现场急救知识与办公室常见病的防治课件

现场急救(jíjiù)知识与办公室常见病的防治第一页，共五十页。急救常识(chángshí)小测试场景1场景2场景3场景4场景5流鼻血不止，衣服被血湿透了，仰头塞棉球从一人高梯子上摔落，后背着地不能动，抱上车送医院小孩子吃糖噎在喉咙里，无法呼吸，立刻开车送医院 不慎被开水烫伤手掌，立即用嘴吹患处突然倒地，呼唤无反应，立即呼救后等待救援人员到达问题:是否有生命危险A,是B,否问题:是否是正确(zhèngquè)处置A,是B,否第二页，共五十页。目录(mùlù)●第一节现场(xiànchǎng)急救的一般原则●第二节外伤救治(jiùzhì)的基本技术

●第三节心肺复苏

●第四节其他伤害的救治

●第五节办公室常见病的防治

第三页，共五十页。第一节现场救治(jiùzhì)一般原则第四页，共五十页。第一节现场救治一般(yībān)原则一、现场急救的任务：

主要是维持受害者的生命体征（呼吸(hūxī)及循环功能）稳定伤情，防止继发性损伤和迅速送医疗机构救治；第五页，共五十页。二、现场急救的程序和原则(yuánzé)：1.迅速切断伤害源2.初步判断伤情3.妥善处理伤口4.保存好离断组织5.及时送往医院

第一节现场救治(jiùzhì)一般原则第六页，共五十页。第二节外伤救治基本(jīběn)技术第七页，共五十页。第二节外伤救治(jiùzhì)基本技术一、急救(jíjiù)技术及其意义；

第八页，共五十页。二.外伤救治的四项基本技术（一）止血(zhǐxuè)（二）包扎（三）固定（四）搬运和输送

第二节外伤救治基本(jīběn)技术第九页，共五十页。止血(zhǐxuè)技术：（1）指压止血法（2）压迫包扎止血法（3）止血带止血法

第二节外伤(wàishāng)救治基本技术第十页，共五十页。肩腋部出血(chūxiě)头面部(miànbù)出血颜面(yánmiàn)部出血指压止血法：第十一页，共五十页。手部出血(chūxiě)前臂(qiánbì)出血第十二页，共五十页。足部出血(chūxiě)

大腿以下(yǐxià)出血第十三页，共五十页。压迫(yāpò)包扎止血法压迫包扎(bāozā)止血法：第十四页，共五十页。橡皮(xiàngpí)止血带止血法止血(zhǐxuè)带止血(zhǐxuè)法：第十五页，共五十页。（二）包扎(bāozā)

包扎伤口可以止血、保护(bǎohù)伤口、防止污染，有利于伤口尽早愈合。

第二节外伤救治(jiùzhì)基本技术第十六页，共五十页。（三）固定(gùdìng)1、骨折的判断（怎么(zěnme)判断某人是不是骨折呢？）第二节外伤救治(jiùzhì)基本技术第十七页，共五十页。2、骨折固定注意事项（止血、包扎、固定并大体复位，固定包括上下(shàngxià)两关节）。(1)在处理开放性骨折时，局部要做清洁消毒处理，用纱布将伤口仅好，严禁把暴露在伤口外的骨折端送回伤口内

(2)对于大腿、小腿、脊椎骨折的伤者，一般应就地固定，不要随便移动伤者，不要盲目复位，以免加重损伤程度。

(3)骨折固定所用的夹板长度与宽度要与骨折肢体相称，

(4)固定、捆绑的松紧度要适宜

第二节外伤救治(jiùzhì)基本技术第十八页，共五十页。肱骨骨折(gǔzhé)固定前臂骨折(gǔzhé)固定第十九页，共五十页。股骨(gǔgǔ)骨折固定小腿(xiǎotuǐ)骨折固定第二十页，共五十页。（四）搬运(bānyùn)和输送

需根据外伤病人的伤情，妥善搬运和输送。脊柱骨折的病人，在搬运时候要特别注意，一定要使脊柱保持在伸直的姿势，绝对不能使颈部和躯干前屈旋转。绝对禁止一个人抬肩、一个人抬脚的方法(fāngfǎ)，以避免断端骨刺刺伤脊髓，而造成更大的伤害。

