原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件

原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势11、获得的成功越大，就越令人高兴。野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎。12、不问收获，只问耕耘。如同种树，先有根茎，再有枝叶，尔后花实，好好劳动，不要想太多，那样只会使人胆孝懒惰，因为不实践，甚至不接触社会，难道你是野人。(名言网)13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但常看常新。14、我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。15、这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种籽；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手艺人不会工作，如果他不曾希望因此而有收益。--马钉路德。原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势11、获得的成功越大，就越令人高兴。野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎。12、不问收获，只问耕耘。如同种树，先有根茎，再有枝叶，尔后花实，好好劳动，不要想太多，那样只会使人胆孝懒惰，因为不实践，甚至不接触社会，难道你是野人。(名言网)13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但常看常新。14、我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。15、这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种籽；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手艺人不会工作，如果他不曾希望因此而有收益。--马钉路德。原发性高血压Essentialhypertension高血压概念种全身性疾病特征:动脉血压升高靶器官脑、肾G表示方式:SBP/DBP,脉压分类:原发性、继发性重庆市垫江县福安小学是一所比较偏远的农村学校，迫切需要建立学生校外学习共同体。学校采取了“五定三防”的方法，对农村小学生校外学习共同体建设进行了初步探索，效果良好。学生在校外学习共同体的带动下，将学习由校内向校外延伸，并影响了社区其他人员，真正起到了小手牵大手的作用。一、农村小学生“校外学习共同体”建设的“五定”（一）定人员是基础良好的学习团队必须有良好的学习成员，农村小学生校外学习共同体建设在人员组合中更为现实，他不同于班级里的小组划分，在校外学习共同体建设人员选择中需遵循以下规则：相对集中定学生。组建农村学校校外学习共同体，必须充分根据村社的实际情况，以村庄、社区为单位，遵循就近组合、相对集中的原则，8―12人为宜。由学生自愿报名，主动参与。合理配备定老师。虽然校外学习共同体活动的主阵地在校外，但从小组的成立、地点的选择、人员的分工等，辅导老师必须亲自参与。每位老师可以负责2-3个校外学习共同体，指导他们制定学习计划、选择学习内容、组织开展活动等。（二）定职责是保障“没有规矩不成方圆”，职责制度是学习的保障，在校外学习期间，必须拟定详细的职责制度，并组织学生、家长、村社干部、学校老师进行学习解读。1.农村小学生“校外学习共同体”的学生职责。学习期间成员服从组长安排，学习时做到分工细致、协作有序。学习期间，组长合理安排学习内容，流程为：自主学习，标注问题，小组合作，解决问题。充分体现学习的自主性，互助性，促其均衡发展，共同进步。学习期间学生自带水杯，严禁携带手机、mp3、mp4、游戏机等电子设备。学习期间组员要按时完成各学科作业，保证学习质量，严禁抄袭。