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第六课做情绪的主人丰富多彩的情绪我情绪空间考试成绩公布后……一月份语文考试卷35才这么点分，真没出息！嘿嘿！真是很笨啊！还不如我呢！二月份语文考试卷100考试成绩公布后……考试前后恐惧、担忧高兴、喜悦忧伤、难过受嘲讽高低愤怒、生气1、情绪四种基本类型：喜怒哀惧情绪——奇妙“窗喜怒哀惧把下面情绪对号入座！2眉开眼笑4暴跳如雷5难过不已1提心吊胆3乐极生悲6惊喜万分7又怕又气8悲愤交加9百感交集赛一赛

情绪是人心理活动主要表现，它产生于人内心需要是否得到满足。

2、情绪含义

一旦我们需要得到满足时，就会表现出；情绪与人内心需要是否得到满足亲密相关.!

当事愿违，期望东西幻灭时,就会表现出或;

当无法处理或摆脱可怕情景时,我们情绪就会表现出.哀惧怒喜情绪词汇大比拼

要求：每小组按次序轮答，每组任何组员都可讲话，记住本组和其它组说过词语，不许重复。喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气

愤恨气恼生气恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲伤伤感悲伤心痛悲痛欲绝泪流满面难过不已害怕担心心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安

小组比赛选一选、填一填：情境情绪或感受小明过生日时,得到一件渴望已久礼品---足球看到一位同学有一件全班谁也没有“MP4”看到凶杀、暴力电视节目老师突然宣告考试，而你一点儿准备也没有有位同学没打招呼就把你东西拿走了A、担心、担心、焦虑B、嫉妒、羡慕C、高兴、兴奋D、害怕、恐怖E、生气、厌恶CBDAE3、情绪与情境关系想一想情绪对人们的生活有什么影响？情绪犹如“神奇果”对人产生神奇的作用二、情绪与生活

一场乒乓球比赛

情绪对你学习、生活产生过那些影响？当情绪好时候，我＿＿＿＿＿当情绪不好时候，我＿＿＿＿＿

说一说

科学研究表明:精神愉快、情绪乐观主动儿童，活泼伶俐，智商较高；情绪忧郁、消极、消极儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。①影响个人智力发展

美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不停好转，几年后竟恢复了健康。

当代医学资料显示：那些长久情绪压抑、消极、绝望、低落人，很轻易患癌症和其它疾病

。

②影响人身体健康知识窗不良情绪会引发疾病

临床实践已证实，绝大多数癌症患者发病前都有长久抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不但会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生改变，从而造成免疫功效下降，使癌症乘机而入。（1）癌症：知识窗不良情绪会引发疾病：

感冒与人免疫力有很大关系，而情绪对免疫力又有较大影响，连续精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而减弱人对感冒病毒抵抗力。（2）感冒：

③影响人理智和正常水平发挥

当人处于主动情绪状态时，就轻易发挥出自己水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈消极情绪状态下，人判断和分析能力会下降，轻易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也以为反常、不可思议举动。

情绪——奇妙“窗口”兴奋、喜悦主动情绪促使人主动地行动消极情绪减弱人活动能力抑郁、悲伤情绪犹如双刃剑

1、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇作用。情绪影响着人们行为，影响着人们生活。

2、情绪能够充实人体力和精力，提升个人活动效率和能力，促使我们健康成长。

——情绪主动影响

3、情绪也会使人感到难受，抑制人活动能力，降低人自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法事情。

——情绪消极影响情绪对生活有什么影响？

你在把握自己情绪方面表现怎样？做下面测试题，尝试了解一下自己情绪情况。你情绪稳定吗？

A非常稳定B轻易波动你是轻松愉快人吗？

A轻松自在B抑郁寡欢你是乐观自信人吗？

A安详从容B烦恼多端心理测试你是心平气和人吗？

A心平气和B担心焦躁你是羞怯人吗？

A坦率大方B羞怯胆小你是幽默人吗？

A富有幽默感B缺乏幽默感你爱嫉妒他人吗？

A极少嫉妒B嫉妒心很强心理测试你容易产生恐惧吗？A无所畏惧B常有恐惧感你对别人有敌对情绪吗？A宽容随和B对某些人敌对不满数一数，你选择A多，还是选择B多。选择A越多，说明你善于觉察和调控自己情绪，情绪状态主动，心理健康，而且含有很好人际关系。心理测试生活如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一个微笑面孔面对生活。情绪万花筒情绪与生活2.情绪基本类型：喜怒哀惧3.人情绪反应与一定情境相关

4.人类情绪有丰富多样特征

丰富多样情绪1、情绪含义情绪含有神奇作用情绪主动作用情绪消极作用了解情绪情绪对人影响1．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语说明（）A．人年纪与情绪好坏成正比B．情绪会对一个人智力发展产生影响C．情绪会对一个人身体健康产生影响D．健康情绪表现往往适可而止C2．毛泽东同志所含有“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”革命乐观主义精神，正是他领导红军战胜艰难困苦、取得长征胜利主要心理原因。这主要说明（）

A、情绪往往伴随个人际遇改变而改变B、不一样情绪会对个人智力发展产生