老年人心理健康十条标准课件

老年人心理健康知识九o三医院内五科杨兰老年人1概况·世界卫生组织新的年龄划分法提出:45岁以下为青年;45—59岁为中年60-74岁为年青的老人或老年前期;75—89岁为老年90岁以上为长寿老人。概况2老年人心理健康十条标准课件3二、健康的标准·联合国世界卫生组织宪章指出:健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态,而不只是没有疾病或虚弱现象。二、健康的标准4由此可见,一个健康的人,不仅其机体功能正常而没有疾病,而且其心理状态也应是正常的,能适应社会生活。世界卫生组织提出人类健康的新标准为机体健康的“五快”、精神健康的良由此可见,一个健康的人,不仅其机体功5五快是第一、食得快;第二、便得快;第三、睡得快第四、说得快;第五、走得快。五快是6吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你内脏功能正常。注意:“吃得迅速”不是指狼吞虎是指胃口好,吃什么都香,不感到难以下咽,吃东西定要细嚼慢咽。便得快:是指上厕所时很快排通大小便,表明你肠胃功能良好。睡得快:是指上床即能熟睡、深睡,醒来时精神饱满、头脑清晰,表明你中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调,且内脏不受任何病理信息的干扰。说得快:是指语言的表达准确、清晰流利,表明你思维清楚而敏捷,反应良好,心肺功能正常。得快:是指行动自如,且转动敏捷,因为人的族病和衰老往往是从下肢开始的吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你7"三良”是:第一、良好的个性第二、良好的处世能力;第三、良好的人际关系"三良”是:8良好的个性:是指性格温和,意志坚强,感憬丰富,胸怀坦荡,心境达观,不为烦恼、痛苦导伤感所左右。良好的处世能力:是指沉浮自如,客观观察问题,具有自我控制能力,故而能适应复杂的社会环境。对事物的变迁保持良好的情绪,常有知足感。良好的人际关系:是指待人接物宽和,不过分计较小事,能助人为乐、与人为善良好的个性:是指性格温和,意志坚强,感憬9老人心理健康的五原则近年来,社会上流行的促进老年心理健康的五原则,对老年人养生保健十分有益老人心理健康的五原则10老年人心理健康十条标准课件11老年人心理健康十条标准课件12老年人心理健康十条标准课件13老年人心理健康十条标准课件14老年人心理健康十条标准课件15老年人心理健康十条标准课件16老年人心理健康十条标准课件17老年人心理健康十条标准课件18老年人心理健康十条标准课件19老年人心理健康十条标准课件20老年人心理健康十条标准课件21老年人心理健康十条标准课件22老年人心理健康十条标准课件23老年人心理健康十条标准课件24老年人心理健康十条标准课件25老年人心理健康十条标准课件26老年人心理健康十条标准课件27老年人心理健康十条标准课件28老年人心理健康十条标准课件29老年人心理健康十条标准课件30老年人心理健康十条标准课件31老年人心理健康十条标准课件32老年人心理健康十条标准课件33老年人心理健康十条标准课件34老年人心理健康十条标准课件35老年人心理健康十条标准课件36老年人心理健康十条标准课件37老年人心理健康十条标准课件38老年人心理健康十条标准课件39老年人心理健康十条标准课件40老年人心理健康十条标准课件41老年人心理健康十条标准课件42老年人心理健康十条标准课件43老年人心理健康十条标准课件44老年人心理健康十条标准课件45老年人心理健康十条标准课件46老年人心理健康十条标准课件47老年人心理健康十条标准课件48老年人心理健康十条标准课件49老年人心理健康十条标准课件50老年人心理健康十条标准课件51老年人心理健康十条标准课件52老年人心理健康十条标准课件53老年人心理健康十条标准课件54老年人心理健康十条标准课件55老年人心理健康十条标准课件56老年人心理健康十条标准课件57老年人心理健康十条标准课件58老年人心理健康十条标准课件59老年人心理健康十条标准课件60老年人心理健康十条标准课件61老年人心理健康十条标准课件62老年人心理健康十条标准课件63老年人心理健康十条标准课件64老年人心理健康十条标准课件65老年人心理健康十条标准课件66老年人心理健康十条标准课件67老年人心理健康知识九o三医院内五科杨兰老年人68概况·世界卫生组织新的年龄划分法提出:45岁以下为青年;45—59岁为中年60-74岁为年青的老人或老年前期;75—89岁为老年90岁以上为长寿老人。