学习期间不迟到、不早退，服从组长安排，有事向组长请假。遵守学习纪律，不讲话、睡觉、看小说，杜绝看电视、玩手机、上网、打扑克、听mp3、mp4、玩游戏机等现象。讲究社会公德，尊重家长，爱护财物，讲究卫生，不随便扔垃圾。2.农村小学生“校外学习共同体”的家长职责。督促子女准时参加农村小学生“校外学习共同体”活动，指导子女和“共同体”成员按时完成学习或活动任务；服从村社安排，遵守农村小学生“校外学习共同体”活动计划，认真完成轮流值日等各项工作；加强对子女和农村小学生“校外学习共同体”成员安全教育，制定切实有效的安全措施和活动预案，确保不发生各类安全事故；加强对子女和农村小学生“校外学习共同体”成员法制教育和文明礼仪教育，监督学生严格遵守《学生守则》和《中小学生日常行为规范》，严禁出现打架斗殴、吸烟喝酒等不文明现象；自觉保持公共卫生，遵守交通秩序，自觉爱护公共财物，维护社区管理，积极组织农村小学生“校外学习共同体”成员开展课外实践活动，参与社会志愿服务。3.农村小学生“校外学习共同体”的辅导教师职责。加强与村社联系，指导村社建立农村小学生“校外学习共同体”管理组织；指导农村小学生“校外学习共同体”制定学习和活动计划；为农村小学生“校外学习共同体”活动开辟学校阵地，定时开放学校微机室和文体设施，制定日常安全和设施维护管理制度及学员守则，配备必要的活动器材，招募志愿者辅导员提供各类活动辅导；对农村小学生“校外学习共同体”及成员的学习、活动情况进行定期检查，并提出指导性意见。对农村小学生“校外学习共同体”及成员的学习、活动情况进行定期评价，将评价结果纳入对家委会评估和学生的综合素养评价体系。（三）定内容是核心应针对年龄特点、农村实际，设计学生感兴趣的活动内容。1.养殖类。农村家庭养鸡、鸭、鹅、猪等很普遍，以此为平台，以养鸡、养兔、养猪等为切入点，培养学生观察能力、动手操作能力。2.种植类。农村每到时令季节，到处都有葱郁的蔬菜做植被，紧紧抓住种植季节，可以设计种植玉米、海椒、胡豆、黄瓜、豆芽等，通过选种、栽种、养护、除虫、收获等，培养学生的实践能力。3.书法类。从汉子的起源、各种字体的发展、正确的书写姿势等入手，重要的是提高他们的书写能力，在集中学习期间，分别安排写字内容，定期进行评比，并把评比的范围延伸到课内，对作文本、听写本、作业本进行展评，树立榜样。4.生活自理类。农村留守儿童的生活打理多靠爷爷奶奶，在农忙季节常常见到蓬头垢面的孩子，于是，生活自理就选择孩子迫切需要的洗脸、刷牙、梳头、叠被、穿衣、剪指甲、洗衣洗澡等内容，在校外学习共同体开展活动时间，多相关的内容安排技能培训，在下次集中学习前可以进行小测试，以此作为促进。5.阅读与写作类。充分挖掘学习载体，运用科学的引导策略，对农村小学生“校外学习共同体”成员建立四个引导渠道：社团活动引领，开发村社资源，“土专家”示范指导，合作共同体推进?r指导四种学习方式：网络式自主学习方式，自主探索式学习方式，校外实践性学习方式，校外互动式学习方式。（四）定时间是关键要让农村小学生“校外学习共同体”的活动开展形成常态和习惯，必须有时间保障，农村小学生放学回家除了完成当天的家庭作业外，还有参加一些力所能及的家务活动。因此活动的时间不要求天天保障，对星期一到星期五的下午不安排集中活动，而利用周末的时间安排两次集中活动，在星期六和星期天的上午九点到十一点比较理想。（五）定地点是根本地点的选择要考虑家长的意愿和学生的居住地，最好选择家长监督员的场地，便于家长管理。同时考虑场地面积、设施设备如有无桌椅、电脑、网络等条件，有助于校外学习的开展。二、农村小学生“校外学习共同体”建设的“三防”通过“五定法”解决了框架问题，然而如何开展得有声有色，丰富生动，还需要我们共同去探讨，进行经验积累。但是，在活动开展过程中，我们还必须通过“三防”作为农村小学生“校外学习共同体”活动开展的保障。一防安全事故发生。必须防学生在路途上的交通事故、防下塘下河溺水事故、防学生间打架斗殴事故、防火灾事故等。二防学习效率低下。集中学习期间的制度执行必须严格、监督家长要到岗到位、防学生间打打闹闹、玩手机听音乐等影响学习效果、学习效率的活动。三防各自为政。