初中体育快速跑教学设计

初中体育迅速跑教课方案一、指导思想依据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教课内容，教课评论等方面都有了新的发展和重视点，体育课程标准重申解突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯串整个教育教课之中。真实的健康是由身体健康、心理健康和优秀的社会适应能力构成的。因此本节课的教课目的是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确立的，即运动参加、运动技术、身体健康、心理健康、社会适应。关于义务教育阶段来说，它更为关注学生的发展和学生运动的快乐感。进而养成优秀的体育锻炼的习惯。为形成终生体育锻炼的意识，打下坚固的基础。它重申学生的运动体验、重申学生的自主、合作，研究学习方式的形成，拥有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提升到一个新的角度，重视学生健康三维观的培育，增添学生的社会责任感。本课力争凑近这些新的教课理念，因此英勇设计以多种游戏贯串于教课中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提升”，寓教育、教课于游戏中。二、教材剖析迅速跑是初中年级田径教课的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教课内容。学习迅速跑要点是发展学生的反响速度、运动速度和位移速度。经过迅速跑练习不单能够提升学生的各样迅速反响能力，机体无氧代谢能力，并且能够培育青少年勇往直前、奋斗向上的精神，教材关于促使学生生理、心理健康起着踊跃作用。初中迅速跑教课要修业生在体验迅速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生迅速跑能力，掌握迅速跑的基本技术与技术，以踊跃进步的态度和行为参加迅速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在平常生活中，特别是在进行一些踊跃性身体活动或闪避灾害等方面，都有着极为重要的意义。本课时是七年级迅速跑教课，主假如培育学生跑的正确姿势,发展学生迅速跑能力。迅速跑教课的技术教课竞技化滋味很浓，而新课程重申学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教课手段、教课方法，让学生在快乐中体验迅速跑。三、学情剖析本课教课对象是七年级学生，他们班集体初步形成，学生组织纪律性短缺，与别人合作方面有必定困难，存在体质广泛较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习踊跃性高，长进心强，平常开朗、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。四、教课目的知识目标：认识短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加快跑技术的要求、方法和要领。能力目标：提升学生迅速奔跑和迅速反响的能力；发展学生的身体素质，培育速率感，达到终生体育锻炼的能力。感情目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培育学生自我学习、自我锻炼、自我评论的能力，表现拼搏、英勇、进步的意志质量。五、教课要点、难点：教课要点：依据自己技术特色学会几种发展步频、步幅的方法。教课难点：培育学生正确的迅速跑摆臂姿势。六、教法与学法：在教课中利用明星和游戏效应的作用，以学生为中心，教师起组织、指导、参加与促使作用，学生经过研究、协作、议论、沟通、总结主动建立知识意义。教法主要采纳：研究教课法、多种示范法。运用研究教课法时教师依照教课目的，提出本课学习学习的要点，启迪学生依据自己技术特色去选择学习，并思虑、剖析、归纳、归纳形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习成效作针对性指引与小结，激励学生以踊跃态度参加学习。初一年级迅速跑教课方案教课1、迅速跑2、游戏内容知识目标：认识短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加快跑技术的要求、方法和要教领。学能力目标：提升学生迅速奔跑和迅速反响的能力；发展学生的身体素质，培育速率目感，达到终生体育锻炼的能力。标感情目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培育学生自我学习、自我锻炼、自我评论的能力，表现拼搏、英勇、进步的意志质量。教课教课要点：依据自己技术特色学会几种发展步频、步幅的方法。重、教课难点：培育学生正确的迅速跑摆臂姿势。难点课的时教课内容负荷组织教法与要求部分间1、体育委员整队，盘点人数，并向教师报告。开22、师生问好

次时数间组织：成四列横队（如图）☆☆☆☆☆☆☆☆分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆始分3、宣告课的内容和目标，

钟

★部钟及注意事项。分4、检查服饰5、安排见习生。1、热身跑步骤：（1）教师解说慢跑的路线及要求。（2）学生行列齐整,步伐一致。（3）体育委员组织学生练习。2、徒手操（4×8拍）准8①振臂运动备分②扩胸运动

学生活动：1、精神饱满，注意力集中。2、会合快、齐、静；3、遵从指挥；4、明确本课的任务及目的；5、见习生可随堂做适当活动。1．组织：成四列横队、绕篮球场跑分钟学生一队一队的跑，先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——绕场跑。）要求：学生在轻松自然、快乐情境中慢跑。4分次钟2．组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆部分基本部

③体侧运动钟③体转运动⑤腹背运动④弓步压腿⑦腕、踝关节绕环一、不倒翁规则：学生跑成圈，一起学在圈内立杆喊数，被叫到着迅速跑到圈内，将杆扶住，不让标记杆倒地。30分二、发问“跑动中山下肢如何配合使劲?”钟

★教法：在教师率领下活动。要求：学生模拟，锻炼协调能力，并仔细做好准备活动，充分活动各个关节和韧带、肌肉组织：4分钟2-3次1、教师解说游戏规则2、体育委员组织学生练习2教师:发问,并在学生回答后进行增补。分学生:踊跃回答老师的问题。钟分三、迅速跑的协助练习1、摆臂练习2、原地高抬腿跑。三、听口令起跑练习动作要求：（由下至上）a、前脚掌着地;基30b、大腿后蹬有力;本c、摆臂自然协调有力;分部d、上体正直稍前倾;

组织：2☆☆☆☆☆☆☆☆-2☆☆☆☆☆☆☆☆★3分☆☆☆☆☆☆☆☆次钟☆☆☆☆☆☆☆☆动作要求：前不漏手，后不漏肘。自然、迅速、有力动作要求：大腿高抬，迅速有力2分钟教师解说，做示范动作；学生集体做练习。10分组织：全班分四组，有小组长率领到各自钟地区站成一排，体验站立起跑练习-3次教师：解说听哨起跑的要求，并合理安排学生练习。5分钟-3钟分四、起跑竞赛五、游戏：英勇大闯关游戏规则：四组队员围城圆圈，体育委员在圈内起跑口令，各组1至12号队员挨次进行追赶跑。队员一定在圈外跑。1．放松——拉伸练习结52．全面总结本课优弊端，束散部署课后作业；

次组织：四位同学站在同一起跑线，听体育委员哨音起跑，看谁跑的快。教师作为裁判判断快慢。分钟组