教职工趣味运动会活动方案18篇

教职工趣味运动会活动方案（通用18篇）教职工趣味运动会活动方案（通用18篇）

教职工趣味运动会活动方案篇11、金箸夹球

选手：以个人为单位

器械：两个盆，乒乓球若干个

场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。

规章：

(1)两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。

(2)夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。

计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。

2、气球连击

选手：以个人为单位

器械：三个气球

场地：4m乘4m正方形场地

规章：全部队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定竞赛场地内从手中同时放开三个气球并开头计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，竞赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及竞赛场地之外的地面(线为竞赛场地)，否则判竞赛结束停止计时。

计时与名次：竞赛取前八名，时间多者列前。

3、接力跑

选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。

器械：接力棒

场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。

竞赛方法：每队由八名选手参加竞赛(其中必须有二名女老师)，每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。

规章：

(1)采纳站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，全部队员做好打算，听到起跑信号(哨声)后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消竞赛资格。

(2)竞赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成果。

(3)接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成果。

计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。

4、五人持球跑

选手：以教研组为参赛单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。五人任意组合，男女不限

场地：田径场跑道

竞赛方法：

划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到动身信号后，集体向终点线跑进。

竞赛规章：

(1)站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，全部队员做好打算，听到起跑信号(哨声)后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消竞赛资格。

(2)竞赛中如中途掉球，全部队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开头起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。

(3)全队以最后一名队员躯干过终点线为竞赛结束。

(4)听到动身信号后开头计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。

(5)竞赛中途不得换人。

竞赛场地及器材

竞赛在田径场中间进行，使用标准排球。

计时与名次：竞赛取前八名，用时少者列前。

5、集体跳长绳：

选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，竞赛时，从8人中任选2人摇绳。

(一)竞赛方法：

两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内(长5米、宽1米)，听到开头信号(哨声)后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。

(二)竞赛规章：

1、竞赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。

2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在竞赛结束后扣所跳绳个数3个。

3、以绳子绕过一圈(360度)，且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开头。一队竞赛时，由3人计数。

4、竞赛时上场8人，性别不限。

5、竞赛开头后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时竞赛则中止，不计成果。

(三)竞赛场地及器材：

竞赛在田径场，竞赛时用麻绳，直径约为1CM，长度为7米。

教职工趣味运动会活动方案篇2一、活动目的

趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励教职工熬炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。详细安排如下：

二、活动主题：我运动、我健康、我快乐

三、活动时间：20__年__月28日

四、活动地点：中学操场

五、参加活动人员：全体教职工

六、组织机构

(一)、运动会组委会

主任：那朝庆

副主任：段宝荣达保奎鲁国山任国福

成员：达彪王有范宋明清韩占成刘永仓

(二)、裁判组

总裁判长：李洪鹏

裁判员：刘永仓刘成玉邢世海

(三)、会务组

组长：任国福

成员：李建邦补海鹏张成武

摄像：张成武

(四)、秘书组

组长：段宝荣

成员：王有范保善芳

播音：周玉萍俞丽君

(五)、后勤组

组长：韩占成

成员：全体食堂工作人员学生：10名

(六)、平安保卫组

组长：刘永仓组员：门卫

七、竞赛项目：

集体赛：1、篮球(每队出5人5男参加)

2、大队接力(每队出10人5男5女参加)

3、拔河竞赛(每队出10人5男5女参加)

4、穿针引线(每队出10人5男5女参加)

个人赛：抢凳子、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛

乒乓球、酒瓶插花踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍

(每人限报4项)

八、项目竞赛规章及奖项：

1、抢凳子

游戏规章：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再削减2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规章：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。

2、夹乒乓球

游戏规章：距离：5米，参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。奖项按报名分组情况待定。

3、袋鼠跳

游戏规章：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。

4、趣味保龄球

游戏规章：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。

5、踩气球

游戏规章：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即竞赛开头，参赛队员相互踩对方的`气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即竞赛结束。奖项按报名分组情况待定。

6、酒瓶插花

游戏规章：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参加者从起点跑出将手中的花插入全部瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。