农村小学生校外学习共同体是以村社为单位，以固定的家庭为阵地，以家长、教师为主导，以开展形式多样的课外学习与实践活动为主要内容，必须加强学校、村社、家庭的紧密联系，防学校、村社、家庭各自为政，对集中学习期间学生的表现、作业等在校内进行评比，各学习小组的指导教师加强与监督家长的沟通，对学习内容、方法进行指导，村社干部对集中学习提供保障，定期开放村社图书室、活动室，定期组织学生参与阅读、网络查询资料活动。雪绒花雪绒花清晨迎着我开放小而白洁而亮向我快乐地摇晃白雪般的花儿愿你芬芳永远开花生长雪绒花，雪绒花永远祝福我家乡漫天飞雪，伫立远望，《雪绒花》优美的歌声又在耳边回荡，打雪仗、堆雪人、踢雪地足球、抽冰猴、溜冰车……记忆中童年冬天的那些冰雪游戏，随着飘雪又在我眼前重现……天真的笑颜、尽情的玩耍、爽朗的笑声……三十年来每当想起，心灵深处总被深深触动！三十年后，曾经的天真无邪如今已过不惑，在体育教学这条坎坷的路上，已走过二十多个春秋。每当雪花纷纷飘落，我总是选择带着孩子勇敢地走向室外，如朵朵寒梅傲立雪中，迎寒吐香！冰雪中，把自己懂得的冰雪运动教给学生，把自己童年的欢乐传递给学生，把东北人无惧严寒的坚强意志慢慢滋养培育于孩子幼小的心灵。风雪中，不仅要教会孩子如何运动，而且要孩子学会做事怎样心如坚冰，做人定要干净如雪！对于北方的孩子来说，一年中有半年的时间处于冰雪之中，拿我所在的城市来说，有二十多所小学，但是没有一所有室内体育馆，因此冰雪体育教学对于北方孩子来说意义举足轻重。在二十多年的冰雪体育教学中，我选择了一些孩子比较喜欢的项目在这里做一简述。冰雪体育项目之一：天旋地转，即抽冰猴。抽冰猴，是东北的冬季里的一项户外活动，并且是带有地理标志特征的活动。抽冰猴，先用鞭梢缠绕到冰猴的沟槽上，挥动鞭子，让冰猴快速旋转，然后继续用鞭子抽打，使得冰猴在冰面上快速旋转而不倒。看谁的冰猴旋转的时间长，转的欢，转不坏，转不倒。玩抽冰猴游戏，是需要一定的体力的。冰猴旋转的好，也是要体积和重量大一点的才旋转的欢快，不倒。当然冰面质量和面积也是重要因素。冰雪体育项目之二：穿越千古，即雪橇运动。雪橇起源于瑞士山地，后逐渐在欧洲、北美和亚洲等国家流行。让学生做成各种形状雪橇，凭个人喜好装饰，运动时比谁滑行快，也可比谁滑行远。冰雪体育项目之三：程门立雪，即堆雪人或堆任何东西。堆雪看似简单，堆好却难，不仅考验体力，而且考验创造力、手眼配合等能力，看谁堆得有创意、更形象。冰雪体育项目之四：一脚定乾坤，即雪地足球。受场地限制，北方学校足球普遍?_展的不好，全市的小学都没有草坪足球场，场地均是柏油或水泥地面，训练时非常容易受伤，在天气好时不易训练，反而是在雪后地面相对柔软，不易受伤。雪地足球没有足球联赛那么正规，但其独特的魅力却是那些夏季足球联赛无法比拟的。虽然雪地足球不太容易将足球技术上的东西全部发挥出来，但它的飞快速度和不可预测性更增加了运动的乐趣。在雪地上踢足球更轻盈，普通足球需要快速奔跑，而雪地足球则可以时不时&apos；滑雪前进&apos；。另外，由于穿着厚实，加之积雪铺垫，能有效保护运动员们不受摔伤之苦。并且雪地空气清新，白色的积雪赏心悦目、心旷神怡，能够尽快消融运动带来的疲惫。在冰雪场地进行足球比赛，各个学生小脸通红，气喘如牛，头冒热气，发挂白霜。球员的射门、扑救和铲射在场地上掀起一阵阵白雪飞扬！踢一脚球摔个四仰八叉，进一个球就地打滚，雪厚衣软，摔了不疼，纵情运动，快乐至极！冰雪体育项目之五：飞雪迎春，即打雪仗。打雪仗不仅能够练习奔跑、投掷能力、灵敏素质，还能培养学生指挥作战的军事能力、团结协作的集体主义精神。冰雪体育项目之六：龙飞凤舞，即冰雪中的武术教学。武术作为我国传统文化瑰宝，未能在学校教学中与体育课程脱离，成为一门独立学科，这是中国教育的遗憾。在冰天雪地中练习武术难度相当大，根据学生衣服较厚、较笨重的特点，将截拳道、传统武术加以改进，让学生练习动作幅度较小、平稳舒缓的动作套路。去年我将太极扇套路针对学生进行了一点儿更改，而后教给了学生。大地银装素裹，白雪漫天飞舞，天真无邪的孩子身着白色羽绒服，手持红色太极扇，画面太唯美了，仿佛张艺谋的电影《英雄》里的一页画面――飞雪一剑挥出，划出一道彩虹，万籁俱寂……在教学方法的选择上，我尽最大限度结合spark体育课程进行教学。