“直面压力笑对挫折”主题班会

“直面压力,笑对挫折”主题班会“直面压力,笑对挫折”主题班会4/4“直面压力,笑对挫折”主题班会“直面挫折，笑对压力”主题班会方案生科院2011013018叶泽俊一、活背景：此刻大部分中学生因为面巨大的学力而致的一些心理抑象多，已影响到中学生的心理健康。详细表在：什么事都不敢、惧怕争、害怕失⋯⋯长此过去，学生会自己的力生疑，原来所具的自信心正在慢慢消逝。可，培育学生的抗挫折能力，增其自信心尤重要。二、活目的：使学生认识挫折在人活路上的不能够防范性，提升挫折的承受力，掌握待挫折的正确方法，而培育学生英勇面强烈争的优秀心理素，引学生正确待考，激励他努力学科学文化知，确定个人的斗目。三、活准1、部署：你的梦想是什么？2、准心理小、歌曲、小品、主持稿和起誓稿。3、准。4、部署会。5、出好板。6、准音机、磁。四、参加人全班同学及邀的老五、活程序（一）开同学，喜做心理小？老也喜，下边，我就一同做《你的梦想指数》个！大家都知道自己的梦想指数了吧，我来看看心理的答案，和你的状况符不符合呢？（学生自由言）每一个人都有点和弊端，每一个人的生活道路都不能够能是一条笔挺、、平展的大道，是布波折与棘。我怎样面力与挫折？怎样在困重重的状况下我的梦想？下边陪伴着个，我一同直面力，笑挫折（出示）。下边我用掌声迎主持人上。（二）“直面力，笑挫折”主班会开始。（在合唱《蜻蜓》的歌声中主持人上）主持人女：每一个人都有自己的理想，都有自己的斗目。主持人男：那么，大家的理想都是什么呢？（主持人行采）主持人男：理想是石，敲星星之火；理想是火，点燃希望的灯；主持人女：理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向凌晨。主持人男：的确，高尚的理想是一个人前的力，假如要想成金石需要依赖高和烈火一，理想的同需要定的意志、的毅和脚踏地的努力。主持人女：春秋期，吴越相争，吴越，越王勾践下囚.但他不甘服气，奋斗复仇，最后于打了吴国，留下了“卧薪胆”的千古美；主持人男：有名数学家庚小候面“没有数学”的斥而确奋斗向，然初中文凭都没有，但最成数学域的巨人⋯⋯主持人女：古今中外多的政治家、科学家，都以其自己的行了然“有志者事竟成”句的正确性。主持人男：下边，欣双簧表演：《考的力》（附）（三）生：大家，个小品演得好不好？幸亏哪里？那我来交流一下。当你遇到似小品里四个景中的某一个，你的心或表是什么的？（学生极言）看来在力眼前，特是考前，大部分同学都会出不同样程度的。那么同学，当你也像小品中的主人公一考了，你是怎么的呢？（学生言）很好，同学都懂得整自己的心，并极下一次考。但是，我小品中的主人公最是怎样解决力的呢？（学生回答：自。）大家种闪避力的方式可取？（学生回答：不能够取。）什么？（学生回答）对，因此，此后不论你承受多大的压力，我们都要坚毅地活着，为了爱我们的人，更加了自己。那同学们谈谈是什么原由让她压力这么大呢？（学生回答）大家讲得都特别好。其实我们能够发现，小品中的主人公之因此考不好的重点原由是她很不自信。因此，当你面对巨大的压力时，第一，应建立自信心，才能战胜压力。当你遇到难题时，不该当自己钻牛角尖。因此在压力眼前，你第一要自信、要坚毅；其次，遇到难题时要懂得向别人求援，与人交流、与人合作。除此之外，在学习上不要给自已的定位太高，不然希望越大绝望也越大。最后，考试时应以一颗平时心去对待。战胜压力的方法还有好多，除了我们今日所讨论的之外，同学们应当因人而异，详细问题要详细分析。（四）游戏同学们，老师想请大家做第二个游戏。想玩吗？请看，好手穿针。（出示规则）（游戏中）感谢8位同学的参加，老师想采访一下你们，好吗？一次就成功的举手。真厉害！庆祝你！那么，你试了几次？你能告诉大家最后成功的原由吗？（你学会了方法。你理解了坚持，你意会到了英勇。）看来，在我们的生活中，面对挫折的时候，我们的确要英勇、要坚持。（五）才艺表演主持人女：在实现理想的道路上，其实不是是一帆风顺的。面对挑战，没有坚毅的毅力，没有勤苦拼搏的精神，结果只好是一事无成。主持人男：人应当有不屈不挠的理想。我们必然用十二分的努力去争取实现它。在这中间，挫折会像恶魔同样挡在你眼前。我们要用坚毅的坚韧精神去战胜它。脚扎实地地走好每一步。最后达到我们心中的梦。主持人女：下边请XXX,XXX,XXX,XXX共同演唱一首《诚心英豪》（六）听故事，学道理（由六名主动举手的同学来读给大家）（每个故事读完学生讨论，谈启迪）（七）起誓主持人男：失败其实不意味着我们是失败者，他但是意味着我们还没有获得成功；主持人女：失败其实不意味着我们一无所得，他但是意味着我们获得了教训；主持人男：失败其实不意味着我们名誉降落，他但是意味着我们面对新的挑战；主持人女：失败其实不意味着我们无能，他但是意味着我们应当注意学习方式；主持人男：失败其实不意味着我们蠢笨，他但是意味着我们还不够圆满；主持人女：失败其实不意味着我们失掉全部，他但是意味着我们能够从头开始；主持人男：失败其实不意味着我们应当退缩，他但是意味着我们要有更坚毅的毅力；主持人女：失败其实不意味着我们达不到目标，他但是意味着我们将用更多的时间去实现目标。主持人男：我相信同学们必然能够在失败中总结经验，汲取教训，最后必然能够获获成功的！合：此刻让我们拿起手中的宣言，大声地朗诵。（全班齐声朗诵青春励志誓词（见附录））（八）老师全课总结同学们，挫折和失败在人生的道路上不能够防范。伟人巴尔扎克曾说：“挫折关于天才是一块垫脚石，关于能干的人是一笔财产，关于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提升自己心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。（九）班会结束主持人男：为了理想的远航主持人女：静静地储藏着奋进的力量。主持人男：昨天的理想