第二节外伤救治基本(jīběn)技术第二十一页，共五十页。脊柱骨折(gǔzhé)正确搬运和不正确搬运第二十二页，共五十页。对脊椎受伤(shòushāng)的患者向担架上搬动应由4～6人一起搬动第二十三页，共五十页。无脊柱损伤(sǔnshāng)的搬运第二十四页，共五十页。第三节心肺(xīnfèi)复苏(CPR)第二十五页，共五十页。第四节心肺(xīnfèi)复苏(CPR)一、意义：

据美国近年统计，每年心血管病人死亡数达百万人，约占总死亡病因(bìngyīn)1/2。而因心脏停搏突然死亡者60-70%发生在院前。心脏跳动停止者，如在4分钟内实施初步的CPR，在8分钟内由专业人员进一步心脏救生，死而复生的可能性最大，因此时间就是生命，速度是关键。第二十六页，共五十页。二、心肺复苏的操作步骤

★2010（新）：D-R-C-A-B即：D检查现场是否安全(ānquán)→R检查伤员情况→C胸外按压→A开放气道→B人工呼吸

第四节心肺(xīnfèi)复苏(CPR)第二十七页，共五十页。三、实施方法：D检查现场是否安全在发现(fāxiàn)伤员后应先检查现场是否安全。若安全，可当场进行急救；若不安全，须将伤员转移后进行急救。

R检查伤员情况1.判断神智：轻拍病人双侧肩膀，并在病人两侧耳旁呼叫病人两次，观察是否处于昏迷状态；2.判断呼吸：看胸廓起伏，小于10秒，一般为7秒；同时呼救，请求帮助；3.准备体位第四节心肺(xīnfèi)复苏(CPR)第二十八页，共五十页。C胸外按压1.定位：先以右手的中指、食指定出肋骨下缘，而后将左手掌掌跟放在胸骨下1/3，再

将右手放在左手上，十指交错，握紧右手。将手指略微翘起来以免压到患者肋骨造成骨折(gǔzhé)2.深度：成人至少5cm，儿童5cm，婴幼儿约4cm3.按压与呼吸比：单人30:2，双人15:24.按压频率：>100次/分5.保证每次按压后胸廓完全弹回6.尽量减少中断，中断时间控制在10秒内第四节心肺(xīnfèi)复苏(CPR)第二十九页，共五十页。按压(ànyā)姿势示意图

>5cm第三十页，共五十页。A开放气道以一手置于患者额部使头部后仰，并以另一手抬起后颈部或托起下颏，保持呼吸道通畅。B口对口人工呼吸在保持患者仰头、下巴抬起的前提下，施救(shījiù)者用一手捏闭的鼻孔(或口唇)，然后深吸一大口气，迅速用力向患者口(或鼻)内吹气,然后放松鼻孔(或口唇)，照此每5秒钟反复一次，直到恢复自主呼吸。第四节心肺(xīnfèi)复苏(CPR)第三十一页，共五十页。错误(cuòwù)1 ？第三十二页，共五十页。错误(cuòwù)2 ？第三十三页，共五十页。胸外心脏(xīnzàng)按压术人工呼吸(réngōnghūxī)

第三十四页，共五十页。心肺复苏(fùsū)术的演示第三十五页，共五十页。第四节其他伤害(shānghài)救治第三十六页，共五十页。1、猫狗咬伤：（1）伤口冲洗（肥皂水20-30分钟）排毒；（2）尽快送医院或疾病控制中心注射狂犬病疫苗。2、急性(jíxìng)中毒的现场急救：原则如下：（1）皮肤吸收中毒者，应立即脱离接触，清洗皮肤表面；（2）食物中毒者，应尽快催吐、洗胃和导泻；（3）吸入毒物中毒者，应尽快将患者转移至痛风处，给予氧气吸入；（4）病人有血压下降、休克、呼吸和心跳骤停时，应先进行复苏处理和抗休克治疗；（5）经上述急救后，应尽快送医院救治。

