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文档简介

1、你了解自己的情绪吗情绪 人从事某种活动时产生的兴奋心理状态，是人的心理活动的重要表现。丰富多样的情绪天空情绪产生和变化的原因情绪不同，结果不同最常见的情绪喜 怒 哀 惧 惊喜悲愤喜忧参半悲喜交加怒哀 同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。 同样是悲，有的人痛不欲生，号嚎大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能是心中不快，目光暗淡。 同样是怒，有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。 同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。情绪产生的重要原因： 人的需要是否得到满足。在下列情境中自己会产生什么样的情绪反应？我把自己的生日

2、忘记了，却意外收到好朋友的生日祝福我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评同伴误解我，赌气不理我了还有许多作业要做却突然停电了雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家 上三峡三朝上黄牛，三暮行太迟。三朝又三暮，不觉鬓成丝。 早发白帝城朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。悲凉畅快不同的情境会产生不同的情绪 在某实验中学，学校广播室的主持人李琳可是个明星“人物”,她主持的节目很受同学们的喜欢。前不久，在全区举行的中学生演讲比赛中，做了充分准备的李琳在几百名观众的注目下，轻松地走上演讲台。她声情并茂的演讲，赢得了阵阵掌声。凭着出色的发挥，她取得了代表全区参加全市“新时代中学生讲演比赛”决赛的资格。老师和同学们对她寄予厚望，都说李琳一定能拿到全市第一。李琳在兴奋之余，也感到了沉重的压力，以至焦躁不安起来，赛前一段时间总觉得自己状态不佳。更糟糕的是，比赛开始前的抽签中，李琳抽到了一号，她顿时觉得脑子一片空白。比赛时，本来熟记的演讲稿在关键地方竟忘了。于是，什么演讲技巧，什么以情动人，她都顾不上来了，心里只想赶快结束自己的演讲。结果，本来很有希望夺冠的她连前十名都没有进入。 讨论： 李琳的情绪前后有何不同？分别

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