7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际竞赛标准执行

8、自行车慢赛竞赛规章：距离30米，每组5人，当裁判发出竞赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，竞赛开头。当自行车后轮压在终点线时，竞赛结束。

9、拔棍竞赛规章：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开头”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。

九、项目裁判：

抢凳子：保善芳补海鹏乒乓球：郭邦丁常文东

夹乒乓球：李建邦达彪跳棋：侯月兰俞丽君

袋鼠跳：刘永仓李洪鹏铅球：李洪鹏刘永仓

趣味保龄球：宋明清崔万中自行车赛：莫鹏山邢世海

踩气球：王有范盛显明拔棍：李建邦刘成玉

酒瓶插花：李文林王生刚跳远：黄学洪胡得鹏

60米：魏森章王有范

十、运动会留意事项及要求：

1、要求全部工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。

2、请各裁判员按竞赛所需物品提前打算齐全。

3、要求运动员着装统一。

4、要求运动员听从裁判指挥按竞赛规章参赛并留意平安。

十一、奖项设置

集体赛：分队取一、二、三、四名。(奖金分别为800、600、400、300)

个人赛：奖项按报名分组情况待定

十二、分组名单(共四队)：

上点队：大桦林小学李家庄幼儿园魏家滩小学(队长：陶世莲)

中点队：袁家庄小学宋家庄幼儿园克麻小学(队长：应统文)

下点队：姚家沟小学柳树沟小学尕寺加小学大庄小学

麻吉小学(队长：李积全)

中学队：(队长：达保奎)

教职工趣味运动会活动方案篇3一、竞赛时间：

待定

二、竞赛地点：

学校

三、运动员资格：

各班级组身体健康的老师，均可报名参赛。

四、竞赛项目

集体类：

1.两人四足来回接力：每队6人，男女不限

2.欢快大熬炼：每队4人，男女不限

个人类：

1.定点投篮(各班级组2名)

2、3分钟拍毽子(各班级组2名)

3、“欢快保龄球”(各班级组2名)

五、竞赛规章：

(一)两人四足来回接力(每队6人，男女不限)

1、场地设置：篮球场

2、竞赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。

3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开头两人四足的来回接力竞赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续动身，用时最短者获胜。

(二)欢快大熬炼：(每队4人，男女不限)

1、场地设置：篮球场。

2、竞赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。

3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个(由一名老师按压腿部)，完成以后，第二、三名老师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名老师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开头进行，用时最短的运动队获胜。

(三)定点投篮

(1)场地设置：采纳标准篮球场和篮球架。男女运动员根据5个

不同设置点，进行定点投篮的竞赛，每个点投篮2次。

(2)竞赛器材：竞赛用球由体育组提供。

(3)计分规定：定点投篮，投进得1分。计各老师得分之和为总成果。

(四)拍毽子竞赛规章

单人计时竞赛

时间为3分钟，在规定的区域内进行竞赛，不行换手，毽子脚每次均应着板一次，不行颠毽，中途失误可继续竞赛，以累计成果为竞赛成果。

(五)欢快保龄球

(1)场地设置：篮球场

(2)竞赛器材：器材由体育组提供。

(3)计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成果。

六、竞赛方法：

1、全部项目竞赛不设预赛，全部为决赛。

2、接力为计时项目，成果计取到百分之一秒。假如成果相同，名次并列。

教职工趣味运动会活动方案篇4一、活动目的

为丰富社区居民体育文化生活，促进文明和谐社区的进展，推动六进社区活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。

二、活动领导小组

组长：张人波

副组长：王永良、张宏明、张慧、张惠根、曹山元

组员：各参赛队领队、教练员

三、活动时间、地点

时间：11月17日下午

地点：蔡路中学操场

四、参赛单位

蔡路中学、蔡路逸夫小学、蔡路幼儿园、蔡路居委、合蔡物业公司、上海浦东民新包装材料厂

五、竞赛项目及参加方法

1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成果。

2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚相互绑住，以哪组先完成规定距离为胜。

3、八人集体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。

4、双人互垫排球：每单位出三队选手，在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成果决定名次。(总成果相等以最好成果多者为胜)

