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文档简介
1、第三课 发现自己第二讲 做更好的自己 有一位腿有残疾的私营企业主,经过自己十几年的奋斗拼搏,终于成了闻名遐迩的雕刻家和经营雕刻精品的大老板。 有人对他说:“如果不是你有残疾,恐怕会更有成就。” 他却淡然一笑说:“你说的也许有道理,但我并不感到遗憾。因为如果没有残疾,我肯定早下地当了农民,哪有时间坚持学习,掌握一技之长?我应该感谢上帝给了我一个残缺的身体。”接纳与欣赏自己板块一 你知道古今中外有哪些伟大的人,接纳了自己的缺陷而获得成功的?海伦凯勒 美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。在19个月时因患急性充血症而被夺去视力和听力。1899年6月考入哈佛大学拉德克利夫女子学院。其中最著名的有:假
2、如给我三天光明、我的生活、我的人生故事、石墙故事。1964年获“总统自由勋章”。1965年入选美国时代周刊评选“二十世纪美国十大英雄偶像”之一。德国伟大的作曲家26岁时听觉衰退35岁时完全耳聋代表作品: 致爱丽丝、 英雄交响曲、 命运交响曲、 田园交响曲、 欢乐颂 世界不给他欢乐,他却创造了欢乐给予世界 贝多芬积极接纳自己,悦纳自己 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。P32我们要学会接纳与欣赏自己一、什么是接纳自己/怎样接纳自己? 接纳自己,需要接纳自己的全部。
3、既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。P33浓缩的都是精华 葛优曾被评为“影帝”,有人说葛优不好看,葛优自嘲说:“热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。” 接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。P33一、什么是接纳自己/怎样接纳自己?接纳自己,需要接纳自己的全部;接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。P33神奇的发卡 有一个小女孩,由于自己的相貌一般,有一点自卑。 一天,在上学的路上,她偶然在路边的商店里看到一支漂亮的发卡,当她戴上的时候,店里的顾客都说她漂亮。于是,她高兴地买下发卡,戴着
4、它去学校。接着,奇妙的事情发生了。许多平日不太跟她打招呼的同学,纷纷来跟她接近。原本“内向”的她一下子开朗起来。 她心想:一定是因为我戴了神奇的发卡。随即她想到那个商店里似乎还有很多样式的发卡,应该也买来试试。 于是,放学后她立刻跑到那家店。她刚进门,老板就笑着对她说:我就知道你会回来拿你的发卡。早上你戴的发卡掉到了地上,我发现的时候你已经跑去上学了。 这时她才发现自己头上根本没有戴什么神奇的发卡。我们要学会欣赏自己 如果你是爱因斯坦,自己的作品没有受到老师的喜欢,而且被批评的一无是处,你会有什么样的感受,你又会怎么回答老师呢?爱因斯坦和他的小板凳 世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时候,有一
5、次上劳作课,同学们都交上了自己的作品:泥鸭、布娃娃等,唯独爱因斯坦没交。直到第二天,他才送来一只做得很粗陋的小板凳,老师看了很不满意,回答说:“我想,世界上不会有比这更坏的小板凳了” 爱因斯坦回答说:“有的。”并不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说:“这是我第一次做的。”又举起右手的那只说:“这是我第二次做的,刚才交的是我第三次做的,然而它还不能使人满意,但总比这两只强一些。”我们要学会欣赏自己二、什么是欣赏自己? 欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。P34三、怎样欣赏自己? 欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力
6、,欣赏自己为他人的奉献。P33 欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正的欣赏自己。P34欣赏自己,并不意味着不能欣赏他人!板块二我要飞得更高怎样做更好的自己呢? 面对刚刚开启的中学生活,我们对未来无限憧憬,希望自己能飞得更高、更远,做更好的自己。 姚明有身高优势,成为了中国的篮球健将; 潘长江虽然矮小,但他发挥了自己的聪明才智,成为著名小品演员。做更好的自己,就要扬长避短。 鲁迅幼时,因为给病重的父亲买药而上学迟到,受到了老师的批评,他没有作任何辩解,默默地在心里刻下了一个“早”字,此后他再也没有迟到过。这个故事告诉我们什么?做更好的
7、自己,需要主动改正缺点。改123456具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个自己信任的人来协助。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。正缺点方的法 每个孩子都是一个潜在的天才儿童,只是经常表现为不同的形式。 霍华德加德纳四、怎样做更好的自己呢? 做更好的自己,要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度的展现自己的才华。P34 做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。P34 做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。P35 更好的自己,是在和他人共同生活
8、的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。P36通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。P35五、怎样激发自己的潜能?课堂总结做更好的自己接纳和欣赏自己我要飞的更高怎样接纳自己怎样欣赏自己要扬长避短要改正缺点要激发潜能1、“金无足赤,人无完人”。 这告诉我们( )A、每个人都有优势,也有不足 B、圣人没有缺点C、内在美比外在美更重要 D、金子的纯度不高A2、三国时期,吕蒙是孙权的战将,孙权总认为吕蒙是一个有勇无谋的“吴下阿蒙”。可谁知吕蒙经过一段时间的
9、学习,成长为一个有勇有谋的将军,孙权赞叹说“士别三日,当刮目相看。”这个故事告诉我们( )A.要看别人的优点 B.不要用一成不变的眼光看待别人C.要看别人的缺点 D.要了解他人对自己的态度B3、你已经通过好几种方法的测试,证明你有音乐方面的潜能,这时你( )A.不屑一顾,全当没这回事B.从这时起,在不放松文化课学习的情况下,开始学习有关音乐的专业知识C.完全放弃学业,研究音乐D.不论听到谁唱歌,都告诉他“你有没有这方面的潜能?快闭嘴,唱得太难听了!B4.“如图漫画启示我们( )A.只看到自己的优点B.只看到自己的缺点C.只注重自己的外在形象D.要接纳自己D5.2016年8月8日,里约奥运女子100米仰泳半决赛,名不见经传的中国选手傅园慧获得铜牌。在接受采访时,她说:“我已经用了洪荒之力。”傅园慧的经历说明( )A.高度紧张有利于奥运比B.高度紧张不利于奥运比赛C.每一个人都有有待开发的潜能D.尽了力就能成功C6.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过:“对我来说,活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争,但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明( ) 在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 他不能接受自己的身体缺陷他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 他十分脆弱,感觉到人
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