时间管理分享课件

1、时间是我们唯一对每个人都公平的资源做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨做好时间管理，也是一个人能力的体现做好时间管理，是实现人生规划的保证为什么需要时间管理时间与时间管理概述时间管理的基本原理时间管理的具体实施PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 表格下载：/biaoge/ PPT课件下载：/kejian

2、/ 范文下载：/fanwen/ 我们，多数人不是富二代，也不是官二代如何比得过白富美和高富帅在万千的不公平中，还有这唯一公平的资源：时间好好把你的时间加以管理以弥补并创造出其他的资源时间是我们唯一对每个人都公平的资源1做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨2那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？李开复的这一段话可给我们以参考。人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。 这里的才华，也可以是财富，也可以是智慧，也可以是人

3、生目标，也可以是工作业绩。做好时间管理，是实现人生规划的保证4每个人都有自己的梦想，或者都有自己理想中的生活目标。用专业一点的话说，就是有自己的人生规划。所谓人生规划，无外乎就是你希望能够做自己想做的事情，成为自己想成为的人，达到自己预设的目标。这是多么诱人的前景啊。我们最终真能实现这样的目标吗？这全靠我们是否可以做好自己的时间管理。因为，只有我们妥善安排并利用好时间，通过实现人生旅途中一个个小目标，才能最终实现自己的人生大目标，实现规划中的理想生活。什么是时间？时间有哪些特性？如何理解时间管理？为什么需要时间管理时间管理的基本原理时间管理的具体实施时间与时间管理概述互动游戏- 人生的长短1假

4、如现在你个人的生命处于0100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。请用一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字）。下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：第一个问题：请问你现在几岁？第二个问题：请问你想活到几岁？第三个问题：请问你想几岁退休？第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？第六个问题：想一想。你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！第五个问题：比比看。请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考

5、一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。第七个问题：请问你现在有何感想？第八个问题：请问你会如何看待你的未来？想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生；想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲；想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；想要体会“一天”有多少价值，可以去问“一闭一睁”的小沈阳；想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人；想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人；想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿；想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的

6、运动员。眼睛一闭一睁，一天就过去了 嚎眼睛一闭不睁，这辈子就过去了 嚎什么是时间 体会时间1基本原理效能（EFFECTIVENESS）效率（EFFICIENCY）勤恳/勤奋（DILIGENCE）为什么需要时间管理时间与时间管理概述时间管理的具体实施时间管理的基本原理请问：您如何用这笔钱？银行向你的帐号拨款8.64万元;只能当天消费，不可以储蓄/投资/送人；可以随便花，随意购买东西；如果 有一天 基本原理类比分析同样的钱，买的最多买最该买的东西一分钱也不剩充分利用时间，不浪费做最该做的事，要事第一同样时间，成果更多 基本原理原理图示效益效能效率勤恳效益（Benefit）效果与利益，是最终追求的结

7、果效能（Effectiveness）强调目的正确、效果有利效率（Efficiency）是指在单位时间里完成的工作量勤恳（Diligence）充分利用时间，不浪费效能最为重要，效率次之，勤恳再次之。 基本原理 效能紧急重要等待/闲聊/闲逛/看热闹无谓的会议/应酬嗜好沉迷（游戏）新闻/微博任何非预约事项干扰电话/QQ/微信下属请示与报告日常文件批阅别人求帮忙目标/计划各种沟通培训工作/培养下属知识管理/技能提升防患未然（锻炼、防火）二象限转过来燃眉之急的问题/任务危机（看病、救火）定出时间待会做淡定从容打发时间时做浪费生命立即去做压力山大授权或另约时间忙且盲目时间杀手 效率第一步 事项清单第二步

8、优先排序第三步 时间安排及具体实施第四步 每晚回顾为什么需要时间管理时间管理的基本原理时间与时间管理概述时间管理的具体实施1、新兴工具介绍APP： Any Do 任务管理 发条番茄钟 番茄工作法有三个基本原则：1. 对时间要有不同的看法，即不再停留在时间的生成性阶段，转化为时间的具体连续性，能舒缓焦虑的心情，集中注意力，提高效率； 2.在工作时，使大脑清醒，思路清晰，意识力高，注意力集中； 3.采用简单易用原则，可利用简便的软件或者不引人注意的工具，所以可以减轻应用工作法的复杂程度，能帮助我们把精力集中于将要完成的事情上。 番茄工作法的流程由五个阶段构成：事件时间内容 计划一天的开始计划一天要

9、做的事 追踪全天时间记录好这一天内做过的工作学习等得所有事情，作为原始数据，包括工作时间和其它感兴趣的指标 记录一天的结束建立一个日工作的档案，收集原始数据 分析一天的结束由原始数据分析出有用的信息（有用信息即能帮助你提高效率的信息） 可视化处理一天的结束把有用的信息用鲜明的方式表达出来，以便清楚得看到自己的进步提高个人、团队工作效率人浮于事&心烦气躁个人番茄团体番茄团结一心所向披靡BeforeAfter琐碎细节遗忘拖延压力有条不紊高效微微一笑 事项清单月/周目标的分解或计划的安排各种临时插单/紧急任务已经预约的安排各种未完成事项（历史累积）生活/家庭/情感等琐事或安排【工具】Notebook

10、、记事本、Outlook 日历；1、事项清单的来源每天上班第一件事，罗列“待完成”事项清单。 事项清单随时记录，避免事项的遗漏预约事项安排到对应的日历日期临时插单（一般都很重要）根据缓急程度安排所有新增事项汇总到“待完成”事项清单【工具】台历或手机/电脑日历、Notebook、记事本；2、临时插单或预约的处理和提醒 安排与实施将已经排序的事项，进行时间分配（即设置Deadline）；可以统筹安排的事项，尽可能统筹安排；【工具】每日事项安排表（同上）；1、时间安排Deadline 安排与实施【工具】智能手机/视频/音频软件/记事本；2、具体实施每天挑战自己，提高效率增加生命的宽度（亚历山大、李小龙）琐碎时间/等待时间，充分利用（学习、沟通、思考、休息） 每晚回顾当天工作按照效能四象限归类；检视自己的时间管理状况，及时调整；不断进步，直到形成习惯；【工具】