5、五子棋：每单位出三位选手，以团体竞赛计算名次。

六、计分方法

各竞赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成果为总团体名次。团体前三名发锦旗以此激励。

七、未尽事宜另行通知

八、主办与承办单位

主办：蔡路中学

承办：蔡路居委、蔡路逸夫小学、蔡路幼儿园、合蔡物业公司、上海浦东民新包装材料厂

教职工趣味运动会活动方案篇5一、运动会主题：

和谐、创新、阳光、健美

二、活动目的：

为进一步推动素养教育的实施，提高广阔学生体质，真正落实每日熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中熬炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

三、运动会时间、地点：

时间：

地点：运动场

四、活动领导小组：

组长：

副组长：

成员：各班班主任

五、裁判员

总裁判：

裁判员：

六、活动内容：

一二班级组：跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球

三班级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐接力赛立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪

四班级组1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑

五六班级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑钓鱼跑运球跑两人背对背夹球跑自行车慢行

七、奖项设置

各班级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。

八、参赛人数及竞赛方法

参赛人数：

各班男女生各四人

各班主任要和本班学生一起参加活动。

竞赛方法：

1、跑：

三足赛跑：竞赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中假如出现绳子断裂，需重新系好后继续竞赛如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点(绑腿绳自备)。

托球跑：竞赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开头，先到终点者为胜。

运球跑：竞赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。

两人背对背夹篮球跑竞赛规章：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开头继续竞赛，在竞赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

钓鱼跑：竞赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，竞赛者仿照钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。

2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点打算竞赛开头，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。

3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出竞赛谁在三分钟内夹得多就算谁赢。

摸石头过河：竞赛规章：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站(男子挨次自行安排)。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后打算，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成(三块“石头”全都过线)，与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队成功。

5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以成果作为决定成果。假如3次跳都犯规，没有成果，按“0”分计算。

跳绳竞赛规章：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳动一次摇绳一个回环(一周圈)，记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。

竞赛时间1分钟。(一、二班级30秒)

6、仰卧起坐规章:

①竞赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在竞赛者的脚面上，用两手臂抱住竞赛者小腿。

②竞赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数肘关节没遇到膝关节不计数(头遇到可以)。

7、趣味保龄球竞赛

1.参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参加竞赛。

2.参赛者必须站在犯规线内，否则发球无效.

3.全中

参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。

4.失球

参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。

失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取的成果。

5.参赛者一共进行三轮竞赛，以三轮总分评定胜败。

6.若出现成果相同的参赛者，加赛一次。

8、自行车慢骑竞赛规章：

(1)运动员骑车位于起始线前(前轮压线)，听到发令后开头向前骑出，计时开头，以前轮压终点线为竞赛结束，计时结束。

(2)比赛过程中允许脚点地，但必须迅速抬起，点地时长每次在二秒内竞赛成果减去二秒超过二秒退出竞赛点地超过三次(含三次)退出竞赛。

(3)比赛过程中下车者重赛，再次下车，退出竞赛。

9、接力赛：

4人为一组，长度为50米，第一人自起点动身，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开头至起点传与第三人最先完成任务的为优胜。

10、障碍赛：

距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏(高度为0.5米)，竞赛者曲折绕行，至终点返身回跑(直行)，先回到起点者为胜。

九、留意事项：

1、各班做好平安、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油激励方式合理。

2、各班做好队员的组织工作，按时参加竞赛。

3、请留意比赛过程中运动员的平安。

4、贯彻和谐、友谊第一，竞赛第二的精神。

十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

教职工趣味运动会活动方案篇6一、活动目的

为丰富全校师生课余文化生活，提倡每日健身一小时，健康生活一辈子，全面推动我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素养和凝聚力，构建和谐校园，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。

二、活动领导小组：

组长：杨林

副组长：刘爱龙任珍云

成员：刘晓峰金建肖旭

三、活动时间和地点

1、时间：4月28日下午13：0016：30

2、地点：校操场

四、活动内容及方法：

活动分为个人项目和集体项目。

(一)个人项目

1.前抛实心球(男女)2.立定跳远(男女)

