量避免露宿,除非是专门机构组织的“夏令营”活动。从气候条件来看,局限于温度较高的季节。营地应选择在林中空旷的草地,较大面积的岩石上,山丘的顶部。帐蓬要相对集中,互相照应,帐蓬着地处要干燥,四周边缘要封严,固定柱要夯实,入睡前必须再检查一遍。切忌在山涧溪边、沟谷中、裸露的土坡上或是悬崖绝壁边缘露宿,否则有可能在睡梦中遇到山洪、泥石流、滑坡的袭击,或者掉下山崖。没有帐蓬可用吊床替代,固定在两树间,附着点要牢固可靠。三、遇险自救

(一)迷路(二)受伤

(三)身处险境

(四)遭遇兽、虫、蛇

(五)水中救险

(六)防止雷击

(七)避免惩罚

(一)迷路

在野外,特别是树林中很容易迷失方向。当迷路时,应立即停止前进,赶快回忆刚走过的路线,迅速沿原路返回。或者登上高处(包括爬树)眺望,辨清方向后再行进。

(二)受伤

受伤后,按本章第二节所述的内容进行处理。受轻伤时,稍作休息后返回,取消野外活动。不要坚持“轻伤不下火线”,这样会加重伤情,处于进退维艰的境地。受重伤时,尽快与外界取得联系,寻求帮助。让同伴去叫人,等待救援。这种情况下要先安排好伤者,稳定伤势,例如流血的要止血,骨折的要固定好,将水和干粮放在可触及的地方,安置在相对安全、地势较高之处。(三)身处险境

一种情况是落入深坑,爬不上来,必须发出求救信号,获得帮助。可大声喊叫,间隔时间根据周围情况而定,不能拼命不停地叫喊,那样持续时间太短,会丧失获救的机会。另一种情况是陷入泥潭或类似沼泽地带。例如,许多农村的水塘中,由于填满塑料类垃圾,看上去像是实地,一脚踏上就陷进去,挣扎越厉害,陷得就越深。千万不能乱动,可高声喊叫,等待救援。1.牛

人工饲养的牛用于务农、产奶,一般不会伤人,但受到惊吓或被激怒时,就不易控制,前面所说野外活动时要着鲜艳的衣服,而红色是传播最远、最醒目、最易让人注意的颜色,但也容易引起牛的愤怒,因此,穿着这类颜色的衣服,遇牛时应提前避开,如是必走之路,应走到牛看不到的地方脱下衣装,包好,慢行通过牛的身边,不能用树枝去逗牛玩。2.狗

身材较小的宠物类的小狗可爱好玩,但是看守鱼塘的狼狗,退役的军犬,身材高大、健硕,站起来有人高的大狗,通常它先发现你,而你还没看到它。但在听到吠声,根据吠声传来的方向,绕道而行。如果在相互看见的情况下,不要疾跑,正常行进,要沉着,不要失态,否则会遭到攻击。4.蜂

无论是蜜蜂、土蜂还是马蜂,通常不会主动攻击人,有时会停在人身上,这时不要用手去赶它,那样会被误认为遭到攻击,它就会伤人。一但被蜂蜇了,不会危及生命,还可自由行动,立即去就近的医院治疗,或用蛇药治疗。(六)防止雷击

夏季,万物茂盛,气温高,衣着少,行动方便,是最佳的野外活动时间。但是夏季的天气就像“小孩的脸”说变就变,一会儿晴空万里,一会儿电闪雷鸣,最易遇到雷阵雨。一旦雷电来临,不要到山顶或山梁等制高点去,不要在独立的树、旗杆、塔状建筑物附近,以及草棚、草堆、帐蓬里避雨。应选择一干燥的物质做绝缘材料,坐在上面。如果没有东西做绝缘材料,则应平躺在地面上。当雷雨降临时,切记不要冒雨或穿着湿衣服行进,非走不可时,也要走得慢一些,步幅小一些,并闭随身听,将身上的金属品抛弃或用塑料袋包好;此时游泳者应立即上岸,远离水边。(七)避免惩罚

要求每一位野外活动者必须遵守公园的管理制度,例如禁止林中抽烟,否则会受到管理员的惩罚。另外,爱护农作物,不要随意践踏庄稼,否则会导致主人的惩罚。所有的野外活动参与者都要爱护自然,保护环境,否则会受到大自然的惩罚。四、忠告

野外活动健身、健心,其乐无穷。但与“无限风光在险峰”相伴随的有

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