2015年4月下旬，坐车近两千公里，来到西子湖畔，有幸在浙江大学华家池校区聆听了一周关于spark体育课程理论及数名优秀体育教师的spark体育课。由于地理及各方面原因只是我首次离开东北学习，也是我首次接触spark体育课程，但其理念却深深感染了我，回来后的几年中，尽己可能在教学中加以运用。在冰雪体育教学雪橇运动教学时，引导孩子用各种结实的废旧物品自行制作雪橇，颜色、样式自己选择。孩子在练习雪橇之前先锻炼了动手能力、想象力。雪橇如此，雪地足球亦是如此，由于在雪上踢球，球不需要有弹力，因此可用各种材料做成雪地足球，只要保证是球体即可。在打雪仗的教学中，让孩子们发挥想象，用白雪做成各种战争用品，一节课是一场游戏更是一场战争。教学中，我将历史故事、特别是东北本地的英雄事迹讲给孩子们。“1940年2月23日，大雪纷飞，抗日英雄杨靖宇将军倒在了皑皑白雪里；1942年2月12日，又是大雪纷飞，抗日英雄赵尚志将军又倒在了皑皑白雪里！”英雄身体虽倒下，但精神确永存，正是这精神支撑中华民族稳步向前―走过千年，仍旧并将永远巍然屹立于世界东方！教学中我把先烈的故事融入，让孩子模仿英雄们如何抗击侵略者，模仿不屈者如何毅然倒下，不仅锻炼了孩子的身体，而且升华了孩子的灵魂，培养了孩子爱家乡、爱民族的爱国主义精神。在杭州spark体育课程学习时，彩虹伞的功能、颜色、样式深深吸引了我。领着孩子在银装素裹、漫天飞雪中把彩虹伞展开，画面如果不能亲眼所见，你永远无法想象，带给孩子们的快乐与震撼也将影响其一生！刚刚过去的寒冬中，我们送走了平昌冬奥会，2022北京、张家口冬奥会正缓缓走来！与江南和风细雨、温和婉约的气候相比，塞外有许多体育项目要开展困难程度不可预知，但在塞外冰天雪地、寒冷豪放的天气里运动，更易于培养学生坚毅顽强、勇敢无畏的优秀精神品质，这种精神品质是中国体育强大的基石，也是中国强大的基石。“开创我国体育事业发展新局面加快把我国建设成为体育强国”习近平主席的话在中国的大地久久回荡……有生命就有梦，有梦就有远方！“冬梦”最暖，梦里没有一丝寒冷；“冬梦”最美，梦里白雪晶莹；“冬梦”最真，梦醒时砥砺前行！原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势11、获得的成功越大，原发性高血压Essentialhypertension原发性高血压高血压概念种全身性疾病特征:动脉血压升高靶器官脑、肾G表示方式:SBP/DBP,脉压分类:原发性、继发性高血压概念定义高血压是以体循环动脉血压增高为主要表现的临床综合征。可分为原发性和继发性两大类。其中原因不明的称之为原发性高血压,即高血压病定义我国高血压的现状与流行趋势“三高”:发病率高、致残率高、死亡率高σ“三低”:知晓率低、治疗率低、控制率知晓率城市36.3%,农村13.7%;治疗率城市17.4%,农村5.4%;控制率城市4.2%,农村0.9%我国高血压的现状与流行趋势世界高血压日:10月8日世界高血压日:原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件发病因素x遗传因素环境因素膳食(食盐、酒精)◆盐敏感性高血压精神应激肥胖发病因素发病机理:1.中枢及植物神经系统功能紊乱2.肾脏调节失衡调节水盐代谢、排泄代谢产物生成加压和降压物质◆主要是通过RAS系统发病机理:RAS系统(Renin-AngiotensinAldosteroneSystem)σ血管紧张素原(肝)↓肾素(肾小球旁细胞)-blockergAngiACE(肺)ACEIBAngllAngⅡ受体拮抗剂醛固酮↑(肾上腺皮质球状带)安体舒通RAS系统(Renin-Angiotensin发病机理(续)3小动脉平滑肌和内皮细胞功能失调ET、EDRF(NO)σ4.胰岛素抵抗(Insulinresistance)X综合征(胰岛素抵抗综合征),代谢异常综合征◆高血压◆向心性肥胖◆高甘油三酯、低HDL◆糖耐量降低,高胰岛素血症发病机理(续)原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国高血压的现状与流行趋势57张课件原发性高血压我国