3.1500米(男子)4.800米(女子)

(二)、集体项目：

1.项目名称：《赛龙舟》

方法：每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条龙舟在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的龙头，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

规章：(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。

(3)、违规者必须重新传递才可以继续竞赛。

(4)、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。

2.项目名称：《背球接力赛》

(1)、竞赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。

(2)、竞赛规章：

1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

2)留意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新动身。

3、项目名称：《众人一条心》

规章：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不行出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃竞赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

4、项目名称：《滚雪球》

1.竞赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进行

2.竞赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3.竞赛赛制：根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4竞赛规章：

1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

6.竞赛纪律：竞赛中应绝对听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

5、项目名称：《赶猪》

1.竞赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)

2.竞赛距离：10米

3.竞赛赛制：一场决定胜败，用时最少的队伍获胜

4.竞赛规章：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的猪(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

6、项目名称：《小马过河》接力赛

道具：呼啦圈

规章：分四组同时进行，每一组10人参加(女生至少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参加者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

7.项目名称：《障碍跑接力》

方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后动身，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续动身。全队用时最短的为胜利队。

特殊留意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续竞赛。否则不予计算成果。

五、参加对象：全体初一、初二在校学生

六、竞赛方法：

(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项集体项目根据每项要求人数报名(在总人数不变的情况下，可增加女生人数)每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

(二)报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，根据每人次扣1分。

(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者根据每人次扣除该队总分5分。

(四)个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班全部分数，扣除德育量化评比10分。

七、名次和嘉奖方法：

(一)个人项目取前八名，计分根据9、7、6、5、4、3、2、1计入总成果。

(二)团体项目根据14、10、8、6、4、2计入总成果。

(三)团体前两名颁发奖状。

八、留意事项：

1、各班做好平安、纪律、环保教育，活动期间不得任意走动，观看有秩序，加油激励方式合理。

2、各班要求服装统一。任课老师无特殊原因要求组队参加活动。

九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

教职工趣味运动会活动方案篇7一、活动时间：20xx年4月16日上午8:30开头

二、活动地点：新东方幼儿园操场

三、活动形式：老师趣味竞技性运动会

四、活动要求：全部老师于本周六上午8:20之前在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。

五、运动会流程(根据竞赛挨次)

1项目名称：拔河竞赛

规章：每个班级中派出三名老师(可申请援助)，提前抽签。

第一轮淘汰赛：7个班级按抽签挨次竞赛，一个班级直接进入第二轮。

第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行竞赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级

第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。

嘉奖：14名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。

2项目名称：跳绳竞赛(跳绳自带)

规章：每个班级派出一名老师，参加跳绳竞赛，时间2分钟，每两人一组，共4组

跳绳记数员：刘创

跳绳计时员：李真

跳绳记录员：王丽雅

嘉奖：根据个数的多少，从最多到最少的依次排名14名，分别加4、3、2、1分，其余不加分

3项目名称：呼啦圈竞赛(呼啦圈自备)

规章：每个班级派出一名老师，参加呼啦圈竞赛，时间2分钟，在规定时间内，数量最多即为获胜，每两人一组，共4组

跳绳记数员：刘创

跳绳计时员：李真

跳绳记录员：王丽雅

嘉奖：根据哗啦圈的个数的多少，从最多到最少的依次排名14名，分别加4、3、2、1分，其余不加分

4项目名称：喊数抱团(此活动共玩两轮)

规章：每组派出两名老师参加，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们根据主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字全都，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。

嘉奖：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。

5项目名称：琴棋书画样样通

规章：

五子棋分会场(园长室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采纳淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

够级分会场(接待室)：每个班级中派出一名老师(共6名)参加扑克大赛，最后决定名次。

跳棋分会场(保研室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采纳淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

嘉奖：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分嘉奖。

六、项目名称：爬滑梯接力

规章：三位老师从大型滑梯入口处等待依次轮流淌身，穿过滑梯，跑向大门口的目标物，绕过目标物后，跑回动身点，与下一位老师击掌，下一位老师才可以动身。用时最短的班级即为获胜者

