中医经络养生之十二时辰养生共31张课件

时辰经络亲中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。总之,这种养生法的核心就是顺应日出而作日落而息的规律,重点睡好子午觉,以此达到养生的目的。Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL时辰经络亲十二经络图解太阳灾时丑时3点-5点1点-3点5点-7点冬子时23点-1点了点-9点争2三熟)手(十二經脤)使牌明点-11时时午时19点-21点11点-13点夏未时17点-19点中时13点-15点15点-17点秋Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL十二经络图解(肺中)手太例足阴肝经肺经(賁指端足大尉甲后丛毛处y于阳明大肠经足少阳胆经丑八鸢(鼻孔旁)卯《外歇丁3V5是阳明背经辰足大端)23子午手少三2流洋11无名指端)9/已起太阴降经心中戊/19131715午手阴心包经(胸中)西/申\关手少阴心经小指端足少阴肾经《足小融嫡足太阳手太阳小经膀胱经→(目内瞅)十…经脉流注次序图Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL(肺中)手太例重点十二肘共计九十六刻12肘辰力林疗伤法●甲子属胆经,乙丑属肝经,丙寅属肺经,丁卯属大肠经,戊辰属胃经,已巳属脾经,庚午属心经,辛未属小肠经,壬申属膀胱经,癸酉属肾经,甲戌属心包络经,亥属三焦经。●甲子:一时八刻,属胆经。乙丑:一时八刻,属肝经。丙寅:一时八刻,属肺经。丁卯:一时八刻,属大肠经。戊辰:一时八刻,属胃经。Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL重点十二肘共计九十六刻胆经走向图足少阳胆经子时(23点至1点)一肥经旺。子时睡得足,黑眼圈不露中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼丽。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成鈷晶、結石Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL胆经走向图胆经子时(子夜一凌晨1子时睡得足,黑眼圈不露子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思腸等金的坌器雄容一个籍骑套的毅两晚个挖侧后器隆眼驾辉有很大关系,所以子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随室页要李捐旅在少年时把生机养Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL胆经肝经走向图足厥阴肝经丑时(1点至3点)一肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑;中医理论认为:“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡肝脏还在输出能量支持人的恐维和行动,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者,而色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL肝经走向图肝经·丑时(凌是时3时册经当令丑时不睡晚,脸上不长斑丑时是指凌晨1点到3点,这个时候是肝经当令。如果要是养肝的话,这个是不怎有好的眠,否则你的时就养不起米,如果一夜一夜地打牌,所升要这用一个比方来说:大家都看过九龙壁,看龙图就会发现发没有收敛,只有收藏而没有生Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL肝经Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyLEvaluauononr.肺经走向图人体经络时辰表[配图]手太阴肺经寅时3点至5点)一肺经B寅时睡得熟,色红精气足;“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而霄Evaluauononr.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2019-2019AsposePtyL肺经走向图中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络养生之十二时辰养生共31张课件中医经络