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文档简介

1、读懂五脏六腑感悟幸福人生传统文化与健康观分享第一页,共五十二页。为什么要讲养生话题一、高效低耗二、人身小宇宙,宇宙大人身 看清小宇宙,悟懂大规那么第二页,共五十二页。中国传统养生的整体观健康:身体的健壮,心灵的康宁养生:提高生命力、养护生命环境哪里丢,哪里找!该干么,就干么!第三页,共五十二页。什么是心身和谐了解和谐 信息 能量 物质 意 气 血 情绪 定位 存留第四页,共五十二页。宇宙圆规律人体器官、树木、地球、地球运转轨迹、时间、人的一生、五谷轮回、水波纹、情感、命运好人必有好报第五页,共五十二页。 身五行五脏六腑庭系行五伦大道行官行自然界五四季五方五运六气社会职业五士农工商家人际关五身心

2、性命运气 同气相求 天人相应第六页,共五十二页。 第一篇 木系统第七页,共五十二页。木系统对应脏腑:肝、胆主要功能:主筋、为血海、为五行之首主要表现:血液,眼睛、爪甲、肿瘤、两肋胀满、血管好怒人伤肝,头迷眼花,多患牙病,耳鸣中风,手脚及两臂沉重麻木,四肢无力,半身不遂,胸筋疼痛,肚腹膨胀。养生:早睡、减少酒、药摄入、多素少荤。第八页,共五十二页。五 行 养 生 同 频 对 应 表第九页,共五十二页。阳:正直仁德,见人不对有植入可怜心,有植入内省心,忍辱有主意,不懊悔,孝顺阴:抗上,不服人,我见太深,好杀不孝,好色不服人,易怒,一生多难木曰曲直,木是立万物的第十页,共五十二页。木曰曲直,木是立万

3、物的 隐藏的局部决定了树的命运,这好比一个家庭,不被重视的年迈父母正是家庭的命根!曲:枝枝叶叶不计较大是大非有主意第十一页,共五十二页。心理:问主意 不懊悔能养仁德木 1、孝顺敬:孝身、孝心、孝志、补过、养慧2、不赌气:大是大非有主意,枝枝叶叶不计较3、仁慈不杀:肝病、癌症、脾虚应吃素食第十二页,共五十二页。系 统第 二 篇第十三页,共五十二页。火形病恨入心房。 跳动忙慌。头晕目眩。 失眠癫狂。心热吐血。 喑哑疔疮。惊悸恶梦。 邪崇为殃。总因性躁。 元神被伤。第十四页,共五十二页。五 行 养 生 同 频 对 应 表第十五页,共五十二页。火曰炎上,火是化万物的阳:谦虚明理,空明不争,内明外热阴:

4、争理、夸张、争贪、讲话伤人、操心、爱面子目中无人,争理受苦第十六页,共五十二页。静坐常思己过 闲谈莫论人非心主神明,神清气爽 心明眼亮少讲理多讲道明理不怨讲好话,少操心来不管人第十七页,共五十二页。人是天地间的气,钱是天地间的血,万物属于自然界,不要认为是自己私有的天地是养万物的,贪多就是欺天1、物质与精神不同频2、“家有千顷良田,夜眠不过八尺担忧3、娇生惯养,贻害后代孔子说:“放于利而行,多怨贪 心第十八页,共五十二页。上火是“龙吟,生气是“虎啸惹你生气,下行变寒逼你上火,上行变热遇好事不喜,遇坏事不愁,气火自然不生,就是“降龙伏虎。禀性一动就是火,私心一动就是气,一切怨气与失望都是来自于自