嘉奖：获胜的班级依照最高分输到最低分数排列14名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。

滑梯计时员：刘创

七、项目名称：打沙包

规章：每个班级派出一名老师，参加竞赛。在5分钟内，没有下去的老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。

嘉奖：在5分钟内，全部没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。

投沙包人员：刘创，赵帅

八、项目名称：捉迷藏

规章：一个班级的三位老师到幼儿园大楼的任何一处都可以藏身，打算时间为2分钟。2分钟过后，另一个班级的三位老师进入大楼寻找，找到即为获胜，被发现的老师马上到一口操场集合(以藏猫猫的老师到操场集合时间为准)，最短时间内找齐三位老师的班级即为获胜

嘉奖：获胜的班级依照最短时间即最高分数到最低分数排列14名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。

捉迷藏计时员：刘创李真

九、工作人员

总策划柳海水

总裁判柳海水

工作通知：刘创

主持人刘创李真

录像音响：赵帅

各项分数记录：王丽雅

食堂饭菜：谷文花李昊恩

条幅、黑板、大绳打算：刘创《新东方幼儿园老师趣味运动会》

十、最终的嘉奖

由统计处王丽雅老师进行统计，柳海水园长公布成果，综合成果第一名的班级可获得鸡腿两个/每人，第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班，第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成果最后的班级惩罚每人一杯啤酒!

十一、聚餐活动开头

由谷文花董事长公布老师大聚餐正式开头开头，全体老师团聚一堂吃午饭。

十二、补充事项

1餐后卫生由全体教职工一起承担

2食堂人员9点到位，11:20准时开饭，12:00活动结束，打扫卫生。

教职工趣味运动会活动方案篇8一、时间：

二、地点：

__体育场。

三、参加对象：

全市国有、非公企业负责人与青年员工，

四、详细要求：

以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。

五、流程安排：

1、市委领导致欢迎词

2、团市委书记晓讲话

3、运动员代表宣誓

4、裁判员代表宣誓

5、领导公布趣味运动赛开头

6、各代表队退场，趣味运动会正式开头。

四、竞赛项目：

集体赛：趣味接力赛

个人赛：花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、企鹅闲逛(分男女组)、自行车慢骑(分男女组)

五、竞赛方法

个人赛和老总赛同时进行，9：45开头进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。

(一)个人赛

1、花样跳绳

竞赛规章：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成果。竞赛1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿可继续进行。

分16组同时进行。

时间安排：8：45-9：00正跳竞赛

9：00-9：15倒跳竞赛

9：15-9：35正编麻花竞赛

道具：跳绳(各参赛人员自带)

裁判：16人

现场仲裁(兼计时)：1人

2、企鹅闲逛

竞赛规章：(同上)

分16组同时进行

时间安排：8：45-9：40竞赛

道具：旗帜×20

塑料球3×20

秒表×2

裁判：8人

现场仲裁：1人

3、自行车慢骑

竞赛规章：赛程为30米，竞赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局以到达终点的时间最长者为胜。

分2块场地同时进行，每组8人同时进行

时间安排：8：45-9：40竞赛

道具：自行车(各参赛人员自带24寸自行车)

秒表4×2

裁判：8人(一人负责两道)

现场仲裁：2人

三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人

个人赛颁奖9:30-9:45

(二)集体赛——趣味接力赛

接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的竞赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开头。各队以完成竞赛的先后挨次计算成果。

各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规章同预选赛。

1、手足情深(弯道)

参赛队员：每队1人

竞赛规章：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

道具：

道具：发令枪×1

发令员：1人

现场裁判：8人(全程跟随运动员)

2、山路弯弯(弯道)

参加人员：每队1人

竞赛规章：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子×8

现场裁判(维持秩序)：2人

3、宝贝新娘

参加人员：每队3人

竞赛规章：竞赛开头两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手妆扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手假如落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判(维持秩序)：2人

4、齐心协力

参赛人员：每队2人

竞赛规章：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×10

现场裁判(维持秩序)：2人

5、地道英雄(弯道)

