丰富多样的情绪

1、丰富多样的情绪P60第六课 做情绪的主人情绪万花筒课本第60页比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自什么样的心情？答：第一个同学是“喜的情绪，反映其当时的心情非常的高兴；第二个同学是“哀”的情绪，反映其当时的心情是悲伤；第三个同学是“惧”的情绪，反映其当时的心情是感到恐惧；第四幅图中的同学则是“怒的情绪。反映其当时的心情是气愤。结论情绪通常是由一定的事物所引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等我们人类的心理感受和体验，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪的产生和产生什么样的情绪既与一定的外界事物和情境有关，又与我们自身的心理需求息息相关。在生活中，我们每个人都

2、可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，我们自身的心理需求也可能各不相同，我们自然也就会产生各种各样不同的情绪。情绪是多种多样的1、我们有丰富多样的情绪感受P60课本第61页情绪词语接龙： 喜愉悦欢乐、喜悦、满意、舒心、狂喜、心旷神怡、兴高采烈、手舞足蹈、欢欣鼓舞、满面春风、眉开眼笑怒愤怒、气恼、不满、气愤、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起哀失望、哀痛、难过、遗憾、悲伤、忧郁、凄凉、伤感、悲哀、心痛、悲痛欲绝、泪流满面惧紧张、仓惶大惊失色、手足无措、草木皆兵、惴惴不安、面无人色、提心吊胆、慌张不安2、情绪的类型： （1）基本类型由于我们人的情绪是复杂

3、多样的，情绪的分类方法也很多很多。其中最常见的是把情绪分为四种类型：喜、怒、哀、惧。 喜怒哀惧最基本的情绪最基本的情绪 喜怒哀惧虽然情绪是复杂多变、丰富多彩的，但是万变不离其中，我们日常所表现出来的情绪无非都与“喜、怒、哀、惧”有关，比如我们平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、惧”的表现。 （2）复合情绪人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种复杂的情绪。如惊喜、悲愤、百感交集等等。丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。P61在下列情境中，你会产生什么感受？请按自己的真实感受填写下表。情境当时的情绪表现产生该情绪的原因（1）得到礼物高兴亲友的关怀（2）听到怪话愤怒被别人诋毁

4、（3）获悉郊游兴奋改变环境，放松心情（4）节目被关气愤兴趣爱好受到挫折（5）得好成绩惊喜自己的努力得到回报（6）受批评伤心没有按老师的要求做结论：P61二段3、人们产生各种情绪的原因（情绪与情境的关系 ）P61二段情绪与生活课本第62页1、面对比赛，两名同学的情绪表现有什么不同？答：第一个同学非常紧张，而第二个同学对自己充满信心，在比赛中始终保持乐观的心情。2、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响？答：第一个同学因为紧张发挥失常，而第二个同学因为对自己充满信心则做到了正常的发挥。这个事例说明积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力；消极的情绪会使人感到难受

5、，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。1、情绪对人的行为和生活有什么影响？（情绪的神奇作用 ）P62我们人的情绪就像“神奇果”。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安情绪严重影响着人们的行为，影响着人们的生活 。英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其

6、中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。从这则材料中我们可得出什么结论?P63结论：英国科学家法拉第，从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响；从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”。说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。即情绪对身体健康既会有积极影响，又可能会有消极影响。 课本第63页1、在考试中，你有过情绪紧张的经历吗?当时，你是否发挥出了自己的正常水平?2、当你情绪不好时，你的食欲如何?如果一个

7、人长期处于情绪消极的状态，会对他的身体健康有什么影响?P63（1）情绪不好时，食欲不良，感觉肠胃极不舒服。（2）如果一个人长期处于情绪消极的状态，消极的情绪可能引起种种生理和心理疾病，使人精神不振，心灰意懒。3、根据自己的回答，填写下表。 P63情绪对正常水平发挥的影响 情绪对身体健康的影响积极作用 能使我们的智力发展水平较高，有正常理智，容易发挥出自己的正常水平。有利于我们的身体健康。消极作用会使我们的智力发展水平较低，分析能力下降，容易失去理智，会影响我们正常水平的发挥。影响我们的身体健康，使我们产生许多疾病。归纳：情绪是一把双刃剑。一方面良好的情绪，有积极的作用；另一方面不良的情绪，有消

8、极的影响。所以我们同学们要，学会调节自己的不良情绪。2、为什么说情绪是一把双刃剑？（情绪对人有什么积极影响和消极影响？）P63情绪又像一把双刃的剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康的成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些让自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的消极影响。 我国有句俗话：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，”“人逢喜事精神爽”，我国古代医书上也有“喜极伤心”、“怒极伤肝”、“忧极伤肺”、“恐极伤肾”等说法，这些说法都包含着一个道理：人的身心健康与情绪因素有着密切的联系。积极情绪有利于我们的身心健康；而消极情绪则会严重影响我们人的身心健康。 不管哪种情绪，都会对身体和生活有积极或消极的影响，关键是我们要把握好。做到：喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措畅所欲言：学习了情绪对人的影响后，对同学们的学习有没有启发呢？丰富多样的情绪一、情绪万花筒1、我们有丰富多样的情绪感受2、情绪的类型：基本类型、复合情绪3、情绪与情境的关系：因果关系、引起与被引起的关系二、情绪与生活1、情绪的神奇作用2、情绪分为积极情绪和消极情绪今天