5、私。第十九页,共五十二页。家庭五行定位 做家长的人火位,常向妻子儿女讲祖先的德行,老人土位的好处,是为火生土。做祖父母的,不要管事,愿意做点就做点,不愿动就领孙子孙女金位玩耍,讲故事,教导他们尽孝,告诉他们父母的高处,是土生金。小孩们玩的快乐,做父母的心里愉快,这是金生水。主妇精神愉快,便尽心料理家务,注意做活的人木位的吃喝一切,是水去生木。做活的人得到抚慰,更加尽心工作,不用家长操心,这是木生火。家里一团和气,家自然就安宁了。第二十页,共五十二页。父子道父为严君,位家长,主火位,属南方,光明正大,独照一切,主家庭纲常礼教,主要是在领率,不在管束,关于家中事务不要操切,不要追查细故,火主元神,

6、是一家的灵魂,重在精神的指导,这是父道的纲领本分。父道止于慈,子道止于孝。父道严谨太过,令人离魂,常动火性,那么儿女受克。第二十一页,共五十二页。 性聪明,心谦让,待人有礼节,少操心,讲话不伤人,除去急躁,不要争贪,永不求虚荣问明理不抱屈能生明理火第二十二页,共五十二页。土系统第二十三页,共五十二页。土系统:对应脏腑:脾、胃主要功能:后天之本,主肉,主运化主要表现: 诸湿肿满皆属于脾,糖尿病,胖瘦,肌肉萎缩,心肌无力病理:好怨人伤脾,脾胃软弱,腹痛,虚弱,膨闷胀饱,上吐下泻,伤元气,气短,腰酸腿痛,打饱嗝,嚷酸水,面黄懒惰。第二十四页,共五十二页。 阳土 是土之本性,忠厚信实, 笃诚淳朴,宽宏

7、大量,容而能化。 举止稳重,克尽职责,为人谋而忠,与人 交而信。出言任事,内外如一。对奇才异 能,可兼收并蓄,厚德载物,为成功之母。土爰稼穑,土是生万物的自信 相信 诚信第二十五页,共五十二页。阴土 性呆板,朴拙,不尚外表,思想简单,近于愚直,易上当受骗。不开通,行拙欺人,寡言少语,是非不分,固步自封,好生怨气,郁结生阴,多起疑忌,无中生有,以假当真。有己无人,欺人受累第二十六页,共五十二页。信凤仪先生说:“人,必具大信力才能成道。1、多疑心的人,对事物的判断,常常失去准确性。2、信心真,信力足,才会产生真实的感情与旺盛的力量。第二十七页,共五十二页。阴土好怨,怨的表现:受欺侮或受压抑,敢怒而

8、不敢言的心理状态。事情没作好、受斥责。内心委屈。 吃亏了,口不言,心憋屈,疑忌他人。 事不遂心,埋怨别人。 怨的特点:含而不露,忍而不发,自身受伤。德 命 风水 阴功 读书第二十八页,共五十二页。 1贪心2私心3妄心4怨恨心 5淫欲心6虚荣心7嫉妒心8牵缠心9多疑心10依赖心 11挑剔心 12争理心13自满心 14执着心1正见2尽伦心3理解心4责任心5适应心6自我认识7爱心8公德心9宽容心10感恩心11平等心12诚信心13“来应去静14常乐心15平常心16无心 第二十九页,共五十二页。人 头 向天,天为之主动物头向人,人为之主植物根在地,地为之主天命之性也自然规律不是信不信,就是懂不懂不是信哪

9、个,就是心不一没有心态好不好,只有明白不明白不是知道做不到,其实就是不知道,不知失道之苦,得道之乐,信解不固也第三十页,共五十二页。问信实不怨人生信实土要想愈病,必化阴土为阳土。明因果,生信心,法自然。第三十一页,共五十二页。心身和谐讲堂南山国学学校养生公益讲座金系统第三十二页,共五十二页。金系统:对应脏腑:肺、大肠主要表现:呼吸系统,皮毛,肢节病理:好恼人伤肺,甚那么咳嗽痰喘,肺痨咳血,肺结核,元气缺乏,各种肺经疾病,入肺伤大肠,多患便血,内痔外痔,皆是心里恼人,外不出口,倘遇感冒就变作风寒,这是阴金的灾。第三十三页,共五十二页。金曰从革,金是分万物的阳:义气;果断;找人好处阴:爱小;我见太