参加人员：每队1人

竞赛规章：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏3×8

护膝2×10

教职工趣味运动会活动方案篇9一、活动宗旨：

为乐观推动我院群众性体育活动的广泛开展，贯彻落实德、智、体全面进展的教育方针，增强广阔学生体质和健康水平，促进学院精神文明建设和校园文化建设。

二、竞赛日期：20--年11月3日

三、竞赛地点：越秀校区南区田径场、南区篮球场

四、参赛单位：南湖学院以各系组队参赛

五、竞赛项目：

(一)田径项目(以系为代表队)：

1.男子组：100M、400M、1500M、4×100M、跳高、跳远、三级跳远、铅球(7.26Kg)。

2.女子组：100M、400M、800M、4×100M、跳高、跳远、铅球(4Kg)。

(二)集体项目(以班级组队参加)：

1.广播操竞赛2.限时绕八字跳绳3.抱球接力

六、竞赛方法及有关规定：

(一)田径项目竞赛：

1.学生以系组成代表队报名参赛。男、女各组每项限报八人，其中20__级必报五人，每人限报二项(接力项目除外)。

2.参加1500米及以上项目，须经过校医院体检，开具健康证明方能报名参赛。

3.4×100M接力，由各系组队。

4.田径竞赛采纳国家田径协会审定的竞赛规章。

(二)集体项目竞赛：

1.学生广播操竞赛(第八套)，20__级全体学生参加，以班级为单位参赛。

2.限时绕八字跳绳(八人，男女性别不限，以班级为单位参赛)。

3.抱球接力(三男三女，以班级为单位参赛)。

七、录用名次和嘉奖方法：

1.田径竞赛男、女组各单项均取前八名，给予物质嘉奖。只有八名或不足八名报名参赛，录用时则削减一名，只有一名参赛，只计成果不计名次，破记录承认。

2.田径竞赛各组各单项名次按9、7、6、5、4、3、2、1计分4×100M各系组队取前四名，加倍计分，名次并列得分平分。破校最高记录加10分，破院田径运动会记录加3分。一名运动员或一个队无论破几次记录，只加破最高记录分，不重复加分。

3.田径竞赛均取男子组团体总分前三名，女子组团体总分前三名和男女团体总分前三名。如遇两队或两队以上总分相等，按破校最高记录多者名次列前，如再相等，按破校运动会记录多者名次列前再相等，按第一名多者名次列前，以此类推。

4.集体项目以班级为单位参赛，均取前八名，广播操竞赛成果和平时做操成果综合评定。

5.获体育道德风尚奖两名、集体项目竞赛前八名的单位均给予嘉奖，破校最高记录另行嘉奖。

6.以各系为单位设立体育道德风尚奖(评比条件另附)。

八、报名日期及要求：

1.报名表一式二份，一份交纸质表，另一份交电子表(可以发送至电子邮箱为)，纸质报名表务必于10月23日12:00—13:30分交至南湖学院科工楼一楼大厅。

2.报名表按格式填写，字迹端正清晰，一经上报不得更改，号码由大会统一编制。

3.大会裁判由体军部聘请，学习规章时间另行通知。

4.提倡求实作风，不弄虚作假，不冒名顶替，如有发现，一经查实，按情节轻重，分别给予批判教育，取消竞赛资格，追回奖品，直至取消团体总分。

5.大会将进行开闭幕式，要求20__级学生全体参加，其他班级各系自行安排。

6.如雨天，竞赛顺延。

九、本规程未尽事宜，另行通知。

教职工趣味运动会活动方案篇10趣味运动竞技是丰富干警的业余文化生活、促进干警沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励干警熬炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

一、活动目的

二、活动领导小组

三、活动地点准时间

四、活动项目及规章

五、活动挨次

六、活动所需器材

活动方案主要分为六个部分

一、领导小组组长：郭怀炜总裁判长：张丰登副组长：张丰登、高丽丽成员：张敬阳、杨江涛、董政、吴群、贾虎胜等15人

二、活动领导小组组长：郭怀炜总裁判长：张丰登副组长：张丰登、高丽丽成员：张敬阳、杨江涛、董政、吴群、贾虎胜、王小明、张春强、王永宏、于浩良、杜丰、王斌、白毛良、曹亚斌、马青云、马英琳。

