体育与健康人教5～6年级全一册蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教学设计教授年级五年级课 时第一课时教学内容蹲踞式起跑教学目标1.发展学生腿部力量和协调、灵活性，促进儿童的生长发育。2.了解蹲踞式起跑的技术动作，并在业余比赛中简单运用。3.培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质，以及不断进取、勇于拼搏的精神。4.培养学生具有和谐的人际关系和善于合作互助、探讨交流的团队精神。教材重点蹲踞式起跑动作要领掌握教材难点动作协调，起跑蹬地充分。教学阶 段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间安排开始部分一、课堂常规1.集合整队2.师生问好，清点人数3.检查服装，强调安全。4.安排见习生，讲解热身要求学生呈四列横队集合2.注意力集中，认真听老师安排。口

2、令清晰，讲解清楚。2.教态自然，语言亲切，激发学生学习兴趣。组织：成四列横队x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o o o o oo o o o o o o o oT要求：快、静、齐 3准备部分二、热身活动1.慢跑2.游戏A.抢位置1.队形整齐2.反应迅速3.认真参与1.带领学生进行热身跑2.组织学生进行游戏组织：成四列横队体操队形x x x x x xx xx o x x x x x x x T要求：1.积极参与。2.认真练习。3.注意安全3基本部分三、授新课1、课堂导入 同学们，我们之前学习过了站立式起跑技术，但是好多同学都很好奇电视上看到的

3、短跑比赛，为什么都是用蹲着起跑的方式来完成的？今天我们就来学习蹲踞式起跑技术。2、合作交流小组合作探讨交流蹲踞式起跑动作要领（初步建立印象）3、小组展示由老师随机抽取小组，进行讨论结果的展示4、讲解示范蹲踞式起跑技术动作要领起跑口令包括:“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手

4、迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。5、原地分解动作练习学生集体根据教师口令练习“各就位”“预备”技术动作6.小组练习以小组为单位练习，小组成员依次做“发令员”，每人完成9次练习7.纠错教师做错误动作，引导学生指出错误，并总结8.巩固练习以小组为单位再次进行练习，小组成员依次做“发令员”，每人完成9次练习四、游戏：开快船方法：将学生分为组，成四路纵队，每组先选出两名第一次负责运送队员的“船员”，比赛开始利用体操垫运送队员到指定位置后返回，将体操垫传至后面两位“船员”继续运送队员。先将队员全部运送到“对岸”为胜。规则：越过指定位置后队员才可“下船”认真听老师讲解闯关要求。2.学生分为

5、8每组在组长的带领下，通过“秘笈”讨论蹲踞式起跑动作要领。3.小组派出一到两名代表进行展示4认真听讲观察仔细模仿练习体会动作注意细节5.学生在练习中，体会动作，按动作要领高标准完成。6.发令员口令规范，声音洪亮，遵守练习秩序，同学之间互相帮助。7.认真观察动脑思考积极发言8.发令员观察小组成员动作是否规范1.学生认真听老师讲解游戏规则及要求。2.生积极参加游戏，并注意安全1.教师讲解蹲踞式起跑技术相关知识。2.语言生动，利用肢体语言，引领学生。巡视小组交流情况。3.点评展示成果4.完整动作展示，分解动作细节讲解，强调各就位“三个距离”，预备“两个超过”5.提示学生动作要点，与学生互动，及时鼓励

6、评价。6.组织练习有序练习，提醒学生注意安全。发现练习中出现的问题7.引导学生总结易错点8.教师巡视并纠错1.教师讲解游戏规则及要求。2.组织学生尝试练习一次。3.根据游戏规则，开始游戏。4.根据游戏的情况小结评价。组织：如图要求：1.小组团结协作2.认真交流探讨秘籍，互相帮助3.展示代表明确分工4.认真观察，学习优点5.注意安全组织：成四列横队x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o o o o oo o o o o o o o oT组织：成四列横队x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o T组织：如图要求：注意安全，有序练习 x x o ox x o ox x o ox x o ox x o o 30结束部分放松整理小结下课布置回收器材充分拉伸、放松组织学生进行拉伸放松组织：方队形要