小学体育人教三～四年级第三章走、跑与游戏耐久跑教学设计

1、耐久跑教学设计 一、教学理念 以体育课程标准为指导，根据水平二运动技能之学习目标“掌握有一定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”，选择耐久跑。遵循“少年儿童心理、设立和运动技术形成”三大规律，选择智能手环系统辅助教学,结合四年级（水平二）学生的身心特点，符合学生需要的教学手段，引导学生积极主动参与学习，掌握正确的锻炼方法，体验体育活动的乐趣。二、教材分析跑是人体最基本的活动能力之一，也是学生所喜爱的体育运动项目。现在很多家庭只有一个孩子，由于各种原因，锻炼的时间和机会并不多，而一般耐力跑是锻炼身体很有效、便捷的方法，但是耐力跑也是比较枯燥、单调的项目

2、，对学生来说是比较容易感到厌倦的，针对这个问题，我利用多样体育器材和情景设置、分组竞赛等学生喜爱的教学方法有效的吸引学生的注意力，并让学生在不断变化的教学手段中，主动参与。掌握正确自然奔跑方法的同时，发展耐力素质，体验长距离跑时身体、心理的感受，培养学生在活动中保持正确身体姿势的习惯。因此，这一教材本单元安排了五个课次，本课是第二课次。在本单元将耐久跑这一活动作为一个载体，学生在教师各种教学方法的指导下逐步渗透，通过“感悟、思考、发现、想象、实践”逐步积累，从中获得知识和技能。三、学情分析四年级一班学生共40人，分别为男生18人，女生22人，该班级的学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，动作

3、模仿能力较强，整体身体素质状况较好，已具有一定的奔跑、攀爬、跨越等能力，并且具有拼搏精神，有集体荣誉感,但耐久奔跑能力还十分差,本堂课通过师生互动、生生互动来创设良好的课堂和谐氛围。四、教学目标一、认知目标：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。通过观察运动中自己心率变化的规律，主动调整运动的强度，学会科学锻炼、安全锻炼。二、技能目标：技能目标: 通过循序渐进结合游戏等练习模式90%以上的学生基本掌握耐久跑技术;10%以下学生能形成正确动作概念,在教师的提醒下完成练习。三、情感目标：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困

4、难，以及团队协作的精神,使学生热爱耐久跑,体验锻炼的快乐。.五、教学重难点 重点：掌握耐久跑的呼吸方法 难点：跑姿正确、轻松持久班级班人数40人课次5-2时间课题内容 耐久跑重点掌握耐久跑的呼吸方法难点跑姿正确、轻松持久教学目标 一、认知目标：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。通过观察运动中自己心率变化的规律，主动调整运动的强度，学会科学锻炼、安全锻炼。二、技能目标：通过循序渐进结合游戏等练习模式90%以上的学生基本掌握耐久跑技术;10%以下学生能形成正确动作概念,在教师的提醒下完成练习.三、情感目标：培养学生坚强的意志、顽强的

5、毅力和坚持到底勇于克服困难，以及团队协作的精神,使学生热爱耐久跑,体验锻炼的快乐.流程时间教学内容技术应用教师活动学生活动组织及设计意图一、热身激趣 二、耐久锻炼 三、游戏合作四、恢复评价86175441、课堂常规2、宣布学习内容3、热身活动热身跑热身操耐久跑：1、变换方向跑（2分30秒）放松小游戏要求:跟着音乐节奏,匀速跑动,呼吸有节奏2、耐久环型跑（2分30秒）放松小游戏要求:参考心率手环,科学健身,匀速跑动,呼吸有节奏3、分层测距跑（2分30秒）放松小游戏要求:量力而行,跑的持久,坚持到底1、放松游戏放松拉伸小结3、收还器材根据学生心率合理调整热身跑速率，同时注意热身跑时间不低于3分钟合

6、理调配学生跑步速率使学生心率保持在120到140之间合理调配学生跑步速率使学生心率保持在130到150之间学生根据体能选择分层组，在运动中可根据心率调整组别，建议心率在130-180之间1、整队，清点人数2、宣布本课内容3、教师口令指挥学生热身跑4、在音乐的伴奏下，教师带领学生做热身操1、讲解耐力跑中呼吸的重要性和呼吸的方法、节奏2、提醒学生跟着节奏,摆臂有力,队形保持好3、带领学生在轻音乐中放松走,4、集合总结好的耐久跑方法并进行小游戏(见缝插针)1、提醒学生慢跑过程中做到呼吸有节奏2、参考心率手环带领学生跑步速度3、集合鼓励学生,再次总结并进行小游戏1、将学生分为ABC组,学生自行选择量力

7、而行,老师参考智能手环再次调配个别学生2、教师按不同组别给予不同要求A:步幅增大B:队形保持好C:坚持到底3、练习过程中给予学生鼓励,陪学生克服极点1、教师带领学生在音乐的伴奏下做放松恢复身心练习2、教师总结本课学生学习情况，并对优秀小组提出表扬落后小组提出鼓励，课后各小组相互帮助巩固学习3、教师提示组长收纳、归还器材1、集合做到快静齐2、认真听讲在音乐伴奏下做热身跑4、在音乐伴奏下做热身操1、在教师规定的路线下进行耐久跑练习，匀速跑动，呼吸有节奏2、通过学习耐久跑的呼吸方法，自己寻找适合自己的呼吸方式。3、有节奏的耐久跑4、在学习中体验自己心率的变化规律,主动调整自己运动负荷,科学锻炼,安全锻炼.5、认真观看6、积极参与练习 1、在音乐伴奏下，跟随教师一起做放松恢复身心练 1、在音乐伴奏下，跟随教师一起做放松恢复身心练习 2、学生集体小结本课，课后组员间相互帮助3、各小组组长负责收还器材 要求：精神饱满，姿态优美，热情