教职工趣味运动会活动方案篇11一、竞赛时间和地点：

3月6日(星期五)下午2：50

校少年宫会议室

二、参赛对象：

学校在职在岗女教职工。

三、竞赛项目：

项目：沙包投准、夹玻璃球、1分钟跳绳竞赛。

四、奖项设置：

项目按单项竞赛成果以20、18、17、16、15——1记分进行计分，个人三项竞赛得分相加按一、二、三等奖进行嘉奖。

五、其他要求

1、全部女教职工准时到指定地点集合参加竞赛，不得迟到

2、竞赛时要文明友爱，表现出奋发有为、同心协力、健康向上的精神风貌

3、未尽事宜另行通知。

六、竞赛规章：

1、沙包投准竞赛

竞赛方法：参赛者在距离6米的标志线将10个沙包投向纸篓，以投进的多少计算成果。

2、夹玻璃球竞赛

竞赛方法：运动员用筷子夹玻璃球放进碗内，在1分钟内以夹入碗里玻璃球的数量决定胜败掉落由夹球运动员自行捡回原来的地方。

3、1分钟跳绳竞赛

竞赛方法：1分钟内记录成功跳过次数多者名次列前。

本方法解释权属体育组

教职工趣味运动会活动方案篇12时间：20xx年12月3日上午(如下雨改期另行通知)

地点：明桂圆大门前坪

主题：我健康、我快乐、我参加

一、开幕式程序

1、运动员入场。各班运动员身穿园服，手举彩旗或花环，排成两路纵队依次入场，入场挨次为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班，入场口号自定(熬炼身体、身体健康!友谊第一、竞赛第二!我健康、我快乐、我参加!)

2、奏国歌，升国旗。

3、家长代表讲话。

4、运动员代表讲话。

5、园长致辞，公布运动会开幕。

6、运动员退场。

二、竞赛程序

地点：明桂圆大门前坪

1、幼儿项目《捞汤圆》(芒果班)

2、幼儿项目《乌龟爬》(蜜桃、菠萝班)

3、幼儿项目《铺路》(蜜桃、菠萝班)

4、幼儿项目《滚轮胎》(葡萄班)

5、亲子项目《种豆捡豆》(芒果班)

6、亲子项目《抬花轿》(蜜桃、菠萝班)

7、亲子项目《快乐小青蛙》(蜜桃、菠萝班)

8、亲子项目《引路》(葡萄班)

9、幼儿合作项目《拖小猪》(芒果班)

10、幼儿合作项目《运球》(蜜桃、菠萝班)

11、幼儿合作项目《螃蟹运球》(葡萄班)

12、家长合作项目《毛毛虫》(芒果班)

13、家长合作项目《拔河》(蜜桃、菠萝班)

14、家长合作项目《接力赛》(葡萄班)

三、竞赛方法

1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参加，竞赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。

2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。

四、留意事项

1、各班老师要协作裁判维持赛场次序，管理班级纪律提醒家长看好自己的孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，留意平安。

2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃竞赛选手要遵守竞赛规章，听从裁判的指挥，听从裁判裁定(包括老师和家长)。

3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。

4、保持运动场地的卫生，爱惜公共设施。

五、人员安排

开幕式主持：谢丽君

幼儿项目竞赛：谢丽君

亲子项目竞赛：王丽娜

幼儿合作项目竞赛：虢芷妍

家长合作项目竞赛：周乐

裁判员：8位家长(名单附后)

联络员：马小凤和4位家长(名单附后)

音响：彭海飞

横幅及颁奖台：李玉娇

照相：陈徽旭

奖品的采买：李玉娇、马小凤

道具摆放：各班老师

维持次序：各班保育老师和4家长成员(名单附后)

平安保卫：唐柏生、朱文梅

饮水：李红兰

巡视：李玉娇

发奖：罗宇翔

发奖地点：明桂圆大门口领奖台

教职工趣味运动会活动方案篇13本次趣味运动会的宗旨在于增强公司团队的凝聚力，展现出当代员工的竞技激情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个布满活力与光明的时代，有挑战才有财宝。丰富员工课余生活，给每一位员工展现自我的机会，增进沟通。