第三十七页，共五十页。3、触电急救：触电急救最主要的是要动作迅速。快速、正确地使触电者脱离电源第一步，使触电者脱离带电体

1、对于低压触电事故，应立即切断电源或用有绝缘性能的木棍棒挑开和隔绝电流，

但救护人不得接触触电者的皮肤，也不能抓他的鞋。

2、对高压触电者，应立即通知有关部门停电，不能及时停电的，也可抛掷裸金属线，使线路短路接地，断开电源。注意抛掷金属线前，应将金属线的一端可靠接地，然后抛掷另一端。第二步，应根据触电者的具体情况，迅速(xùnsù)对症救护主要救护方法是人工呼吸法和胸外心脏挤压法。第三十八页，共五十页。4、化学危险品伤害(shānghài)急救：

眼睛接触：立即提起眼睑，用大量流动清水彻底冲洗，就医。

皮肤接触：用大量流动清水冲洗，就医。

食入：用水漱口，饮牛奶或蛋清，就医。

吸入：迅速脱离(tuōlí)现场至空气新鲜处，保持呼吸道畅通，就医。第三十九页，共五十页。第五节办公室常见病的防治(fángzhì)第四十页，共五十页。电脑“鼠标手“的防治1电脑“颈椎病“的防治2办公室“电脑眼”的防治

3第四十一页，共五十页。

许多办公室工作人员每天使用电脑键盘、鼠标，同时在日常生活中也频繁用手机发微信写微博，这都会让特定的几个手指长时间、重复(chóngfù)、用力地屈伸，使手部的肌腱出现过度的摩擦，最终导致腱鞘炎。“连续在电脑旁工作6个小时，手指所承受的压力如同双腿快走40公里受到的压力强度一样。在日常工作中如何预防“鼠标手”或“键盘手”？

电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。第四十二页，共五十页。一瓶水搞定(ɡǎodìnɡ)“鼠标手”

对于已经出现“鼠标手”症状，建议可以在办公的同时进行一些简单的腕部运动(yùndòng)进行缓解，“比如手握一定重量的物体（如装水500g左右矿泉水瓶、装水的杯子），掌心向上，手腕做垂直方向的抬起、放下动作，时间约为30秒，然后再将掌心向下重复同样的动作30秒，这样运动既可以有效地锻炼手腕部力量，又能防止腕关节骨质增生。”第四十三页，共五十页。“电脑(diànnǎo)椎”

长期在电脑面前坐着。由于长期坐姿的不正确，肌肉、软组织产生疲劳，导致颈椎超负荷的承重。长期的、反复的劳损、刺激它，产生疼痛。建议(jiànyì)，操作电脑时要保持正确坐姿，确保坐着时整个脚掌着地，不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。此外，要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置。

第四十四页，共五十页。五分钟解决(jiějué)“电脑椎”

针对办公室一族的环境特点，有一种简单方便的防治方法：可坐于椅子上，上体正直，颈部直立，双手自然放在大腿上。吸气慢慢抬起肩部(jiānbù)上提，看上去像耸肩膀的动作，呼气慢慢从前至后绕肩部(jiānbù)下落还原至原始状态，连续12~15次。然后，反方向动作，吸气抬肩从后向前侧的方向绕肩部(jiānbù)呼气下落，连续12~15次。“这组动作耗时不超过5分钟，不但可以充分的放松颈部肌肉，同时还能促进血液循环。”第四十五页，共五十页。“电脑(diànnǎo)眼”——干眼症

根据调查，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。但是可以采取有效的措施(cuòshī)来预防干眼症的发生。

第四十六页，共五十页。预防电脑(diànnǎo)眼的对策①双眼距显示器需在70厘米左右为宜。②操作电脑时要有意识的多眨眼，1-2小时应休息10分钟，做眼保健操。望远处，最好是5米以外绿色植物。③屏幕亮度适宜，房间不能太暗，也不能太明亮。④为防止(fángzhǐ)眼结膜，角膜干燥，可适当使用润洁等与眼泪成分相同的眼药水。⑤长期使用电脑者，应适当补充维生素A和维生素C。⑥健眼的食物：牛奶、动物肝脏、核桃、绿色蔬菜、西红柿、新鲜水果等。第四十七页，共五十页。

办公室工作往往压力大，这就需要我们必须有“三好”，即“好身体(shēntǐ)、好精力、好心态”。

最后祝各位同事