10、深;刚犟,好争辩,嫉妒,残忍,不孝,传闲话,洁癖,好捉弄人、伤人受穷义第三十四页,共五十二页。 存一分好处,多一份阳光,聚众人阳光就是聚万灵,找好处能生启发力,能结万缘,是破因果的根。问响亮找好处生响亮金第三十五页,共五十二页。不盗得大富 即占廉价心舍得舍得,不舍不得,舍你所得舍财得财,细水长流,财源滚滚舍在哪得在哪,爱人爱己,爱宇宙担忧肺小气肠第三十六页,共五十二页。财是福星,贪过分折福心是禄星,伤人心伤禄身是寿星,穿戴过分损寿惜衣、惜食、不为惜财,人贵惜福第三十七页,共五十二页。水系统第三十八页,共五十二页。水系统:对应脏腑:肾、膀胱、三焦主要功能:主骨,主水,主志、智,主力量,先天之本主

11、要表现: 骨,骨髓,通脑,头发、牙齿、耳朵病理:好烦人伤肾,腰腿疼痛,腹疼,肾虚,虚劳,有亏精神,精神恍惚,遗精,阴劳,遗尿不觉,腿肿,湿气连疮,下部皮肤病,如受惊恐,多梦失眠,昏迷,痴呆,便是受了阴水的灾。第三十九页,共五十二页。水曰润下,水是养万物的阳:性柔和;有智慧,肯低矮就下;阴:忧虑不振;愚鲁迟钝,不肯认错;好色;讨厌一切人受气第四十页,共五十二页。低处有道性柔和,高处有险烦受气女身男心不和谐男色无根力不强第四十一页,共五十二页。认不是三部曲错了不认是小人错了成认是常人没错肯认是君子第四十二页,共五十二页。手 把 青 秧 插 满 田低 头 便 见 水 中 天心 地 清 净 方 为 道

12、退 步 原 来 是 向 前第四十三页,共五十二页。好酒色,不认错,讨厌烦,愚鲁迟钝问柔和认不是生智慧水第四十四页,共五十二页。 男,阳, 木曲直, 火,炎上 男人崇尚 忠信, 三纲振,阳气升.第四十五页,共五十二页。夫义妇听夫义: 道义承担起家的主要责任 情义对妻子感情始终如一 恩义上敬了老人下爱了子孙三纲: 身纲 无嗜好 心纲 无私欲 性纲 无脾气男人领妻不管妻第四十六页,共五十二页。女,阴,金从革水润下女人崇尚贞顺,能守财,家无事第四十七页,共五十二页。女!三从四德性从天理心从道理身从情理妇德始终热爱自己的丈夫、子女妇言言语柔和得体妇容仪态端庄大方妇功善于操持家务带好孩子女人助夫,不累夫第

13、四十八页,共五十二页。爱是给,不是取爱是给予和奉献别人的一种激情爱是改变自己适应对方的过程爱就是将索取转为给予的精神上的一种冲动,爱也是把自我引回跟宇宙调和的一种冲动 汤恩比爱是自性、本性,待开发的潜能第四十九页,共五十二页。人是万物之灵,不灵是因为有过将人当真才无过,认清名,行好命,即为真不明自己的道,自己不走自己的道,曰:失道寡助不仅不明自己的道,还走别人的道,曰:“挡道有罪不明自己的道跟着主流走从众,如主流不在道,自己也无道,曰:“同流合污受害、无奈开车不知快车道,骑车不走自行车道,走路不知人行道如何走道中行,方无难,名实不符惟天命,不在道中没有理千方百计认错处找好处,百计千方找好处认不是是治病的秘诀。认己不是即明自己的心弥天大罪,一悔即消找人好处即见别人的性心生喜乐,神出鬼没第五十页,共五十二页。心有阳光,发现阳光,走

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