一、趣味运动会活动主题

娱乐身心、携手共进

二、活动整体方案

活动时间：20__年_月_日、早上9点

活动地点：__奥林匹克体育中心

主办单位：__活动策划品牌

三、详细活动项目

趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的快乐，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢快乒乓球、纸衣来回接力、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒散的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河竞赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。

1、投靶掷准

竞赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

竞赛规章：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

2、足式保龄

竞赛规章：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球

竞赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，

每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳动方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

4、孤岛求生

预赛的规章是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。

5、跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

竞赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

竞赛规章：五人站在长绳中，两人甩起长绳。竞赛开头时开头记圈数。一分钟竞赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。竞赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

6、袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

竞赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

竞赛场地：学校操场。20米。

7、鸿运彩球

竞赛开头前，4名队员托举竞赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调协作使竞赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8、百米障碍跑

竞赛开头前，4名参赛队员按挨次在起跑线后做好打算，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前

9、疯狂毛毛虫

竞赛开头前，6名队员骑在竞赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调协作使竞赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

四、活动其他事项

1、敬重竞赛，敬重裁判，敬重对手，赛出水平，赛出风格。

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、竞赛前由各队解读竞赛项目细则，让参赛人员更加清晰各项竞赛流程和规章。

4、禁止非工作人员与参赛人员进入竞赛场地，打乱竞赛秩序。

5、工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。

6、请各班参赛队员准时到达竞赛场地，竞赛时间不到者作弃权处理。

教职工趣味运动会活动方案篇14一、活动主题：

二、活动背景：响应我校校园文体艺术活动的号召，增强学生体育熬炼的意识,以组织竞赛的形式为平时缺乏体育熬炼的大学生们制造运动机会,并且对大学生之间的协作与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生提供展现集体风采的舞台。

三、活动目的：

通过举办趣味性的运动项目让同学们乐观参加，发扬同学们的团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。

四、活动时间：6月17日

五、活动参加对象：

信息科技学院大一、大二全日制本科生

六、活动地点：

南农大体育场、篮球场

七、活动内容策划：

(一)滚雪球：

1、竞赛人数：每组8名队员(至少3名女生)

2、竞赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3、竞赛赛制：根据全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

4、竞赛规章：

(1)每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。

(5)竞赛纪律：竞赛中应绝对听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

(二)心心相印：

1、竞赛人数：每组6人，男女各半。

2、竞赛赛距：50米

3、竞赛赛制：一场决胜败，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

4、竞赛规章：

(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最后2个人再接力到终点。

(2)向前走时，双手必须在前方，不能遇到球，否则一次罚2秒

(3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动

(4)竞赛纪律：竞赛中应绝对听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

(三)送鸡毛信：

1、竞赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米

2、竞赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限

3、竞赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分

4、竞赛规章：

(1)听到竞赛开头的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告知终点裁判自己在起点背的数字，正确无误之后即可停下。

(2)背不正确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。

(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

(4)竞赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消竞赛资格

(5)按跑完全程先后挨次评定本项目成果，不分男女。

(四)开火车：

1、竞赛赛距：50米

2、竞赛人数：每组5位男生

3、竞赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分

4、竞赛规章：

(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。

(2)每组第一位男生从站在起点处，竞赛开头时，每位同学单脚向前跳，根据排头到终点的挨次评定本项目成果。

(3)假如竞赛时队伍松掉，即马上重新架好，继续竞赛，不行违规前进。

(五)齐心协力：

1、竞赛人数：5人(不分男女)

2、竞赛赛距：100米

3、竞赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分

4、竞赛规章：

5人站成一排，相邻的同学脚绑在一起，听到开头的指令后动身，开头计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排名。

(六)限时上篮：

1、竞赛人数：每组8人，男女各半

2、竞赛限时：3分钟

3、竞赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

4、竞赛规章：

(1)从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开头时，各组成员依次站在三分线打算运球上篮。

(2)第一位同学从三分线处运球到