概况69老年人心理健康十条标准课件70二、健康的标准·联合国世界卫生组织宪章指出:健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态,而不只是没有疾病或虚弱现象。二、健康的标准71由此可见,一个健康的人,不仅其机体功能正常而没有疾病,而且其心理状态也应是正常的,能适应社会生活。世界卫生组织提出人类健康的新标准为机体健康的“五快”、精神健康的良由此可见,一个健康的人,不仅其机体功72五快是第一、食得快;第二、便得快;第三、睡得快第四、说得快;第五、走得快。五快是73吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你内脏功能正常。注意:“吃得迅速”不是指狼吞虎是指胃口好,吃什么都香,不感到难以下咽,吃东西定要细嚼慢咽。便得快:是指上厕所时很快排通大小便,表明你肠胃功能良好。睡得快:是指上床即能熟睡、深睡,醒来时精神饱满、头脑清晰,表明你中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调,且内脏不受任何病理信息的干扰。说得快:是指语言的表达准确、清晰流利,表明你思维清楚而敏捷,反应良好,心肺功能正常。得快:是指行动自如,且转动敏捷,因为人的族病和衰老往往是从下肢开始的吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你74"三良”是:第一、良好的个性第二、良好的处世能力;第三、良好的人际关系"三良”是:75良好的个性:是指性格温和,意志坚强,感憬丰富,胸怀坦荡,心境达观,不为烦恼、痛苦导伤感所左右。良好的处世能力:是指沉浮自如,客观观察问题,具有自我控制能力,故而能适应复杂的社会环境。对事物的变迁保持良好的情绪,常有知足感。良好的人际关系:是指待人接物宽和,不过分计较小事,能助人为乐、与人为善良好的个性:是指性格温和,意志坚强,感憬76老人心理健康的五原则近年来,社会上流行的促进老年心理健康的五原则,对老年人养生保健十分有益老人心理健康的五原则77老年人心理健康十条标准课件78老年人心理健康十条标准课件79老年人心理健康十条标准课件80老年人心理健康十条标准课件81老年人心理健康十条标准课件82老年人心理健康十条标准课件83老年人心理健康十条标准课件84老年人心理健康十条标准课件85老年人心理健康十条标准课件86老年人心理健康十条标准课件87老年人心理健康十条标准课件88老年人心理健康十条标准课件89老年人心理健康十条标准课件90老年人心理健康十条标准课件91老年人心理健康十条标准课件92老年人心理健康十条标准课件93老年人心理健康十条标准课件94老年人心理健康十条标准课件95老年人心理健康十条标准课件96老年人心理健康十条标准课件97老年人心理健康十条标准课件98老年人心理健康十条标准课件99老年人心理健康十条标准课件100老年人心理健康十条标准课件101老年人心理健康十条标准课件102老年人心理健康十条标准课件103老年人心理健康十条标准课件104老年人心理健康十条标准课件105老年人心理健康十条标准课件106老年人心理健康十条标准课件107老年人心理健康十条标准课件108老年人心理健康十条标准课件109老年人心理健康十条标准课件110老年人心理健康十条标准课件111老年人心理健康十条标准课件112老年人心理健康十条标准课件113老年人心理健康十条标准课件114老年人心理健康十条标准课件115老年人心理健康十条标准课件116老年人心理健康十条标准课件117老年人心理健康十条标准课件118老年人心理健康十条标准课件119老年人心理健康十条标准课件120老年人心理健康十条标准课件121老年人心理健康十条标准课件122老年人心理健康十条标准课件123老年人心理健